ABACATE - Persea gratissima O abacate pode substituir a carne, porque contm gordura e o mesmo valor nutritivo.

O abacateiro serve especialmente aos diabticos, tanto atravs da fruta como das fol as. !s pessoas atacadas por esse mal aconsel "vel um tratamento a base do abacateiro, durante quin#e dias$ Comer em %e%um metade de um abacate amassado Ap&s as refei'(es tomar um c " de fol as )ECA) do abacateiro, sem a'*car. Outra indica'+o das fol as do abacateiro para a limpe#a do f,gado. )e o f,gado n+o vai bem por estar saturado de gordura e t&-icos, fa#er um c " das fol as )ECA) do abacateiro e toma-lo em goles, de ora em ora, durante todo o dia, repetindo por ./ dias. O caro'o serve como t0nico capilar. Em dores de cabe'a aplicar fol as quentes do abacateiro sobre a cabe'a, em compressa. 1sar sempre fol as secas pois as verdes provocam palpita'(es card,acas. ABACA23 - Anan"s sativus O abaca-i, alm de &timo purificador do sangue, diurtico e a%uda a digest+o. )ua indica'+o not"vel no tratamento das feridas, inflama'(es, infec'(es. Em infec'(es agudas, consumido em fatias, um &timo parceiro dos antibi&ticos. Contra tosse catarral, usa-se duas col eres de suco de abaca-i dilu,das em uma -,cara de "gua quente e uma col er de mel. Beber bastante quente antes de deitar-se. ABOBO4A - Cuc*rbita pepo 4ica em pot"ssio, ferro, f&sforo e magnsio, efica# como diurtico e para combater a pris+o de ventre. 5a#-se um suco fresco com peda'os grossos de ab&bora madura, colocando-os em um guardanapo e torcendo para e-trair o suco. Ado'ar com pouco a'*car e tomar uma man + sim e uma n+o, em %e%um por um m6s. ACE78A - Beta vulgaris 9ortali'a indicada para o-igenar o sangue e normali#ar a digest+o, alm de acalmar os nervos e robustecer o crebro. : muito *til para ser ingerida por pessoas nervosas. A843;O - <asturtium officinale O agri+o t+o efica# que n+o se deve usa-lo diariamente, a n+o ser para tratamento dos br0nquios, durante per,odos limitados. A quantidade de ferro, iodo e vitaminas que contm fa# passar para a "gua em que dei-ada de mol o uma boa parte de sua for'a= por isso, uma receita para a car6ncia de ferro e para a depura'+o do sangue c amada >gua de Agri+o$ Em um copo de "gua na temperatura ambiente mergul ar fol as de agri+o. Cobrir o copo e dei-a-lo no quarto de dormir. ?e man +, coar e bebe-la sem a'*car. As propriedades terap6uticas do agri+o combatem o raquitismo, o "cido *rico e as doen'as do pulm+o, agindo na purifica'+o do f,gado e do estomago.Os fumantes devem fa#er uso do agri+o, uma ve# por semana, para a desinto-ica'+o do organismo. O seu suco, ado'ado com mel um e-celente -arope para combater bronquite, tosse, tuberculose pulmonar e toda sorte de enfermidades catarrais. 1sa-se em saladas para combater a diabetes, e o consumo di"rio para os que sofrem de acido *rico. A3PO - Apium graveolens Essa verdura combate a depress+o. Por ser rico em cloreto de s&dio, ideal para casos de ins0nia e perturba'(es nervosas, podendo entrar no preparo de saladas, ser bebido como suco ou mesmo mastigando seus talos. Como alimento recomendado @queles que sofrem de artrite, reumatismo e acido *rico. : tambm indicado seu uso e-terno em frieiras, para tanto, colocar .AAgr de aipo em um litro de "gua e ferver lentamente por BA minutos. ?ar um ban o muito quente nos ps ou m+os, uma ve# por dia.

