Unidade:

Atualizado /03/2024
CONSELHEIRO CARRÃO

GRADE DE HORÁRIOS | ATIVIDADES TERRESTRES

HORÁRIOS SALA SEG TER QUA QUI SEX SÁB
STUDIO HIIT 30 CIRCUITO 30 HIIT 30 CIRCUITO 30 HIIT 30
RODRIGO B. MÍDI RODRIGO B. MÍDI RODRIGO B.
7:00HS PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60
PILATES RICARDO RICARDO

TATAME JIU JTSU 90 JIU JTSU 90

MARCOS MARCOS
7:30HS GLUTEO 30 PILATES STUDIO 60 GLUTEO 30 PILATES STUDIO 60 GLUTEO 30
STUDIO RODRIGO B. RODRIGO B. RODRIGO B. RODRIGO B. RODRIGO B.

7:45HS SALA BIKE BIKE 45 BIKE 45

MÍDI MÍDI

SALA BIKE BIKE 45 BIKE 45 BIKE 45

RODRIGO B. RODRIGO B. RODRIGO B.

8:00HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

RICARDO RICARDO

STUDIO LAMBAERÓBICA 60 YOGA 60 LAMBAERÓBICA 60 YOGA 60

LEO MAYSA LEO MAYSA

8:30HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

RODRIGO B. RODRIGO B.

STUDIO JUMP 30 JUMP 30

MÍDI MÍDI
9:00HS PILATES 30 PILATES 30
PILATES RODRIGO B. RODRIGO B.

PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

RODRIGO B. RODRIGO B.
9:30HS ALONGAMENTO 30 ALONGAMENTO 30
STUDIO MÍDI MÍDI
MUAY THAI 60 MUAY THAI 60
16:00HS TATAME MARCELA BULL MARCELA BULL
CIRCUITO 30
17:00HS STUDIO OSVALDO
PILATES 30 CIRCUITO 30 PILATES 30 CIRCUITO 30 ALONGAMENTO 30
STUDIO LUCAS C. OSVALDO LUCAS C. OSVALDO OSVALDO
17:30HS PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60
PILATES SAMANTHA SAMANTHA

STUDIO ALONGAMENTO 30 ALONGAMENTO 30

LUCAS C. LUCAS C.
FITDANCE 60 FITDANCE 60 BARRIGA ZERO 15
STUDIO THIAGO C. THIAGO C. OSVALDO

18:00HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

SAMANTHA SAMANTHA

SALA BIKE
TATAME
STUDIO GLUTEO 30 GLUTEO 30 FITDANCE 60
LUCAS C. LUCAS C. THIAGO C

18:30HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

SAMANTHA SAMANTHA

SALA BIKE BIKE 45 BIKE 45 BIKE 45

OSVALDO OSVALDO OSVALDO

TATAME JIU JITSU INFANTIL 60 JIU JITSU INFANTIL 60

DOUGLAS DOUGLAS
PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60
19:00HS SAMANTHA SAMANTHA
STUDIO HIIT 30 HIIT 30
LUCAS C. LUCAS C.

19:15HS STUDIO BARRIGA ZERO 15 BARRIGA ZERO 15

OSVALDO OSVALDO

STUDIO LOCALIZADA 30 LOCALIZADA 30 PILATES 30

LUCAS C. LUCAS C. OSVALDO

19:30HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

SAMANTHA SAMANTHA
STUDIO PILATES 30 PILATES 30
OSVALDO OSVALDO

SALA BIKE BIKE 45 BIKE 45

LUCAS C. LUCAS C.
JIU JTSU 90 JIU JTSU 90
TATAME FERNANDO FERNANDO
20:00HS PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60
PILATES SAMANTHA SAMANTHA

STUDIO LAMBAEROBICA 60 HIIT 30 LAMBAEROBICA 60 HIIT 30

LEO OSVALDO LEO OSVALDO

20:30HS STUDIO BIKE 45 BIKE 45

OSVALDO OSVALDO

21:00HS STUDIO SERTANEJO 60 SERTANEJO 60

ALEXANDRE ALEXANDRE

LUTAS INTENSIDADE RESISTÊNCIA EQUILÍBRIO DANÇAS INFANTIL FORÇA

Unidade 1: Rua Dom Andrés Lamas, 212 | Unidade 2: Rua Tuiuti, 941 | Unidade 3: Rua Martins Pena, 206 a 220
Unidade 4: Rua Coelho Lisboa, 633/67 | Unidade 5: Rua Dona Januária, 34 | Unidade 6: Rua Azevedo Soares, 2.042
Unidade 7: Rua do Oratório, 1324 | Unidade 8: Rua Orfanato, 253 | Unidade 9: Av. Cassandoca, 132 | Unidade 10: Av. Conselheiro Carrão, 1733

Segunda a Sexta: 05h30 às 23h00

Site: www.pro3academia.com.br
Email: atendimento@pro3academia.com.br Sábado, Domingo e Feriados das 08h00 às 16h00

