Adenauer Novaes Felicidade Sem Culpa

Felicidade sem Culpa
4 Edio
Do 17 ao 21 milheiro
Criao da capa: Objectiva Comunicao e Marketing
Direo de Arte: Rafael Oliveira
Fotografia: Miguel Silveira
Reviso: Hugo P. Homem, Jacqueline Sampaio e Silzen Furtado
Diagramao: Joseh Caldas
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obras da Fundao Lar Harmonia.
Adenuer Novaes
FUNDAO LAR HARMONIA
CNPJ /MF 00.405.171/0001-09
Rua da Fazenda, 560 Piat
41650-020 Salvador Bahia Brasil
2004
Novaes, Adenuer Marcos Ferraz de
Felicidade sem culpa. Salvador: Fundao Lar
Harmonia, 09/2004
144p.
1. Espiritismo. I. Novaes, Adenuer Marcos
Ferraz de, 1955. II. Ttulo.
CDD 133.9
ndice para catlogo sistemtico:
1. Espiritismo 133.9
2. Psicologia 154.6
ndice
Felicidade sem culpa.................................................... 9
Seja feliz...................................................................... 13
Liberte-se de seu passado ........................................... 21
Percepo da felicidade ............................................... 25
Psicologia da pessoa.................................................... 29
O amor ....................................................................... 31
Felicidade frente ao inevitvel ....................................... 33
Garantias provisrias para a felicidade.......................... 41
Medos que impedem a felicidade ................................. 49
Culpas que interferem na felicidade .............................. 63
Felicidade em tudo que se faa .................................... 71
Uma saudade em uma pessoa feliz ............................... 75
Diante da culpa............................................................ 79
Caractersticas de uma pessoa espiritualizada e feliz ...... 81
Crticas necessrias conquista da felicidade................ 85
Dicas para desenvolver uma personalidade
espiritualmente sadia ............................................. 87
H uma pessoa que possui os seguintes predicados ...... 89
Carta a Deus ............................................................... 93
Sabedoria e felicidade.................................................. 97
Espcie em extino .................................................... 101
Pense sempre em sua felicidade ................................... 105
ntimos desejos ............................................................ 107
Felicidade em rede ...................................................... 111
No conformidade e sua necessidade ........................... 113
Felicidade meditando com seu guia interior ................... 115
Permitir-se ................................................................... 119
Faa e realize .............................................................. 121
Pare e evite ................................................................. 123
Mentalizaes em busca da felicidade .......................... 125
Recado para ser feliz ................................................... 133
Orao da felicidade.................................................... 135
Felicidade sentindo Deus ............................................. 137
Felicidade sem culpa
A maioria das pessoas se sente infeliz ou adia sua felicidade
por causa da internalizao de um poderoso mecanismo, seja soci-
al, moral ou religioso, introdutor de culpa. O ser humano se estrutu-
ra dentro da sociedade sem a devida reflexo sobre os valores que
assimila. Nem sempre percebe que, aqueles recebidos em suas
origens devem, na adultez, merecer reflexo e conseqente liberta-
o dos que no mais condizem com sua maturidade. Nem sempre
as pessoas conseguem se libertar da presso exercida pela socie-
dade da qual fazem parte. Essa presso no apenas proporcio-
nada atravs de normas e leis, mas principalmente a partir daquilo
que no dito e nem explicitado. As leis da convivncia entre as
pessoas, as quais, nem sempre, fazem parte de algum cdigo escri-
to, promovem sanes que psicologicamente impem culpa e ne-
cessidade de alvio psquico. Nesse contexto, somam-se os pre-
ceitos extrados das interpretaes humanas aos cdigos das religi-
es, muitas vezes usados como mecanismos repressores, para li-
mitar ainda mais as possibilidades do ser humano de entender sua
prpria vida e alcanar a felicidade.
O grande gerador da infelicidade a culpa que nos permi-
te, quando instalada, esperar algum tipo de punio para alvio
daquilo que consideramos uma transgresso. Vivemos sempre
espera de que essa punio ocorra, gerando ansiedade e adiando
nossa felicidade.
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claro que, tudo isso ocorre tambm como um mecanis-
mo que possibilita a percepo da prpria liberdade individual.
H pessoas que necessitam de limites para melhor administrar
sua liberdade, porm, essa regra utilizada de forma excessiva e
castradora, em face do medo que tem o ser humano de perder o
controle sobre si mesmo.
O propsito de todo ser humano alcanar a felicidade
possvel sem perder a noo da responsabilidade individual pelos
prprios atos. Ser feliz s possvel atravs da liberdade com
responsabilidade. Quem no for capaz de assumir as conseqn-
cias de seus atos, no conseguir viver com a conscincia em paz
e em harmonia.
Religies e filosofias foram e ainda o so utilizadas como
mecanismos de dominao coletiva sob o argumento de que o
passado da humanidade demonstra sua necessidade de impor li-
mites. necessrio que se perceba o esprito como ser presente
que, embora assentado sobre seu passado, est sempre olhando
para o futuro. Sem esquecer o passado, preciso viver o presen-
te com o olhar no futuro. As religies valorizam mais o passado
que o futuro do ser humano, impondo-lhe que carregue sempre
alguma culpa.
As religies, como so praticadas, servem para determina-
das classes de crentes. Para outras, elas necessitam de interpre-
taes e compreenses mais avanadas sob pena de se extingui-
rem. Elas devem ser entendidas de formas distintas e de acordo
com o nvel de evoluo do esprito.
Na maioria delas, o conceito de felicidade passa pela culpa
e pela negao vida na matria. Entender que ela, a felicidade,
s poder ocorrer alhures, ps-morte, negar o sentido da exis-
tncia, conseqentemente o presente.
No entregue sua felicidade crtica das religies, das fi-
losofias, dos outros ou dos equvocos que cometeu. A religio, por
natureza, deve facilitar o processo de crescimento do ser humano.
Tome a sua como auxiliar de seu equilbrio psicolgico e espiritual.
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adenuer novaes
No coloque sua felicidade merc das contingncias acidentais
de sua vida ou mesmo de uma fase de turbulncia por que esteja
passando. Lembre-se de que viver no ato isolado de um ser
humano. um contexto, uma conexo e um sentido. Na unio des-
sas realidades junta-se o Esprito que voc. Assuma o comando
de sua vida e a coloque a servio do propsito de ser feliz. Siga
aquele ditado que diz viva e deixe os outros viverem.
Ningum no mundo est irremediavelmente condenado a so-
frer ou a penar eternamente, seja na vida ou na morte. As teorias que
levaram o ser humano a se achar perdido ou condenado a sofrer
pelos atos o distanciaram de sua prpria felicidade. O ser humano
est condenado a ser feliz e essa conquista feita individual e cole-
tivamente. Ele foi presenteado por Deus que lhe deu a Vida.
Convido o leitor a despojar-se de conceitos, pelo menos
durante a leitura deste livro, para penetrar no prprio corao e
pensar na felicidade como um estado de esprito possvel. Lem-
bre-se de que corao e razo so faces de uma mesma moeda,
que representa o ser humano. Tentar separ-las tolice infantil.
Neste livro, o propsito permitir a compreenso do sig-
nificado maior de ser feliz, de uma maneira mais livre e menos
culposa.
Comece a ler este livro pensando em deixar de lado suas
culpas e seus medos, a fim de que possa adquirir instrumentos
que possibilitem alcanar a paz que deseja. Faa dele um instru-
mento de libertao e de aquisio de novos valores.
Retire o vu que encobre sua viso de si mesmo, dispa-se
da roupa que o mundo lhe ajudou a tecer e vista-se com o manto
da simplicidade e da pureza de corao, a fim de captar o signifi-
cado mais profundo e os sentimentos que coloco no que escrevo
para que voc se encontre com sua essncia. Lembre-se de que
no h nada no mundo que valha mais do que a sua paz interior. E
que ela, para ser real, deve manifestar-se no mundo em sua pr-
tica diria e em sua vida de relaes com os outros. A felicidade
real e a paz verdadeira so vividas no mundo.
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Rena seus mais ntimos propsitos, junte suas maiores in-
tenes, fortalea-se com as melhores energias e entre em conta-
to com o Deus que habita em voc, para encontrar sua plena
felicidade. No se esquea de reparti-la por onde passar e com
quem estiver, pois isso garantia de perpetuidade.
Seja feliz
Pense num lugar onde sua paz, sua felicidade, sua sade e
seu equilbrio possam ser satisfeitos independente de condies
externas. Pense que isso possvel, sem precisar sair de onde
est. Isso um sonho. Mas, um sonho possvel e realizvel. Sua
realizao depende de como voc pensa, sente e percebe as coi-
sas a sua volta. A realidade que sua vida hoje, foi por voc
criada. Voc se imps a aceitar a vida desta forma que vive.
Voc mesmo acredita que o mundo seja assim. verdade que
voc possui limites e dificuldades. Mas, uma mudana possvel
e voc poder faz-la. Alguns passos so necessrios. Pense que
isso poder levar algum tempo e depender de uma certa disci-
plina, isto , de determinao e persistncia para alcanar seus
objetivos. Os passos os quais me refiro voc dever encontr-los
nos captulos adiante. No h receita padro nem tampouco um
modelo infalvel. Talvez, no decorrer da leitura, voc descubra o
seu prprio. Persista. No perca a oportunidade de levar adiante
seu projeto pessoal de ser feliz.
claro que voc j pensou que tem direito felicidade e
esta lhe faria muito bem. s vezes voc mesmo se pergunta por
que ela no chega sua vida, j que outras pessoas, as quais
voc considera que tm muito, recebem mais ainda. Algumas de-
las voc acha que no merecem. Sua lgica tem feito com que voc
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no entenda bem quais os critrios da Vida para com voc. Talvez
o problema seja de enfoque e de limites que voc mesmo tem im-
posto a si prprio. lgico que voc tem direito. Voc apenas no
tem sabido como conseguir fazer prevalecer esse direito. Todos
sabem que a felicidade um estado de esprito, porm, como instal-
lo internamente que tem sido o grande problema. As receitas
para isso so muitas e certamente eficazes. Porm cada pessoa
merece uma receita prpria, uma estratgia e um percurso prpri-
os. A sua, talvez ningum, nem voc mesmo, tenha descoberto. A
receita para voc sua e esse seu desafio. Descobrir, dentre
aquelas que mais lhe agradam qual a que, depois de adaptada, lhe
servir como guia, com o que deve se preocupar.
importante, e nunca esquea isto: voc no deve se culpar.
