Dia Mundial da Amamentao

Citao TEXTOS POLEMICOS

LEITE MATERNO
Ao ver uma me amamentando seu filho observo que nesta me no existe vaidade e preocupao em manter sua beleza fsica, porm posso notar pelo brilho dos seus olhos a alegria de estar passando parte do seu EU para que ele cresa com bastante sade, forte e bastante sadio. Faa como ela amamente seu filho e a sua felicidade com certeza ser mais completa e a sade do seu filho tambm.
Joo Batista Sarti

AMAMENTAR UMA QUESTO DE AMOR

O leite materno o alimento ideal para o beb nos primeiros anos de sua vida . de grande importncia para sua sobrevivncia, pois atende todas as necessidades nutricionais, imunlogicas, e psicolgicas do recm-nascido. O aleitamento materno possibilita a formao de uma ligao afetiva entre me-filho, atravs do contato fsico, o que facilita a unio entre eles. A criana pode comear a mamar logo aps o nascimento ainda na sala de parto, s trazendo vantagens para a me e recm -nascido. O leite materno livre de impurezas, fresco, disponvel na temperatura ideal e facilmente digerido pela criana. Nas primeiras 72 horas aps o parto as mamas produzem um leite que chamado de colostro, amarelado e grosso, sai em pequenas quantidades. o que a criana necessita nos primeiros dias de vida, pois contm nutrientes necessrios para ela nesta fase. O colostro tambm considerado a primeira vacina do beb, pois contm anticorpos maternos que vo ajud a -lo no contrair infeces como sarampo, entre outras, que nesta fase seriam fatais para ele. Tambm rico em substncias que favorecem o crescimento, estimulam o desenvolvimento do intestino do beb, preparando-o para digerir e absorver o leite maduro, e impedem a absoro de protenas no digeridas. O colostro laxativo e auxilia a eliminao do mecnio (primeiras fezes do recm-nascido). Em uma ou duas semanas, o leite aumenta em quantidade e muda sua aparncia e composio. Este o leite maduro que contm todos os nutrientes necessrios para a criana crescer. Ele parece mais ralo que o leite de vaca, o que pode levar a pensar que o leite fraco. Mas esta aparncia aguada normal, por que ele fornece gua suficiente para a criana. A composio do leite maduro muda durante a mamada. No comeo, parece acizentado e aguado, sendo rico em protena, vitaminas, minerais e gua. No fim, parece mais branco do

que no comeo e contm mais gordura, que vai fornecer energia. A criana necessita tanto do leite do comeo quanto do final para poder crescer e desenvolver-se bem. importante deixar que o beb pare de mamar espontaneamente, pois se interrompermos a amamentao, podemos fazer com que a criana no receba quantidade suficiente do leite energtico. O aleitamento materno deve ser exclusivo, em livre demanda, at os seis meses de vida, pois o leite fornece tudo que a criana precisa neste perodo. No necessrio dar gua, suco, ch, etc. Amamentao exclusiva no seio significa que no necessrio dar qualquer tipo de alimento para a criana alm do leite materno. Em livre demanda significa dar o peito ao beb sempre que ele quiser, sem impor horrio s mamadas. Isto deve ocorrer pelo menos nos trs primeiros meses, pois ele no tem noo de horrio. Entre dois e trs meses de vida ele comear a estabelecer os seus propros horrios. Aps os seis meses pode comear a dar gua, suco, ch, etc...,e a papinha, de forma gradual. E pode amamentar at mais ou menos dois anos de idade.

O leite materno fundamental para o desenvolvimento da criana devido a suas propriedades :

Por que amamentar?

NUTRICIONAIS
Fornece todos os nutrientes que a criana precisa como : - protenas e gorduras, lactose, vitaminas, ferro, gua, sais, clcio, e fosfato, em quantidade suficiente para suprir todas as necessidades do beb.

IMUNOLGICAS
a primeira vacina do beb, pois fornece anticorpos, protegendo contra muitas doenas. A criana que est sendo amamentada tm menos diarria, infeco respiratria e de ouvido. E se a criana estiver sendo amamentada durante uma infeco, ela deve ter uma recuperao mais rpida. O leite materno continua ajudando a evitar doenas e facilita a recuperao durante o 2o e 3o ano de vida. Protege tambm o beb contra problemas alrgicos.

PSICOLGICOS
Fortalece o laos afetivos entre a me e o filho, que vm sendo formados durante a gestao, fazendo com que o beb se sinta mais seguro e amado, crescendo mais tranqilo.

OUTRAS VANTAGENS 1. econmico e prtico, por que j vem pronto, na temperatura ideal, de
graa e no estraga.

