“DAC”-Saú de e Bem-Estar” 8º B

Entradas

Alimento Quantidade Valor energético Valor energético

(kcal) (kJ)
Pão 1 Pão de trigo 78 326
Frutos secos:
Amendoins 30g 182 761
sementes de girassol 30 g 171 714
azeitonas 50g 58 245
enchidos 60g 200 836
Sopa Campestre 1 Tigela 92 385
(Batata, feijão,
couve e abobora)
Total 781 3267

Prato Carne/Peixe

Alimento Quantidade Valor energético Valor energético

(kcal) (kJ)
Perú assado
temperado com 1 Prato 718 3001
especiarias da Índia
(pimenta, malagueta,
açafrão)
Arenque assado 1 prato 350 1463
Sumo de frutos 300ml 270 1129
tropicais
Vinho 1 copo 225 941
Chá 1 chávena 83 347
Café 1 chávena 2 8
Total 1648 6889

Sobremesa

Alimento Quantidade Valor energético Valor energético

(kcal) (kJ)
Salada de frutas
variadas (banana, 1 Prato de sobremesa 187 782
ananás, manga, 50 gramas de cada
maracujá, laranja)
Biscoitos de 2 502 2098
chocolate
Total 689 2880