No deixe que o complexo de culpa se instale em voc. claro
que, embora no deva se sentir culpado, voc arcar com as
conseqncias de seus atos. Considere que seu grande equvoco
tem sido a prpria ignorncia, isto , voc no feliz porque ainda
no sabe ao certo como as coisas funcionam na Vida. As regras
que voc tem seguido no lhe tm garantido o sucesso desejado.
preciso conhecer as regras da Vida e como funcionam no seu
caso, pois, embora sejam as mesmas para todos, elas flexibilizam
de acordo com o nvel de evoluo de cada um.
A Vida no possui regras nem normas rgidas, muito em-
bora o Universo tenha suas prprias leis. Ns criamos regras a
fim de educar a liberdade a ns outorgada por Deus. Somos se-
res naturalmente livres, porm, gradativamente nos condicionamos
a determinados limites a fim de entendermos a ns mesmos. Com
a evoluo espiritual, aos poucos retiramos os grilhes que ado-
tamos ao longo da Vida.
Portanto, no se sinta culpado, mas to somente algum
ignorante que busca aprender o que antes no sabia. A culpa
mancha sua felicidade e a conscincia de sua prpria ignorncia
o comeo de sua ventura. Saber ler os sinais que a vida tem lhe
dado fundamental. Busque sempre interpretar o simbolismo
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contido em cada ocorrncia que lhe afeta. Procure perguntar-se
o que a vida quer lhe ensinar, quando ocorre algo com voc que
foge ao seu controle e quilo que considera plenamente explic-
vel. Uma explicao plausvel, que revele o sentido da ocasio
vivida, pode ser o remdio para nossa angstia.
Lembre-se tambm que felicidade no apenas doar-se,
mas tambm ensinar a fazer, a realizar, a conhecer, a ajudar que o
outro acredite em si mesmo. Alm disso, voc deve: fazer-se,
realizar-se, conhecer-se, investir em voc mesmo e acreditar em
si prprio.
Definitivamente, no se sinta culpado pelo que voc fez ou
acha que tenha feito. No se culpe nem sofra por antecipao. O
ocorrido certamente tem conseqncias, mas no pense que se-
ro como voc imagina. No pense em punio, sofrimento ou
dor. Calma. Pense em responsabilidade e possibilidade de atra-
vessar a resultante de suas aes com tranqilidade. O Universo
no funciona como voc imagina. Ele costuma se colocar a servi-
o do nosso propsito de crescimento. Aja com esse esprito e
ele conspirar a seu favor. Voc acredita que ser punido e isso
o comeo de seu sofrimento. Pense que voc ser ensinado pelo
Universo a resolver as situaes geradas pela sua ignorncia quan-
to ao funcionamento do mesmo.
Nem voc nem ningum feliz o bastante. A felicidade
um estado impermanente. a busca de algo, de um encontro, de
um sentido maior. por isso que sua insatisfao com a vida ou
com coisas menores deve ser entendida como algo inerente
existncia de qualquer ser humano e no como infelicidade. H
coisas que s ocorrem com um certo tempo e com a necessria
experincia. No tente antecipar tudo, pois, isso gera ansiedade,
a qual traz infelicidade. Viva cada momento como se fosse o lti-
mo e, simultaneamente, o primeiro.
preciso que voc crie outro conceito de felicidade. Aquele
que voc construiu da infncia at a adolescncia no lhe serve
mais. Os mitos infantis de felicidade so utopias. A cultura, o meio
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familiar e a educao escolar nos ensinam certo modelo de felici-
dade o qual est impregnado em ns. Eles so de tal forma equi-
vocados que no nos permitem alcan-la. A felicidade no ter,
tampouco ser. So opostos e precisam de conciliao. O ter e
o ser, quando se integram, geram a sabedoria de saber ter e de
saber no ter. Quando se tem, deve-se aprender a ter com sabe-
doria sem ser possudo pelo que se tem. Mesmo tendo algo, se
pode buscar mais, com a firme convico da importncia de se
gerar prosperidade pessoal e coletiva com aquilo que se obtm.
Quando no se tem, deve-se no s buscar ter para aprender a
ter, como tambm aprender a viver sem ter.
Outra questo importante sua escala de valores. Ela pode
ser um instrumento para sua felicidade. Suas qualidades inferiores
decorrem muitas vezes da dificuldade em se enquadrar a um sis-
tema de valores muito exigente. Exija de voc o que voc pode
dar. Quando no se sentir bem com voc mesmo, atribuindo-se
uma qualidade inferior, depreciando-se, considerando-se algum
de ndole m, certamente estar se comparando a um sistema de
valores superior. possvel que nesses momentos voc no se
sinta bem. Procure elevar-se ao nvel dos valores que voc con-
sidera superior. Caso no o consiga, reveja seu sistema de valo-
res e troque idias com algum para que voc se adapte ao que
possvel alcanar em sua vida. Nunca desista de alcanar um n-
vel melhor que o atual. Seus valores e crenas, embora lhe permi-
tam segurana e equilbrio, podem ser suas algemas. preciso
rev-los a cada ciclo de sua vida, para que se transformem em
guias. Pense que eles devem ser instrumentos para que se sinta
bem com voc mesmo e com o prximo.
Sua felicidade pode ser prejudicada pela imensa necessi-
dade que voc sente de falar, de expressar algo, de fazer coisas.
Em resumo, de estar sempre colocando para fora idias e emo-
es que o incomodam. importante que voc o faa, mas
preciso ter em mente que h um limite para isso, pois, esse hbito
pode se tornar um padro psquico de difcil mudana. Quando
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adenuer novaes
isso ocorrer, preciso aprender a fazer silncio; mas silncio pro-
dutivo, isto : aquele que vai permitir-lhe no pensar nos confli-
tos, estabelecer metas que a eles no estejam relacionadas e
redirecionar a necessidade de expresso. Faa silncio e no pense
em tudo de uma s vez. Escute o que a Vida quer ensinar em
cada momento de sua existncia.
A felicidade combina uma certa satisfao material com o
equilbrio emocional, aliados ao encontro com a prpria
espiritualidade. Quando esses fatores se encontram, a pessoa
consegue se iluminar interiormente. A satisfao material nem sem-
pre ocorre na proporo que se deseja, nem na intensidade que
se quer. Muitas vezes, ela apenas um detalhe. O equilbrio emo-
cional fundamental. Sem ele no se consegue jamais a felicida-
de. A espiritualidade uma ferramenta importante, pois possibili-
ta ao ser humano transcender a sua condio material, permitindo
que ele se perceba um esprito em evoluo. Sua iluminao inte-
rior ocorre na medida que identifica nos outros, pessoas como
voc, dignas de respeito, de amor e semelhantes a voc mesmo.
A felicidade uma arte que voc precisa desenvolver. O
exerccio se dar atravs de lies dirias e, s vezes, difceis, po-
rm suportveis a todos. No pense que voc est sozinho ou que
goza de alguma exclusividade. Todos esto no mesmo rumo. Al-
guns perdidos, outros iludidos, mas existem aqueles que j encon-
traram a rota certa. Coloque-se entre esses ltimos ao afirmar seu
desejo sincero de viver em paz, proporcionando-a em sua volta.
Por outro lado, preciso aprender a estar conectado ao
prprio corao. Essa conexo possibilita no apenas estar aten-
to s prprias emoes, mas, principalmente, s sutis vibraes
do amor que pulsa interiormente em voc. Perceba-as nos gran-
des momentos em que voc se sentiu muito feliz. Nada pode ser
melhor que a felicidade sem culpa e sem medo. Esse estado de
esprito que todos desejam alcanar possvel se voc estiver
conectado ao seu corao. Essa conexo dever ser favorecida
com o uso da razo, pois, permitir conscincia a ateno ne-
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cessria aos valores contidos em seus sentimentos. Procure vi-
brar com a vida e com seu ritmo.
A luz da sua alma no pode ser ofuscada pela conscincia
culpada. Por detrs da mscara que o mundo ajudou-o a forjar
existe a face luminosa do seu ser, ofertada por Deus. Saia da
sombra escura em que voc se coloca diariamente e exponha-se
luz, para que vejam a claridade interior do diamante que existe
em seu mundo interno. A sua deve ser a estrada de luz, pois suas
pegadas possuem a energia do amor de Deus.
Culpar-se adiar a possibilidade de ser feliz, no apren-
der com os prprios equvocos. Ningum pior ou melhor que
outra pessoa, pois, todos temos a mesma paternidade divina.
No chore a lgrima da culpa pelo equvoco que voc co-
meteu. Derrame-a quando perceber a misericrdia divina a con-
ceder a ventura de realizar os meios para reparar seus equvocos
e alcanar a felicidade. Quando descobrir que a culpa no levar
a resolver seus conflitos, ser o incio do seu processo de liberta-
o a caminho da felicidade.
Ao iniciar, coloque-se no lugar mais alto de sua conscin-
cia e compartilhe sua vida com os outros. Mostre-se sem culpa e
perdoe queles aos quais voc atribuiu responsabilidade pelos
seus sofrimentos. Em algum momento de sua vida torne possvel
poder cont-la, de tal forma que se possa perceber a existncia
de um marco o qual determinou sua mudana. A partir de tal
marco voc renasceu, sendo uma nova pessoa, sem culpas e con-
fiante em seu futuro. Aps esse marco, voc descobriu que sua
vida lhe pertence e a Deus. Caminhe sem medo, sem amarras,
sem vaidades e sem culpa. D lugar ao corao, principalmente
se a razo se encontrar confusa.
Continue sua busca pessoal por uma personalidade mais
agradvel e equilibrada. Nada pode ser maior que voc, nem
tampouco inferior a sua vida. Voc muito mais do que imagina e
tem uma destinao iluminada.
Cultive o pensamento flexvel, que admite sempre a possi-
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adenuer novaes
bilidade de as coisas serem diferentes do que voc acha. A rigi-
dez mental promove as doenas e impede o encontro com o si
mesmo. Ser feliz ser malevel aos convites que a vida nos faz
ao amor. O segredo para a felicidade a tolerncia para consigo
mesmo e a conscincia das prprias limitaes.