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um mtodo natural de anticoncepo (evitar filhos). A mulher deve estar amamentando a livre demanda e s eficaz quando ela ainda no menstruou e encontra-se dentro dos primeiros seis meses aps o parto. Ajuda a me a voltar ao peso anterior. Diminui o tempo de sangramento aps o parto e faz o tero voltar mais rpido ao tamanho normal.

5. 6.

Pode reduzir a chance de cncer de ovrio e de mama. Facilita a eliminao de mecnio (primeiras fezes da criana) e protege contra constipao (intestino "preso").

PREPARAO DA MAMA PARA AMAMENTAO

y y y Durante as consultas de pr-natal, lembre seu o mdico ou enfermeira de examinar as suas mamas Usar suti de alas firmes e largas, de preferncia de algodo, que promova boa sustentao, que deve ser usado permanentemente (inclusive a noite). Tomar banho de sol pela manh (at s 10h) ou tarde (aps s 16h) por um perodo de 5 a 10 minutos dirios sempre que possvel . E deve continuar durante a amamentao, principalmente nos primeiros dias aps o parto, para evitar rachaduras e feridas no bico do seio. Fazer massagem no bico do seio, principalmente se tiver o bico invertido. A massagem a seguinte: segure o seio com a palma das mos, uma mo de cada lado, puxe as mos para frente fazendo uma leve presso, como se fosse uma ordenha. Repita esta operao, pelo menos, 5 vezes. Depois, faa o mesmo segurando com uma mo em cima e outra em baixo do seio. Faa o mesmo no outro seio. Outro exerccio para fortalecer o bico o seguinte: com os dois polegares sobre a arola, puxe levemente para os lados e para cima e para baixo. Depois puxe o bico levemente, fazendo movimentos giratrios (como se estivesse girando um boto). Caso o bico do seu seio seja plano, use suti de alas largas com orficio central e faa os exerccios descritos acima; Evitar usar sabo, creme, ou pomadas nos mamilos.

y y

COMO POSICIONAR O BEB NO PEITO

1. 2. 3.
Antes de dar o peito, esvaziar a arela, para amolecer o bico e arola para que eles fiquem flexveis e facilite a sada do leite. Deixar que a criana pegue o peito. Voc, me, pode orient-la colocando o bico na bochecha da criana para estimular a busca, mas nunca colocar o bico na boca dela. Para tornar a mama mais firme, se desejar, voc pode pression-la contra a parede torcica, segurando-a com a mo oposta (mama direita-mo esquerda), colocando por baixo os quatro dedos juntos, incluindo o indicador, e o polegar por cima da arola (pega em C ou pega palmar). Esperar que o beb abra bem a boca e mov-la em direo mama, de baixo para cima, para facilitar uma pega correta, especialmente se a mama for grande. No h necessidade de afastar a mama do nariz do beb, pois ele aprende a fazer isto. Fazer com que o beb abocanhe a maior parte da arela para sugar mais leite evitar rachaduras e feridas.

4. 5. 6.

POSIO DA ME
Existem vrias posies para dar de mamar : y

DEITADA

Deitar-se de lado, apoiado a cabea e as costas no travesseiro para ficar mais a vontade. Com o brao, apoiar o ombro do beb e com a outra mo, aproximar o bico do seio da boca do beb. Deixar que ele prprio pegue o peito. Voc pode tambm dar de mamar recostada na cama.

SENTADA
Cruzar as pernas ou usar travesseiros sobre as coxas ou ainda colocar os ps sobre um banco ou uma lista telefnica, para que o beb fique apoiado e no canse os seus braos com seu peso.

QUANDO DAR O PEITO

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LOGO APS O PARTO:

estimula a produo do leite. Toda vez que a criana quiser, de dia ou de noite (livre demanda)e, tenha "pacincia"!... Em cada mamada oferecer um seio e depois, o outro se o beb quiser, isto vai estimular a produo de leite. Deixar o beb sugar o peito o tempo que ele quiser. Na mamada seguinte, dar o peito em que o beb terminou a mamada anterior.

COMO TERMINAR A MAMADA

y Deixe que beb solte o peito sozinho, que sinal que ele est satisfeito. Se a criana no soltar o peito espontaneamente, voc, me, pode colocar a ponta do dedo mnimo no canto da boca dele, para romper o vcuo, para soltar o peito sem machucar. Colocar a criana para arrotar, em posio de p, com a cabea apoiada no seu ombro, d leves tapas nas costas da criana at ela arrotar. A criana maior pode ser colocada no seu colo, com o corpo levemente inclinado para frente e apoiada no seu brao. Quando terminar a mamada, no lave e nem limpe o seio, deixe o seu leite secar no bico. Isso vai ajudar a evitar rachadura, e no feche imediatamente o suti, deixe o seio "respirar'' por alguns minutos. Ponha a criana deitada de lado ou de bruos, pois esta posio evita que ela venha a se sufocar caso vomite um pouco de leite.

y y y

IMPORTANTE SABER:
y y y

LAVAR AS MOS com gua e sabo, antes de pegar o beb.

