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  • Receita Mix de Fibras (Receita de Fibras)

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    Receita mix de fibras

    Ingredientes: - 2 colheres (sobremesa) de sementes de girassol - 2 colheres (sobremesa) de sementes de abbora - 2 colheres (sobremesa) de sementes de linhaa - 2 colheres (sobremesa) de protena texturizada de soja Modo de fazer: Bata os ingredientes no liquidificador at que fiquem com a consist!ncia de uma farinha" #uarde em um pote de $idro na geladeira" %onsuma de & a 2 colheres (sopa) por dia nas frutas' bolos' tortas' sucos ou no leite"

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