Tratar A Compulsão Do Seu Cliente de Emagrecimento

Impresso por Clelcia Fidelis Da Silva Nascimento, E-mail clelciafidelis@gmail.com para uso pessoal e privado.
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protegido por direitos autorais e não pode ser reproduzido ou repassado para terceiros. 15/06/2022 22:27:14
Impresso por Clelcia Fidelis Da Silva Nascimento, E-mail clelciafidelis@gmail.com para uso pessoal e privado. Este material pode ser
SUMÁRIO
Introdução ............................................................................................................ 3
Descobrindo gatilhos ....................................................................................... 7
Construindo soluções ....................................................................................... 8
Dominando o impulso ....................................................................................... 10
Colocando em prática ....................................................................................... 14
Desfrutando a liberdade ........................................................................... 16
Conclusão ............................................................................................................ 18
Sobre a autora ................................................................................................ 20
2
www.gladiabernardi.com.br
Eu sei o que você está esperando neste e-book ou certamente

imagino o que te trouxe até aqui. Provavelmente, assim como eu era
no começo dos meus atendimentos como Coach, você está esperando
ter um mapa completo ou uma ferramenta poderosa que, ao clicar no
botão nal, seu cliente terá o melhor dos resultados, sua agenda lotada
pelos resultados promovidos no seu processo e ou atendimento, não é
mesmo? Bom, eu era assim. Então, estou pegando como base quando
eu comecei meus atendimentos como Coach, e também, pela experi-
ência nesses 16 anos como Nutricionista, quando não conseguia com-
preender por que meus clientes não conseguiam seguir as orientações
que eram recomendadas.
Lembro-me que as frases que eu mais ouvia dos meus clientes

eram:
“Mas estou fazendo tudo certo!”
“Eu não consigo fazer!”
“Eu nunca vou ser magra”
“Eu não vivo sem .... (doces, refrigerantes, pratos prediletos).”
“Não acredito mais em mim...”
“Já tentei de tudo e não consigo...”
Essas frases certamente têm feito parte da sua trajetória nos aten-
dimentos e, se ainda está iniciando, é bem provável que você passe por
isso. Na verdade, até hoje, mesmo após alguns anos de atendimento,
e ainda ajudando mais de 200 prossionais como você Coach, Psicó-
logo, Nutrólogo, Consultor Independente, Médicos, dentre outros pro-
ssionais que trabalham o emagrecimento, a se desenvolverem como
COACH de EMAGRECIMENTO, todas essas frases me atormenta. Mas
nem tudo é tão complexo assim, nesses anos de atendimento apren-
di a descomplicar e denitivamente me CONECTAR com meu cliente.

Dentro de todo este mar de conteúdo e informações, existe uma forma
simples, profunda e diferenciada para que você realmente ajude o seu
cliente a se livrar da COMPULSÃO ALIMENTAR, e você vai compreen-
der tudo isso dentro dos 5 passos que eu vou te apresentar e alguns
segredos de SUCESSO.
Mas antes, apenas para ter a certeza e clareza que estamos no

mesmo caminho, deixa eu te fazer uma pergunta:
“Você sabia que 100% dos seus clientes, possivelmente, já passa-

ram por outros prossionais ou outros processos, tentativas frustradas
de dietas e possibilidade de emagrecimentos sempre inacabados e ou
interrompidos?”
“Você sabia, que 92% das pessoas que procuram por um processo
de emagrecimento sofrem compulsão alimentar?”
“Você, como prossional do emagrecimento, precisa estar atento

para os sinais apresentados pelo seu cliente, para realmente produzir
resultados duradouros e concretos”
“É preciso que o tratar a compulsão alimentar seja visto como

vício, assim como alcoólatra, usuário de drogas dentre outras opções
que geram vício. Faz sentido para você?”
Então, vamos lá....
4
Parabéns pela decisão de ter chego até aqui! Saiba que é exa-
tamente nos momentos de decisões que o nosso destino é traçado
e, nesse momento, você optou em realmente ajudar o seu cliente a
controlar a compulsão alimentar. Certamente, esse é um poderoso e
importante passo para construir a caminhada de um coach de sucesso,
e esta leitura tem tudo para ser diferente de muita coisa que você já
deve ter lido ou visto, em razão do seu desejo de fazer o melhor para
seu cliente de emagrecimento.
Eu realmente co aqui imaginando neste momento o que te trou-

