COORDENADORIA DO CURSO DE EDUCAÇÃO FÍSICA

PLANO DE ENSINO

DISCIPLINA: Bases Fisiológicas da Atividade Física ANO: 2009 SEMESTRE: 1º

CARGA HORÁRIA PRÉ-REQUISITOS:
T: 60 Fisiologia Humana
DEPTº: DCEFS
PROFESSOR: ALESSANDRO DE OLIVEIRA

EMENTA

Aspectos morfológicos e funcionais dos componentes celulares e teciduais dos sistemas orgânicos
relacionando-os com as modificações estruturais do organismo, compreendendo as vias metabólicas no
exercício físico e as adaptações orgânicas frente às atividades condicionantes.

OBJETIVOS

Estudar as respostas fisiológicas provocadas pelo exercício físico agudo sobre o organismo humano.

CARGA
CONTEÚDO HORÁRIA
T:60 | P:00

1. Bioenergética
1.1. Metabolismo anaeróbio aláctico: Sistema ATP-CP
1.2. Metabolismo anaeróbio láctico: O ácido láctico
1.3. Metabolismo aeróbio: o metabolismo de carboidratos, gorduras e proteínas

2. Metabolismo no exercício
2.1. Déficit de oxigênio
2.2. Fase estável de oxigênio
2.3. Consumo de oxigênio pós-exercício (EPOC)
2.4. Limiar Anaeróbio
2.5. Consumo máximo de oxigênio (VO2max) – Cálculo do VO2max
2.6. O Balanço calórico

3. Calorimetria
3.1. Calorimetria direta e indireta
3.2. Quociente Respiratório (QR)

4. Adaptações Cardiovasculares ao exercício

4.1. Freqüência Cardíaca
4.2. Volume Sistólico
4.3. Débito Cardíaco e Pressão Arterial Sistólica e Diastólica
4.4. Duplo Produto

5. Sistema respiratório durante o exercício

5.1. Anatomia pulmonar
5.2. Conceitos ventilatórios
5.3. Parâmetros respiratórios no exercício
5.4. O exercício e a sua influência no transporte de oxigênio e dióxido de carbono
5,5, A atividade física e o controle da ventilação
5,6, Limiar ventilatório

6. Controle neurológico do movimento

6.1. A atuação das fibras eferentes no controle do movimento
6.2. Os receptores
6.3. Os neutransmissores durante a prática de exercícios físicos
6.4. O arco reflexo X velocidade de reação

7. O Sistema Muscular durante o exercício

7.1.Os tipos de fibras e a sua relação com o exercício físico
7.2. As fibras e a sua relação com o metabolismo no exercício físico

8. Sistema endócrino e exercício.

8.1. A atividade física e os hormônios
8.2. A interação substrato-hormônio

METODOLOGIA E RECURSOS AUXILIARES

Aulas expositivas
Estudo e discussão de textos

AVALIAÇÃO

O conceito final será o resultado da média aritmética alcançada em três avaliações descritivas, valendo cada
uma 30 pontos e um trabalho a ser realizado em grupo valendo 10pts.
 BIBLIOGRAFIA

BÁSICA

McARDLE W.D., KATCH F.I., KATCH V.L. Fisiologia do Exercício – Desempenho Humano, Nutrição e
Energia; 6o ed., Rio de Janeiro: Guanabara Koogan, 2007

POWERS S.K., HOWLEY E.T., Fisiologia do Exercício, 5o ed. Editora Manole, 2005

WILLMORE Jack H. COSTILL David L. Fisiologia do Esporte e do Exercício, 2o ed. Editora Manole, 2001

COMPLEMENTAR

FOSS, Merle L.; KETEYIAN Steven J. Bases Fisiológicas do Exercício e do Esporte; 6o ed., Rio de Janeiro:
Guanabara Koogan, 2000

WEINECK, Jurgen. Biologia do Esporte. 7ºed. São Paulo:Manole, 2005

ÅSTRAND, RODAHL, DAHL & STRØMME, Tratado de Fisiologia do Trabalho - Bases fisiológicas do
exercício. 4º ed., Porto Alegre: Artmed, 2006 560p. ISBN: 8536305266

Revistas Científicas
Medicine Science Sports and Exercise;
Acta Physiologica. Scandinavica;
Journal of Applied Physiology;
European Journal Applied Physiology;
International Sport Science;
Ergonomics;
Revista Paulista de Educação Física;
Revista Brasileira de Fisiologia do Exercício;
Revista Brasileira Ciência e Movimento

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Assinatura do Professor Assinatura do Coordenador do Curso
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