MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ

HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL

08:00
LEITURA BÍBLICA E ORAÇÃO

08:15
EXERCÍCIO FÍSICO

08:30
BANHO/ ESCOVAR OS DENTES

08:45
CAFÉ DA MANHÃ:
TOMAR 1 CHÁ LEVE
(JEJUM INTERMITENTE)

09:00
BATER CARTÃO: DAR UM
CHECK NO QUADRO "TO INDO
PRO TRAMPO"

11:30
BATER CARTÃO: SAÍDA PRO
RANGO

12:30
TOMAR 20 MINUTOS DE SOL
POR DIA

13:00
BATER CARTÃO: VOLTAR PRO
TRAMPO

17:00
BATER CARTÃO: SAÍDA DO
TRAMPO
17:00
EXERCÍCIO FÍSICO/ BRINKS
FAMÍLIA, ALONGAMENTO,
PULAR CORDA, AMARELINHA,
*CAMINHAR, ETC...
 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL

17:30 – 19:30
FAMÍLIA (FOCO E DEDICAÇÃO)

21:00
BATER CARTÃO: VOLTAR PRO
TRAMPO (LIVES)
22:30
BATER CARTÃO: SAIR DO
TRAMPO TOTAL

23:00
DORMIR

BEBA ÁGUA (3L/ DIA)

ESTUDAR: POLOZI/ CHICO

 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL

05:30
LEITURA BÍBLICA E ORAÇÃO

05:45
MORNING PAGES

05:55
VISUALIZAR

06:00
ESCREVER MEU LIVRO

07:00
ESTUDAR INGLÊS

07:30
ORGANIZAR A CASA

07:45
LEITURA BÍBLICA E ORAÇÃO
COM A ZOE

08:00
CAFÉ DA MANHÃ (OVO E
CACAU) / LAVAR LOUÇA

08:15
EXERCÍCIO FÍSICO / DIÁSTASE

08:30
ENSINAR ZOE – MURAL DIA,
HORÁRIO, LEITURA, MÚSICA
09:00
ENSINAR ZOE – LINGUAGE
ARTS
 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL

09:30
DAR BANHO NA ZOE

10:00
ENSINAR ZOE – MATH

10:30
BRINCAR COM A ZOE
(20 MINUTOS DE SOL)
11:00
FAZER ALMOÇO (OUVIR
ALGUM AUDIO) / ZOE BRINCAR

12:00
SERVIR O ALMOÇO / ZOE
ARRUMAR A MESA

13:00
COLOCAR A ZOE PARA
DORMIR / ESCREVER OU LER

13:30
TRABALHAR

14:30
LER COM A ZOE

15:00
VOLTAR AO TRABALHO / ZOE
TABLE TIME

15:30
TRABALHAR / COLOCAR
MARTHA SPEAKS PARA ZOE
16:00
TRABALHAR / ZOE BRINCAR
(PINTAR. DESENHAR, ETC)
 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL
17:00
PREPARAR JANTAR / ZOE
GUARDAR BRINQUEDOS
17:30
SERVIR JANTAR / ZOE
ARRUMAR A MESA

18:00
TEMPO EM FAMÍLIA

19:30
COLOCAR ZOE PARA DORMIR

20:30
BANHO

21:00
TRABALHAR

22:30
TEMPO COM O JR

23:30
DORMIR

ESTUDAR POLOZZI E CHICO

MONTAR ATIVIDADES DA ZOE

 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL
07:30
ACORDAR // WAKE UP

07:45
BÍBLIA & ORAÇÃO // BIBLE &
PRAYER

08:00
CAFÉ MANHÃ // BREAKFEST

08:15
EXERCÍCIO // PHYSICAL EXER.

08:30
DIA, HORA… // CIRCLE TIME
 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL
09:00
LINGUAGE ARTS

09:30
BANHO // SHOWER

10:00
MATH

10:30
BRINCAR COM A MAMÃE //
PLAY WHIT MOMMY

11:00
BRINCAR // PLAY
 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL
11:50
ARRUMAR MESA // SET THE
TABLE

12:00
ALMOÇAR // LUNCH

12:50
XIXI // PEE

13:00
DORMIR // SLEEP

14:30
LEITURA // READING
 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL
15:00
TABLE TIME

15:30
ASSISTIR // WATCH MARTHA

16:00
BRINCAR // PLAY

17:00
GUARDAR BRINQUEDOS //
STORE TOYS

17:20
ARRUMAR MESA // SET THE
TABLE
 MÊS JAN FEV MAR ABR JUN JUL AGO SET OUT NOV DEZ
HÁBITOS ATÔMICOS 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31 TOTAL
17:30
JANTAR // DINNER

18:00
TEMPO FAMÍLIA // FAMILY
TIME

19:15
BOA NOITE // GOOD NIGHT

19:30
DORMIR // SLEEP