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  • Cronogramade Atividades Saudaveis

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    luiz paulo
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    CronogramadeAtividadesSaudaveis(1)

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    de 16

    Sugestões de Atividades

    Sair de casa 1
    Socializar 2
    Paquerar 3
    Realizar projetos 4
    Praticar um Hobby 5
    Meditar
    Rezar
    Praticar Sexo real
    Correr
    Andar de bicicleta
    Malhar
    Andar de Skate
    Nadar
    Jogar Futebol
    Aprender uma nova língua
    Aprender um novo instrumento
    Fazer flexões
    Ir para a igreja
    Passear no parque
    1º Passo: Escolha 5 atividades para incluir no
    cronograma e digite nesta lista (a atividade escolhida
    não necessariamente precisa estar na lista de
    sugestões, você é quem deve escolher)

    Digite aqui o nome da atividade


    Digite aqui o nome da atividade
    Digite aqui o nome da atividade
    Digite aqui o nome da atividade
    Digite aqui o nome da atividade
    JANEIRO 2018 2º Passo: Escolha o
    ano vigente para o
    calendário.

    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO ANO:


    1 2 3 4 5 6 7
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio
    2018

    8 9 10 11 12 13 14
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    3º Passo: Escolha a
    data desejada.
    15 16 17 18 19 20 21
    4º Passo: Clique na
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio seta que irá aparecer
    no canto inferior da
    data.
    5º Passo: Escolha na
    22 23 24 25 26 27 28 lista a atividade que
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio você deseja fazer.

    29 30 31
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    FEVEREIRO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2 3 4
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    5 6 7 8 9 10 11
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    12 13 14 15 16 17 18
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    19 20 21 22 23 24 25
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    26 27 28
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    MARÇO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2 3 4
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    5 6 7 8 9 10 11
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    12 13 14 15 16 17 18
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    19 20 21 22 23 24 25
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    ABRIL 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    2 3 4 5 6 7 8
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    16 17 18 19 20 21 22
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    23 24 25 26 27 28 29
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    30 OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    MAIO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2 3 4 5 6
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    7 8 9 10 11 12 13
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    21 22 23 24 25 26 27
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    JUNHO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2 3
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    4 5 6 7 8 9 10
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    18 19 20 21 22 23 24
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    JULHO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    2 3 4 5 6 7 8
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    9 10 11 12 13 14 15
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    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    30 31 OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    AGOSTO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2 3 4 5
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    6 7 8 9 10 11 12
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    13 14 15 16 17 18 19
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    SETEMBRO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    3 4 5 6 7 8 9
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    10 11 12 13 14 15 16
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    17 18 19 20 21 22 23
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    24 25 26 27 28 29 30
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    OUTUBRO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2 3 4 5 6 7
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    8 9 10 11 12 13 14
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    15 16 17 18 19 20 21
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    22 23 24 25 26 27 28
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    29 30 31
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    NOVEMBRO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2 3 4
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    5 6 7 8 9 10 11
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    12 13 14 15 16 17 18
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    19 20 21 22 23 24 25
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    26 27 28 29 30
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio
    DEZEMBRO 2018
    SEGUNDA-FEIRA TERÇA-FEIRA QUARTA-FEIRA QUINTA-FEIRA SEXTA-FEIRA SÁBADO DOMINGO
    1 2
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

    3 4 5 6 7 8 9
    Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio Vazio

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    31 OBSERVAÇÕES:
    Vazio Vazio

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