A relagao entre o aumento da obesidade na adolescéncia e 0 surgimento precoce das doen¢as cardiovasculares principalmente hipertensao: O que é a obesidade ? A obesidade é uma doenga crénica, definida pela Organizagado Mundial de Saude (OMS) como 0 acumulo anormal ou excessivo de gordura no corpo. Antes de tudo precisamos entender como se caracteriza a obesidade na adolescéncia: A obesidade infantil ocorre quando uma crianga a partir dos 12 anos possui um sobrepeso de 15% ou até mais que isso. Assim com esses valores aumentando de acordo com a idade Com o passar das geragées, o aumento da tecnologia e a facilitagao de certas tarefas os jovens no geral se tornaram mais sedentarios e relapsos quanto a exercicios fisicos e criando uma deficiéncia quanto aeducagao alimentar. Dados da Pesquisa de Orgamentos Familiares 2008-2009, do IBGE, indicam que, em 20 anos, os casos de obesidade mais do que quadruplicaram entre criangas de 5a 9 anos, chegando a 16,6% (meninos) e 11,8% (meninas). Segundo o estudo realizado pelo Atlas Mundial da Obesidade em 2022 e divulgado pela Federacao Mundial da Obesidade, é esperado que o Brasil viva com 29,7% da populagdo adulta com obesidade até 2030. Deste total, 33,2% serdo mulheres e 25,8% serao homens. No cenario mundial, o numero é ainda mais impactante. E como isso se relaciona com doengas cardiovasculares como a hipertensdo ? Por conta do alto acumulo de gordura nos vasos sanguineos, a circulagdo do sangue fica prejudicada assim tornando possivel o surgimento de doengas cardiovasculares como a hipertensao, insuficiéncia cardiaca, arritmia cardiaca e causando até uma paradacardiaca por conta do congestionamento dos vasos sanguineos riscos para a satde A obesidade pode causar diversos riscos para a saude de uma pessoa como os problemas fisicos como: Diabetes: --» Doenga crénica em que o pancreas produz pouca ou nenhuma insulina. Doenga crénica que afeta a forma como 0 corpo processa o agucar do sangue (glicose). Coma diabetes tipo 2, 0 corpo nao produz insulina ou cria resisténcia a insulina. --» Hipertensao/ pressao alta: -» Bloqueio dos vasos sanguineos por conta do alto nivel de gordurae sddio no sangue-» Dislipidemia --» Colesterol anormalmente elevado ou gorduras(lipideos) no sangue. A dislipidemia aumenta a chance de entupimento das artérias (aterosclerose) e de ataques cardiacos, acidente vascular cerebral ou outros problemas circulatorios, especialmente em fumantes. -» Apneia do sono --» Bloqueio das vias respiratorias e alteracao no sistema nervosismo aut6nomo (responsavel pelas vias respiratorias).Normalmente ocorre na hora do sono eo sobrepeso da pessoa a sufoca e restringe a faringe por conta do peso no seu pescoco. E os problemas mentais como: Depressdo (Transtorno depressivo maior) Disturbio mental caracterizado por depress4o persistente ou perda de interesse em atividades, prejudicandosignificativamente o dia a dia. As causas possiveis incluem uma combinagao de origens bioldégicas, psicoldgicas e sociais de angustia. Cada vez mais, aS pesquisas Sugerem que esses fatores podem causar mudangas na fungao cerebral, incluindo alteragao na atividade de determinados circuitos neuronais no cérebro. Ansiedade Preocupa¢ao intensa, excessiva e persistente e medo de situagées cotidianas. Podem ocorrer frequéncia cardiaca elevada, respiragao rapida, sudorese e sensacao de cansaco moderado/extremo prevencao e tratamento Como previnir e tratar a obesidade? --» Combatendo o sedentarismo : --» Seja de uma simples caminhada a pratica de esportes como natagao, futebol ou artes marciais no geral,isso ja ajuda muito no combate ao sedentarismo, motivando o movimento do corpo, queima de calorias e combatendo até mesmo adepressao --» Uma alimentagao saudavel: --» Fazer uma reeducacao alimentar, permeando o cardapio com alimentos integrais e naturais, ajudara as criangas a seguir o exemplo. Reduza 0 consumo dos industrializados e deixe frutas, cereais e outras opgdes saudaveis ao alcance dos pequenos. Nao se esquecendo que antes se tudo é preferivel procurar a orientagao em um profissional em nutrigao. --» Estimular habitos saudaveis a mesa, sem a utilizagao de eletrénicos --» A utilizagao de aparelhos eletrénicos amesa nao so atrapalha na hora da refeigao como pode causar disturbios alimentares.