A metáfora da onda consiste em ensinar para as crianças que emoções são como

ondas, elas têm um início, um pico, mas sempre chegam ao seu final, e que sua
duraçã o é sempre breve. Além disso ensina-se també m a sentença “eu sou o
barco, não sou a onda”, auxiliando assim a criança a nã o vestir a roupa da
emoçã o. É importante ensinar també m que quando somos sacudidos
pelas ondas das emoçõ es acabamos por fazer e dizer coisas que nos arrependemo
s depois, e que por isso entender aquilo que sentimos é importante, e que
existem maneiras de ajudar as emoçõ es a passarem, e que estas serã o ensinadas ao
longo do trabalho. Outro ponto importante é o de apresentar para as crianças
o estado de bem-estar como aquele em que nã o estamos com nenhuma
emoçã o ativada, ou seja, o barco está em á guas calmas.

******Sugere-se que este passo seja introduzido e utilizados ao longo de todo o

processo, quantas vezes for necessá rio.