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Informaes sobre sade bucal

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Hlito puro e sorriso saudvel so o resultado de uma boa higiene bucal. Isto , com uma higiene bucal adequada: Seus dentes ficam limpos e livres de resduos alimentares; A gengiva no sangra nem di durante a escovao e o uso do fio dental; O mau hlito deixa de ser um problema permanente.

Consulte o seu dentista caso as suas gengivas doam ou sangrem quando voc escova os dentes ou usa fio dental, e principalmente se estiver experimentando um problema de mau hlito. Essas manifestaes podem ser a indicao da existncia de um problema mais grave. Seu dentista pode ensin-lo a usar tcnicas corretas de higiene bucal e indicar as reas que exigem ateno extra durante a escovao e o uso do fio dental. Como garantir uma boa higiene bucal? Uma boa higiene bucal uma das medidas mais importantes que voc pode adotar para manter de seus dentes e gengivas em ordem. Dentes saudveis no s contribuem para que voc tenha uma boa aparncia, mas so tambm importantes para que voc possa falar bem e mastigar corretamente os alimentos. Manter uma boca saudvel importante para o bem-estar geral das pessoas. Os cuidados dirios preventivos, tais como uma boa escovao e o uso correto do fio dental, ajudam a evitar que os problemas dentrios se tornem mais graves. Devemos ter em mente que a preveno a maneira mais econmica, menos dolorida e menos preocupante de se cuidar da sade bucal e que ao se fazer preveno estamos evitando o tratamento de problemas que se tornariam graves. Existem algumas medidas muito simples que cada um de ns pode tomar para diminuir significativamente o risco do desenvolvimento de cries, gengivite e outros problemas bucais. Essas medidas so: Escovar bem os dentes no mnimo trs vezes ao dia e usar fio dental diariamente. Ingerir alimentos balanceados e evitar comer entre as principais refeies. Usar produtos de higiene bucal, inclusive creme dental, que contenham flor. Usar enxagante bucal com flor, se seu dentista recomendar. Garantir que as crianas abaixo de 12 anos tomem gua potvel fluoretada ou suplementos de flor, se habitarem regies onde no haja flor na gua.

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Tcnicas corretas de escovao:

Coloque a escova em um ngulo de 45 graus em relao gengiva. Movimente a escova, afastando-a da gengiva.

Escove delicadamente as partes internas, externas e de mastigao de cada dente com movimentos curtos de trs para frente.

Com cuidado, escove a lngua para remover bactrias e purificar o hlito.

Uso correto do fio dental.

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