Danças Circulares

Secretaria Municipal da Saúde de São Paulo SMS

77,2 mil inscritos

Conhecida como danças circulares, essa meditação é feita de maneira ativa, com movimentos
e músicas, a proposta é trabalhar o ser de forma integral, de dentro para fora e se
reconhecendo como parte do todo. É uma prática terapêutica que complementa
perfeitamente os vários processos de cura desenvolvidos nos serviços de saúde. Indicado
também para combater a depressão, diminuir a ansiedade e melhorar a autoestima, a dança
circular é uma poderosa ferramenta de promoção e manutenção da saúde. Sobre o Saúde Zen:
o programa vai ao ar a cada 15 dias, sempre às segundas-feiras, e traz práticas naturais que
apoiam e complementam muitos tratamentos dos serviços de saúde do município de São
Paulo. Essas práticas e exercícios são tanto corporais, quanto voltados para a saúde mental.
Inclusive, muitas delas, baseadas na tradicional medicina chinesa. Nós sempre teremos aqui
meditações, terapias com expressões corporais, nutricionais e até danças. Tudo para trazer
para você o equilíbrio entre corpo e mente. A saúde vinda de dentro para fora.