A75ACE - 7actuca sativa Contm v"rias vitaminas e uma fonte de ferro e minerais. )eu poder de limpe#a dos intestinos fant"stico. 5ortalece o sistema nervoso e a musculatura, alm de a%udar a digest+o. : um grande calmante para os nervos e combate a ins0nia mais recalcitrante. 1m c " para dormir feito fervendo-se rapidamente duas fol as de alface fresca em uma medida de uma -,cara de c " de "gua. Tomar morno na ora de deitar-se. : ainda recomendada contra as doen'as do cora'+o e dos rins, se%a em forma de c " ou saladas, estas com pouco a#eite, vinagre e sal. Para contus(es e inc a'os fa#er uma cataplasma fervendo algumas fol as de alface em pouca "gua por cinco minutos. ?ei-ar amornar, untar as fol as com a#eite de oliva, estender sobre uma ga#e e aplicar na regi+o atingida. Este mesmo mtodo pode ser usado para irrita'(es e rubores da pele. A79O - Allium sativum O al o purifica o sangue, atua sobre as mucosas do nari#, da garganta e dos pulm(es, desinfeta todo o organismo, funciona como antibi&tico para combater infec'(es. Para o enfraquecimento do organismo, principalmente nos idosos, consumir durante as refei'(es um dente de al o bem amassado com uma cenoura, isso previne contra doen'as mais graves. Atua na circula'+o, e para esses problemas, consumir p+o de centeio temperado com al o socado, salsa e gotas de a#eite sendo que ser" este o primeiro alimento do dia, repetido por uma semana, descansar ./ dias e fa#er novamente, assim sucessivamente. O al o co#ido, tem uma grande perda de sua efic"cia e cru em grande quantidade irritam os rins. A7CE34;O - C icorium intDbus 4ico em vitamina A e C. 3ndicado para falta de apetite, usado cru em saladas ou ligeiramente refogado. ACE32A - Prunus domestica Poderoso la-ante. 3ndicada contra pris+o de ventre, sendo, neste caso, consumida seca. : rica em pot"ssio, f&sforo, c"lcio e minerais. Para problemas do est0mago fa#-se um licor digestivo de amei-a$ co#in ar em dois litros e meio de vin o branco, BA amei-as frescas sem casca e sem caro'o. ?epois de quin#e minutos apagar o fogo, adicionando n+o mais de E gramas de casca de canela e dei-ar macerar. Ap&s tr6s dias, filtrar o liquido, adicionar meio quilo de a'*car e colocar no fogo, dei-ando ferver por alguns minutos. Esperar esfriar totalmente e adicionar meio litro de "lcool a FA graus e colocar em uma ou duas garrafas. Tomar um c"lice ap&s as refei'(es. A)PA48O - Asparagus officinalis O aspargo deve ser ingerido ao natural, %" que quando co#ido pode irritar os rins, tornando contr"rio o seu efeito de limpa-los. : indicado nas doen'as do f,gado, do ba'o e est0mago. <os problemas do cora'+o combate a ipertrofia e acalma as palpita'(es. Para o cora'+o se fa# uma decoc'+o fervendo /Agr de ra,#es de aspargo em um litro de "gua, dei-ando em repouso at esfriar. Tomar tr6s c"lices por dia, entre as refei'(es principais sem ado'ar. Ainda pode ser usado em regimes de emagrecimento fervendo em tr6s quartos de litro de "gua, GAgr de ra,#es de aspargo. Bebe-se pela man + em %e%um e durante todo o dia. Esta mesma decoc'+o pode ser administrada a pessoas nervosas e e-cit"veis. AHE3A - Avena sativa 5onte natural de vitaminas, prote,nas e sais minerais, contendo muitas calorias. 1sada em flocos ou farin a, adapta-se aos organismos delicados, garantindo um bom funcionamento dos intestinos pregui'osos. : tambm anti- emorr&idas, sua ingest+o tem a virtude de redu#ir o teor de gorduras e de a'*car do sangue, au-iliando nas arterioscleroses e no diabetes. Contra acido *rico ferver um pun ado de pal a de aveia triturada em um litro de "gua, coar e beber durante o dia.

AIE3TO<A - Olea europaea 1ma curiosidade sobre a oliveira. Conta-se que Atenas, a deusa grega da sabedoria, fe# nascer de uma lan'a a oliveira= os frutos dessa "rvore, alm de alimentarem o omem, produ#iriam um &leo para temperar sua comida, fortalecer seu corpo, curar as suas feridas e iluminar sua noite. A a#eitona tem grande teor de gordura e sais minerais, devendo ser consumida com cautela. BA<A<A - Cusa paradisiaca Bastante nutritiva e regulari#a as fun'(es do intestino. O suco da banana )+o Tom particularmente indicado contra a diarria. Emprega-se o suco das flores nas afec'(es do peito. ?o tronco se e-trai a seiva que indicada para a laringite, as aftas, t0nico capilar e soro antiof,dico. BATATA - )olanum tuberosum 4ica em carboidratos e vitaminas. 1sada crua, tem aplica'+o para combater dores de cabe'a Jcolocadas em rodelas sobre a testaK e contra irrita'(es da pele. A batata-baroa bastante indicada para quem sofre de doen'as renais. Para eritemas ou queimaduras solares, se fa# uma compressa com batata ralada que trocada tr6s ve#es ao dia. O suco feito com batata e-celente remdio para ulceras do est0mago e do duodeno, desde que tomado em pequenas doses, pois o seu uso e-agerado pode provocar sintomas de into-ica'+o. A "gua do co#imento da batata serve para prevenir e combater a gota. B4OCO7O) - Brassica oleracea 4ico em vitamina C, f&sforo, pot"ssio e en-ofre. : mel or consumi-lo em saladas cruas para aproveitar todo o seu valor nutritivo. : um &timo alimento para dietas de emagrecimento, %" que produ# uma limpe#a geral do organismo e elimina gorduras. CA5: - Coffea arabica : contra indicado para pessoas nervosas e insones, ado'ado com mel serve de remdio para a angina do peito. : um e-citante do sistema nervoso, dos m*sculos, crebro, rins e cora'+o. : usado para lavar ulcera'(es das pernas. 5acilita a digest+o. CACOC37A - Catricaria c amomilla 3ndicado para c&licas de crian'as, feito c ". : tambm calmante, antiespasm&dico e son,fero, devendo ser feito o c " na ora de tomar. 3ndicado para dores reum"ticas, neste caso usa-se as flores secas que s+o co#idas em ban o-maria no &leo= ap&s duas oras de co#imento, c0a-se, e depois de frio massageia-se com esse &leo as regi(es doloridas. 1sa-se o c " tambm para combater dores abdominais, c&licas intestinais com gases, cistite, inflama'(es bucais, con%untivites. CA<E7A - Cinnamomum #eDlanicum Em doces, n+o se discute, um &timo tempero. )uas propriedades medicinais s+o no combate a anemia, para isso tomar um c " da casca de canela quatro ve#es ao dia. 4ecomendada tambm para catarro nos br0nquios. : indicada na atonia g"strica Jfraque#a do estomagoK, como tintura$ colocar /Agr de casca de canela em um quarto de litro de "lcool a LA graus. ?epois de BG oras filtrar o liquido e c0a-lo em uma garrafa, consumindo-o em col eres antes das refei'(es. CEBO7A - Allium cepa ?eve ser sempre ingerida cru#, %" que co#ida perde suas propriedades. Combate vermes intestinais, infec'(es e resfriados. O consumo di"rio de cebola previne doen'as card,acas como tambm impede o desenvolvimento das %" e-istentes.