xe até aqui, mais tenho a plena certeza que ao nal desse conteúdo
você se sentirá sucientemente pronto para gerar transformações du-
radouras, consistentes e conscientes. Eu vou te entregar agora 5 passos
que irão te levar na causa raiz do problema do emagrecimento do seu
cliente, e não tão somente trabalhar o supercial (1a camada do sobre
peso), mas o fundamental que é a validação, acolhimento e a raiz (2a
camada e motivações) do que levou o cliente a realmente te procurar.
Não pense que estou menosprezando o que existe no mercado.

Não! Em hipótese alguma! Estou na verdade valorizando você e lhe
ajudando a gerar ainda mais valor para os seus atendimentos e a trans-
formação que o seu cliente busca ao te contratar. Eu tenho 16 anos de
prossão como nutricionista na área de emagrecimento, talvez esse
presente seja denitivamente um dos meus maiores segredos de SU-
CESSO com meus clientes, agenda ativa e lotada com la de espera de
até seis meses.
Antes de qualquer coisa, preciso te apresentar as denições que

eu trabalho juntamente com os meus clientes ao falar sobre COMPUL-
SÃO ALIMENTAR E ANSIEDADE.
Muitas vezes o seu cliente desconhece essas informações, e por

mais que pareça óbvio para você, eu realmente te convido a comparti-
lhar esse conhecimento com ele. Chances são que você consiga conec-
tar as demais informações de forma mais efetiva e clara. Você também
acredita nisso?
Compulsão alimentar
É uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de

comer, mesmo quando não está com fome, e que não deixa de se ali-
mentar apesar de já estar satisfeita. Pessoas com compulsão alimentar
comem grandes quantidades de alimentos em pouco tempo.
Ansiedade
É um estado psíquico de
apreensão ou medo provocado
pela antecipação de uma situação
desagradável ou perigosa. O qua-
dro de ansiedade vem acompanha-
do por sintomas de tensão, em que
o foco de perigo antecipado pode
ser interno ou externo. De forma
resumida eu costumo dizer aos
meus clientes que tudo é um prin-
cípio do PENSAMENTO, e quando
você consegue criar métodos para
gerar informações e pensamentos
fortalecedores, isso muda comple-
tamente sua realidade.
Então, vamos? Quero te en-

tregar agora o processo valioso,
que tem feito a diferença nos di-
versos clientes atendidos em pro-
cessos Nutricionais e como Coach
de Emagrecimento Consciente.
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GATILHO: neste contexto, está atrelado aos estímulos, âncoras,

sensações, sentimentos ou mesmo as referências que o seu cliente de
EMAGRECIMENTO aciona, mesmo que de forma inconsciente, o que
resulta no seu padrão de comportamento alimentar atual.
Nesse primeiro momento é fundamental que você prossional

Coach, Nutricionista, Consultor Independente, busque as informações
que estão ocultas na realidade do sobrepeso do seu cliente. O que a
comida está representando nesse primeiro momento?
O que está faltando?
O que entristece?
O que não está completo?
O que está doente?
O que pensa e sente?
Fale sobre 3 momentos RUINS na sua vida até aqui.
Fale sobre 3 momentos MARAVILHOSOS na sua VIDA até aqui.
Esses seis momentos que você compartilhou comigo, neste mo-

mento, existe algum que impacta direta ou indiretamente o seu corpo?
Ao nalizar o processo de perguntas, é necessário que o seu

cliente tenha muita CLAREZA de qual é o ESTÍMULO, ou seja, o princi-
pal GATILHO que está sendo acessado e representado no seu CORPO
com excesso de PESO. Esteja realmente atento a todos os detalhes e
informações verbais e não verbais trazidas pelo seu cliente. Muito mais
do que pensar na próxima pergunta, o grande segredo está na arte de
se conectar, sentir e visualizar junto com o seu cliente cada momento
relatado. Neste cenário, a probabilidade de relacionamento, conden-
cialidade, comprometimento se torna cada vez maior.
Agora que você já sabe o signicado da COMIDA na vida do seu

