VATA 1. Exero as actividades rapidamente 2. No tenho facilidade para memorizar coisas e lembr-las mais tarde. 3.

Tenho vivacidade e entusiasmo por natureza. 4. Sou magro e no ganho peso com facilidade. 5. Sempre aprendo novas coisas com muita rapidez. 6. O meu modo de andar leve e rpido. 7. Costumo ter dificuldade em tomar decises. 8. Tenho tendncia a formar gases e priso de ventre. 9. Costumo ficar com as mos e os ps frios.. 10. Sinto frequentemente ansiedade e preocupaes. 11. No tolero to bem o clima frio quanto a maioria das pessoas. 12. Falo rapidamente e os meus amigos acham-me loquaz. 13. O meu estado de esprito muda facilmente e sou emotivo por natureza. 14. Tenho frequentemente dificuldade em adormecer e meu sono no profundo durante a noite. 15. Costumo ficar com a pele ressequida principalmente no inverno. 16. A minha mente muito activa e agitada, mas tambm tenho muita imaginao. 17. Os meus movimentos so rpidos e geis, sinto a energia surgir repentinamente. 18. Sou facilmente excitvel. 19. Aprendo com rapidez, mas tambm esqueo com facilidade. 20. Sozinho, durmo e alimento-me irregularmente.

No se aplica 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2 2

Aplica-se s vezes 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4 4

Aplica-se quase sempre 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6 6

1 1 1 1

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4 4 4 4

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6 6 6 6

TOTAL:_________________________________________________________

PITTA 1. Considero-me muito eficiente. 2. Tenho tendncia a ser preciso e ordenado nas actividades. 3. Tenho fora de vontade e modos um pouco enrgicos. 4. Sinto mais desconforto no calor do que as outras pessoas. 5. Tenho tendncia a transpirar facilmente. 6. Mesmo no demonstrando sempre, irrito-me ou envaideo-me com facilidade. 7. No me sinto bem se perco ou atraso uma refeio. 8. O meu cabelo pode ser descrito por uma dessas caractersticas ou mais: grisalho ou calvo precocemente fino, liso, loiro, ruivo, ou quase branco. 9. Tenho bom apetite, se quiser posso comer muito. 10. Muita gente me considera teimoso. 11. Meu intestino funciona regularmente; tenho mais tendncia diarreia que priso de ventre. 12. Fico impaciente com facilidade. 13. Costumo ser perfeccionista nos detalhes. 14. Enfureo-me facilmente, mas esqueo logo. 15. Gosto de sorvete, bebidas e alimentos gelados. 16. Costumo achar um ambiente quente demais e no frio. 17. No tolero comida muito quente ou picante. 18. No sou to tolerante nos

No se aplica 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2

Aplica-se s vezes 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4

Aplica-se quase sempre 5 5 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 6 6

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desentendimentos quanto gostaria. 19. Gosto de desafios e sou muito determinado a conseguir o que quero. 20. Costumo ser muito crtico com os outros e comigo mesmo. 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5 6 6

TOTAL:________________________________________________________
KAPHA 1. A minha tendncia natural fazer tudo vagarosa e tranquilamente. 2. Tenho mais facilidade em ganhar peso do que a maioria das pessoas e perco muito vagarosamente. 3. Sou de disposio calma e no me irrito facilmente. 4. Posso perder uma refeio sem sentir grande desconforto. 5. Tenho tendncia para o excesso de muco, catarro, congesto nasal crnica, asma ou sinusite. 6. Preciso de, pelo menos, oito horas de sono e frequentemente de mais. 7. Tenho sono profundo. 8. Sou tranquilo por natureza e no me costumo enfurecer. 9. No aprendo to facilmente quanto os outros, mas guardo o que sei e tenho uma grande capacidade de memria. 10. Tenho tendncia a engordar e armazeno gordura com facilidade. 11. O clima frio e hmido incomodame. 12. O meu cabelo espesso, escuro e ondulado ou crespo. 13. Tenho pele macia, fina e um pouco plida. 14. A estrutura do meu corpo forte e slida. 15. As seguintes palavras descrevemNo se aplica 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 Aplica-se s vezes 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 Aplica-se quase sempre 5 5 5 5 5 5 5 5 6 6 6 6 6 6 6 6

1 1 1 1 1 1

2 2 2 2 2 2

3 3 3 3 3 3

4 4 4 4 4 4

5 5 5 5 5 5

6 6 6 6 6 6

me bem: sereno, amvel, afectuoso, e generoso. 16. Tenho digesto lenta e sinto-me pesado aps a refeio. 17. Tenho grande resistncia fsica e um nvel bem equilibrado de energia. 18. Costumo andar com passos lentos e medidos. 19. Costumo dormir demais; acordo atordoado e comeo as actividades do dia quase sempre vagarosamente. 20. Como devagar e sou lento e metdico nos meus actos. 1 1 1 2 2 2 3 3 3 4 4 4 5 5 5 6 6 6

TOTAL:________________________________________________________