CPVI - Centro de Pesquisa da Viso Integrativa - baixa viso e oftalmologia

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Domingo, 22 de Janeiro de 2012 - Bom dia!

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EXERCCIOS OCULARES
Como melhorar a capacidade da viso
O terapeuta americano Meir Shneider, de 46 anos, criou um mtodo prprio e eficaz de exerccios para reduzir deficincias visuais. Conhecido como Self-healing, o tratamento rene exerccios de respirao da ioga, massagens, movimentos ativos e passivos da musculatura dos olhos e visualizaes. Meir criou o mtodo self-healing a partir de experincias com exerccios visuais do oftalmologista americano William Bates, do sculo XIX, numa tentativa obstinada de vencer a cegueira. Ele nasceu com catarata congnita, mal que hoje afeta tambm seus dois filhos, fez cinco cirurgias malsucedidas e foi dado oficialmente como cego aos 7 anos. Na adolescncia, conheceu um rapaz que obteve uma melhora surpreendente na viso com os exerccios de Bates e decicou-se a eles intensamente. Conseguiu ver efetivamente aos 17 anos e hoje tem at carteira de motorista sem restries em Los Angeles, na Califrnia, onde leciona e forma terapeutas visuais h 29 anos. Nesse perodo, Meir constatou a melhora visual de cerca de dois mil pacientes. Os filhos de Meir, que cresceram com os exerccios alcanaram considervel melhora visual e esto livres da cegueira que afligiu o pai na infncia. A influncia do estresse nas deficincias visuais: Schneider citou as pesquisas do oftalmologista William Bates para reafirmar que as pessoas vem basicamente com a mente e apenas uma pequena parte com os olhos. - Bates comprovou que, exceto casos de origem gentica ou causados por leses, todos os problemas visuais so causados por extresse mental - disse Meir ao GLOBO, por telefone, de Los Angeles, antes de embarcarpara o Brasil. As pesquisas constatam que possvel produzir por exemplo, graus de miopia em qualquer um que se estresse para ver algo distncia ou que evite ver, com medo de constatar uma deficincia. - Bates diz que as crianas se tornam miopes nas escolas quando se estressam, por exemplo, para ler o que est escrito no quadro-negro. Ficam ansiosas com sua performance, o que dificulta ainda mais a viso. A postura corporal tambm as empurra miopia. Os ombros se contraem e se inclinam para frente provocando um colapso respiratrio e constraes da musculatura do pescoo e dificultando a circulao do sangue no crebro e nos olhos. Meir far sesses de exerccios com brasileiros, entre eles o menino Joo Hossell, de 7 anos, que eliminou com a terapia a miopia de dois graus do olho direito e reduziu de 12 para 10,5 a do olho esquerdo. O oftalmologista Orlando Abdo, da Clnica de Olhos So Vicente, confirmou o fim da miopia do olho direito de seu paciente. - Esses dois graus provavelmente foram provocados por espasmos da musculatura ciliar. Houve reduo nos dois olhos, mas a miopia do olho esquerdo no reduzir mais. Meir far uma palestra gratuita em So Paulo, amanh (7 de maio), e de 8 a 11, quatro workshops (selfhealing) massagem regenerativa, preveno LER, a leso por esforo repetitivo e terapia visual). No Rio, dar cursos e palestras no fim de julho. Exerccios para reduzir deficincias: RELAXAMENTO: O relaxamento da mente e damusculatura ocular fundamental para melhorar qualquer deficincia visual. Os olhos so rgos, que trabalham cerca de 17 horas por dia e, mesmo durante o sono, se movem e o nervo tico estimulado. Um exerccio que relaxa a musculatura dos olhos a escurido. Durante o dia, eles relaxam com alguns minutos de escurido proporcionados pelas palmas das mos, rapidamente aquecidas uma na outra, sobre os olhos. O exerccio chama-se palming e eficaz para a maioria das deficincias, especialmente para a conhecida vista cansada, que afeta pessoas de meia-idade. LUZ: Os exerccios de luz como olhar o sol de olhos fechados por alguns minutos, atuam na abertura e no fechamento da pupila e, conseqentemente, trabalham a musculatura interna dos olhos e estimulam as clulas da retina. FLEXIBILIDADE: Exerccios como piscar os olhos rapidamente e brincadeiras ldicas como ver de longe e ver de perto aumentam a flexibilidade da musculatura tica. VISO PERIFRICA: Exerccios que estimulam a viso perifrica, com o paciente olhando fixamente para frente e o terapeuta estimulando sua viso lateral com lanternas, por exemplo, melhoram a viso noturna enquanto descansam a viso central. ANDAR DE COSTAS: O mtodo usa procedimentos para quebrar padres psquicos e corporais. Andar ou correr de costas, por exemplo, cria um padro com o qual o crebro no est acostumado, anulando alguns efeitos da marcha. Os olhos e o corpo relaxam com esse novo padro. VISUALIZAO: Como estresse visual tambm mental, visualizaes de cenas relaxantes melhoram a viso. Fonte: Paran-Online

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