GESTÃO DO EFEITO DAS EMOÇÕES

SITUAÇÃO DIFÍCIL
EX: Estou sentindo desconforto entre eu e o meu cônjuge.

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REAÇÃO DE FUGA
EX: Eu me recuso a falar sobre isto e procuro mudar de assunto toda vez que ele (a) tenta discutir a relação.

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EFEITOS A CURTO PRAZO

EX: Fico aliviado (a) ao evitar um possível conflito mais sério.

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EFEITO A LONGO PRAZO

EX: Este conflito pode se agravar e se tornar algo muito mais sério.

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HORA DA AÇÃO!
Existe alguém que pode te ajudar para que o efeito ao longo prazo não aconteça? De que forma você pode agir para
que realmente essa pessoa te entenda e te ajude? E quando você falará com essa pessoa?
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INSTITUTO AGENTE HUMANO – 2018.