CE<O14A - ?aucus carota Para as vistas, %" que rica em vitamina A. Atua tambm como purificadora do f,gado e fortifica o organismo. Para casos de digest+o dif,cil, usa-se ferver uma pitada de sementes de cenoura em um c"lice de "gua e beber ap&s as refei'(es. J<este caso as sementes precisam ser retiradas do p, visto que as destinadas a plantio possuem agrot&-icos pre%udiciaisK. Para rouquid+o, co#in ar .AA gr de cenoura, esmagando e misturando com a "gua do co#imento, ado'ar com mel e beber bem quente. CE4EMA - Prunus cerasus Outro purificador do organismo que atua principalmente nos rins e no f,gado. Como ela possui a'ucares e minerais, usada para a confec'+o de -aropes para a tosse. 1sada em casos de artrite e gota, para tal, ferve-se EAgr de ped*nculos secos em um litro de "gua, filtrar e ado'ar levemente, bebendo um c"lice durante o dia. Como reconstituinte do organismo, co#in a-se cere%as frescas ou secas Jn+o em conservaK em tanto vin o quanto necess"rio para cobrilas. Bebe-se bem ado'ado. CEHA?A - 9ordeum vulgare ?iurtica, Tonica e digestiva. 1sada em p& um &timo substituto para o caf, principalmente para pessoas nervosas e insones. Para as infec'(es na garganta ferver NAgr de cevada em um litro de "gua, por BA minutos. Ouando morno, filtrar o liquido, ado'ar com uma col erin a de mel, misturando bem. 5a#er gargare%os durante o dia. Para inflama'(es do intestino, colite, ferver em um litro e meio de "gua por de# minutos tr6s pun ados de cevada lavada. 5iltrar o liquido quando frio, ado'ar com mel e beber em -,caras. C93CO43A - C icorium intDbus ?eve-se usa-la somente em sucos e saladas. Como a cenoura, indicada para problemas oculares. Atua tambm na circula'+o. A ingest+o de tr6s copos de suco de c ic&ria durante o dia, evita muitos males da circula'+o. Aqui tambm podemos usar o p+o de centeio. 1m &timo alimento para normali#ar a circula'+o uma salada de c ic&ria com p+o de centeio. Como diurtico, pode ser usada em infus+o$ em uma -,cara de "gua fervente colocar /gr de rai# de c ic&ria. Coar e beber durante o dia. C91C91 - )ec ium edule 3ndicado para combate a ipertens+o. 3ngerir o c uc u como parte importante da refei'+o e tomar o c " diariamente, regulari#a a press+o alta. COCO - Cocos nucifera A "gua de coco, reguladora do cora'+o. Contm vitaminas, sais minerais e pot"ssio. )eus efeitos s+o notados na pele e a ingest+o di"ria elimina c"lculos renais e normali#a o funcionamento dos rins. Combate ainda a icter,cia, irrita'(es gastrintestinais, doen'as do peito, inflama'(es dos ol os, v0mitos na gravide#, e ainda atua na elimina'+o de vermes intestinais. COE<T4O - Coriandrum sativum 3ndicado como calmante. O c " de coentro deve ser feito com toda a planta, fol as, talos e rai#, depois de bem lavados. Como estimulante do est0mago e f,gado verter uma -,cara de "gua fervente em /gr de frutos de coentro secos, filtrar, ado'ar e tomar ap&s as refei'(es.

