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Preparo:
● Ficar em posição sentada confortavelmente
● Certifique-se que ninguém perturbará durante o procedimento
● Vá ao banheiro caso precise antes de começar o procedimento
Procedimento:
1. Afirmação:
2. Visualização e Mantra
3. Comando
Assim foi,
Assim será,
Assim é, Assim é Assim é.