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Msica : Frevo da Lira

Veja que interessante... A partir de uma certa idade , no importa qual seja ela , todos ns apresentamos vrios destes esses sintomas .
(Principalmente o ltimo).

1- Dificuldade em perder peso

O QUE EST FALTANDO : cidos graxos essenciais e vitaminas. ONDE OBTER: semente de linhaa, cenoura e salmo - alm de suplementos especficos.

2- Reteno de lquidos

O QUE EST FALTANDO: na verdade um desequilbrio entre o potssio, fsforo e sdio. ONDE OBTER: gua de cco, azeitona, pssego, ameixa, figo, amndoa, nozes,acelga, coentro e os suplementos.

3. COMPULSO POR DOCES

O QUE EST FALTANDO : cromo. ONDE OBTER: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura +suplementos..

4 . CIMBRA, DOR DE CABEA

O QUE EST FALTANDO : potssio e magnsio ONDE OBTER : banana, cevada, milho, manga, pssego, acerola, laranja e gua.

5. DESCONFORTO INTESTINAL, GASES, INCHAO ABDOMINAL

O QUE EST FALTANDO : lactobacilos vivos ONDE OBTER: coalhada, iogurte, miss, yakult e similares.

6 Falta de Memria
O QUE EST FALTANDO: acetil colina, inositol. ONDE OBTER: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos.

7. HIPOTIREOIDISMO (PROVOCA GANHO DE PESO SEM CAUSA APARENTE)

O QUE EST FALTANDO : iodo.
ONDE OBTER: algas marinhas, cenoura, leo, pra, abacaxi, peixes de gua salgada e sal marinho.

8. CABELOS QUEBRADIOS E UNHAS FRACAS

O QUE EST FALTANDO: colgeno. ONDE OBTER: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

9. FRAQUEZA , INDISPOSIO, MAL HUMOR

O QUE EST FALTANDO : vitaminas A, C, e E alm de ferro. ONDE OBTER: verduras, frutas, carnes magras e suplementos.

10. COLESTEROL E TRIGLICERDEOS ALTOS

O QUE EST FALTANDO: mega 3 e 6. ONDE OBTER: sardinha, salmo, abacate, azeite

12/05/2009

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11-DESNIMO , APATIA , TRISTEZA , RAIVA , INSATISFAO

O que est faltando : DINHEIRO meu amigo (a) DINHEIRO

Onde obter :

Quando eu descobrir te conto.....

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