Liberte-se de seu passado
Para que voc se liberte de seu passado, preciso que tome
conscincia de que ningum na Terra est seguro de nada, e que
todos temos limitaes. Seu passado no deve ser seu entrave. Con-
sidere que seus equvocos, assim como os limites que a vida o imps,
so motivos para que voc cresa em busca de felicidade.
As pessoas que porventura o tenham magoado, devem ser
colocadas conta de auxiliares do seu processo de crescimento e
de busca de felicidade. Elas, em si, no representam ameaa nem
so culpadas. So, ou foram, apenas instrumentos teis para que
voc se conhecesse mais. O que elas fizeram ou fazem a voc, e
que o incomoda, deve ser analisado como algo que o permite
conectar-se ao que internamente ainda no est resolvido. Com
elas, voc no pode perder a oportunidade de descobrir seu mun-
do inconsciente, identificando os contedos que favorecem a ocor-
rncia de situaes de sofrimento a fim de solucion-las.
No deixe que o dio ou a mgoa o impea de ser feliz.
Esses dois so poderosos empecilhos ao amor e paz. A felici-
dade passa pelo corao sem mgoas. Lembre-se de que tudo
aquilo que voc debita ao outro como culpa pelo seu sofrimento
aponta para algo em voc que ainda no se resolveu.
Quando a angstia atingi-lo, trazendo-lhe tristeza e melan-
colia, preciso se lembrar do significado que ela representa.
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adenuer novaes
necessrio perceber que, a angstia que muitas vezes nos acome-
te a alma, advm da saudade de algo indefinido. Essa saudade
que se transforma em angstia a falta de confiana acrescida da
incerteza quanto ao prprio futuro. Sentimos saudade de algo ou
algum que no sabemos onde, quando ou se ao menos vamos
um dia encontrar.
Sentir saudade, chorar por algum que no podemos sentir
prximo, nos torna seres emocionalmente vinculados ao corao
da pessoa querida. Isso, sem o desespero ou a posse, faz bem
alma. bom sentir saudade e se lembrar de pessoas que fizeram
parte de nosso passado e que estejam momentaneamente longe
de ns. Pelas portas do corao no existem distncias. No fio
da saudade passa a energia do amor que conecta coraes que
se amam. Porm, no permanea muito tempo na energia da sau-
dade. Ela pode viciar e lev-lo a ficar preso ao passado. Com a
energia da saudade faa uma orao em favor da pessoa com
quem voc fez a conexo emocional.
Para se libertar do passado preciso ter conscincia de
que ele no deve necessariamente ser esquecido, mas
ressignificado. No tente esquec-lo, mas lembrar dele como uma
experincia que se teve; seja ela boa ou ruim. Quando boa, deve
ser lembrada com alegria. Quando ruim, deve ser lembrada como
aquela que o ensinou algo.
No se culpe pelo que fez no passado ou pelo que faz no
presente. Se fez, est feito. Se ainda faz, no faa mais e assuma
as conseqncias por isso. Lembre-se de que os erros cometidos
so lies aprendidas.
O passado culposo e que se deseja esquecer representa o
campo da experincia que se viveu, porm, no a mancha eter-
na que nos macula a alma. A mcula em ns a ignorncia de
acreditar que no temos direito felicidade. No h futuro sem
passado e todo passado est revestido de ignorncia. No h
quem no tenha vivido experincias equivocadas. Na Terra, nin-
gum esteve, ou est, livre de viver experincias consideradas
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transgresses ordem vigente. Transgresses ou no, temos que
aprender a viv-las conscientemente.
Olhando para nosso passado temos, hoje, a clareza de ver
que erramos, porm, na poca agimos como sabamos ou tnha-
mos condies. No futuro, avaliaremos o que fazemos hoje e
poderemos tambm perceber os equvocos ou o que poderia ter
sido evitado. Arrepender-se do que se viveu inevitvel, mas o
arrependimento s surge mediante a ampliao da conscincia e
da capacidade de amar. Muitas coisas que nos serviram ontem
no nos servem hoje e isso evidencia que hoje somos melhores
do que ontem. A culpa impede que percebamos o movimento da
vida com liberdade e com o sentimento de realizao ntima.
Nossa ignorncia nos leva a criar juzes implacveis na cons-
cincia que, de fato, no existem. Eles so frutos da educao, da
cultura e de nossa ignorncia quanto a ns mesmos. Precisamos
colocar na conscincia um Criador amoroso e benvolo, com-
preensivo e paciente, para que no nos punamos por to pouco.
Tais juzes no so maus em si, mas se transformam por conta de
nossa facilidade em dar-lhes o poder de nos comandar. No vi-
vemos sem eles, mas, lhes atribumos um carter absoluto.
Muitas vezes, nos sentimos culpados por no alcanar cer-
tos desejos, acreditando que somos incapazes. Quando, por exem-
plo, um casamento no d certo, por fatores mltiplos, comum
um dos cnjuges se perguntar onde foi que errou e lamentar a
perda. O equvoco pode pertencer a qualquer deles, porm, os
fatores que levaram separao fsica ou emocional esto influen-
ciados por valores pessoais e sociais. Um fracasso no deve re-
presentar a perda da prpria motivao de viver. Ele representa
uma deficincia na estratgia utilizada para alcanar a felicidade.
Na prxima experincia naquele campo em que se fracassou de-
ver ser utilizada outra estratgia. Pense tambm que voc preci-
sa modificar seu desejo. Ele poder estar levando-o exatamente
para o lado contrrio de sua prpria busca interior. O tipo de
desejo e a forma de alcan-lo nem sempre esto conectados
adequadamente.
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adenuer novaes
Lembre-se de que voc deve retirar de cada experincia
algo de til e bom para si prprio. Tudo que lhe acontece um
caminho trilhado que poder ser repetido ou no, a depender de
sua vontade. As situaes adversas a enfrentar devem ser vividas
em seu momento e no de forma antecipada. Quando isso ocor-
re, gera ansiedade a qual promove infelicidade. Se voc sabe que
vai viv-la, prepare-se para faz-lo com equilbrio e de forma a
extrair dela o melhor possvel.
Nunca se esquea de que somos filhos do Altssimo e dele
recebemos o bom estigma de alcanar a felicidade. Ela deveria
estar em nosso presente e ser nosso futuro. Em sua trajetria,
deseje o prprio bem pessoal tanto quanto o de qualquer pessoa
com quem se encontre. Faa o bem quando voc puder, a qual-
quer pessoa que surja em seu caminho. No olhe para o passado
a ponto de se deter nele. Fixe o presente e o futuro.
Percepo da felicidade
Certamente que a felicidade uma das palavras que com-
portam interpretaes diversas e de acordo com a situao em
que cada pessoa se encontra. Pode referir-se tanto a um estado
interno quanto externo. Como alcan-la sentindo-se em paz e
satisfeito?
Pense que voc tem direito a ela, porm, no tem sabido
como perceb-la. Seus valores, sua forma de pensar, suas atitu-
des, seus pensamentos, no tm conseguido lhe trazer o que voc
mais deseja, que realiz-la. Comece pensando que preciso
estar s, pelo menos por alguns momentos, para rever sua pr-
pria vida. Nenhum problema pode ser maior que voc mesmo.
Eles tm a dimenso que voc mesmo lhes d.
Alterne suas rotinas com outras que h muito voc no tem
executado. Volte a velhos hbitos que cabem no atual momento
em que voc vive. Eles podem ser antigos, mas continuam vli-
dos. Por outro lado, abandone alguns antigos hbitos que no
cabem mais em sua realidade presente. Lembre-se sempre de
que mudanas so constantes em nossas vidas e que o que foi
bom antes pode no o ser hoje e vice-versa.
Ser que voc feliz o bastante? Ser que voc feliz o
quanto pode ser? Voc s saber quando estipular os parmetros
que indicam sua felicidade. Estipule alguns que sejam provisrios,
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adenuer novaes
isto , que contenham sinais concretos de realizao. Mesmo que
sejam a partir de valores materiais, eles so o incio de uma cami-
nhada. Mais adiante, quando voc estiver mais autoconfiante, cer-
tamente ter outros de valor emocional e espiritual mais elevados.
Verifique qual o sistema de valores a que est vinculado,
isto , a que limites voc costuma obedecer. O que em verdade
que lhe contm. Ampliar seus limites fundamental para alcanar
a felicidade. Porm, eles s devem ser ampliados quando satisfi-
zerem exigncias mnimas de convivncia. Submeta-os ao crivo
daqueles que convivem com voc. Quando as pessoas de quem
voc gosta adotarem-nos como seus, sinal de que podem co-
mear a ser superados por outros melhores. Essa superao no
implica em perda, mas em agregar outros aos antigos, que tragam
maior felicidade.
As cincias, o conhecimento cultural em geral, nos auxiliam
a compreender o sentido de ser humano, de ser pessoa. Todas as
cincias devem concorrer para levar o ser humano felicidade.
Qualquer delas nos deve permitir o encontro com nossa ntima
essncia. Cuide para que a religio, a filosofia de vida ou seu
sistema de valores concorra para esse firme propsito. Caso voc
note que em algum ponto sua ideologia adotada concorre para o
contrrio disso, mude sua maneira de entend-lo. Tudo deve con-
correr para sua felicidade.
No se esquea de que o mundo existe dentro de voc e
a que tudo deve estar resolvido. Do lado de fora, as coisas po-
dem estar desorganizadas, mas, em voc, internamente, deve
haver equilbrio e harmonia. O que as coisas so e o que repre-
sentam so faces distintas da realidade. Em voc, elas devem
significar algo que lhe traga paz e proporcione harmonia no ambi-
ente no qual vive. Sua psicologia deve ser aquela que lhe permita
viver em paz e trazer a paz por onde voc vive.
Dvidas financeiras, dificuldades de relacionamento, pro-
blemas de sade, e o medo e ansiedade por causa disso, so
questes menores diante da grandeza da Vida e de sua prpria
25
vida. Viva o bastante para entender a prpria existncia sem ter
medo do que lhe possa acontecer no futuro. Sua forma de viver
lhe trar sofrimento ou paz. Suas escolhas devem ser no sentido
de conseguir paz e felicidade.
