EDUCAÇÃO FÍSICA- PROFESSORA

NOME- TURMA-
1- Qual das opções abaixo refletem a diferença entre atividade física e exercício físico:

A) Atividade é uma ação involuntária realizada no dia a dia, enquanto exercício são atividades disciplinares
em sala de aula;
B) Atividade Física é toda e qualquer atividade realizada no dia a dia que se tenha algum gasto calórico,
enquanto exercício físico são atividades programadas e planejadas com um objetivo especifico.
C) Atividade Física é toda e qualquer atividade realizada no fim de semana e na academia, enquanto
exercício físico são atividades programadas e planejadas com um objetivo especifico.
D) Atividade Física é toda e qualquer atividade realizada no dia a dia que se tenha algum gasto calórico,
enquanto exercício físico são somente esportes.

2- Marque a opção que consta mudanças ocorridas no organismo logo após prática de exercícios;
a) Crescimento de cabelo, aumento de pressão e sangue;
b) Crescimento da unha, cabelo e aumento da pressão;
c) Aumento dos batimentos cardíacos, aceleração da respiração e aumento de suor;
d) Aumento dos batimentos cardíacos, Crescimento da unha e cabelo

3- Sobre o voleibol, marque a opção verdadeira

a) O Voleibol é um esporte de invasão;
b) O Voleibol é praticado com 6 jogadores de cada equipe;
c) O objetivo do voleibol é fazer gols;
d) No voleibol não tem técnico e nem árbitros;

4- São exemplos de capacidades físicas;

A) Força, Velocidade e Flexibilidade;
B) Agachar, pular e corrida;
C) Atividade, exercícios e esporte;
D) Esporte, Alimentos e Academia;

5- Relacione o fundamento a cada imagem correspondente;

 (1) Saque ( 2 ) Levantamento ( 3 ) Manchete ( 4 ) bloqueio

6- No voleibol, marque V - ( VERDADEIRO) ou F- (FALSO)

( ) O objetivo do jogo é marcar pontos na quadra adversária;
( ) O criador do esporte foi Willian Morgan; nos Estados Unidos;
( ) O jogador pode tocar na rede;
( ) O fundamento que inicia o jogo é o saque;

7- A prática regular de atividade física é importante porque:

A) Aumenta o suor;
B) Ajuda a aumentar o peso;
C) Ajuda no aparecimento de doenças cardiovasculares;
D) Auxilia na obtenção uma vida saudável;