O QUE É ERGONOMIA?

Ergonomia -  “ergo” que significa trabalho, e “nomos” que significa

leis e normas.

É o estudo científico de adaptação dos instrumentos, condições e

ambiente de trabalho ás capacidades psicofisiológicas,
antropométricas e biomecânicas do homem.
FINALIDADE DA ERGONOMIA

A Ergonomia tem como principal finalidade:

 Aumento da segurança;

Aumento do conforto;

Aumento da produtividade.
 BASES DA ERGONOMIA:

A Ergonomia tem três bases:

 Física;

Cognitiva (ou psicológica);

Organizacional.
SURGIMENTO DA ERGONOMIA:

1ª Etapa – Século XVI – com Bernardino Ramazinni;

2ª Etapa – Revolução Industrial;

3ª Etapa – Século XIX;
4ª Etapa – Segunda Guerra Mundial;
5ª Etapa – Surgimento da ONU e do Direitos Humanos;
6ª Etapa – Surgimento na década de 60 (estudos) e o que confirma
isso é o surgimento aqui no Brasil é a 1ª edição de um livro de
Ergonomia no Brasil (Ergonomia Interfaces);
7ª Etapa – Regulamentação da nova Constituição Trabalhista em
1990; Surgimento da NR 17.
 O QUE É ANTROPOMETRIA?
Antropometria -  Vem do grego anthopos “homem” e metron que
significa “medida”.

é o conjunto de técnicas utilizadas para medir o corpo humano ou suas

partes.
NORMA REGULAMENTADORA
ERGONOMIA – NR 17
 17.1 - Esta Norma Regulamentadora visa a estabelecer parâmetros
que permitam a adaptação das condições de trabalho às
características psicofisiológicas dos trabalhadores, de modo a
proporcionar um máximo de conforto, segurança e desempenho
eficiente

17.1.1. As condições de trabalho incluem aspectos relacionados ao

levantamento, transporte e descarga de materiais, ao mobiliário,
aos equipamentos e às condições ambientais do posto de
trabalho, e à própria organização do trabalho.
17.1.2. Para avaliar a adaptação das condições de trabalho às
características psicofisiológicas dos trabalhadores, cabe ao empregador
realizar a análise ergonômica do trabalho, devendo a mesma abordar, no
mínimo, as condições de trabalho, conforme estabelecido nesta Norma
Regulamentadora.

O que é uma Análise Ergonômica do Trabalho – AET?

Laudo que avalia o trabalho, ou seja decompondo um todo em várias
partes menores, dessa maneira facilita a compreensão de cada
função/atividade desenvolvida.
VÍDEO 1
17.2. Levantamento, transporte e descarga individual de materiais.

17.2.1. Para efeito desta Norma Regulamentadora

17.2.1.1. Transporte manual de cargas designa todo transporte no qual o

peso da carga é suportado inteiramente por um só trabalhador,
compreendendo o levantamento e a deposição da carga.

17.2.1.2. Transporte manual regular de cargas designa toda atividade

realizada de maneira contínua ou que inclua, mesmo de forma
descontínua, o transporte manual de cargas.

17.2.1.3. Trabalhador jovem designa todo trabalhador, com idade inferior

a dezoito anos e maior de quatorze.
17.2.2. Não deverá ser exigido nem admitido o transporte manual de
cargas, por uma trabalhador, cujo peso seja suscetível de comprometer
sua saúde ou sua segurança.

17.2.3. Todo trabalhador designado para o transporte manual regular

de cargas, que não as leves, deve receber treinamento ou
instruções satisfatórias quanto ao métodos de trabalho que deverá
utilizar com vistas e salvaguardas sua saúde e prevenir acidentes.

17.2.4. Com vistas a limitar ou facilitar o transporte manual de cargas

deverão ser usados meios técnicos apropriados.

17.2.5. Quando mulheres e trabalhadores jovens forem designados para

o transporte manual de cargas, o peso máximo destas cargas deverá ser
nitidamente inferior aquele admitido para os homens, para não
comprometer a sua saúde e sua segurança.
Instituto Nacional para a Segurança e
Saúde Ocupacional – NIOSH / NR 11 – Transporte,
movimentação, armazenagem e manuseio de materiais

Para Carga Manual:

►É proibido trabalhadores abaixo de 16 anos ocuparem postos de

trabalho que envolvam deslocamento com o próprio corpo;

►O trabalhador do sexo feminino só pode trabalhar deslocando cargas

até 23 KG. É proibido o transporte e o levantamento de cargas sem
equipamentos de carga;

►Para o trabalhador do sexo masculino é proibido o peso de carga

superior a 50 Kg;
►Em locais ou áreas de caráter industrial fica proibido o levantamento
de carga manual individual;

►É recomendado o uso de pontes rolantes para aplicações industriais e

demanda de carga a partir de 60t/h (toneladas /horas);

►Para deslocamento de carga manual em cidades de grande porte, é

recomendável que a equipe de carregadores seja todas do sexo
masculino;
►Em trabalhos de pequenas entregas de cargas é recomendável o uso
de carrinhos ou dispositivos que sirvam de alça para a carga.
VÍDEO 2 E 3
 TRABALHANDO COM PESO

02 VOLUNTÁRIOS – QUEM SE HABILITA A CARREGAR ESSA

CAIXA?
17.2.6. O transporte e descarga de materiais, feitos por impulsão ou
tração de vagonetes sobre trilhos, carros de mão ou qualquer outro
aparelho mecânico deverão ser executados de forma que o esforço físico
realizado pelo trabalhador seja compatível com a sua capacidade de
força e não comprometa a sua saúde ou sua segurança.