Veja a realidade sem o recorte que a conscincia proporcio-
na. A vida social, os meios de comunicao de massa,
notadamente a mdia, nos mostram apenas um recorte da realida-
de a partir de um vis particular. Tente enxergar a Vida como algo
muito maior do que aquilo que lhe mostrado e que seus olhos
podem ver. Sua felicidade depende de uma viso mais ampla da
Vida. Veja-a como um presente de Deus e como algo maior que
voc, mas que cabe em voc.
O ser humano muito maior que o recorte que se faz de
sua alma. Ele puro amor como o o amor de Deus. Nada
maior que a relao doce e misteriosa entre o ser humano e seu
Criador.
Uma pessoa que busca a felicidade deve aprender a se ver
como representante de Deus, sem tornar isso algo maior do que
sua relao com outra pessoa. Portanto, valorizar a relao com
as pessoas, com qualquer pessoa, significa compreender que Deus
est presente naquele momento.
Os atos humanos so recortes da alma humana, so for-
mas de manifestao dela. Devem ser tidos como simples faces
do ser que deseja expressar-se plenamente sem o conseguir. A
felicidade passa pela compreenso desses atos, quaisquer que
sejam, como manifestaes do amor que ainda no sabe mos-
trar-se. O sentido da felicidade tambm compreender cada ato
humano como uma parcela do amor que nele reside.
Ser feliz no ato isolado de uma pessoa nem uma situa-
o particular de um indivduo. Dela fazem parte outras pessoas e
seus processos. Dizer-se feliz tambm compreender os atos
humanos e enxerg-los como possibilidades de entendimento da
natureza de Deus.
26
adenuer novaes
natural que se busque a felicidade externamente. O ser
humano nasce de olhos fechados em busca da luz e tentando se
acostumar a ela. Ele nasce querendo conhecer o mundo externo.
Sua nsia em conhec-lo o faz esquecer de olhar-se interiormen-
te. Nascer abrir os olhos para a conscincia, esquecendo-se do
que inconsciente. A felicidade consiste tambm em atender aos
anseios inconscientes. uma viagem solitria ao mundo inconsci-
ente e ao passado pessoal.
Para a compreenso precisa da felicidade necessria a
aceitao da prpria mortalidade. Essa aceitao permitir a aber-
tura da mente para a espiritualidade. Aceitar que um dia o indiv-
duo experimentar a prpria morte fundamental para que se
percam os medos e a ansiedade em relao ao futuro.
No h felicidade sem uma clara percepo do sentido da
Vida. Nesse particular, deve-se ter uma concepo pessoal de
Deus. Toda felicidade passa pela conscincia da existncia, pre-
sena e atuao de Deus naquele que a busca.
Psicologia da pessoa
Uma pessoa, qualquer que seja sua cultura, representa Deus.
Sua obra de arte. A Singularidade de Deus manifestada na Cria-
o se encontra no ser humano. Deus, tal qual descrito, uma
concepo humana. Portanto, qualquer sentido que se d pr-
pria vida passa pela concepo que o ser humano tem de Deus.
A melhor concepo aquela que lhe permite estar em paz con-
sigo e com os outros. Ela tambm deve compreender a evoluo
da prpria idia que se tem de Deus. A forma como voc com-
preende Deus deve ser evolutiva, isto , a concepo de hoje
melhor do que a que tinha no passado. No futuro sua concepo
ser outra, mais adequada ao nvel de felicidade em que se en-
contre. Isso no quer dizer que Deus esteja evoluindo. Seria um
contra-senso. Digo apenas que, minha maneira de entend-lo
melhora na medida que me torno mais feliz.
Qualquer pessoa tem o direito de ser feliz e de mudar seu
prprio destino sem que, para isso tenha que se tornar inconse-
qente. Tanto a rigidez da personalidade quanto a excessiva li-
berdade prejudicam sua felicidade. Cultivar uma personalidade
agradvel importante na aquisio da felicidade. A personalida-
de deve ser exercida de acordo com o meio e as circunstncias
sem que se traia a prpria natureza. Tornar-se uma pessoa feliz
uma proposta que deve levar o indivduo ao encontro do si mes-
28
adenuer novaes
mo, de sua essncia mais ntima. Uma pessoa necessariamente
no algum que tem ttulos, conhecimentos intelectuais, coisas
ou que goze de certo prestgio. algum que sabe ser gente,
quando apenas isso necessrio. Para que acumular tanto saber
se ele no for capaz de levar o ser humano felicidade? preciso
tentar ser feliz com o mnimo que se tem e ir em busca do que se
deseja sem se tornar escravo do prprio desejo.
Muitas vezes, pensamos que se tornar uma pessoa ter
outra qual se possa recorrer. Outros acham que precisam de
heris para que possam mirar-se em busca da felicidade. A felici-
dade real prescinde de heris, de referenciais externos e de
coletivizao. Quem necessita de heris est afastado de si mes-
mo. No se afaste de voc mesmo, fugindo de sua essncia e
entregando-se demasiadamente ao mundo externo. Sempre que
recorrer a uma figura externa, mesmo que para lhe dar fora,
voc estar se afastando de si prprio. Caso esse exemplo real-
mente venha a lhe trazer alento e motivao, siga-o. Mas, adian-
te, retome sua prpria vida.
Uma pessoa o vaso mais puro do amor de Deus. o
receptculo de Sua amorosidade, por onde Ele dispensa suas
benesses. O ser humano a medida de todas as coisas por ser a
entrada e a sada do amor de Deus. O bem mais precioso que
voc tem sua ntima ligao com Deus. Essa conexo
inquebrvel, ininterrupta, direta e exclusivamente pessoal. A cons-
cincia que se tem da prpria ligao com Deus elimina o medo
do desconhecido, do futuro, do novo e de qualquer angstia. Essa
ligao nos permite a percepo da nossa natureza espiritual e da
impossibilidade da morte como fim da vida. Conserve seu senti-
mento de ligao com Deus como algo de muito sagrado e que s
a voc pertence.
Seja feliz sendo uma pessoa. Apenas uma pessoa. Um ser
que est no mundo para viver nele, como algum que se sente
intimamente ligado s pessoas, ao Universo e a Deus.
O amor
Estou presente a partir das mais profundas entranhas da
Terra s altas montanhas que desafiam o horizonte. Participo da
intimidade das substncias mais corrosivas tanto quanto das feri-
das mais ptridas. Sou elemento constitutivo dos perfumes e dos
aromas mais sofisticados. Minhas emanaes se misturam s guas
de rios e mares, de lagos e crregos. Venho das nascentes mais
puras e alcano os afluentes com a mesma limpidez do incio.
Transformo pntanos e charcos fazendo-os celeiros de vida abun-
dante. Encontro-me na lgrima do choro proveniente do sofri-
mento ou do xtase. Participo dos banquetes de prazer na volpia
dos convivas que me celebram em agradecimento vida. Preen-
cho cada sentimento humano, adicionando-lhe o sentido da Vida.
Uno matria a matria, esprito a esprito, na comunho das for-
mas e na identidade das almas.
Preencho a dor de significado e dou vida seu principal
sentido. Na doena, na tristeza, na esperana e na ventura coloco
toda a fora e toda a energia criativa do Universo. Em cada ato,
em cada pensamento ou sentimento, sou o propsito que se rea-
liza. Sou a pedra do recife e a luz do farol que vai ao encontro do
barco que comigo singra os mares. Sou a fonte da vida e a fora
criadora e mantenedora de tudo o que existe. Na conscincia e
no inconsciente, diluo-me em cada uma das experincias,
30
adenuer novaes
conectando-as individualidade divina. Clarifico a vida e lhe atri-
buo consistncia para a realizao de cada ser. Estou em cada
experincia humana, desde o ato mais vil at as manifestaes
sublimes de glorificao a Deus.
Estou no veneno mais forte e no remdio mais amargo.
Carrego em mim o elixir da vida e a possibilidade de compreend-
la. No me tema nem se afaste de mim. Venho, na realidade,
trazer-lhe um recado. Deixe que eu sussurre em seu ser a mensa-
gem renovadora de Deus.
Represento o que h de mais sublime e superior na Criao.
Venho de Deus e preencho todo o Cosmo. Sou buscado e sentido
por todas as criaturas quer queiram ou no. Impossvel no me
sentir ou negar-me. Estou no sim e no no. No nascimento e na
morte. Principalmente, participo de todas as cores, matizes e tona-
lidades possveis. Estou nas obras de arte e na criatividade de cada
artista. Preencho a Totalidade de beleza e paz. Sou a msica da
Vida. Estou na dana dos amantes e nas foras vivas da Natureza.
Estou no rico e no mendigo, na misria e na abundncia. Na doen-
a e na sade. Cada tomo me busca como a seta ao alvo. Sou
emanao de Deus na direo do humano.
Permita-se me sentir com toda a sua alma e com todo o
seu corao, pois sou sua possibilidade de ser feliz. Viva-me com
vontade e com entrega, pois no represento qualquer ameaa
sua felicidade. Aqueles que me sentem em profundidade experi-
mentam o sentido real do viver e o gosto puro da essncia divina.
Muito embora nelas esteja, no me confunda com a paixo
ou com a volpia dos amantes. Meu sentido mais abrangente.
Estou na vida de uma criana e na experincia de um adulto. Sou
maduro e forte. Nem ventos, nem tempestades, abalam minha
energia de esperana.
Venha sem medo e entregue-se aos meus braos de cari-
nho e proteo. Guie-se seguro em meu ser. Torne-se um comigo
e ser imensamente feliz. Sou o amor, que necessita passar pela
conscincia humana para que se torne manifestao de Deus nela
mesma. Sou o amor, em todas as formas possveis de existir.
Felicidade frente ao inevitvel
Na vida de todo ser humano ocorrem certos fenmenos
psquicos que precisam ser administrados com equilbrio visando
a prpria felicidade. So inevitveis e se constituem em formado-
res dos alicerces da personalidade. Trazem em si lies embuti-
das que devem ser captadas para que se estruturem importantes
instrumentos psquicos de aquisio da felicidade.
Cada um deles se constitui numa espcie de arqutipo que
atua em reverso favorecendo, de fora para dentro, o surgimento
de novas percepes do esprito. Impulsionam a busca de supe-
rao para a conquista da felicidade.
Para que voc alcance a felicidade preciso aprender a
administrar esses eventos. Eles podero continuar a ocorrer em
sua vida independente de seu estado de esprito, mesmo que voc
j se considere feliz. Porm, no sero mais incmodos.