cliente e os principais “vazios” que o levam a ter esse comportamento,
chegou a horacde ajudá-lo a construir possíveis soluções.
É importante que você tenha a clareza que você é um guia nesse

processo, ou seja, as respostas devem partir do SEU CLIENTE e A RES-
POSTA DO SEU CLIENTE precisa vir baseada no que ele conhece dele
mesmo. É importante deixar claro isso no momento do atendimento ou
exatamente nesse momento do processo.
Seu cliente irá lhe apresentar possíveis caminhos para resolver

tudo isso, sendo assim, deixe claro para o CLIENTE que não existe cer-
to e nem errado, que o mais importante AGORA é que aconteça uma
“Chuva de Ideias” (Brainstorming) do que pode ser feito, e quando
você deixa claro que são possibilidades, você automaticamente está
permitindo com que o seu cliente realmente pense nos caminhos den-
tro da realidade dele.
Não adianta ter planejamento, dieta, academia, nenhuma ação se

você não passar por essa etapa. O resultado é claro e certo: NÃO VAI
DAR CERTO e/ou NÃO SERÁ DURADOURO (“EFEITO SANFONA”).
8
Na prática, é assim, pergunte para sua cliente:
O que você pensa antes de comer de forma COMPULSIVA ou

ANSIOSA?
Qual é o sentimento que o seu cliente tem antes do exato mo-

mento de comer?
O que você sente no momento em que você ataca a comida?
O que você pensa antes que isso aconteça?
O que você imaginava ganhar “prazer” ao comer?
E depois de tudo isso, o que você pensa e sente?
Chegou o momento de compartilhar
conhecimento com seu cliente
dizendo que:
1- PENSAMENTO (estou triste, alegre, com medo, estressado, can-

sado, com preguiça). – gera -
2 - SENTIMENTO (vontade de chorar, desânimo, fraqueza, vonta-

de louca de comer o tempo todo) – gera -
3 – SENSAÇÃO (o peso do pensamento em contexto geral que

é expresso de alguma forma no seu corpo, é o estimulo/gatilho para
ação.)
4 – AÇÃO/RESULTADO (a soma dos três primeiros passos PEN-

SAMENTO + SENTIMENTO + SENSAÇÃO) momento da decisão de que
eu só “resolvo” tudo isso COMENDO.
A dica prática é ajudar o seu cliente a CRIAR pensamentos PO-

SITIVOS para, então, VER a possibilidade de criar uma nova realidade
diante do emagrecimento. Peça para o seu cliente anotar (celular, lugar
mais fácil) momentos que antecedem o ato da compulsão, descrever é
a principal chave do sucesso. Pensamento e Sentimento antes de ata-
car a comida.
A SOMA de pequenas atitudes feitas de forma repetitiva se tor-

nam um HÁBITO e, certamente, isso pode ser positivo ou não. Esse é
o momento em que você vai ajudar o seu cliente e SAIR DO PILOTO
AUTOMÁTICO, e realmente fazer escolhas que irão mudar e trazer uma
nova realidade. Anal, até aqui, entendemos a importância de gerar
PENSAMENTOS que realmente possam contribuir com o processo de
EMAGRECIMENTO.
Traga de forma simples para o seu cliente exatamente a fotogra-

a da vida dele NESTE MOMENTO, o que ele vê em relação ao corpo e
estado atual? Abaixo, você verá uma das possibilidades de você buscar
e ajudar o seu cliente a apresentar essas informações, veja:
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MOMENTO ATUAL – DAR O NOME PARA ESSA VIDA

Como você se sente hoje com seu corpo?
O que você pensa sobre isso? E o que mais?
Qual o momento mais difícil para você se controlar?
O que você está deixando de fazer?
Quanto vai custar se você não mudar?
Quanto custa, em termos mentais, emocionais, físicos, nancei-
ros, espirituais não mudar?
Como afeta seus lhos, maridos amigos o fato de você não vai
mudar?
Imagine você com esses mesmos comportamentos daqui a 1, 3, 5
anos?
SEU NOVO CORPO - DAR NOME PARA ESSA VIDA

