MATRIA DA PROVA 7 ANO Fundamentos bsicos do handebol Empunhadura - a forma de segurar a bola de handebol com uma das mos.

. A mesma deve ser segurada com as falanges distais dos cinco dedos abertos e com a palma da mo em uma posio ligeiramente cncava. Recepo - Deve ser feita sempre com as duas mos paralelas e ligeiramente cncavas voltadas para frente. Recentemente os atletas utilizam-se comumente tambm da recepo com uma das mos. Passes - So movimentos que permitem a bola ir de um jogador a outro, desta forma ele necessita sempre da interdependncia de no mnimo duas pessoas. Os tipos de passes podem ser classificados da seguinte maneira:

Passes acima do ombro: podem ser realizados em funo da trajetria da bola para frente ou oblquo, sendo que ambos podem ser: retificado ou bombeado. Passes em pronao: lateral e para trs. Passe quicado: quando a bola toca o solo uma vez antes de ser recepcionado pelo companheiro, nesse tipo de passe a bola atirada ao solo em trajetria diagonal.

Arremesso - um fundamento realizado sempre em direo ao gol. A maioria dos arremessos pode ser denominada "de ombro" e seguem basicamente a mesma descrio de movimento a seguir - a bola deve ser empunhada, palma da mo voltada para frente, cotovelo ligeiramente acima da linha do ombro, a bola deve ser levada na linha posterior a da cabea e no momento do arremesso ser empurrada para frente com um movimento de rotao do mero. Os arremessos podem ser classificados em funo da forma de execuo:

Com apoio - significa que um dos ps do arremessador ou ambos esteja(m) em contato com o solo. Em suspenso - significa que no momento do arremesso no h apoio de nenhum tipo do arremessador com o solo. Com queda - significa que aps a bola ter deixado a mo do arremessador, o mesmo realiza uma queda, normalmente a mesma se d dentro da rea adversria e de frente - arremesso bastante comum entre os pivs e eventualmente entre os pontas.

Drible - o movimento de bater na bola contra o solo com uma das mos estando o jogador parado ou em movimento. Sistema Defensivo 6:0 do Handebol um sistema que se caracteriza por apenas uma linha de defesa com os seis jogadores atuando prximos a linha dos seis metros, e os mesmos deslocam-se de acordo com a trajetria da bola, para a direita e esquerda, para frente e com retorno em diagonal para linha dos seis metros.As posies defensivas neste sistema so: ponta esquerda, meia esquerda, central esquerdo, ponta direita, meia direita, central direito.Utiliza-se contra equipes em cujo coletivo se encontre um grande nmero de jogadores de seis metros de elevado nvel e s quais faltem, contudo, bons especialistas em arremessos de meia distncia. A defesa vulnervel aos arremessos de meia distncia e pressupe um goleiro acima da mdia. O sistema 6X0 pode aplicar-se tambm ofensivamente, o que, porm no vulgar. VANTAGENS - muito ampla, diminuindo assim os espaos junto rea de gol, dificultando o trabalho de alas e pivs,As tarefas dos defensores so claras, compreensveis e modificam-se pouco durante o jogo,--defensores extremos podem partir tranqilos para contra-ataque, pois a rea da baliza suficientemente coberta pelas demais,D boa margem a cobertura.- No permite arremesso de curta distncia e penetraes prximo a rea de gol. Sistema Defensivo 5:1 do Handebol Formada por duas linhas de defesa, uma com cinco jogadores prximo a linha de seis metros e a segunda com um jogador sobre a linha dos nove metros. O jogador avanado deve ser rpido, gil e resistente, no tendo muita importncia a sua estatura. As suas tarefas so: no permitir arremessos de longa distncia (zona central da baliza); evitar que seja feito um passe para o piv; perturbar o jogo dos atacantes nos arremessos de longa distncia e interceptar passes; auxiliar especialmente os defensores lateral esquerdo e direito na luta contra os armadores; iniciar o contraataque. Utiliza-se este sistema contra equipes com bons jogadores de seis metros e um bom passador e especialista em remate de meia distncia. Este sistema tem muitas facetas na sua aplicao uma vez que pode utilizar-se tanto de maneira muito ofensiva como muito defensiva. Defensiva: os defensores saem pouco, at os armadores e limitam-se mais aos bloqueios de longa distncia.

Ofensiva: laterais esquerdo e direito saem at a linha dos nove metros e atacam o adversrio com a bola. Com este comportamento ofensivo nasce uma defesa espstica, com profundidade e largura, que passa de uma defesa 5 X l para uma 3 X 2 X 1 ou 3 X 3 e volta para 5 X 1. VANTAGENS - No permite arremessos de mdia e longa distncia e possui um contra-ataque rpido do jogador que est adiantado; - Tem amplitude e em relao ao ataque tem profundidade especialmente na zona central de defesa; - Eficiente contra arremessos de mdia e longa distncia; Perturba o ataque; -O piv pode ser bem marcado; D boa margem de cobertura. JOGO DOS 10 PASSES REGRAS As equipes podem deslocar-se por todo o espao de jogo. A bola jogada com as mos. Por cada dez passes consecutivos a equipa marca um ponto. Sempre que uma equipe marca ponto, a bola reposta em jogo pela equipa que o sofreu no centro do campo. O jogador em posse da bola s pode fazer dois apoios com a bola na mo No permitido o drible. No permitido o contacto fsico entre jogadores. No permitido tirar a bola das mos do adversrio. O jogador com bola, ou a bola, no podem sair dos limites do campo. A bola reposta em jogo no local onde saiu, pela equipe contrria que a tocou, em ltimo lugar. Sempre que uma equipe perde a posse da bola, por interceptao da equipe contrria, "mau passe" ou "m recepo", a contagem de passes anulada e a equipe passa situao de defesa. Qualquer infrao s regras sancionada com a marcao de uma falta e o jogo recomea com posse de bola da equipe contrria que cometeu a falta, no local da infrao. A equipe que tem a posse da bola e sofre falta mantm o nmero de passes obtidos at esse momento, continuando a contagem. A durao do jogo determinada por tempo ou nmero de pontos previamente estabelecido. Histria do Handebol Atribui-se a inveno do Handebol ao professor Karl Schellenz, da Escola Normal de Educao Fsica de Berlim, durante a primeira guerra mundial. No inco, o Handebol era praticado apenas por moas e as primeiras partidas foram realizadas nos arredores de Berlim. Os campos tinham 40x20m. Pouco depois em campos de dimenses maiores, o esporte passou a ser praticado por homens e logo se espalhou por toda a Europa. Em 1927 foi criada a Federao Internacional de Handebol Amador, F.I.H.A. Mas, em 1946, durante o congreso de Copenhague (10 a 13 de julho), os suecos oficializaram seu Handebol de Salo para apenas 7 jogadores por equipe, passando a F.I.H.A. a denominar-se Federao Internacional de Handebol, F.I.H., e o jogo de 11 jogadores em segundo plano. Em 1933 foi criada a federao alem que, trs anos depois, introduzia o Handebol nos Jogos Olmpicos de Berlim. Em 1954, a F.I.H. contava com 25 naes. No dia 26 de Fevereiro de 1940 foi fundada, em So Paulo, a Federao Paulista de Handebol, mas o esporte j era praticado no Brasil desde 1930. At 1950, a sede da F.I.H. era na Sucia. Transferiu-se no ano seguinte para a Sua. A primeira vez que o Handebol foi disputado em uma olimpada foi em 1936, depois foi retirado e voltou em 1972, j na sua nova verso (de 7 jogadores) e em 1976 o Handebol feminino tambm passou a fazer parte dos Jogos Olmpicos.