Nos primeiros dias de vida o beb perde peso. Voc pode sentir clica e o sangramento vaginal pode aumentar durante a mamada, nos primeiros dias depois do parto. No se assuste, isso sinal que seu tero est voltando ao tamanho normal. Voc deve beber , no minmo, dois litros de lquidos (sucos, gua, ch, leite,etc...) por dia.

y y y y y y

"TODA ME CAPAZ DE PRODUZIR LEITE". "NO EXISTE LEITE FRACO".

Quanto mais a criana sugar, mais leite voc ter. Caso voc sinta suas mamas:

cheias e dolorosas: isso por causa da descida do leite, voc deve dar
de mamar para o beb, caso no alivie, faa a expresso manual para retirar um pouco de leite.

inchadas e dolorosas: voc pode usar diferentes posies para

amamentar o beb, para a retirada do leite das vrias partes da mama. Pode ficar sentada ao invs de deitada; para mudar a posio da criana, pode coloc-la debaixo do brao. Mantenha a criana mamando no lado inchado. Faa massagem no local inchado em direo ao mamilo para ajudar a esvaziar aquela parte da mama. Use roupas largas. Caso isso no melhore num prazo de dois dias procure seu mdico ou um posto de sade, mas no

amamentar.
y y

pare de

Caso voc sinta seus mamilos:

dolorosos: pode ser porque a criana no est pegando direto o mamilo.

Nas primeiras mamadas pode ter uma dor fraca. A criana deve abocanhar o bico e boa parte da arola para ter uma boa pegada e no machucar o bico. No usar creme, pomada ou outra medicao no bico. Evitar interroper a mamada. Se a dor continuar por mais de uma semana, verificar se o bico no est com pontos brancos e se a boca da criana no est com os mesmos pontos brancos. Procure um mdico ou um posto de sade para receber as orientaes adeq uadas.

rachados: isso ocorreu porque o beb est mamando em m posio. Evitar

usar qualquer tipo de sabonete, creme, pomadas, pois pode piorar a dor. Deve corrigir a posio de beb e continuar amamentado; deve tomar banho de sol, depois da mamada deixar o bico tomar ar, passar um pouco de leite no bico do seio. Pode usar um pedao de casca de mamo papaya, pois ajuda na cicatrizao, pois ele contm papana - uma substncia cicatrizante.

ALIMENTAO DA ME DURANTE A AMAMENTAO

A sua alimentao muito importante durante a amamentao. Procure se alimentar muito bem. y y Procure comer: frutas, verduras, legumes, leite, fibras em geral (po integral, aveia, etc...), queijos (branco, de Minas, ricota); Tomar bastante gua, suco de frutas, de preferncia, natural.

COMO FAZER A EXPRESSO MANUAL DE LEITE

A expresso manual do leite o mtodo mais til e prtico para esvaziar a mama, pois no precisa de intrumentos para a sua realizao. Voc mesma pode fazer, em qualquer hora e local. O que voc vai precisar para fazer a expresso manual: 1 xcara, copo, caneca ou jarra de boca bem larga, muito limpo e fervido em gua quente; y suas mos. Para a retirada do leite: y

1. 2. 3.

Lave as mos com cuidado com gua e sabo. Coloque-se numa posio confortvel e segure a xcara prxima mama. Coloque o polegar na arola acima do bico e o indicador, por baixo do bico, em posio de pina.

4. 5. 6. 7. 8. 9.

Pressione o polegar e o indicador contra a parede do trax. Em seguida aproxime o polegar e o indicador, ao mesmo tempo em que os afasta da parede do trax. preciso apertar por trs do mamilo para pressionar os seios lactferos abaixo da arola. Pressione e solte, pressione e solte. Isto no deve doer, se doer a tcnica est errada. No comeo, possvel que o leite no desa, mas, depois de pressionar algumas vezes, o leite comea a pingar. Pressione a arola da mesma forma tambm dos lados para que o leite seja retirado de todos os locais da mama. No escorregue seus dedos sobre a pele. No esprema apenas o bico. Pressionar ou puxar o bico no tira o leite. Acontece a mesma coisa quando a criana suga somente o bico. Retire o leite de uma mama pelo menos durante 3-5 minutos at que a descida do leite diminua; a seguir repita do outro lado. Repita nos dois lados novamente. Use a mo esquerda para a mama esquerda e a mo direita para mama direita. A retirada adequada do leite demora aproximadamente 20-30 minutos, principalmente nos primeiros dias em que a produo pequena. important e no tentar retirar leite em intervalos muito curtos.