1. Sentimento de tristeza decorrente da sensao de
ser ou estar fora de seu verdadeiro mundo, de pertencer a
outra dimenso. Esse sentimento decorre da prpria condio
de se estar num corpo perecvel e que no acompanha a evolu-
o da alma. Pode tambm ser originrio da saudade de Deus,
de um outro lugar que se encontra em nosso inconsciente ao qual
achamos pertencer. um sentimento de inadequao ao tempo e
32
adenuer novaes
ao lugar onde se vive. Esse sentimento pode levar algumas pes-
soas tristeza, ao choro e, s vezes, depresso. Pode ocorrer
desde a infncia. mais comum na idade adulta. Independe de
se viver s ou em companhia de algum, de se ter gerado famlia
ou no. A administrao dessa ocorrncia se d proporo
que voc se sinta conectado ao Universo. Adquira a certeza de
que outras pessoas tambm se sentem assim. Pense que existe
um lugar onde h algum que espera por voc e que esse en-
contro ser possvel quando estiver feliz onde se encontre. A
felicidade ainda no ser l, pois, voc ainda no se encontra
feliz o suficiente para merecer estar com aquela ou aquelas pes-
soas que lhe aguardam. Fale a algum sobre esse sentimento.
Compartilhe o que voc sente, pois, isso lhe trar alento. Quan-
do sentir aquela sensao, lembre-se de projetar a realizao
de alguma transformao que deveria ser feita em voc, cuja
concretizao tem sido difcil. Pense que voc conseguir al-
canar aquele encontro na medida que proporcionar sua pr-
pria transformao. Aquele sentimento lhe permitir conectar-
se esperana de uma outra vida onde aquela felicidade pos-
svel. No espere at l. Tente realiz-la aqui e agora. Continue
com a esperana, mas torne-a possvel.
2. Sentimento de ser s no mundo e completamente
incompreendido por ele. Isso decorre da singularidade de cada
ser humano, visto que no existe ningum exatamente igual a ou-
trem. Cada pessoa um ser em si e a felicidade se torna cada vez
maior quando ela descobre sua natureza essencial. Esse senti-
mento se consolida conforme vamos percebendo que as pessoas
so diferentes entre si e que elas no correspondem ao que ima-
ginamos que sejam. Aos poucos, vamos verificando a diferena
entre a imagem que formamos das pessoas e aquilo que elas so
de fato. Isso nos isola uns dos outros. Quando nos sentimos
incompreendidos porque o sistema de valores que adotamos
no compatvel com aquele que vigente. A solido que ocor-
33
re, mesmo quando estamos fisicamente acompanhados, pode nos
levar ao desespero e fuga de ns mesmos, regulando com a
busca de compensaes externas para suprir o vazio por ela pro-
vocado. A solido inerente ao ser humano em face da sua con-
dio de criatura. Toda pessoa almeja o encontro com seu cria-
dor, com a me que a gerou. Quando voc se sentir assim, so-
zinho em relao ao mundo, pense em tentar mostrar aos outros
o quanto eles tambm esto ss quando se colocam distantes de
Deus. Aproxime-se voc do Criador e a solido se ameniza. Sua
felicidade uma conquista pessoal, realizvel no coletivo.
3. Sensao de que algo iminente e absurdo vai acon-
tecer e que ser descontrolado. Essa sensao decorrente
do medo do desconhecido e da incapacidade que temos de ter
controle sobre tudo. A vida muito mais complexa do que imagi-
namos e por isso temos medo. Nossa conscincia muito limita-
da para entender tudo e para favorecer ao esprito uma viso
mais ampla da Vida. Somos levados a restringir nossa percepo
a fim de mantermos o equilbrio psquico. Essa sensao, conso-
lidada pelos medos tpicos da infncia, na idade adulta se transfe-
re para algo considerado sobrenatural. Esse evento costuma ocor-
rer quando as pessoas se encontram em momentos nos quais so
submetidas a testes sob tenso. nesse momento que a insegu-
rana e a falta de um referencial mais slido acontece. Quando
nossas capacidades so submetidas prova, sem termos a certe-
za de que sairemos vitoriosos, aquele sentimento ocorre. No
possvel alcanarmos a felicidade se ainda nos descontrolamos
diante de tais eventos. Talvez, seja melhor pensar que tudo o que
pode ocorrer com o ser humano representa uma contribuio de
Deus para que ele, ao final, alcance sua felicidade. Para que pos-
samos melhor administrar aquela sensao, precisamos no s
enfrentar cada situao que nos aproxime dela como tambm for-
talecer nossos laos de ligao com Deus. Temer o desconheci-
do se tornar criana diante da vida que, por no compreend-
34
adenuer novaes
la, procura se esconder no colo materno. Lembre-se de que sua
felicidade prescinde de saber tudo e de controlar tudo. Nada acon-
tece ao ser humano que no seja para seu bem.
4. Desejo de revide a qualquer agresso ou sensao
de que foi inferiorizado. Esse sentimento ocorre com todo ser
humano em decorrncia de sua raiva natural quando se sente
ameaado. Ter raiva decorre de nossa herana animal que permi-
te o afloramento do instinto de sobrevivncia atiando a defesa
diante do perigo iminente. Devolver uma agresso, seja da mesma
maneira que a recebeu ou de uma forma ampliada, fisicamente ou
verbalmente, natural no ser humano. Sendo ou no agredida,
qualquer pessoa quando se sente exposta a uma humilhao,
mesmo que no tenha havido o propsito, tende a esboar uma
reao. Reagir natural e necessrio. Porm, preciso aprender
a reagir de uma forma que venha a concorrer para a felicidade.
Atravs de palavras e de sentimentos pode-se reagir sem agredir
ou sem que nos sintamos superiores aos outros. As palavras de-
vem ser colocadas, na reao, de tal forma que promovam a per-
cepo da dignidade de quem fala; que levem o outro a aprender
alguma coisa de nobre; que permitam reflexo profunda sobre o
sentido da Vida. Calar-se pode ser fato gerador de mgoa ou
reforador de algum complexo. A felicidade compreende a sa-
bedoria em responder ao que vem de fora em confronto com o
que existe em nosso ntimo.
5. Desiluso e desencanto com pessoas e com o
mundo. Isso decorre das exigncias que mentalmente fazemos
em relao ao comportamento das pessoas. Essas exigncias
muitas vezes decorrem da contaminao que nos permitimos sub-
meter ao aceitar a imagem que o outro passa de si mesmo como
se fosse sua real natureza. Devemos entender que cada ser hu-
mano tem o direito de mostrar o melhor de si, e ns, o dever de
compreender que sua totalidade no aparece naquele momento.
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Desiludir-se ou desencantar-se necessrio em face da iluso e
do encanto que ns mesmos criamos. A felicidade deve superar
os encantos e as iluses criadas pelo ego que no transcende a
realidade material. As pessoas no so obrigadas a corresponder
imagem que dela fazemos ou que aceitamos formar em nossa
mente. As pessoas so iguais a ns mesmos. Para que a felicida-
de no seja arranhada pelos desencantos e pelas desiluses,
aprenda a esperar tudo de qualquer um. Todo ser humano, por
mais ajudado que possa ter sido por voc, capaz de qualquer
ato contra voc. Espere o melhor do ser humano e saiba receber
a parte negativa da sombra dele projetada em voc. Saiba, com
naturalidade, entender a ingratido e a raiva do outro contra voc,
mesmo que sua posio seja de benfeitor. Do ser humano espere
tudo e lhe d amor. A felicidade tambm saber receber o que
vier e devolver o amor. O que voc recebe fruto do que plantou
em alguma poca. No pense que seus feitos, por melhores que
sejam, iro coloc-lo em regime de exceo. Os bons atos que
praticamos no garantem isoladamente a gratido das pessoas.
Cada um devolve Vida o que estiver lhe incomodando. Precisa-
mos aprender a buscar a felicidade sem exigir dos outros qual-
quer benesse para ns.
6. Descoberta real da morte antes dela ocorrer. To-
dos ns enfrentamos esse sentimento de mortalidade, de perda
ou sensao de que iremos desaparecer. uma sensao que
exige muito da mente, a qual tende a afast-la depressa. No se
sustenta um pensamento desse por muito tempo. Recorremos
integridade do ego que se exige imortalidade e, por isso, teme a
morte. preciso que enfrentemos tal sentimento ou descoberta,
conscientes de que se trata de um fato irreversvel. A morte vir
nos convidar a transpor os desafios da matria a fim de alcanar-
mos a plena imortalidade. O desapego e a conscincia da imorta-
lidade nos faro encarar a morte como uma passagem ou um
portal que nos leva dimenso espiritual. A felicidade alcanada
36
adenuer novaes
no grau em que aceitamos a mortalidade do corpo sem que isso
nos deixe preocupados ou tensos diante de sua iminncia. O fe-
nmeno da morte rejeitado pela conscincia em face de sua
necessidade de manter-se acesa, direcionando energia psquica
para coisas e fatos externos. A morte significa devolver a energia
psquica para o inconsciente, o obscuro e desconhecido territrio
da psiqu. Isso no admitido com facilidade pela conscincia.
O hbito de mergulharmos no inconsciente, seja atravs da anli-
se dos sonhos, pelas portas da meditao, pela imaginao ou
por outros processos, nos permite aos poucos encarar a morte
com mais tranqilidade. A felicidade que desejamos se torna mais
acessvel na razo que conseguimos entrar em contato com o
mundo subjetivo e espiritual no qual vive a psiqu.
7. Necessidade de liderar algum grupo. Ter algum tipo
de responsabilidade sobre algum uma experincia a que todos
nos submetemos, seja na famlia, no trabalho ou em alguma ativi-
dade de lazer. At mesmo na prpria religio que professamos
somos convidados a instruir algum, a orientar outra pessoa que
se encontre em sofrimento ou na escurido sem f. Esse tipo de
experincia nos permite perceber a noo de responsabilidade
com outrem. O sentido de conduzir ou de participar do destino
de algum significa entrar em contato inconsciente com o deus
que habita em ns. Exercemos nesse momento a paternidade di-
vina latente em nosso psiquismo. No momento em que estiver-
mos naquele exerccio devemos cuidar para, no s aprender a
orientar, como tambm a passar o melhor de ns aos outros.