Se você mudar, como você irá se sentir?
O que você irá pensar?
O que você irá pensar?
Como você irá agir?
O que realmente vai mudar na sua vida quando já estiver nessa
realidade?
Que outras coisas poderia realizar ou conquistar se mudar hoje?
Como sua família, amigos vão se sentir?
O quanto será mais feliz?
Nos momentos mais difíceis como você vai agir?
Imagine que você DECIDIU MUDAR hoje, como estará daqui 1, 3,
5 anos?
11
Nesse momento, você proporcionou para o seu cliente a DOR, de

manter-se exatamente como está e o PRAZER de começar a fazer a
diferença HOJE. É fundamental que você utilize as palavras do cliente,
por exemplo:
O objetivo principal da pergunta é trazer do seu cliente o que ele

realmente quer, o que ele escolhe?
Aqui está a chave da virada, pois é hora de apresentar para o seu

cliente de forma simples como ele vai utilizar essa ferramenta para con-
trolar a COMPULSÃO ALIMENTAR e momentos de ANSIEDADE. Na
prática, funciona assim, acompanhe o caso “Renata”.
Logo no primeiro atendimento, conforme íamos falando sobre os

diversos comportamentos, a Renata me falou os alimentos que gosta-
va para alinhar ao plano alimentar. Foi aí que ela disse a seguinte frase
“Meu maior desao é largar o leite e o achocolatado”. Apenas para
que você entenda, era um grande desao, anal, Renata tomava diaria-
mente em média 4 copos de 400 ml por dia de leite com achocolatado.
Após seguir, durante nossa sessão, exatamente o passo que acima eu
lhe apresentei, para Renat,a a VIDA ATUAL tinha como nome INFELIZ
e, pensando em seus objetivos, NOVA VIDA com emagrecimento se
chamave GUERREIRA. Eu ensinei a técnica dizendo:
12
Você deve usar esse exercício sempre que tiver vontade de desis-
tir, de jogar tudo para o alto e, nesse primeiro momento, sempre que
acreditar ser necessário antes de atacar a comida. Ou seja, quando for
tomar o seu leite com achocolatado, você vai fazer a seguinte pergun-
ta:
Parece simples, não é mesmo? Mas deixa eu te explicar os basti-

dores da pergunta. Até aqui o seu cliente está tão no automático, que
tudo que ele faz está girando em torno da comida. Se está triste, feliz,
frustrado, ansioso, com medo, bem como o processo da ação está au-
tomático, vai lá e COME. E quando você orienta o cliente a fazer esse
questionamento, é o momento em que o cérebro vai buscar as refe-
rências, sensações e sentimentos e então chega o momento da deci-
são. É aí que ele não tem a resposta automática e esse novo estímulo
será gerado pelo seu próprio cliente com um NOVO HÁBITO e modelo
mental para uma mesma situação. E foi exatamente dessa forma que
Renata conseguiu, sem sofrimento, livrar-se da culpa e do hábito diário
de tomar leite com achocolatado de forma exagerada.
Como complemento, oriente o seu cliente quando acordar, a pri-

meira coisa que você deve se questionar é: hoje eu acordei para ter
uma vida ruim (nome da sua vida) ou uma vida boa (nome da outra
vida)?
Para toda ação, movimento, ou grande mudança sempre busca-

mos um grande POR QUÊ. Quando isso não está claro para você e
para o seu cliente, chances são que no 1o obstáculo, ele possivelmente
desista. A verdadeira intenção é que ele consiga manter-se conectado
com esse objetivo em um nível mais profundo, para que isso realmente
aconteça, é necessário perguntar 2 vezes, veja:
Pergunta 1: você Coach – Por que é importante para você viver

sua vida BOA – GUERREIRA
13
Resposta 1 – Haaa.. Porque eu vou entrar na loja e comprar a rou-

