Curso de Treinadores Grau 2

Federao de Andebol de Portugal

O BLOQUEIO

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Bloqueio
Pode ser inteno tcnico-tctica individual um meio bsico de colaborao Objectivos

Interromper trajectrias dos defesas Favorecer as trajectrias dos atacantes Problema Chegar no momento certo

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Fases
Atacar o espao livre ao lado do defensor
Procurar sempre o golo ou a penetrao

Decidir Penetrar Passar ao bloqueador Passar ao posto especifico adjacente

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Fases II
Jogador que bloqueia no deve chegar cedo ao bloqueio Da mesma forma, nunca deve perder de vista a bola

Beneficirio deve realizar uma trajectria muito prxima do jogador que bloqueia Bloqueio no deve ser mantido
Quem bloqueia deve ocupar espao livre por quem ajuda

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Metodologia de treino
Fase de aprendizagem e mecanizao das aces tcnico-tcticas
Exerccios de mecanizao do bloqueio sem adversrios Exerccios de ajuste espao-temporal Fase de anlise Exerccios com oponentes Exerccios em diferentes postos especficos Trabalho e anlise das diferentes variantes em funo do comportamento da defesa
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Metodologia de treino
Fase de aperfeioamento 2x2 em profundidade 2x2 com 1 apoio 2x2 com jogo livre Jogo real

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Aspectos metodolgicos
Atacante com bola procura sempre o golo ou a penetrao antes de qualquer outra aco No iniciar com a ideia pr-definida de passe Atacar sempre com mudana de direco O passe sempre tenso e protegido O bloqueador no ficar atrs da defesa uma vez realizado o bloqueio

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