17.2.7. O trabalho de levantamento de material feito com o equipamento

mecânico de ação manual deverá ser executado de forma que o esforço
físico realizado pelo trabalhador seja compatível com a capacidade de
força e não comprometa a sua saúde ou sua segurança.
17.3. Mobiliário dos postos de trabalho.

17.3.1. Sempre que o trabalho puder ser executado na posição sentada,

o posto de trabalho deve ser planejado ou adaptado para esta posição.

17.3.2. Para trabalho manual sentado ou que tenha de ser feito de pé, as
bancadas, mesas, escrivaninhas e os painéis devem proporcionar ao
trabalhados condições de boa postura, visualização e operações e
devem atender aos seguintes requisitos mínimos:
a) Ter altura e características da superfície de trabalho compatíveis com
o tipo de atividades com a distância requerida dos olhos ao campo de
trabalho e com a altura do assento;

b) Ter área de trabalho de fácil alcance e visualização pelo trabalhador;

c) Ter características dimensionais que possibilitem posicionamento e

movimentação adequados aos segmentos corporais.

17.3.2.1. Para trabalho que necessite que necessite também da

utilização dos pés, além dos requisitos estabelecidos no subitem 17.3.2,
os pedais e demais comandos para acionamento pelos pés devem ter
posicionamento e dimensões que possibilitem fácil alcance, bem como
ângulos adequados entre as diversas partes do corpo do trabalhador, em
função das características particulares do trabalhador a ser executado.
17.3.3. Os assentos utilizados nos postos de trabalho devem atender aos
seguintes requisitos mínimos de conforto:

a) Altura ajustável à estatura do trabalhador e à natureza da função

exercida;

b) Características de pouca ou nenhuma conformação na base do

assento;

c) Borda frontal arredondada;

d) Encosto com forma levemente adaptada ao corpo para a proteção da

região lombar.
Instituto Nacional para a Segurança e
Saúde Ocupacional – NIOSH / NR 11 – Transporte,
movimentação, armazenagem e manuseio de materiais

Mobiliário = móveis, veículos e ferramentas que influenciam

diretamente no resultado do trabalho. Determina:

►O trabalhador deve ter conhecimento e treinamento adequado para

operar o mobiliário de trabalho;

►O equipamento ou dispositivo de trabalho deve estar em bom estado

de conservação e atendendo também algumas normas de uso do
fabricante;
►Atender questões antropométricas.
VÍDEO 4 E 5
17.5. Condições ambientais de trabalho.

17.5.1. As Condições ambientais de trabalho devem estar adequadas às

características psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do
trabalho a ser executado.

17.5.3. Em todos os locais de trabalho deve haver iluminação adequada,

natural ou artificial, geral ou suplementar, apropriada à natureza da
atividade.

17.5.3.1. A iluminação geral deve ser uniformemente distribuída e difusa.

17.5.3.3. Os níveis mínimos de iluminamento a serem observados nos

locais de trabalho são os valores de iluminâncias estabelecidas na NBR
5413, norma brasileira registrada no INMETRO.
17.6. Organização do trabalho.
17.6.1. A organização do trabalho deve ser adequada às características
psicofisiológicas dos trabalhadores e à natureza do trabalho a ser
executado.

17.6.2. A organização do trabalho, para efeito desta NR, deve levar em

consideração, no mínimo:

a) As normas de produção;
b) O modo operatório;
c) A exigência de tempo;
d) A determinação do conteúdo de tempo;
e) O ritmo de trabalho;
f) O conteúdo das tarefas.
17.6.3. Nas atividades que exijam sobrecargas muscular estática ou
dinâmica do pescoço, ombros, dorso e membros superiores e inferiores,
e a partir da análise ergonômica do trabalho, deve ser observado o
seguinte:
a) Todo e qualquer sistema de avaliação de desempenho para efeito de
remuneração e vantagens de qualquer espécie deve levar em
consideração as repercussões sobre a saúde dos trabalhadores;

b) Devem ser incluídas pausas para descanso;

c) Quando do retorno ao trabalho, após qualquer tipo de afastamento

igual ou superior a 15 (quinze) dias, a exigência de produção deverá
permitir um retorno gradativo aos níveis de produção vigentes na época
anterior ao afastamento.
VÍDEO 6
 ERRADO

ERRADO
O QUE ACONTECE SE NÃO ADOTAR A POSTURA
ERGONOMICAMENTE CORRETA?

LOMBALGIA LER/DORT HÉRNIA DE DISCO COXARTROSE

LOMBALGIA
LER/DORT
Tendinite
Síndrome do Túnel do Carpo

Tenossinovite

Síndrome de DeQuervain
HÉRNIA DE DISCO
COXARTROSE
VÍDEO 7
RECOMENDAÇÕES GERAIS PARA O TRANSPORTE MANUAL DE
CARGAS:
• Evitar manejo de cargas não adequadas ao biotipo, à forma, tamanho e
posição;
• Usar técnica adequada em função do tipo de carga;
• Procurar não se curvar; a coluna deve servir como suporte;
• Quando estiver com o peso, evite rir, espirrar ou tossir;
• Evitar movimentos de torção em torno do corpo;
• Manter a carga na posição mais próxima do eixo vertical do corpo;
• Procurar distribuir simetricamente a carga;
• Transportar a carga na posição ereta;
• Movimentar cargas por rolamento, sempre que possível;
• Posicionar os braços junto ao corpo;
• Usar sempre o peso do corpo, de forma a favorecer o manejo da carga.
VÍDEO 8
O trabalho é meio de VIDA, Não meio de

MORTE.