CO1HE - Brassica oleracea 9ortali'a que contem en-ofre e acredita-se que cura at as doen'as ocultas. Alem do en-ofre contem iodo, ars6nico, magnsio, pot"ssio e c"lcio e vitaminas. <a 4oma Antiga, aconsel ava-se que para possuir uma sa*de inve%"vel, a simples ingest+o de muita couve era suficiente. O suco de couve, ado'ado com mel, bebido diariamente durante tr6s meses, antes do almo'o, efica# para combater a gota J"cido *ricoK, a bronquite e a m" circula'+o. O mesmo suco, sem ser ado'ado, em aplica'(es t&picas cura ulcera'(es, misturado com "gua morna recomendado contra c&licas de crian'as. O consumo da couve ainda depura o sangue, atua contra a ipertens+o e uma defesa para o organismo contra o cPncer. Em casos de *lceras varicosas fa#er uma compressa$ depois de eliminar a nervura mais grossa de uma fol a de couve, lava-la muito bem em "gua corrente e coloca-la em uma solu'+o de acido b&rico Jencontrado em farm"ciasK dei-ando macerar por tr6s oras. Aplicar a fol a, estendida numa ga#e, sobre a ferida limpa e enfai-ar. 4enovar a noite e pela man +. 1lceras internas no est0mago ou duodeno, podem ser controladas e at curadas com a ingest+o do suco de couve feito com BAAgr dos bordos e dos talos da couve espremidos. O liquido dever" ser ingerido em %e%um, todos os dias, em pequenos goles. E4HA-?OCE - 5oeniculum vulgare Contem pot"ssio, s&dio e ferro. O c " das sementes um regulador intestinal e calmante para o est0mago. ?esobstrui os br0nquios, o-igenando mel or os pulm(es. Acredita-se que mul eres que amamentam devem tomar c " de erva-doce para os efeitos calmantes passarem atravs do leite para a crian'a. Para os idosos, esse mesmo c " normali#a a circula'+o do sangue e combate a depress+o. Atua ainda, como estimulante da digest+o e do aparel o urin"rio. <o uso geral o c " de erva-doce feito em um litro de "gua fervente com .Agr de sementes. Coar, ado'ar pouco e tomar de quatro a cinco -,caras por dia. E)P3<A54E - )pinacia oleracea 4iqu,ssimo em vitaminas A, B, C e 9, contendo ainda pot"ssio, s&dio, c"lcio, magnsio e ferro. : indicado para pessoas com tend6ncia a emorragias, diabticos, nervosos, portadores de vermes intestinais e doen'as da vista, o espinafre deve ser comido cru, em saladas ou bebido em forma de suco. 538O - 5,cus carica : um la-ativo natural, combate a pris+o de ventre e substitui muito bem os purgativos destinados as crian'as. Tem efeitos benficos em casos de bronquite, gripe, resfriado e tosse, para esses casos, cortar em peda'os BAgr de figos secos, fervendo em B/Agr de leite por uns quin#e minutos. ?epois de ado'ar com uma col erada de mel, filtrar o leite e bebe-lo bem quente. Contra afec'(es na boca e garganta, ferver em uma -,cara de leite dois figos frescos, cortados em peda'os e uma col erin a de mel por quin#e minutos. ?epois de filtrado e morno, usar o leite para gargare%os e boc ec os. 8E<83B4E - Iingiber officinalis 1ma rai# com altos poderes medicinais. Combate as n"useas, provocando o aumento de saliva'+o, pode ser mastigado para prevenir en%0os em viagens mar,timas. Age muito bem na garganta, sendo seu c " indicado a todas as pessoas que utili#am bastante a vo# como oradores, cantores, etc. Combate a flatul6ncia, bastando para isso apenas usa-lo como tempero nas refei'(es. Tem tambm uma aplica'+o em casos de reumatismo, problemas pulmonares e circula'+o sangQ,nea, usando-se o c ".