8. Desejo de ter conhecimento superior sobre algum
tema, demonstrando sabedoria sobre determinado assun-
to. Todos enfrentamos a necessidade de demonstrar sabedoria
diante de algum no intuito inconsciente de compensar seu pr-
prio complexo de inferioridade. Nem sempre possvel refrear o
impulso de demonstrar saber mais que algum, principalmente
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quando esse algum pretende fazer o mesmo. Aquela necessida-
de deve ser preenchida com o desejo sincero de realmente ter
sabedoria. Isso deve impulsionar-nos a ir ininterruptamente na
busca do saber. Mesmo quando alcanamos o saber que busc-
vamos, devemos ter a noo correta do que fazer com ele a fim
de no nos tornarmos soberbos e vaidosos, o que ir demonstrar
exatamente o contrrio, isto , a falta de sabedoria. Diante do
impulso preciso colocar em mente a nossa real ignorncia sobre
a Vida e sobre o outro, para que saibamos aprender com qual-
quer evento no qual estejamos envolvidos.
Embora esses eventos sejam inevitveis, pode-se perfeita-
mente antev-los e prevenir para que se aproveite ao mximo
possvel sua ocorrncia. Nenhum de ns alcanar a cincia per-
feita de todos os eventos do Universo, mas, certamente, podere-
mos nos preparar para que, quando atravessarmos o inevitvel, o
faamos com alegria, entusiasmo e felicidade.
Garantias provisrias
para a felicidade
Talvez o conceito de felicidade seja um tanto utpico para
voc. Pode ser que a considere algo ainda distante de sua reali-
dade, o suficiente para tentar, por vrias vezes, alcan-la sem o
conseguir. possvel que voc j tenha pensado em desistir de
procur-la insistentemente; e o cansao e as dificuldades tenham
sido mais fortes fazendo com que voc a achasse inatingvel. Caso
isso esteja acontecendo com voc melhor recomear a busc-
la. Porm, de outra maneira e com uma estratgia diferente.
Algumas dicas so importantes, e preciso que voc as
encare como desafios menores, pois no so difceis de alcanar.
Se alguma delas se tornar um fardo a voc, abandone-a momen-
taneamente at que, num outro momento, a retome. Aps ter al-
canado qualquer delas, importante que voc saiba manter sua
conquista pelo maior tempo possvel.
Em primeiro lugar, no esquea de considerar que est em
jogo sua prpria felicidade e sua independncia. Os mritos pela
conquista sero seus.
Busque realizar um mnimo de coisas na vida. Elas podem
ser pequenas, mas com certeza sero importantes conquistas e
podero vir a lhe assegurar um sentimento de felicidade. Talvez,
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no seja a felicidade plena, mas, ser aquela que a condio hu-
mana, e, em especial, as suas possibilidades permitem.
Relacionei algumas conquistas que voc deve buscar como
metas provisrias felicidade. Caso voc j as tenha conquista-
do, v adiante e se no as considerar importantes ou no as tiver
experimentado, tente repeti-las como vivncias preparatrias
felicidade.
1. Sentimento de pertencer a um grupo referencial.
Verifique a que grupo voc se referencia. Ser que famlia da
qual voc se originou? Ser seu grupo religioso? Ser seu grupo
de amigos? Ou se sente ligado a um grupo que no tem qualquer
vnculo com a sociedade mais prxima de voc? Descubra qual o
seu grupo e fortalea seus laos com ele, no mesmo nvel em que
ele lhe traga efetiva felicidade. Caso o grupo ao qual voc se vincu-
la seja motivo para sua infelicidade, lembre-se de que seus laos
com ele no devem ultrapassar aqueles que mantm nas relaes
normais que estabelece com outros grupos. Busque, ento, esta-
belecer e manter laos com outro grupo referencial que efetiva-
mente lhe traga a sensao de felicidade. importante que voc
tenha laos fortes com algum grupo de referncia. Por mais auto-
suficiente que voc possa ser, sua solido gentica lhe pede com-
panhia para compartilhamento de experincias.
2. Sentimento de utilidade para a sociedade da qual
faz parte. preciso que desenvolva internamente essa conscin-
cia de que algo de til voc faz para que a sociedade se transfor-
me. Caso voc ainda no realize nada que melhore a sociedade,
necessrio que inicie imediatamente. Algo de til no quer dizer
exclusivamente gratuito. Mesmo que o seu seja um trabalho re-
munerado e que concorra para a melhoria da sociedade, ele de-
ver lhe dar a conscincia de que voc faz parte do grupo daque-
les que no perderam o trem da histria. Voc til e trabalha
para que o plano de Deus d certo. Procure fazer algo, gratuita-
40
adenuer novaes
mente ou no, para que voc seja til sociedade. Isso funda-
mental para sua felicidade. Se voc considera que o trabalho do
qual faz parte pouco, ou no concorre para a melhoria da soci-
edade, ento hora de engajar-se na rede de ajuda comunitria
envolvendo-se em grupos que se prestam ao desenvolvimento
social. Existem organizaes que aceitam trabalho voluntrio que
necessitam de sua colaborao. Cuidado para que voc no con-
tinue usando o argumento da falta de tempo. Lembre-se de que
tudo em matria de tempo questo de prioridade e qualidade
de seu uso; utilize o seu a servio de sua felicidade.
3. Reconhecimento externo e interno do seu valor
pessoal. Talvez voc no se d conta da importncia de um elo-
gio e das vezes em que ele foi importante para que mantivesse seu
bom humor e sua determinao em viver. A falta dele pode le-
var muita gente ao derrotismo e ao desespero diante das dificul-
dades a enfrentar. Os pais podem se tornar poderosos
impulsionadores de seus filhos sempre que lhes elogiarem sin-
ceramente naquilo que eles tm de bom, no lhes realando os
aspectos negativos quando os mostrarem. Embora, na idade
infantil, isso tenha um peso grande e decisivo para que se torne
uma personalidade madura e segura, na idade adulta que isso
tem maior importncia, servindo inclusive para a vida toda. Um
elogio pode nos realar a vaidade, porm, quando estamos ma-
duros, pode nos levar a ganhar mais confiana em ns mesmos.
Talvez no seja mais possvel receber elogios dos pais. Se as-
sim , ento voc dever ser seu prprio impulsionador. Se nada
h em voc que merea elogios, ento faa por merecer. Culti-
ve uma personalidade digna de elogios e se ningum os fizer,
nem voc deve esper-los, faa-os a si prprio. Quando voc
encontrar reais motivos para elogiar-se, tenha certeza de que
vir o reconhecimento externo. Sua felicidade passa pela exis-
tncia destes dois tipos de reconhecimento, o externo e o inter-
no. claro que voc no deve realizar as coisas em busca des-
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se reconhecimento. Ele vir naturalmente, to logo voc a ele
faa jus. Ser feliz tambm fazer coisas que nos tragam a certeza
de algum valor pessoal; valor que agregue personalidade a cons-
cincia de dever cumprido e a contribuio para a harmonia no
grupo e na sociedade dos quais fazemos parte.
4. Realizao de metas sociais mnimas de seu grupo
referencial. Metas sociais so realizaes coletivas que contri-
buem para o equilbrio social, a manuteno do progresso e a
melhoria da sociedade. Isso significa que voc deve pertencer a
um grupo familiar ou outro que lhe seja referencial e que ele deve
ter certa importncia na evoluo da sociedade. Seu grupo deve
ter algum tipo de significado social. No caso de ser um grupo
religioso seu problema j est resolvido, visto que, toda religio
concorre para o bem estar social. Quando um grupo poltico,
preciso se ter certeza de seus objetivos sociais atravs de meios
lcitos. Caso seja sua prpria famlia, verifique se seus membros,
em conjunto, possuem valores nobres e desempenham um papel
social positivo. Pergunte-se qual a importncia social de seu gru-
po referencial. A resposta dever preencher os requisitos que
so exigidos para que um grupo seja valorizado socialmente. Sua
felicidade recebe ento a contribuio mnima pelo fato de voc
pertencer a tal grupo. pouco, mas lhe confere algum grau de
satisfao.
5. Realizao de tendncias arquetpicas bsicas. As
tendncias arquetpicas bsicas so desejos naturais de todo ser
humano enquanto ser social. Algumas pessoas podem j ter sa-
tisfeito essas tendncias bsicas por algum mecanismo inconsci-
ente ou por ter educado suas aspiraes, mesmo assim elas j
fizeram parte de sua vida consciente em alguma poca. So elas:
relacionar-se com algum, ter um filho, possuir algum bem mate-
rial em seu prprio nome, saber suas origens familiares, dirigir sua
prpria vida, alm de querer ser uma personalidade resolvida em
42
adenuer novaes
algum sentido. Elas, quando satisfeitas, conferem ao ser humano
um certo grau de satisfao que o faz sentir-se feliz. So tendn-
cias de tal forma enraizadas em nossa psiqu que nos permitem,
ao satisfaz-las, acreditar que alcanamos a felicidade. Essa feli-
cidade no de forma nenhuma contrria quela que se deve
alcanar de modo pleno. Ela apenas um ensaio. Mesmo assim
expresse sua felicidade ao atingir essa etapa.
6. Mnima estabilidade financeira necessria ma-
nuteno de sua prpria subsistncia. O alcance dessa meta
relativamente difcil. No s pela dificuldade em se estabelecer
um horizonte ntido e estvel de renda financeira como tambm
pelas difceis condies de estabilidade de emprego e at de
consegui-lo. Algumas pessoas que alcanam tal estabilidade acre-
ditam ter chegado a um certo grau de felicidade. Isso deve ser
considerado apenas como um patamar, pois no se pode ser feliz
estando-se na misria e sem que sejam satisfeitas condies mni-
mas de subsistncia. Um salrio digno fundamental para que se
tenha alguma segurana, a fim de se utilizar a mente com criati-
vidade e disponvel para que se almeje crescer espiritualmente.