pa que eu sempre quis, não terei vergonha de sair na rua e achar que
os outros estão me olhando.
Pergunta 2 você Coach – Eu entendi que para você vai ser impor-
tante comprar suas roupas, que isso fará com que você se sinta ainda
melhor, e ainda, que você vai se sentir mais segura inclusive para sair
na rua. Agora “FULANO” por que comprar novas roupas e sair na rua é
importante pra você?
Resposta 2 – Porque isso vai resgatar o meu casamento, sou lou-

camente apaixonada pelo meu esposo. Sem contar minha saúde e pos-
sibilidade de viver muito mais com meu lho.
Sendo assim, veja o verdadeiro por quê do seu cliente:
MOTIVO QUE O LEVARÁ A FAZER E MANTER-SE
Nessa minha jornada de atendimento e missão por um mundo

mais leve, posso dizer que 92% dos meus clientes usam a comida como
objeto de vício, assim como um alcoólatra, um vício de drogas, a co-
mida não é só comida, o alimento é algo que eu uso como um remédio
para um mal emocional, como uma estrutura emocional para preencher
um buraco, um vazio, uma dor a falta de...
Eu como para me equilibrar, é um remédio com efeito colateral

danoso. Ela se torna comida para alma e para o corpo, o reexo é re-
presentado pelo excesso.
Neste cenário, você come para se livrar e se sentir melhor diante

das situações como: tristeza, emoções ou mesmo a falta de algo. Sen-
do assim, é hora de colocar o conhecimento em prática, então, siga os
passos:
1. Traga no topo o GATILHO ou se existe mais de um, será neces-

sário criar o plano abaixo para cada gatilho levantado lá no PRIMEIRO
PASSO.
14
2. Para cada GATILHO, você irá construir JUNTO com o seu clien-
te e na realidade dele o processo de TROCA, ou seja, o que ele pode
fazer com PRAZER que possivelmente traga a mesma sensação e/ou
sentimento diferente de COMIDA?
3. Para cada gatilho seu cliente deverá apresentar 3 novas possi-

bilidades. Aqui é fundamental sua validação como prossional, suspen-
dendo todo e qualquer julgamento, porém, se certicando se ele real-
mente acredita que essa pequena ou grande ATITUDE/AÇÃO, ajudará
no processo de minimizar e controlar sua COMPULSÃO ALIMENTAR.
Veja o processo abaixo:
Para nalizar, neste bloco é fundamental falar com o seu cliente

sobre o processo de mudança, que ele só realmente acontece para
quem está em campo (ação).
“Se fosse fácil todo mundo seria magro”.
15
Assim como o processo de engordar aconteceu ao longo do tem-

po através de prática e repetição, criar novos comportamentos e há-
bitos que realmente gerem o resultado esperado não seria diferente. É
fundamental colocar em PRÁTICA E REPETIÇÃO suas novas escolhas.
E se, no caminho, algo der ERRADO para você como prossional ou
para o seu cliente lembre-se:
“ Se fosse fácil, todo mundo faria”, ou seja “Se fosse fácil todos
estariam magros”.
O grande segredo para controlar sua compulsão e ansiedade está

naquilo que o seu cliente pensa, “Mentaliza”.
Esse é o momento do seu reforço positivo como prossional, tra-

zendo para o seu cliente novamente a escolha entre uma vida BOA
(mudanças) ou RUIM (mesmos hábitos) conforme vimos no # 3 PAS-
SO. É importante que você utilize os nomes dado pelo cliente.
DOR DE CURTO PRAZO
Deixe claro para o seu cliente que EXISTE A DOR, porém ela tem
um curto prazo. Essa mesma dor que irá trazer o PRAZER tão sonhado
do corpo ideal, perda de quilos, paz com espelho etc.
DOR A LONGO PRAZO
Quando esse passo a passo é realmente aplicado, as chances são

de que você realmente desfrute dessa liberdade, prazer, FELICIDADE.
Acolha o seu cliente afetivamente, porém, traga esse questionamento:
ESCOLHAS.
16
Modelando sua nova realidade

