Questionário

da autoimagem
Como você se sente em relação à sua aparência nas
últimas semanas? Por favor, leia cada uma das questões
e assinale a mais apropriada usando a legenda abaixo:

1 = Nunca
2 = Raramente
3 = Às vezes
4 = Frequentemente
5 = Muito frequentemente
6 = Sempre
 Sentir-se entediada(o) faz você se preocupar com sua forma
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física?

Tem estado tão preocupado(a) com a forma do seu corpo que

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começou a pensar que deveria fazer dieta?

Você acha que suas coxas, quadril ou nádegas são grandes

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demais para o restante do seu corpo?

4 Tem sentido medo de ficar gordo(a) ou mais gordo(a)? 1 2 3 4 5 6

5 Preocupou-se com o seu corpo não ser firme o suficiente? 1 2 3 4 5 6

Sentir-se satisfeita(o) (por exemplo após ingerir uma grande

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refeição) faz você se sentir gorda(o)?

Você já se sentiu tão mal a respeito do seu corpo que chegou a

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chorar?

8 Você já evitou correr pelo fato de que seu corpo poderia balançar? 1 2 3 4 5 6

Estar com pessoas magras, do mesmo sexo que o seu, faz com que
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se sinta desconfortável com a forma do seu corpo?

Você já se preocupou com o fato de suas coxas poderem espalhar-

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se quando se senta?

Comer, mesmo que uma pequena quantidade de comida, fez com

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que se sentisse gordo(a)?

Você tem reparado no físico de de outras pessoas do mesmo sexo

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que o seu e, ao se comparar, sente-se em desvantagem?

Pensar na forma do seu corpo interferiu na sua capacidade de se

13 concentrar em outras atividades (como por exemplo, ver televisão, 1 2 3 4 5 6
ler ou acompanhar uma conversa)?

Estar nua, por exemplo, durante o banho, faz você se sentir

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gorda(o)?

Já evitou usar roupas que o(a) façam reparar mais na forma do

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seu corpo?
16 Já imaginou remover (cortar) partes carnudas do seu corpo? 1 2 3 4 5 6

Comer doce, bolos ou outros alimentos ricos em calorias faz você

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se sentir gorda(o)?

Deixou de ir a eventos sociais (como por exemplo, festas) por

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sentir-se mal com a forma do seu corpo?

19 Sentiu-se excessivamente grande e arredondado(a)? 1 2 3 4 5 6

20 Sentiu vergonha do seu corpo? 1 2 3 4 5 6

21 A preocupação diante do seu físico leva-lhe a fazer dieta? 1 2 3 4 5 6

Você se sente mais contente em relação ao seu físico quando de

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estômago vazio (por exemplo, pela manhã)?

Acredita que a forma do seu corpo se deve à sua falta de

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autocontrole?

Você se preocupa que outras pessoas possam estar vendo

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dobras na sua cintura ou na barriga?

Pensou que não é justo que outras pessoas do mesmo sexo que o
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seu sejam mais magras que você?

26 Já vomitou para se sentir mais magro(a)? 1 2 3 4 5 6

Quando acompanhada(o), você fica preocupada em estar

27 ocupando muito espaço (por exemplo, sentado num sofá ou no 1 2 3 4 5 6
banco de um ônibus)?

Você se preocupa com o fato de estarem surgindo dobrinhas em

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seu corpo?

Ver o seu reflexo (por exemplo, num espelho ou na vitrine de uma

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loja) fez com que se sentisse mal em relação ao seu corpo?

Você belisca áreas de seu corpo para ver o quanto há de

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gordura?
 Você evita situações nas quais as pessoas possam ver seu corpo
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(por exemplo, vestiários ou banhos de piscina)?

32 Já tomou laxantes para se sentir mais magro(a)? 1 2 3 4 5 6

Sentiu-se particularmente desconfortável com a forma do seu

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corpo, quando na companhia de outras pessoas?

A preocupação com a forma do seu corpo fez com que sentisse

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que deveria fazer exercício físico?

Referência: Cooper PJ, Taylor M, Cooper Z, Fairbun CG.

(1987). The development and validation of the
Body Shape Questionnaire.Int J EatDisord.