Buscar melhores salrios e ter alguns recursos financeiros torna-
se importante, pois, isso faz parte do sistema social no qual nos
estruturamos. Enquanto o prprio sistema social no favorea,
ser capaz de pagar suas contas de moradia, alimentao, educa-
o, transporte, comunicao e lazer torna-se fundamental para
que se alcance a felicidade. Buscar essa condio, portanto,
importante e deve ser visto como uma garantia provisria felici-
dade. A pobreza, como condio para o crescimento espiritual,
no condiz com um Universo preenchido de estrelas e com uma
Natureza prdiga disposio do ser humano. O contrrio, po-
rm, tambm no garantir a felicidade. O mnimo necessrio
fundamental, pois, no s assegura a tranqilidade pessoal como
contribui para a produtividade social a servio do prprio indiv-
duo. Coloque sua felicidade condicionada ao atingimento das
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mnimas garantias, estabelecendo um patamar adequado. Verifi-
que se seu patamar no est aqum de suas necessidades ou pos-
sibilidades. Estabelea um mnimo pessoal, sem exigir que seja
igual ao de outrem. O que voc conseguir a mais que isso sempre
dever significar responsabilidade ao dispor do que lhe sobra.
7. Realizao mnima e coerente de seus prprios
instintos sem submergir a eles. Chamo de instintos as necessi-
dades de alimentar-se, fazer amor, apaixonar-se, utilizar sua raiva,
sair do srio, dentre outros. Nossa natureza animal mais intensa
que a intelectual. Nossos instintos costumam predominar sobre
nossa capacidade racional e isso no constitui risco evoluo,
pois eles so guias primordiais para ela. A questo que, nem
sempre, sabemos lidar com eles. A eles nos submetemos ou, en-
to, os tolhemos com prejuzo psquico incalculvel. Precisamos
saber utiliz-los adequadamente colocando-os a servio de nos-
sa felicidade. A rgida represso a eles, ou sua liberao inconse-
qente, tm sido motivos para uma srie de desequilbrios psico-
lgicos. Quando permitimos que esses instintos se coloquem
frente da razo, e isso no raro acontece, abrigamos a culpa por
fora da idia de que eles so prejudiciais. A conscincia de que
eles so guias importantes, e sua utilizao adequada e com mo-
derao, pode representar a possibilidade de se sentir aliviado da
tenso imposta pelos costumes e hbitos rgidos. A felicidade no
uma fantasia nem um xtase mstico transcendente, acessvel
apenas a alguns poucos. , ao contrrio, uma possibilidade do
ser humano simples que a constri a partir dos pequenos atos da
prpria vida. A vida humana um feliz encontro do esprito com
a matria e esta no deve ser minimizada. Na vida, precisamos
aprender a lidar com nossos instintos, colocando-os no lugar que
a evoluo lhes reservou, isto , na base de nossos pensamentos
e atos.
8. Liderar algum grupo tendo-o, em algum momento,
sob sua responsabilidade. Somos convidados a exercitar o
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adenuer novaes
comando de alguma situao inevitvel. J coloquei que todos
passamos em algum grau por essa experincia. Caso voc ainda
no tenha passado, experimente preparar-se adequadamente, para
quando chegar a hora, viv-la intensamente, retirando o maior
proveito possvel. Caso voc tenha medo de faz-lo, lembre-se
de que a fuga adia sua conquista e a torna cada vez mais difcil.
Experimente tomar sob sua responsabilidade a conduo de al-
gum processo no qual voc esteja envolvido. No pense em
insucesso e, mesmo que ele ocorra, ser um aprendizado a voc.
Lembre-se de que s se aprende a fazer algo depois de repetidas
experincias de erro e acerto. Na vida devemos aprender com os
acertos, com os exemplos de outros e com os prprios erros.
No se intimide com a reao contrria ao seu propsito. V
firme e suavemente conduzindo o que lhe parece ser importante.
Sua felicidade passa por saber dirigir a prpria vida. dessa for-
ma, conduzindo processos menores, que voc se capacita a con-
duzir a prpria felicidade.
Os medos que
impedem a felicidade
Medo da morte
Vena o medo da morte valorizando a vida e considerando
que a feliz morte advm da feliz vida. Sua felicidade pode ser
alcanada independente do fato da morte ser inevitvel. Tente
estabelecer que sua felicidade pode ocorrer no breve espao de
tempo de sua vida, no importando sua durao. Suas crenas
sobre o que ocorrer aps a morte podem lhe ajudar, mas tam-
bm lhe fazer ter a falsa idia de que ser muito diferente do que
voc vive hoje. Qualquer que seja seu conceito de vida aps a
morte e, mesmo que voc em nada acredite, viva como se cada
dia fosse o primeiro e o ltimo de sua vida. A morte deve ser
encarada como um grande alvio conscincia, mesmo que isso
nem sempre ocorra, pois nos permite penetrar no inconsciente
divino, no qual tudo pode ser explicado. Permita-se ser feliz com
ou sem medo da morte. Deixe que ela venha no seu tempo e com
a sua mensagem prpria. O medo da morte na conscincia impe-
de que a felicidade encontre nela seu campo de realizao. No
permita que ele permanea muito tempo naquele campo, dando-
lhe ateno quando as situaes assim exigirem. A felicidade passa
pela conscincia da morte como uma necessidade do corpo e da
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adenuer novaes
mente. Sem ela a totalidade da vida no caberia no corpo perec-
vel e na conscincia limitada. Portanto, seja feliz, mesmo sabendo
da inevitabilidade da morte a partir do momento do nascer.
Medo de ser punido
A agressividade um instinto natural que todos possumos.
A agressividade contra o ser humano de origem primitiva, pois
ela fruto das necessidades de sobreviver e proteger-se, que so
anteriores vida nas cavernas. Portanto, esse medo est enraiza-
do em voc e lidar com ele lhe exige adquirir a conscincia de que
voc tambm est preparado para enfrent-lo. Seu organismo e
sua mente se estruturaram tambm para reagir e viver diante das
contingncias aversivas de origem externa. As punies, contra o
corpo ou no, so fruto de uma sociedade ainda desigual e de
nossa inferioridade espiritual. Seus atos devem seguir seus pen-
samentos, idias e emoes. Eles tero conseqncias negativas
enquanto estiverem em desacordo com as normas sociais. Mud-
los ou no uma opo sua. Qualquer que seja sua opo, voc
deve ser maduro o suficiente para aprender a aceitar qualquer
conseqncia decorrente de sua deciso. Talvez seja melhor, para
que voc seja realmente feliz, buscar uma maneira de pensar e
agir que lhe traga menor possibilidade de sofrer qualquer puni-
o. Lembre-se de que sua felicidade tem um preo e, s vezes,
esse preo impe certas doses de dor ou de sofrimento. Supor-
te-as e busque consider-las meras contingncias da vida. Ne-
nhuma conquista se obtm sem sacrifcio. O suor e as lgrimas
que possam advir de sua busca devem valoriz-la ainda mais;
porm, no se limite por medo dela. Ouse. Sem aventura e ousa-
dia se vive, porm no se sente o sabor da Vida.
Medo de desagradar ao pai ou me
Nem sempre isso se configura como um medo, porm,
algo que nos impede de realizar certas coisas e quando no, nos
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inocula a culpa. Voc deve aprender que sua felicidade, embora
possa contar com a ajuda de terceiros, uma conquista pessoal.
As influncias maternas e paternas tm um peso muito grande
em nosso destino, porm devem ser conscientizadas, como tam-
bm avaliados os seus limites. Desagradar pai ou me, quando
se tem conscincia das conseqncias e se sabe que, naquele
momento, isso o melhor para si mesmo, pode ser sinal de
competncia pessoal. Mesmo que sua atitude ou escolha desa-
grade suas tradies familiares, e isso seja seu prprio destino,
assuma-a de forma madura e seja capaz de explicar sua deci-
so sem necessitar romper com ningum ou magoar-se. Porm,
cuidado para no escolher seu destino apenas como uma forma
de contrariar ou rebelar-se contra os valores paternos. Voc
acabar vivendo sua vida em funo do que quer evitar. Nada
demais em seguir as orientaes familiares quando elas
concorrem com as suas. Tambm nenhum problema h em se-
guir essas orientaes mesmo que sejam contrrias s suas. Elas
podem ser o melhor para voc. Nesse caso preciso ter flexi-
bilidade com o prprio destino. Sua felicidade pode ser com-
partilhada com seus familiares como tambm pode proporcio-
nar felicidade a eles. Lembre-se de que voc teve ou tem a
famlia que merece e na qual precisa aprender alguma coisa.
Seja feliz com ela ou sem ela, mas nunca esquea de que a ela
voc tem no mnimo que ser grato. Foi ela que lhe fez estar no
mundo e que lhe proporcionou ir em busca de sua felicidade.
Medo de ser agredido
A agresso fsica, de que temos medo tambm por causa
da violncia urbana, pode ser evitada o quanto menos nos expu-
sermos. Porm, ningum pode se isolar do mundo e evitar viver
nele. Por mais que nos protejamos, estaremos sujeitos violncia
enquanto a sociedade for desigual e pobre espiritualmente. De-
vemos pensar que uma agresso fsica que, por exemplo, um assal-
tante possa cometer contra ns, sempre uma resposta da Vida
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adenuer novaes
a ns mesmos, solicitando aprendizado. Nada nos acontece que
no seja para o nosso bem e para que aprendamos alguma coisa.
A possibilidade de sofrer uma agresso deve ser encarada como
um evento factvel e que nos trar algum benefcio. No tenhamos
medo do que, por nossa causa, se tornou inevitvel. Por outro
lado, ser agredido considerar-se vulnervel ao mundo. Muitas
vezes nos permitimos a agresso por considerarmos nossa honra
um ttulo concedido pela sociedade. Ningum perde o que lhe
pertence. S perdemos aquilo que no nosso ou que precisa-
mos aprender a usar. Ser feliz, sem medo de sofrer qualquer tipo
de agresso, seja fsica ou moral, requer conscincia da sua pr-
pria destinao divina. Lembre-se sempre de que ns fomos ge-
rados por Deus para a felicidade e no para a destruio.