para uma mente magra.
Como pensa uma mente ma-

gra? Tem alguém que você conhe-
ce, admira pelo comportamento ali-
mentar, e estilo magro? Como ele
pensa? O que ele sente? E na hora
da raiva? Tristeza? No restaurante?
Com a família?
Imagine você em uma loja de

roupas, em um primeiro momento
você TEM QUE escolher um único
modelo XXXX, sim essa é sua única
opção.
- Então, como se sente nesse cenário?
- O que pensa?
- Qual foi a principal sensação?
Agora imagine que você foi em uma loja com a opção de ESCO-
LHER o que realmente irá te deixar feliz?
Então, como se sente nesse cenário? O que pensa? Qual foi a prin-
cipal sensação?
Esse é o momento de trazer clareza para o seu cliente falando de

DOR MOMENTÂNEA - processo de novas escolhas, momento de deci-
são “Eu escolho passar por um processo de alimentação saudável”. O
que é bem diferente de eu “TENHO”.
Toda vez que levamos a mensagem para o cérebro do eu TENHO,

o registro inicial é de punição, obrigatoriedade e chances são que se é
isso que irá sentir, seu comportamento será reexo desse sentimento, e
suas ações irão corresponder a tudo isso, não é mesmo? Então, valide
mais uma vez com o cliente: “o que ele ESCOLHE”?
17
CONCLUSÃO:
Estou imensamente feliz por você ter chego até aqui!!!
Eu tenho certeza que esse foi um passo muito importante para

que você tenha sucesso como Coach de Emagrecimento e, a partir de
agora, assim como em seus atendimentos é hora de colocar em movi-
mento cada um desses passo a passo. Lembre-se CONHECIMENTO +
PRÁTICA + REPETIÇÃO. Minha missão é ajudar prossionais a promo-
verem resultados duradouros e também a possibilidade de VOCÊ ser
referência, viver 100% da sua paixão, contribuindo positivamente com
a vida e transformação das pessoas. Isso é o que realmente me motiva
a ir além. Aqui foram 5 passos que trazem o verdadeiro caminho da
transformação de dentro para fora. Para facilitar o seu aprendizado,
lembre-se do esquema conforme abaixo:
1. DESCUBRA O GATILHO
2. CONSTRUA SOLUÇÕES
3. AJUDE A DOMINAR O IMPULSO
4. COLOQUE TUDO EM AÇÃO
Foi exatamente essa ferramenta que fez toda diferença nos resul-
tados que entreguei para os meus clientes, e posso dizer que a melhor
parte é no nal, o depoimento é sempre de mudança de vida e não
somente a perda de peso, assim como aconteceu com Lurdes assista
CLICANDO AQUI.
Lembre-se de que todo o processo de emagrecimento inicia no

cérebro do seu cliente, na mentalidade e mundo que ELE VÊ. É essa
visão sobre o emagrecimento que deve ser mudada a partir de novas
conexões neurais nos mínimos detalhes, para que você e seu cliente
tenham um resultado de transformação que possivelmente você como
Coach ou prossional que trabalha com Emagrecimento, seja Nutricio-
nista, Psicólogo, Nutrólogo, Educador Físico, Personal Treiner, Médico,
18
Consultor Independente, busca entregar.
Então quero desejar a você muito SUCESSO!!!!
Que a prática traga todo o diferencial que você busca, e que esse
conteúdo realmente faça a diferença na sua carreira. Nos encontramos
no TOPO!!! Até lá.
19
Gladia Bernardi é
nutricionista funcional e
ortomolecular formada há 18
anos. Treina-dora e mentora de
Coaches de emagrecimento há
3 anos. Criadora do método de
Coaching de Emagrecimento
Consciente, palestrante e
escritora do best-seller Código
Secreto do Emagrecimento,
um dos livros mais vendidos
pela revista Veja. Treinou
e prossionalizou mais de
3 mil alunos em Analistas
Comportamentais do Obeso
e Coaches de Emagrecimento
Consciente.
Largou a nutrição clínica após fundar seu Instituto Health
Coaching com a missão de salvar vidas que lutam contra a
obesidade para tornar o mundo mais leve.
O Health Coaching Internacional Institute tem metodologia
própria, baseada e pauta-da na neurociência e PNL, com
ferramentas próprias desenvolvidas pela criadora do método, as
quais você não encontra em nenhuma outra formação no mundo.
A missão do HCII é levantar um exército de prossionais que
lutam por um mundo mais leve.
Gladia é criadora também do MASTER HEALTH COACHING –
formação presencial que ensina Saúde Integrativa Sistêmica para
qualquer prossional de saúde ou Coach que deseja se tornar um
Coach em saúde sistêmica. É criadora do software sabotadores
do emagreci-mento que diagnostica quais dos 23 sabotadores do
20

