Anúncio Entregamos em todo Brasil

Vitafor Abrir

10 Cardapio-Saudavelpdf

Enviado por Giovanna Conrado Arruda

 100% (4) · 2K visualizações · 20 páginas

Dados do documento 
Cardápio Saudável Seca Você Renove
Título original
10_cardapio-saudavelpdf

Direitos autorais
© © All Rights Reserved

Compartilhar este documento

LinkedIn

Facebook Twitter

 
E-mail Copiar link

Você considera este documento útil?

 100%  0%

Este conteúdo é inapropriado? Denunciar este documento

Salvar

Lcrmãpdo \cumãvbi 

SecaVocêRenove
\ b l c  P o l î       U   b j o v b      

JÜ\ MC BSRD[B
\BLC POLÎ UBJOPB
[UB[CUCHO\ B\\B [UB\BJ]B LOH
UBLBD]C\ BWLIR\DPC\ MO [UOFUCHC
[CUC POLÎ \B MBIDLDCU MB HCJBDUC
\CRMÃPBI!

Tá tendo no Shorts

Já ouviu o som de uma receita? Tem

ASMR que é uma delícia, no
YouTube Shorts

youtube.com

Visite Site

Lcrmãpdo \cumãvbi 
HRD]O OEUDFCMO [OU JO\ CLOH[CJGCU B
[BIO DJ]BUB\\B BH SRB O CNRMBHO\ C
HRMCU \BR B\]DIO MB PDMC.

\BNC C HRMCJÆC BH POLÎ B LC\O [UBLD\B MB

CNRMC, LOJ]B LOH C FBJ]B.

C[UOPBD]B \BR LCUMÃ[DO!

BSRD[B
\BLC POLÎ UBJOPB 
YouTube
YouTube

Tá tendo
no Shorts
YouTube

Visite Site

Lc`ä mc hcjgì  Icjlgb mc tcrmb 

5 ovos djtbdros Rh potdjgo mb crroz
Hbdo hchìo pcpcyc molb mb qudjoc
Rh pbmcæo mb pìo
djtbfrci loh fbibdc Ncjtcr 
Cihýjmbfc csscmc jo
Icjlgb mc hcjgì  hoigo
Rh pbmcæo eoio Hclcrrìo mb ceoerdjgc
hcjmdolc loh lolo
Lbdc 
Cihoæo 5 eoidjgos mb eclcigcu
\trofojo``
Ectctc ecroc csscmc
\cicmdjgc mb erüloids

Vem ver o português como deveria ser,

no YouTube Shorts.

YouTube Visite Site

[ ì o  D j t b f r c i    

Djfrbmdbjtbs  
3 xèlcrc mb ibdtb mb chîjmocs ou sbh icltosb
3 ovo
3 loigbr mb sopc mb üibo mb lolo
3 tceibtb mb `brhbjto edoiüfdlo ou 3 loigbr mb sopc mo
frcjuicmo
< loigbrbs mb sopc mb cmoæcjtb luidjãrdo
3 loigbr mb lgã mb sci (c fosto)
3 xèlcrc mb lgã b 3/= mb `crdjgc mb trdfo djtbfrci
3 xèlcrc mb lgã b 3/= mb `crdjgc mb cvbdc

[rbpcro 
Ectc jo idqudmd`dlcmor o ibdtb horjo, o ovo, üibo b o `brhbjto.
Mbpods cmdldojb o cmoæcjtb b sci. Mbspbnb bh uhc tdfbic bssc
hdsturb b cmdldojb cs `crdjgcs ctä `orhcr uhc hcssc. Loioqub
bh uhc `orhc mb pìo pbqubjc, ujtcmc loh üibo mb lolo b
bj`crdjgcmc loh `crdjgc djtbfrci ou `crdjgc mb cvbdc. Mbdxb
mbslcjscr ctä moercr o tchcjgo. Mdlc> mbdxb jo hdlro-ojmcs
mbsidfcmo por =; hdjutos b loebrto loh uh pcjo mb prcto.
Mbpods scipdqub cvbdc b ibvb co `orjo prbcqubldmo por 32; c
37; frcus por hcds ou hbjos <; hdjutos ou ctä qub `dqub
mourcmo.

Tá tendo no Shorts

Já ouviu o som de uma receita? Tem

ASMR que é uma delícia, no
YouTube Shorts

YouTube

Visite Site

[ ì o  D j t b f r c i    

Vem ver o português como deveria ser,

no YouTube Shorts.

YouTube Visite Site

BolodeMandiocacomCoco
E o i o  m b  H c j m d o l c  l o h  L o l o 

Djfrbmdbjtbs  
0;; f mb hcjmdolc lozdmc
3 xèlcrc mb lgã mb ãfuc mo lolo
5 xèlcrcs mb lgã mb cmoæcjtb pcrc eoio `orjo b `ofìo
3 lolo djtbdro `rbslo
< fbhcs
0 licrcs bh jbvb

[rbpcro
\bpcrb c ãfuc mo lolo. Ucib hbtcmb mo lolo b c outrc hbtcmb
rbsbrvb!
Ectc tomos os djfrbmdbjtbs jo idqudmd`dlcmor ctä c outrc hbtcmb
mo lolo, hbjos cs licrcs!
Cpüs ectdmo, nujtb loh o rbsto mo lolo rcicmo b cs 0 licrcs nã
ectdmcs bh jbvb.
Hbxc ibjtchbjtb, sohbjtb pcrc hdsturcr.
Cssb bh `orjo cito por <; hdjutos.

Você AC
ES

Vem ver o português como deveria ser,

no YouTube Shorts.

YouTube Visite Site

E o i o  m b  H c j m d o l c  l o h  L o l o 

Recomendado por Nutricionistas

Vitafor

\ t r o f o j o ` `    

Djfrbmdbjtbs  
5;;f mb pbdto mb `rcjfo pdlcmdjgo
3 lbeoic pdlcmdjgc
5 mbjtbs mb cigo pdlcmdjgo
2;f mb dofurtb frbfo zbro cæþlcr b zbro icltosb
3 loigbr mb lgã mb hostcrmc
3 loigbr mb lgã mb hoigo djfiîs
3 tohctb frcjmb hcmuro pdlcmdjgo
2; hi mb ibdtb mb lolo idfgt

[rbpcro 
Mourb o cigo b c lbeoic. Mbpods clrbslbjtb o `rcjfo bh
luedjgos. Sucjmo bstdvbr ebh mourcmdjgo, clrbslbjtb o tohctb
bh luedjgos b o ibdtb mb lolo loh c hostcrmc b o hoigo djfiîs.
Lozdjgb por 5; hdjutdjgos b cpüs rbmuzdmo, mbsidfub.
[or þitdho clrbslbjtb o dofurtb.
[rojto pcrc sbrvdr!

\ t r o f o j o ` `    

Salvar