8O3ABA - Psidium gua%ava 5amosa contra diarrias. A fruta em casos amenos e as fol as em casos mais e-tremos. 1sa-se o c " das fol as at cessar o dist*rbio. Os frutos s+o benficos em casos de doen'as das vias respirat&rias, como tosse e bronquite. 9O4TE7; - Cent a piperita A ortel+-miuda, empregada como tempero e age como calmante quando usada em c ". A ortel+-pimenta, estimula a pele e os terminais nervosos sens,veis ao frio. Para aquecer ambientes muito frios, coloca-se uma bacia com "gua e fol as de ortel+. Como digestivo, fa#-se uma infus+o com .AAg de "gua quente %" ado'ada, coloca-se /g de fol as frescas ou secas de ortel+, filtrar e beber em seguida bem devagar. Para e-cita'+o nervosa e ins0nia colocar uma pitada de fol as frescas de ortel+ em uma -,cara de "gua quente, filtrar e beber o liquido. JEm casos de ins0nia, tomar antes de deitarK. 3<9ACE - Colocasia antiquorum O in ame cru um poderoso antian6mico e mesmo co#ido conserva muito de seu poder curativo. : um grande depurador do sangue, deve ser ingerido pelas pessoas que sofrem processos inflamat&rios de qualquer espcie e todas aquelas que precisam beneficiar o sangue. 7A4A<MA - Citrus aurantium Esta fruta combate a tend6ncia as emorragias e a gripe, febre e inflama'(es nas veias. Para combater e-cita'+o nervosa, verter uma -,cara de "gua fervente em Bgr de fol as de laran%eira, filtrar, ado'ar com mel e beber. Contra febre, colocar uma laran%a madura, cortada , com a casca e em peda'os, em EAgr de "gua fervente ado'ada com duas col eradas de a'*car. ?epois de totalmente frio, coar o liquido e beber. 7E<T379A - Ervum lens 4ica em prote,nas. Alm de ser considerado um alimento que atrai a prosperidade, indicada para as m+es no per,odo de amamenta'+o. : tambm aconsel ado seu consumo para pessoas an6micas. 73C;O - Citrus limonum 5ruta medicinal por e-cel6ncia. Atende as necessidades de vitamina C como tambm atua sobre o acido *rico, doen'as da ves,cula biliar, da boca, da garganta, do est0mago, da vista, dos nervos, dos br0nquios, do pulm+o. Combate ainda a esterilidade, o alcoolismo, a inapet6ncia e o mau "lito. Os usos mais freqQentes s+o como c " da fruta. 1ma limonada pela man +, diariamente, previne doen'as. O suco misturado com "gua morna pode ser ingerido nos dias mais frios para evitar problemas com a temperatura. O suco misturado a "gua quente usa-se para gargare%os benficos para afec'(es na boca e garganta. Contra o acido *rico e gota, beber em %e%um pela man + o suco de tr6s lim(es dilu,do em meio c"lice de "gua pelo menos por de# dias. 3nterromper o tratamento por sete dias e depois repeti-lo por mais de# dias e assim por diante. Esse mesmo tratamento serve tambm para os casos de arteriosclerose e ipertens+o. Com o suco de um lim+o, se confecciona um am"lgama simples contra os resfriados, basta misturar o suco com uma clara de ovo e bater com um garfo por de# minutos e tomar uma col er da mistura de meia em meia ora. 7O)<A - Artem,sia absint ium : aconsel ado o c " nos problemas de f,gado e intestinos, assim como nos casos de urina solta. Em diarrias pode-se ferve-la em vin o e beber o c " ou usa-lo em compressas sobre o ventre. Esse mesmo c " um e-celente col,rio.

CAR; - PDrus malus ?igestiva e e-erce um controle sobre a flora intestinal. 4ecomendada contra febres e inflama'(es, e dietas curtas nos casos de diarrias. Contra febres, m" digest+o e pris+o de ventre, pode-se confeccionar a A81A ?E CAR;)$ Cisturar uma ma'+ grande, descascada, mondada Jlivre de partes in*teis, sementes, cabo e muito bem lavadaK e cortada em fatias bem finas, com .Agr de fol as de erva cidreira Jmelissa, a de fol as n+o a de capimK, suco de meio lim+o e um peda'o de canela. Acrescentar duas col eres de mel e meio litro de "gua fervente, dei-ando repousar por de# minutos. Passar o preparado por uma peneira, bebendo o liquido no final das refei'(es. <o caso de febres e inflama'(es intestinais, consumir a "gua no decorrer do dia. Pode-se ainda confeccionar o H3<9O ?E CAR;), que indicado para dist*rbios digestivos e pris+o de ventre$ Colocar uma col er de a'*car e um peda'o de casca de lim+o em um c"lice e meio de vin o, nele co#in ando uma ma'+ mondada e descascada. Passar tudo pela peneira e beber esse vin o logo ap&s as refei'(es. CE7A<C3A - Cuc*rbita citrullus ?iurtica e nutritiva. 3ndicada para doen'as nos rins, purifica o f,gado, combate resfriado e bronquites. )eu consumo altamente indicado em casos de obstru'+o renal pois seu suco promove a r"pida elimina'+o do "cido *rico. Em estado natural au-ilia no tratamento de artrite, reumatismo, acide# g"strica, dispepsia, afec'(es dos rins e da be-iga. CO4A<8O - 5ragaria vesca Cais rico em vitamina C do que a laran%a ou lim+o, portanto bastante indicado para preven'+o de gripes e resfriados. Co#ido n+o tem nen um valor e cru atua na purifica'+o do organismo e combate reumatismos. O consumo de morangos facilita a digest+o, estimula as fun'(es ep"ticas e o apetite= combatem a gota e o reumatismo articular. 1ma dieta " base de morangos tra# in*meros benef,cios a quem sofre de emorr&idas, perturba'(es circulat&rias, afec'(es renais. <ABO - Brassica napius O nabo indicado para combater a gripe e doen'as dos br0nquios. O c " de suas fol as e at da rai# fortalecem os ossos, agindo tambm como diurtico. PEP3<O - Cucumis sativus O pepino, para n+o se tornar indigesto, n+o deve ser descascado. A casca que facilita a digest+o. A ingest+o di"ria fortifica as un as e o cabelo, atuando como adstringente para a pele. <eutrali#a a acide# estomacal, tonifica o f,gado e os rins. PE4A - PDrus communis 1m fruto leve, pode ser ingerido sem restri'(es. )ua atua'+o marcante nos rins por ser um diurtico e-celente. )eu consumo indicado para pessoas portadoras dos inc a'os edematosos caracter,sticos dos doentes do aparel o circulat&rio e dos rins, elimina esses inc a'os. Cruas ou co#idas,e algumas ve#es combinadas com p+o integral e iogurte, s+o indicadas nos regimes contra obesidade. P3CE<T;O - Capsicum annuum 1m alimento que n+o produ# calorias. O consumo indicado para fortalecimento da pele, das un as e do cabelo. )ua ingest+o tambm benfica para a desinfec'+o da mucosa bucal e g"strica, destruindo os germes intestinais sem pre%udicar a flora bacteriana normal.