10.

PARA SABER MAIS VEJA TAMBM:

Baby Site - Dicas sobre gravidez, parto, amamentao, cuidados com o beb, preparativos para sua chegada. timos artigos e reportagens, dicas de leitura e outras sites interessantes. Ibfanrio - Apoio e incentivo amamentao com melhor forma de proteo sade da criana. Amamentar um ato Eclogico! - Site da Semana Mundial da Amamentao, produzida pelo WABA Brasil. Amamentao - O Melhor Comeo da Vida - Pgina do Grupo Origem, ONG que trabalha na promoo, apoio e defesa do aleitamento materno. Mariana Passanezi - Sites sobre bebs, amamentao, gravidez e outros.

LEGISLAO BRASILEIRA E AMAMENTAO

1)CONSTITUIO BRASILEIRA - 1988 DOS DIREITOS SOCIAIS CAPTULO II, ARTIGO VII PARGRAFO XVII- LICENA GESTANTE : O perodo da licena maternidade de 120 dias, sem prejuzo do emprego ou de salrio. Tendo direito a salrio integral. PARGRAFO XIX- LICENA PATERNIDADE

O pai tem direito a 5 dias de licena aps o nascimento da criana, para dar assistncia a ela e sua me, recebendo salrio integral SEO IV,ARTIGO 309 PARAGRFO IV, INCISO 10 Direito licena para hora de amamentao: toda a empresa, em que trabalhe pelo menos 30 mulheres com mais de 16 anos, obrigada a ter um local apropriado aonde seja permitido s empregadas guardar sob vigilncia seus filhos no perodo de amamentao. Esta exigncia poder ser atendida atravs de berrios ou creches da prpria empresa ou por meio de convnio com outras entidades pblicas ou privadas, ou em regime comunitrio pela prpria empresa, ou a cargo do SESI, do SESC,da LBA, ou entidade sindical. SEO V, ARTIGO 392 PROTEO MATERNIDADE proibido o trabalho da mulher no perodo de 4 semanas antes do parto e 8 semanas aps o mesmo PARAGRFO PRIMEIRO Para os fins previstos neste artigo, o nicio do afastamento da empregada do seu trabalho ser determinado por atestado mdico, nos termos do artigo 375, o qual dever ser visado pela empresa. PARAGRFO SEGUNDO Em casos excepcionais os perodos de repouso antes e depois do parto podero ser aumentados de mais 2 semanas cada um, mediante atestado mdico na forma do pargrafo primeiro. PARAGRFO TERCEIRO Em caso de parto antecipado, a mulher ter sempre direito s 12 semanas previstas neste artigo (licena gestante de 120 dias pela Constituio Federal de 1988 art 7 XVII). PARAGRFO QUARTO Em caso excepcionais, mediante atestado, na forma do paragrfo primeiro permido mulher grvida mudar de funo. ARTIGO 393 Durante o perodo a que se refere o artigo 392 a mulher ter direito a seu salrio integral e, quando varivel, calculado de acordo com a mdia dos seus ltimos seis meses de trabalho, bem como aos direitos e vantagens adquiridos, sendo -lhe ainda facultativo exercer a funo que anteriormente ocupava.

ARTIGO 394 Mediante atestado mdico, mulher grvida facultativo romper o compromisso de qualquer contrato de trabalho, desde que seja prejudical gestao. ARTIGO 396 Para amamentar o prprio filho at que ele complete 6 meses de idade, mulher ter direito, durante a jornada de trabalho, a dois descansos especiais de meia hora cada um. PARAGRFO NICO: Quando o exigir a sade do filho, o perodo de 6 meses poder ser aumentado, critrio da autoridade competente ARTIGO 400 Os locais destinados guarda dos filhos das operrias, durante o perodo da amamentao, devero possuir, no minmo, um berrio, uma saleta de amamentao, uma cozinha diettica e uma instalao sanitria. As creches disposio das empresas mediante convnio devero estar prximas do local de trabalho. Existem ainda vrias leis que so de interesse mulher, gestante ou no, amamentando ou no. Deve-se estar a par delas para poder lutar pelos seus direitos. Para conhec-las, deve-se ler os seguintes guias: y y CONSTITUIO BRASILEIRA DE 1988. CONSOLIDAO DAS LEIS TRABALHISTAS (CLT), SEO III - PROTEO DO TRABALHO DA MULHER.
JULIANA SILVA DE ALMEIDA e IAN NOGUEIRA DO VALE