Horário sujeito a alteração

 Unidade:
Atualizado 07/03/2024
CONSELHEIRO CARRÃO

GRADE DE HORÁRIOS | ATIVIDADES TERRESTRES

HORÁRIOS SALA SEG TER QUA QUI SEX SÁB
STUDIO HIIT 30 CIRCUITO 30 HIIT 30 CIRCUITO 30 HIIT 30
RODRIGO B. MÍDI RODRIGO B. MÍDI RODRIGO B.
7:00HS PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60
PILATES RICARDO RICARDO

TATAME JIU JTSU 90 JIU JTSU 90

MARCOS MARCOS
7:30HS GLUTEO 30 PILATES STUDIO 60 GLUTEO 30 PILATES STUDIO 60 GLUTEO 30
STUDIO RODRIGO B. RODRIGO B. RODRIGO B. RODRIGO B. RODRIGO B.

7:45HS SALA BIKE BIKE 45 BIKE 45

MÍDI MÍDI

SALA BIKE BIKE 45 BIKE 45 BIKE 45

RODRIGO B. RODRIGO B. RODRIGO B.

8:00HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

RICARDO RICARDO

STUDIO LAMBAERÓBICA 60 YOGA 60 LAMBAERÓBICA 60 YOGA 60

LEO MAYSA LEO MAYSA

8:30HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

RODRIGO B. RODRIGO B.

STUDIO JUMP 30 JUMP 30

MÍDI MÍDI
9:00HS
PILATES PILATES 30 PILATES 30
RODRIGO B. RODRIGO B.

PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

RODRIGO B. RODRIGO B.
9:30HS
STUDIO ALONGAMENTO 30 ALONGAMENTO 30
MÍDI MÍDI
MUAY THAI 60 MUAY THAI 60
16:00HS TATAME MARCELA BULL MARCELA BULL
CIRCUITO 30
17:00HS STUDIO OSVALDO

STUDIO PILATES 30 CIRCUITO 30 PILATES 30 CIRCUITO 30 ALONGAMENTO 30

LUCAS C. OSVALDO LUCAS C. OSVALDO OSVALDO
17:30HS
PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60
SAMANTHA SAMANTHA

STUDIO ALONGAMENTO 30 ALONGAMENTO 30

LUCAS C. LUCAS C.
FITDANCE 60 FITDANCE 60 BARRIGA ZERO 15
STUDIO THIAGO C. THIAGO C. OSVALDO

18:00HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

SAMANTHA SAMANTHA

SALA BIKE
TATAME
GLUTEO 30 GLUTEO 30 FITDANCE 60
STUDIO LUCAS C. LUCAS C. THIAGO C

18:30HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

SAMANTHA SAMANTHA

SALA BIKE BIKE 45 BIKE 45 BIKE 45

OSVALDO OSVALDO OSVALDO

TATAME JIU JITSU INFANTIL 60 JIU JITSU INFANTIL 60

DOUGLAS DOUGLAS

19:00HS PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

SAMANTHA SAMANTHA
STUDIO
HIIT 30 HIIT 30
LUCAS C. LUCAS C.

19:15HS STUDIO BARRIGA ZERO 15 BARRIGA ZERO 15

OSVALDO OSVALDO

STUDIO LOCALIZADA 30 LOCALIZADA 30 PILATES 30

LUCAS C. LUCAS C. OSVALDO

19:30HS PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60

SAMANTHA SAMANTHA
STUDIO PILATES 30 PILATES 30
OSVALDO OSVALDO

SALA BIKE BIKE 45 BIKE 45

LUCAS C. LUCAS C.
JIU JTSU 90 JIU JTSU 90
TATAME FERNANDO FERNANDO
20:00HS
PILATES PILATES STUDIO 60 PILATES STUDIO 60
SAMANTHA SAMANTHA

STUDIO LAMBAEROBICA 60 HIIT 30 LAMBAEROBICA 60 HIIT 30

LEO OSVALDO LEO OSVALDO

20:30HS STUDIO BIKE 45 BIKE 45

OSVALDO OSVALDO

21:00HS STUDIO SERTANEJO 60 SERTANEJO 60

ALEXANDRE ALEXANDRE

Unidade 1: Rua Dom Andrés Lamas, 212 | Unidade 2: Rua Tuiuti, 941 | Unidade 3: Rua Martins Pena, 206 a 220
Unidade 4: Rua Coelho Lisboa, 633/67 | Unidade 5: Rua Dona Januária, 34 | Unidade 6: Rua Azevedo Soares, 2.042
Unidade 7: Rua do Oratório, 1324 | Unidade 8: Rua Orfanato, 253 | Unidade 9: Av. Cassandoca, 132 | Unidade 10: Av. Conselheiro Carrão, 1733

Segunda a Sexta: 05h30 às 23h00

Site: www.pro3academia.com.br
Email: atendimento@pro3academia.com.br Sábado, Domingo e Feriados das 08h00 às 16h00

Horário sujeito a alteração