O13ABO - 9ibiscus esculentus 5avorece os &rg+os digestivos, intestinais, renais e urin"rios. 1sado como au-iliar no tratamento da bronquite e fortalece os ossos pelo seu conte*do de c"lcio. 4ABA<ETE - 4ap anus sativus Estimula a digest+o, purifica o sangue, tonifica os nervos, atuando principalmente sobre o aparel o renal. 4EPO79O - Brassica oleracea capitata 3ndicado para pessoas enfraquecidas, an6micas, portadoras de cPncer ou tuberculose. O seu teor de ferro, reconstitui o sangue e sendo um &timo queimador de gorduras aconsel ado para dietas de emagrecimento. )AB181E34O - )ambucus nigra O c ", bebido como "gua efica# nos casos de sarampo. Para o diabetes indicado um tratamento de no m,nimo tr6s meses, onde se toma diariamente o c " das fol as. Como depurativo e contra into-ica'(es do f,gado, ferver sete gramas de fol as frescas de sabugueiro trituradas em meio litro de "gua durante de# minutos, beber meia -,cara do liquido filtrado e ado'ado com mel, pela man + em %e%um. )A7)A - Petroselinun sativum Combate gases intestinais, estimula o apetite, facilita a digest+o e limpa os br0nquios. 1m c " de fol as de salsa um poderoso diurtico, aconsel ado em casos de gota. A salsa atua tambm como au-iliar na cura de afec'(es ep"ticas e ipertens+o. A infus+o da salsa feita dei-ando por de# minutos EAgr de sementes de salsa Jnovamente n+o usar as destinadas a plantio, e sim as retiradas da plantaK em BAAg de "gua fervente, filtrar o liquido, bebendo metade em seguida= o restante tr6s oras depois. 1HA - Hitis vinifera As fol as da parreira s+o indicadas para se fa#er c "s que refrescam os intestinos, rela-am os nervos e tonificam o cora'+o. Este um pequeno apan ado dos alimentos que podemos fa#er uso di"rio, que n+o s& nos nutrem, mas bem combinados nos tra#em sa*de. A arte de co#in ar uma alquimia com a qual podemos transformar doen'as em sa*de. Aproveitando ao m"-imo os poderes da <ature#a que a ?eusa criou, mesmo porque ao co#in ar estamos atuando com os quatro elementos, "gua, terra, fogo e ar, e sabemos que esses poderes transformam qualquer coisa. SSSSSSSSSS3<?3CARTE) .. ABACATE - amor B. ARA54;O U Purifica'+o, sa*de, felicidade E. AC>C3A U prote'+o, contra pesadelos e prote'+o do sono G. A843CV<3A U dissolu'+o de influ6ncias negativas e prote'+o /. A3PO - poderes mentais e ps,quicos L. A7EC43C - limpe#a e concentra'+o, calmante, adivin a'+o, estudos, cura, prote'+o, purifica'+o N. A75A5A U prosperidade, din eiro, felicidade W. A75AIECA U calmante, estudos, purifica'+o F. A79O U sa*de, prote'+o .A. A7CX)CA4 - afrodis,aco, amor =Planeta$ H6nus ... ACY<?OA) U din eiro, prosperidade, sabedoria .B. ACO4A U sa*de, din eiro, prote'+o

.E. A<ETO - sorte .G. A<8:73CA U prote'+o, purifica'+o, sa*de, clarivid6ncia ./. A<3) E)T4E7A?O U adivin a'+o, purifica'+o, sorte .L. A4<3CA U clarivid6ncia .N. A44OI - fertilidade .W. A441?A - prote'+o, limpe#a, cura= purifica'+o .F. A4TECX)3A - adivin a'+o, altera'+o da consci6ncia, BA. A))A-5:T3?A U e-orcismo, prote'+o B.. BABO)A U prote'+o, sorte e amor BB. BACB1 U reali#a'+o de dese%os BE. BA4BAT3C;O U espiritualidade, purifica'+o BG. BA4?A<A U sa*de, prote'+o B/. BA1<379A U amor, sedu'+o BL. BETE44ABA - amor BN. BE<MO3C U neg&cios, e-orcismo= Planeta$ H6nus BW. BOCA ?E 7E;O - prote'+o BF. B43V<3A U din eiro EA. CA7Y<?17A U prote'+o, solu'+o de problemas, E.. CAC:73A