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  • Desafio Descomp Licando O Emagrec Imento

    Enviado por

    Yuri Motta
    8 visualizações1 página
    Este documento apresenta um plano de metas diárias para desafios de saúde e bem-estar, com instruções para marcar as metas cumpridas diariamente com um X.

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    de 1

    DE S A F IO

    L IC AN DO O
    DESCO M P
    E C IM EN TO
    EM AG R

    Metas fixas - diárias


    Cada meta cumprida vale 1 ponto
    Não tente enganar o nutri! Foco!

    INSTRUÇÕES: QUANDO CUMPRIR A META NO DIA, MARQUE UM X COM CANETA.


    CONSIDERE O "01" COMO O PRIMEIRO DIA DE META A SER CUMPRIDA E ASSIM
    POR DIANTE.

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