Para que o nosso

organismo possa
funcionar necessita
de energia.
 A forma de
obtenção de
energia pelas
células chama-se:
Realiza-se dentro das células e
consiste na decomposição dos
nutrientes (principalmente
glucose) para a obtenção de
energia (ATP). Neste processo
gasta-se oxigénio e forma-se
dióxido de carbono e água.
 ATP
(adenosinatrifosfato)
Unidade universal de energia celular
A energia obtida através
da respiração celular
serve para que o nosso
organismo execute
vários tipos de
trabalhos:
 Possibilita a produção
de materiais que
possibilitam o
crescimento, a
regeneração e a
reprodução das células.
 Permite às células
movimentos
(contracções e
distensões) – ocorre
principalmente nas
células musculares.
É necessário para manter
a temperatura corporal
constante
(aproximadamente 37 ºC).
Ou seja, necessitamos
de energia para
realizarmos as
funções diárias (vitais
e outras):
 Os nossos
pulmões
necessitam
de energia
para realizar
a ventilação
pulmonar.
 O coração para
impulsionar o
sangue para todo o
organismo; os outros
órgãos como o
fígado, os rins e o
cérebro para
poderem realizar o
seu trabalho
contínuo.
Precisamos
de energia
para nos
deslocarmos
de um local
para outro.
 Para crescermos, construindo a
matéria viva de que somos feitos.
Para mantermos a temperatura do
corpo constante.
Até quando estamos em repouso
precisamos de energia.
É claro que a energia
que o organismo
gasta varia de acordo
com alguns factores:
Quanto mais intensa for a
actividade física maior é o
gasto de energia.
A actividade
física diária
de um jovem
é maior do
que a de uma
pessoa idosa.
Uma pessoa obesa
gasta mais energia
do que uma pessoa
magra, devido à
massa muscular
que tem de
deslocar.
Nos países frios, ou
durante o Inverno, em
que a temperatura é
baixa, gasta-se mais
energia, já que existe
uma maior perda de
calor para o meio.
Os homens gastam mais energia do
que as mulheres, para realizar a
mesma actividade.
 Se não houver equilíbrio entre a
quantidade de alimentos ingeridos e
a energia gasta nas actividades
diárias, o organismo entra em
desequilíbrio e podem surgir
doenças provocadas por carências
ou excessos alimentares, ou seja,
provocadas por má nutrição.