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Este material pode ser

Descobrindo gatilhos ....................................................................................... 7

Construindo soluções ....................................................................................... 8

Dominando o impulso ....................................................................................... 10

Colocando em prática ....................................................................................... 14

Desfrutando a liberdade ........................................................................... 16

Sobre a autora ................................................................................................ 20

Eu sei o que você está esperando neste e-book ou certamente

Lembro-me que as frases que eu mais ouvia dos meus clientes

“Mas estou fazendo tudo certo!”

“Eu não consigo fazer!”

“Eu nunca vou ser magra”

“Eu não vivo sem .... (doces, refrigerantes, pratos prediletos).”

“Não acredito mais em mim...”

“Já tentei de tudo e não consigo...”

di a descomplicar e denitivamente me CONECTAR com meu cliente.

Mas antes, apenas para ter a certeza e clareza que estamos no

“Você sabia que 100% dos seus clientes, possivelmente, já passa-

“Você, como prossional do emagrecimento, precisa estar atento

“É preciso que o tratar a compulsão alimentar seja visto como

Então, vamos lá....

Eu realmente co aqui imaginando neste momento o que te trou-

Não pense que estou menosprezando o que existe no mercado.

Antes de qualquer coisa, preciso te apresentar as denições que

Muitas vezes o seu cliente desconhece essas informações, e por

É uma doença mental em que a pessoa sente a necessidade de

Então, vamos? Quero te en-

GATILHO: neste contexto, está atrelado aos estímulos, âncoras,

Nesse primeiro momento é fundamental que você prossional

O que está faltando?

O que não está completo?

O que está doente?

O que pensa e sente?

Fale sobre 3 momentos RUINS na sua vida até aqui.

Fale sobre 3 momentos MARAVILHOSOS na sua VIDA até aqui.

Esses seis momentos que você compartilhou comigo, neste mo-

Ao nalizar o processo de perguntas, é necessário que o seu

Agora que você já sabe o signicado da COMIDA na vida do seu

É importante que você tenha a clareza que você é um guia nesse

Seu cliente irá lhe apresentar possíveis caminhos para resolver

Não adianta ter planejamento, dieta, academia, nenhuma ação se

Na prática, é assim, pergunte para sua cliente:

O que você pensa antes de comer de forma COMPULSIVA ou

Qual é o sentimento que o seu cliente tem antes do exato mo-

O que você sente no momento em que você ataca a comida?

O que você pensa antes que isso aconteça?

O que você imaginava ganhar “prazer” ao comer?

E depois de tudo isso, o que você pensa e sente?

Chegou o momento de compartilhar

conhecimento com seu cliente

1- PENSAMENTO (estou triste, alegre, com medo, estressado, can-

2 - SENTIMENTO (vontade de chorar, desânimo, fraqueza, vonta-

3 – SENSAÇÃO (o peso do pensamento em contexto geral que

4 – AÇÃO/RESULTADO (a soma dos três primeiros passos PEN-

A dica prática é ajudar o seu cliente a CRIAR pensamentos PO-

A SOMA de pequenas atitudes feitas de forma repetitiva se tor-

Traga de forma simples para o seu cliente exatamente a fotogra-

MOMENTO ATUAL – DAR O NOME PARA ESSA VIDA

SEU NOVO CORPO - DAR NOME PARA ESSA VIDA

Nesse momento, você proporcionou para o seu cliente a DOR, de

O objetivo principal da pergunta é trazer do seu cliente o que ele

Aqui está a chave da virada, pois é hora de apresentar para o seu