U prosperidade, rique#a EB. CACOC37A U din eiro, amor, purifica'+o EE. CA<E7A - neg&cios, bens materiais, amor, limpe#a, energi#ar= sucesso, amor, prote'+o EG. CZ<5O4A - desenvolvimento ps,quico= clarivid6ncia, sa*de E/. CA4?ACOCO U sedu'+o, amor EL. CA4?O )A<TO - cura EN. CA4HA79O U fertilidade EW. CA)CA4A )A84A?A U problemas com a %usti'a, din eiro e prote'+o EF. CAHA73<9A U fertilidade GA. CEBO7A U prote'+o, sa*de, din eiro G.. C3P4E)TE U longevidade, sa*de GB. C4AHO U neg&cios, for'as, energi#ar, amor, limpe#a GE. ?ACA)CO U feiti'os de amor GG. E4HA C3?4E34A U sucesso, amor G/. E4HA ?OCE - prote'+o GL. E1CA73PTO - limpe#a, atrair encantos, energi#ar, cura, sa*de, prote'+o GN. 5381E34A U clarivid6ncia, fertilidade GW. 57O4 ?E CAR; U calmante GF. 54E32O - adivin a'+o, cura, prote'+o, prosperidade /A. 8E<83B4E U din eiro e sucesso /.. 8E48E73C U din eiro /B. 83<)E<8 U amor, reali#a'+o de dese%os, bele#a, sa*de, prote'+o e poder /E. 834A))O7 U fertilidade /G. 9E4A U Jplanta n+o efica# para os omensK prote'+o, amor, sa*de //. 9O4TE7; - cura /L. MA)C3C - mel orar umor, amor= calmante, cura /N. 7A4A<MA U amor, din eiro /W. 7AHA<?A U cura, amor /F. 73C;O - amor LA. 7[T1) - amor L.. 7O14O U neg&cios, adivin a'+o, prote'+o, for'a, sa*de LB. CAR; U amor, atrair encantos, cura, imortalidade LE. CA<ME43C;O U amor, purifica'+o espiritual, prote'+o

LG. CA<?4>8O4A - fertilidade L/. CA?4E))37HA U din eiro LL. CA4AC1M> U pa#, ami#ade LN. C37 5O79A) U e-orcismo, amor LW. C344A - boa sorte, espiritualidade, medita'+o, cura= prote'+o LF. CO4A<8O U amor, sorte NA. <A4C3)O U cura, sorte, fertilidade N.. <OI CO)CA?A U adivin a'+o, fertilidade NB. O7XBA<O U cura, purifica'+o Jresina c aveK NE. O73HE34A U pa#, fertilidade prote'+o NG. PATC9173 - clarivid6ncia= Planeta$ H6nus N/. P3<9O U atrair encantos, fertilidade NL. 4OC; - fertilidade NN. 4O)A - amor, espiritualidade, adivin a'+o, fertilidade NW. )AB181E34O - purifica'+o NF. )>7H3A U cura, feiti'os, longevidade, sabedoria, reali#a'+o de dese%os WA. )Z<?A7O - amor, adivin a'+o, purifica'+o W.. )A<81E ?E ?4A8;O - purifica'+o WB. T438O U fartura, din eiro, fertilidade, WE. 14T38A U e-orcismo, prote'+o, sa*de WG. 1HA U fertilidade, din eiro, fartura W/. HET3HE4 - comando= Planeta$ H6nus WL. HE4BE<A U medita'+o, amor WN. H3)8O U Prote'+o WW. H3O7ETA - afrodis,aco, medita'+o, espiritualidade CO44E)PO<?Y<C3A COC )38<O) E ?E1)E) E4HA) ?O) )38<O) .K >ries$ Almiscar, )Pndalo, [pium. BK Touro$ Pin o, Eucalipto, Cravo, Canela. EK 86meos$ 4osa, Alecrim, Masmim. GK CPncer$ Ca'+, Alfa#ema, Hioleta. /K 7e+o$ Patc ouli, Alm,scar, )Pndalo, [pium. LK Hirgem$ 4osa, Alfa#ema, Ben%oim. NK 7ibra$ Ca'+, 4osa, Cedro. WK Escorpi+o$ Alm,scar, [pium, Eucalipto. FK )agit"rio$ Cravo, Canela, 4osa. .AK Capric&rnio$ 7&tus, Alecrim. ..K Aqu"rio$ Hioleta, 4osas, 5lores do Campo. .BK Pei-es$ Hioleta, Alecrim, Alfa#ema. E4HA) PA4A... ...CE?3TAR;O$ 6nula, #imbro, b"lsamo-de-tolu, ciper"cea, s"lvia esclaria, giesta, glic,nia, sPndalo, c"lamo-arom"tico, magn&lia, mirra. ...A )O4TE$ canela, %asmim, l&tus, %acinto, baunil a, cumaru, gerPnio, no#-moscada, bergamota, cipreste. ...AT4A34 )1CE))O E P4OCORTE)$ a#alia, cravo-de-defunto, ol,bano, ortel+-pimenta, ervacidreira, issopo ...O ACO4$ ervil a-de-c eiro, l&tus, %acinto, baunil a, btula, camlia, coentro, l,rio-florentino, rosa, cumarina, laran%a-a#eda.

