Complicaes Saude atrves do Exercicio.

. As complicaes decorrentes da prtica de exerccios fsicos tem grande relao com o estado de sade do praticante, e dos cuidados tomados e do overtrainnig ou seja excesso de treinamento fsico. Na grande maioria das complicaes mdicas encontradas so de pequena magnitude ou seja so autolimitadas e no oferecem risco de bito, entretanto os eventos fatais ocorrem durante os maiores nveis de atividade e em grande parte com o individuo que no habitualmente ativo a pratica de atividade fsica. Complicaes Cardiovasculares As causa de maior preocupao na realizao da atividades fsica com possveis complicaes cardiovasculares, devido estatisticamente ser observado que doenas coronarianas so responsveis por grande parte de bitos. Quase todas as complicaes ocorre em indivduos que possuem uma doena coronariana (DC) adquirida subjacente ou com anormalidades congnitas, indivduos sem cardiopatias sofrem um risco bem menor, de sofrer um evento cardaco durante um exerccio. Os problemas envolvendo o corao em pessoas acima de 35 anos tendem a ser em grande maioria dos casos derivado de doenas coronarianas, e quando o individuo sofre durante um exerccio, um evento cardaco em grande suma deve se a anormalidades coronarianas. No caso de pessoas que tem DC, durante o exerccio fsico que proporciona stress mecnico que conseqentemente traz alteraes no organismo, aumento da FC, PA, VS entre outros pode desencadear um infarto agudo do miocrdio que um das principais causa de morte durante o exerccio. No caso de indivduos que possuem anormalidades do miocrdio, as patologias mais comuns so:

Miocardiopatia hipertrfica, anomalias da artria coronria e a sndrome de Marfan, esses defeitos so responsveis por 75% de 158 mortes em atletas competitivos jovens. Outro fator que pode limitar a prtica de exerccios as arritimias cardacas. Complicaes no cardiovasculares do exerccio Citando dois tipos de complicaes diferentes podem ser atravs do Calor ou da falta de Hidratao durante o exerccio. O aquecimento excessivo a principal causa de bito no-cardiovascular em atletas jovens, a leso induzida pelo calor tem vrios fatores, funo do meio ambiente, do grau de exposio, da intensidade da atividade, do condicionamento prvio, e das enfermidades fsicas pr existentes. Algumas das enfermidades que podem ser desencadeadas pela atividade fsica em ambientes quentes, brotoejas, cimbras, a sncope e a exausto induzida pelo calor, e a intermao devida ao esforo, quase todas so benignas porm a exausto induzida pelo calor e a intermao se no obtiverem um socorro imediato podem levar bito. A exausto por induo de calor no tem como caracterstica a elevao da temperatura central, assim se mantendo abaixo dos 40C, porm desencadeia, fadiga, nuseas, vmitos, tonteiras e em estgios muito avanados pode ocasionar falncia circulatria, se no tratada pode evoluir para uma intermao. A intermao diferente da exausto pois a temperatura central pode subir at 41C resultando em leso tecidual significativa, nesse estgio pode ocorrer o cessamento da transpirao onde o controle da temperatura perdido, podendo acarretar alteraes no estado mental, podendo progredir para convulses e comas, a insuficincia renal aguda, a hemlise, o infarto do miocrdio, a hipercalermia e a necrose heptica, tambm podem se manifestar quando alcanado este estgio, se no forem tratadas a morte se torna uma conseqncia.

Complicaes Relacionadas a Hidratao Durante os Exerccios de Longa Durao, o problemas que envolvem a hidratao e que durante a atividade fsica a gua de nosso corpo e liberada atravs do suor como mecanismo de termo regulao, e a transpirao tem relao com tempo da atividade, fator do clima, e intensidade de exrecicio, ao liberar gua na transpirao ocorre uma concentrao de sdio no organismo, que prejudica a execuo do exerccio. O contrrio tambm vale a ingesto demasiada de gua durante atividade fsica pode acarretar a hiponatremia que o baixo nvel de sdio no organismo que pode acarretar problemas mdicos. Referencias Bibliogrfica PERSONAL TRAINNER, RECURSOS DO ACSM Ed. Guanabara, pg. 5359.