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  • Desenvolva Sua Prática Com Uma Sessão Mais Longa Você Pode Escolher a Duração, De 5 Minutos a 2 Horas. Esta é Uma Oportunidade de Tranquilizar a Mente Durante Mais Tempo, Enfocando a Respiração e Deixando

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    Desenvolva sua prática com uma sessão mais longa você pode escolher a duração, de 5

    minutos a 2 horas. Esta é uma oportunidade de tranquilizar a mente durante mais


    tempo, enfocando a respiração e deixando os pensamentos irem e virem.

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