Escola Secundria Augusto Gomes

Plano de Aula de Educao Fsica

Professor: Afonso Liberal Fernandes Unidade Didctica: Basquetebol Aula n 12/13 de 15 - Funo Didctica: Consolidao e Domnio

Aula n: 26/27 Local: P1 Turma: 8A N. de Alunos: 19

Data: 16/11/2010 Material:

Hora: 15.15h

Durao: 75

y 20 cones rasos; y 20 bolas de basquetebol; y 15 coletes.

Objectivos Gerais
Valorizar a prtica do basquetebol como factor de desenvolvimento pessoal, desenvolvendo a motricidade e a aptido fsica, atravs desta modalidade.

Categorias
Habilidades Motoras Condio Fsica Cultura Desportiva Conceitos Psicosociais

Objectivos da Aula
Exercitar os contedos transmitidos: Exercitao das componentes tcnico-tctico bsicas do Basquetebol. Velocidade, resistncia e desenvolvimento dos membros inferiores. Noes de superioridades numrica. (drible, passe, lanamento, 1X0, 2X1 e 3X3) Transmitir/Exercitar: responsabilidade, respeito pelas regras de segurana, amizade entre todos e Fair-Play.

Parte Inicial xxxx Objectivos Especficos

- Chamada; - Activar o sistema crdiorespiratrio e a mobilizao articular; - Preparar fsica e psicologicamente os alunos para a parte fundamental da aula. - Exerccio de manejo de bola; - Drible; Os alunos distribuem-se livremente pelo campo. Cada um com uma bola e mantendo sempre o drible vo executando exerccios ao sinal do professor. Variante: Diminuir gradualmente o espao do exerccios.
- Est atento ao professor; - Mantm a distncia para o colega; - Parar a bola sempre que o professor estiver a falar.

Organizao Didctico Metodolgica

Esquema

Critrios de xito/ Palavras-chave

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Parte Fundamental Objectivos Especficos

- Combater a aglomerao; - Primeiras noes aos alunos de passa e corta; 20 - Noo de que a bola conduzida no corredor central; - Noo de corredores de ataque.

Organizao Didctico Metodolgica

Jogo 3x3 Jogo 3x3 sucessivo. A equipa que marca continua a atacar. Importante: Explicar primeiro o passe e corta.

Esquema

Critrios de xito/ Palavras-chave

- Dribla; - Passa; - Corta; - Conduz; - Realizar correctamente todas as aces tcnicas; - Atento ao professor.

Ncleo de Estgio de Educao Fsica ISMAI 2010/2011

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Plano de Aula de Educao Fsica
- Exerccio de manejo de bola; - Drible; - Posio tripa-ameaa - Rotao sobre o p-de-eixo; - Arranque em drible directo/cruzado;
- Est atento ao professor; - Mantm a distncia para o colega; - Parar a bola sempre que o professor estiver a falar. - Levanta a cabea ao driblar; - Os alunos devem respeitar o espo delimiatdo; - Mudana de direco envolve sempre uma mudana de velocidade; - Usa sempre a tabela para lanar ao cesto.

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Os alunos distribuem-se pela linha final a 2 passos de distncia entre eles. Cada um com uma bola e imitam os exerccios propostos pelo professor.

- Exercitar o drible; 10 - Primeiras noes de mudanas de direco

Cada aluno possui uma bola. Os alunos devem efectuar mudanas de direco nos cones. Variantes: Mudana pelo meio das pernas; Finalizar com lanamento na passada; Finalizar com lanamento em apoio usando a tabela (45 graus) Americano Os alunos colocam-se em fila indiana atrs da linha de lance-livre tendo os dois primeiros uma bola cada. O objectivo eliminar o colega que est frente. Aps o lanamento do 1 aluno, o 2 aluno tem direito a lanar, se concretizar o seu lanamento antes do colega da frente elimina-o. O jogo s acaba at ser encontrado um vencedor.

- Passa a bola rpido ao colega; - Espera pela tua vez para lanares.

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- Promover o retorno calma, a socializao e boa disposio.

Condio Fsica: 10 - Exercitar e desenvolver a condio fsica dos alunos. Abdominais; Lombares; Flexes
- Sem parar; - Vamos; - O aluno deve tentar realizar as tarefas at ao se limite.

Parte Final Objectivos Especficos

- Alongamentos; - Reviso dos contedos abordados; 5 - Retorno calma e esclarecimento de dvidas; - Transmisso de informao acerca da prxima aula. - Alunos dispostos de frente para o professor.

Organizao Didctico Metodolgica

Esquema

Critrios de xito/ Palavras-chave

- Alongar os grupos musculares mais solicitados durante a aula; - Estar atento ao professor

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