...A C7A43H3?Y<C3A E E)TXC17O ?A CE<TE$ a'afr+o, capim-lim+o, louro, anis-estrelado, babosa, aipo, cPnfora, 6nula, #imbro, anis-estrelado, estoraque, func o, madressilva, cacto, c"lamoarom"tico, gengibre. ...)O<9O) P4O5:T3CO)$ pe0nia, mimosa, amar,lis, giesta. ...A5A)TA4 E<E483A) <E8AT3HA)$ cPnfora, comigo-ningum-pode, guin, arruda, alecrim, espada-de-s+o-%orge. ...CE79O4A4 A) 53<A<RA)$ camomila, ol,bano, alfa#ema, erva-cidreira, cedro, issopo, cipreste, ab&bora. ...AC3IA?E)$ ervil a-de-c eiro, ur#e, citronela, erva-cidreira. ...CO<T4A CA83A <E84A$ alecrim, louro, %asmim, cenoura, violeta, ortel+-pimenta, verbena, assa-ftida, gerPnio, man%eric+o, patc ouli, issopo, no#-moscada, bergamota. BA<9O) ?E E4HA) PA4A... ...5E73C3?A?E - C3)T14E$ man%erona ,Cravo, alecrim, canela, .\B -,cara de alc&ol de cereais. ...P4OTER;O CO<T4A PE438O) - C3)T14E$ espada-de-s+o-%orge, guin, arruda e ortel+. ...P4OTE8E4 )E1 ACO4 - C3)T14E$ rosa branca, erva-cidreira, palma branca. <OCE ?A P7A<TA E )1A 51<R;O E<E48:T3CA Alecrim - A%uda a perdoar m"goas Alfa#ema - Aumenta a autoconfian'a Anis-estrelado - A%uda com os sentimentos e na libera'+o de emo'(es Arnica - Promove a concentra'+o de pensamentos Artem,sia - Estimula a a'+o e a manifesta'+o das idias Arruda - 7impa a aura das su%eiras astrais Babosa - A%uda no desligamento mental Camomila - A%uda a cultivar a paci6ncia e a confian'a CPnfora - Promove o desprendimento material Capuc in a - Promove o sentimento de integridade e equil,brio Carque%a - 7impa o corpo das vel as emo'(es Confrei - Estimula o sentimento de seguran'a pessoal ?ente-de-le+o - Tra# coragem para enfrentar os obst"culos Erva-cidreira - A%uda na tomada de decis(es importantes da vida 8uin - 7impa o corpo de energias negativas Cil-fol as - Purifica o corpo de traumas e sentimentos negativos )abugueiro - A%uda na tomada de r"pidas decis(es )"lvia - ?" Pnimo para colocar em movimento todas as energias do corpo Tanc agem - Estimula a iniciativa 54A84Z<C3A) Absinto - Amor e Cagia Ac"cia - 9armonia ps,quica e tranqQilidade Alecrim - Prote'+o e boa sorte Alfa#ema - Acalma,7impa e clarivid6ncia Alm,scar - 4omance e amor Zmbar - Atrai rique#as,energi#ante, coragem e autoconfian'a Arruda - limpe#a ps,quica e f,sica B"lsamo - 3nspira'+o e rela-amento Ben#oin - Atrai energia positiva e prote'+o f,sica e ps,quica Camomila - Calmante, boa sorte, bons son os Canela - <eg&cios, prosperidade e sucesso CPnfora - 7impe#a da aura, purifica'+o e armoni#a'+o

Cedro - 4ela-amento e purifica'+o Cravo - Concentra'+o, limpe#a astral e amor ?ama da <oite - 4omance e amor Erva ?oce - Atra'+o, prosperidade Eucalipto - Pa# 5lor de 7aran%eira - Boa sorte e amor 8erPnio - criatividade e vitalidade 9ortel+ - Prosperidade e bons son os Masmim - Tranquili#a\4ela-a\Amor , uni+o e inspira'+o 7aran%a - Pa# Ca'+ - vitalidade e boa sorte Cadeiras - 9armonia e Pa# , for'a e sucesso Cel - boa sorte e prosperidade Centa - Estudos Cirra - Eleva'+o mental\ 7impe#a , prote'+o e purifica'+o Corango - boa sorte <&s Coscada - <eg&cios\ Prosperidade [pium - 3nspira'+o e criatividade Orqu,dea - Afrodis,aco, armonia, amor, bele#a Patc ouli - Afrodis,aco= anti-depressivo, amor, clarivid6ncia, atra'+o P6ssego - Boa sorte 4a,#es - 9armonia 4osas Brancas - 9armonia, purifica'+o 4osas Hermel as - Pai-+o, comun +o espiritual )Pndalo - Cedita'+o Herbena - criatividade, inspira'+o e bons son os Hetiver - estimulante, sucesso Hioleta - pa#, umildade