Crnica N 168 O Poder do Toque Pessoal

Por Henrique de Almeida Cayolla

17 de Novembro de 2013

medida que a idade vai avanando, torna-se ada ve! mais si"ni#i ativa a ne essidade que ada ser $umano sente, de que as %essoas l$e li"uem, o a arin$em, intera&am, %or %alavras ou "estos, o #aam sentir que n'o est( ( a mais, que ) res%eitado, que ) dese&ado, entre muitas oisas, at) omo #onte onde se %ode *beber+ o on$e imento e a e,%eri-n ia de tantas d) adas &( vividas. /e, %ara quem re ebe ) im%ortante, tamb)m o ) %ara quem d(, dado que o sentido ) biun0vo o, %ois $( uma tro a de ideias, de onta tos, e a vida ) toda $eia de tro as. Assume maior %eso, o aso do onta to om %essoas da ter eira idade, que normalmente t'o (vidas est'o de aten'o, de uidados, de arin$os, de amor. /e %ara elas, omo re e%toras, se torna t'o %ositivo esse onta to, tamb)m o mesmo se %ode di!er %ara o dador, &( que este se sentir( reali!ado, #eli!, %or ter veri#i ado que #e! uma boa a 'o, e isso onstitui assim uma mais valia %ara o seu e"o. 1en$o isso mesmo, #requentemente onstatado, quer omo %essoa a tiva, quer omo %essoa %assiva, isto ), quer omo interveniente dire to, re e%tor ou dador, quer omo sim%lesmente es%e tador. Cito uma e,%eri-n ia %essoal, vivida $( uns anos2 A onte eu que em onsultas m)di as, o l0ni o entendeu que, seria a onsel$(vel que se #i!esse uma bio%sia, %ara des%istar ou n'o, uma %oss0vel situa'o de sa3de om%li ada. 4m asos destes, omo ) normal, sur"e sem%re um estado de an"3stia, %elo resultado que tal e,ame %ode vir a revelar. 5ra a onte eu que, e#e tuado esse e,ame, no dia da onsulta %ara saber o dito resultado, quando entrei no

onsult6rio, o m)di o levantou-se %ara me um%rimentar, deu-me um vi"oroso toque no ombro, sorriu, e disse2 4stamos de %arab)ns, nada de ne"ativo #oi en ontrado7 A894:4 15894 N5 5;<=5, ;4/;5 AN14/ >4 ?A:A=, >A ?5=;A C5;5 ?5@ >A>5, 4AP=@;@9 :5B5 1AN1A C5@/A, 894 N9NCA ;A@/ ;4 4/894C4=4@7 Como ) t'o im%ortante um sim%les toque, omo ) t'o im%ortante um a#a"o, um "esto #0si o, uma ternura, 9; A<=AC57 4 quantas ve!es, se %assam dias, semanas, meses, em que da %arte de quem mais obri"aDes tem onnos o, n'o $( uma atitude dessas, uma %reo u%a'o de nos dar uma ale"ria, um momento de Enimo, de nos transmitir que n'o somos uns in3teis, que somos dese&ados, que N5/ A;A;, que nos est'o re on$e idos %elo que durante anos #i!emos, que querem a nossa #eli idade, que est'o ali, ao nosso lado, que se %reo u%am onnos o, que n'o s'o e"o0stas7 F 5ra, na sequ-n ia do que ten$o vindo a transmitir, situa'o esta que estava %resente na min$a mente omo tema de uma r6ni a, andava a %ensar omo elaborar essa r6ni a, e, essa es rita #oi des%oletada, %or um arti"o que $e"ou ao meu on$e imento, no qual, G medida que o ia lendo, %ensava2 5ra ) isto mesmo que tem estado %resente na min$a abea7 4nt'o, omo se ostuma di!er, n'o ) tarde, nem ) edo, ) a"ora que vou trabal$ar numa r6ni a, na qual es reverei umas %alavras min$as, que %re%arem o a esso G leitura do arti"o re#erido. /oli ito assim a vossa aten'o %ara o t0tulo que se se"ue2

Um abrao pode curar

O poder do toque, como um abrao, acaba de ser confirmado num novo estudo. Segundo uma investigao da Universidade de Amesterdo, at as interaces triviais do dia-a-dia podem ajudar pessoas com bai a auto-estima a terem uma atitude mais positiva.

A equipa introdu! o estudo referindo que, por e emp"o, a ideia de morta"idade encarada com serenidade pe"as pessoas com uma auto-estima saud#ve", mas pode ser motivo de ansiedade e depresso para quem tem pouco amor-pr$prio. %uma srie de estudos, cujas conc"uses foram pub"icadas este m&s no jorna" 's(c)o"ogica" Science, a equipa afirma que este prob"ema pode ser u"trapassado atravs do toque. *At breves e triviais momentos de toque pessoa" podem ajudar as pessoas a "idar de uma forma mais eficiente com as suas fragi"idades e istenciais+, defende o psic$"ogo e ",der da investigao Sander -oo"e. *.sto importante porque todos temos de "idar com estes prob"emas e todos temos momentos em que "utamos para encontrar um significado para a nossa vida,* refora o investigador. %um dos estudos, um e"emento feminino da equipa de investigao apro imou-se de a"unos que passavam no campus da universidade e entregou-")es um question#rio para preenc)erem. /m a"guns casos, a entrevistadora "imitou-se a entregar o question#rio. %outros, acompan)ou o preenc)imento co"ocando a sua mo, suavemente e durante um breve momento, no ombro do a"uno que preenc)ia o documento. %este teste, os participantes que reve"aram pouca auto-estima e que foram tocados no ombro, indicaram sentir menos ansiedade, quando preenc)eram o question#rio, do que aque"es que no tin)am sido tocados. %um outro estudo, a equipa afirma que indiv,duos com bai a auto estima reve"am um maior desejo e vontade de recorrer ao toque. %este e erc,cio, os investigadores recorreram a um urso de pe"uc)e e a um grupo de participantes com bai a auto-estima. A"guns dos participantes foram confrontados com a questo da sua morta"idade e outros no. %esse momento, os participantes que puderam tocar no urso reve"aram menos sentimentos de etnocentrismo 0menos preconceitos e uma maior to"er1ncia para com os outros2, que uma defesa comum nas pessoas com bai a auto-estima. *As nossas conc"uses sugerem que mesmo o toque de um objeto inanimado, como um urso, pode a"iviar receios e istenciais+, sa"ienta o investigador principa" em comunicado. Sander -oo"e conc"ui afirmando que a pr#tica deste tipo de toque, como um abrao, deve ser encarada como um importante e"emento nas tradicionais terapias para tratar doenas como a depresso e ansiedade. 3"ique A4U. para aceder ao comunicado do estudo.
Notcia sugerida por Maria Manuela Mendes BOAS NOTCIAS 7 DE NOVEMBRO DE !"#