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  • Abdome Liso e Sarado

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    Rita Bettencourt
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    Exercícios para ter um abdómen parfeito

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    Guia de Viagem para Abdome Sexy e Sarado

    1 – Contração Abdominal

    2 – Definidor de Abdome

    3 – Tonificador de Abdome
    4 – Levantamento Lombar

    5 – Redutor de Barriguinha

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