Medo de ficar s
A felicidade um bem solitrio, visto que relativa a cada
indivduo. Constitui-se num padro pessoal de ser. Mesmo que
estejamos ao lado de algum, nossa felicidade s poder ser com-
partilhada parcialmente, pois o sentimento profundo que tenha-
mos s ser sentido por ns e por Deus. Ficar s uma situao
necessria em algum momento de nossa vida. Caso a Vida nos
tenha imposto essa contingncia devemos encar-la como um
evento importante para que aprendamos alguma coisa com a so-
lido. Ser feliz sem uma companhia fsica, seja de um parceiro ou
de um familiar, pode ser um recado da Vida para que sejamos
teis coletivamente. Caso voc seja uma pessoa solitria e queira
ser feliz mesmo na solido, busque fazer alguma coisa para a co-
letividade. Condicionar a felicidade a ter a companhia de algum
com quem possamos viver uma relao amorosa um ideal
fantasioso que introjetamos das regras sociais e que, muitas ve-
zes, nos impede da valorizao real dos vnculos que a vida ofe-
rece. Faa algo que lhe traga satisfao e proporcione ao mesmo
tempo benefcios sociais. Talvez o motivo de sua solido seja exa-
tamente o fato de voc fazer muito pouco pela sociedade na qual
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vive. Faa algo pela sua felicidade realizando alguma coisa pela
felicidade de algum. Comece pelo bem coletivo, preferencial-
mente de forma annima. Experimente cultivar algum tipo de ati-
vidade na qual voc possa envolver pessoas amigas que compar-
tilhem de sua solidariedade. Talvez voc descubra que o egosmo
um dos responsveis pela nossa solido externa.
Medo de perder algo
Perdemos aquilo que retemos egoisticamente. preciso
que aprendamos a administrar bens sem deixar que eles nos pos-
suam. O medo de perder coisas advm da dificuldade em se per-
ceber independentemente dos objetos externos. Esse medo tam-
bm conseqncia do apego que se tem s coisas e ao valor
que se atribui a elas. Mesmo que tenham sido adquiridas s cus-
tas de muito sacrifcio, preciso que aprendamos a entender que
a vida s nos tira coisas com o intuito de aprendermos a valoriz-
las adequadamente. Sua retirada de nossa vida representa um
carma em curso, ao qual devemos nos posicionar com equilbrio,
calma e reflexo para extrair da experincia de perda o melhor
possvel a fim de no precisar repeti-la. Perguntar-se sobre o que
a Vida quer ensinar e para qu ela se utilizou daquela forma.
adequado pensar que no se deve negligenciar a guarda dos bens
que se possui ou tampouco no ligar para o fato de perd-los
sem que se tenha responsabilidade direta por isso. Deve-se atri-
buir valor ao fato da perda como um mecanismo educativo. A
felicidade passa pela valorizao dos bens que se possui e pela
conscincia da relatividade dessa posse. Ser feliz poder ter as
coisas, porm, saber viver com o mnimo delas. Tendo-as, ou
no, busque sua felicidade. Mostre-se algum que, independente
de trabalhar para ter coisas, conseguindo ou no t-las, age sem
nenhum comodismo, sentindo-se em paz e feliz com o que j con-
quistou na vida.
50
adenuer novaes
Medo de perder algum
Quando nossos horizontes de vida so espirituais as difi-
culdades e conflitos tornam-se menores. As pessoas queridas s
quais depositamos nossos sentimentos se tornam apoios seguros
na vida contribuindo para que ela seja mais feliz. A morte, a sepa-
rao, uma mudana de domiclio, ou qualquer que seja o motivo
que nos retire da convivncia com tais pessoas, cada um desses
eventos deve ser encarado como um convite para que transfor-
memos a prpria vida. Ningum perde ningum, j que estamos
todos no mesmo planeta evolutivo. No samos to facilmente
dele sem que agreguemos valores superiores ao esprito. As pes-
soas de quem gostamos e das quais nos separamos podem ne-
cessitar de algum tempo longe de nosso convvio, a fim de que
possam tambm aprender com novas pessoas. um tempo para
cada um, para que se possa respirar novos ares. Deixe que a
saudade chegue ao seu corao e a acolha em harmonia, mas
deseje ao ente querido que prossiga sua evoluo, esperanoso
de um possvel reencontro adiante. No se lamente por uma se-
parao. Acredite que, sem a presena daquela pessoa, voc
tambm tem o direito de ser feliz. No pense que o mundo aca-
bou nem que no possvel viver de forma diferente. Sua cami-
nhada uma jornada pessoal com ou sem aquela pessoa. No se
considere derrotado, pois a Vida lhe oferecer, sempre, mais uma
oportunidade. Sua felicidade seu grande objetivo. Cada dia dessa
separao um convite sua individualidade, para que voc se
perceba mais prximo de Deus. Seja feliz e deseje a felicidade de
quem se ausentou de sua convivncia.
Medo de ser descoberto
Geralmente quem acredita ter feito ou estar fazendo algo
de errado pensa na possibilidade de ser descoberto, visto que se
deflagra psiquicamente o mecanismo gerador da culpa que possi-
bilita o surgimento da crena de estar sendo vigiado. O chamado
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delrio persecutrio tender a inibir psicologicamente a pessoa.
Ela se limitar e estar convicta de que as pessoas, principalmen-
te aquelas que no desejam que saibam de suas atitudes
equivocadas, esto julgando seus atos. Dificilmente conseguir
ser integralmente feliz algum que carrega a sensao de estar
sendo vigiado e julgado por determinada atitude de forma velada.
O medo do escndalo ou da exposio de sua privacidade leva o
indivduo a se tornar limitado e incapaz de se sentir efetivamente
livre, pois tender a se achar no merecedor. O limite de sua
felicidade auto-imposto. Todos temos do que nos envergonhar
em face das normas e costumes sociais que nos obrigam a viver
personas, adequadas formas de relacionamento com o mundo,
que impedem que aparea nossa sombra. Ao lado das personas
das quais necessitamos para nos adaptarmos socialmente carre-
gamos, uma sombra que contm aspectos negados ou rejeitados
de ns mesmos. Para vivermos bem em sociedade s revelamos
nossa aparente normalidade, e inevitvel que seja assim, pois
ocultamos aqueles aspectos contraditrios que podem gerar con-
flitos. Ser feliz, sem medo de ser descoberto, significa dizer que
se assume o que se esconde, pois as conseqncias do que se faz
sero plenamente aceitas, quaisquer que sejam elas. Seja feliz
independentemente do que voc tem a esconder.
Medo de ser inferiorizado
O desejo de ter alguma importncia na vida e de se mos-
trar melhor do que se faz parte da natureza humana e representa
uma tentativa de superao do fato de ser criatura e no Criador.
Aquele medo parte integrante da luta pela sobrevivncia quan-
do se acredita que os valores podem ser adquiridos pela inferio-
ridade de algum. por causa desse medo que o orgulho assume
o comando de certas idias e atos na vida das pessoas. Ele nos
cega na medida que nos induz a uma forma de pensar, como se
fssemos melhores do que os outros. Lembre-se de que voc
no melhor ou pior que qualquer ser humano. Voc apenas
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adenuer novaes
diferente de todo ser humano, possuindo qualidades, tanto quan-
to o outro, que se apresentam em maior ou menor intensidade
que nele. Aquele medo fruto tambm da insegurana do que se
e do desejo de superar-se a fim de atingir uma imagem idealiza-
da de si mesmo. Ser feliz passa pela conscincia da prpria sin-
gularidade, percebendo-se diferente e nico em sua natureza es-
sencial. Nada, nem ningum, superior em face dos referenciais
com os quais geralmente se estabelecem comparaes. Quando
o referencial Deus, nada suporta uma superioridade ou inferio-
ridade. Adquira a conscincia de seu valor relativo e considere
sua igualdade com os outros, pois todos estamos na busca da
felicidade. Uns mais adiantados do que outros, porm, nem por
isso, superiores numa escala que deva nos inferiorizar. Ser feliz
sem se inferiorizar aceitar as diferenas externas que a vida nos
impe e considerar que a felicidade patrimnio de todos, sem
distino de etnia, credo, condio scio-econmica ou naciona-
lidade. Somos filhos de Deus e merecemos a felicidade. No de-
vemos tentar superar o sentimento interno de superioridade, ou
de inferioridade, humilhando algum, mesmo que em pensamen-
to. Tampouco, devemos nos sentir humilhados quando o orgulho
de outrem falar mais alto. A felicidade compreende a compreen-
so do desejo do outro, permanecendo em paz e em busca do si
mesmo, essncia divina.
Medo de no atender s expectativas
Todos queremos nos sentir importantes para algum. Mui-
tos ainda vivem em funo de sua imagem pblica. Desejamos
atender s expectativas de uma pessoa, da famlia, de um grupo
referencial, ou da cultura na qual estamos vivendo. Por um lado,
isso pode nos impulsionar para um futuro promissor, por outro,
nos alienar por toda a vida, pois, se pode correr o risco de viver-
se a vida esperada pelos outros. Para ser feliz, preciso separar
suas expectativas daquelas que vm de fora. Quando as expecta-
tivas geradas pelos outros podem ser correspondidas e coinci-
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dem com o projeto de vida da pessoa, isso se torna estruturante;
porm, quando elas esto alm de nossa capacidade ou diferem
do projeto de vida que gostaramos de adotar, elas nos levam a
frustraes no futuro. Quando decidirmos no mais atender s
expectativas externas, principalmente daqueles que nos ajudaram
a consolidar nossa personalidade e contriburam para que che-
gssemos aonde nos encontramos, certamente teremos que ter
alcanado maturidade e segurana. Desagradar algum que nos
querido no tarefa fcil. Requer firmeza nos prprios princpios
e amorosidade na hora de declar-los. A felicidade pessoal pode
nos obrigar a afirmao do nosso prprio destino, mesmo que ele
contrarie aquele que nos habituamos seguir.
Medo de dirigir a prpria vida
Ningum deve abdicar de conduzir seu prprio destino.
Mesmo sabendo que ele est atrelado ao de outras pessoas, deve-
se ter conscincia de que na vida temos que aprender a fazer as
prprias escolhas. Cada escolha proporcionar conseqncias
que podero nos trazer sofrimentos ou felicidade. Devemos lem-
brar que toda vitria depende de sacrifcio. Assim com a felici-
dade; ela exige no s sacrifcio como tambm uma boa dose de
renncia. Durante toda a vida escolhas devem ser feitas e no
podemos temer suas conseqncias, pois, se isso ocorrer, dificil-
mente as faremos. No escolher no viver. Uma vez estando na
vida, torna-se inevitvel assumir as escolhas. Quanto mais adiar-
mos assumir o comando de nossa vida, mais adiaremos nossa
felicidade. No tenha medo de decidir, nem receio de que as
coisas dem erradas. Melhor errar fazendo que se omitir e con-
tinuar alienado. Buscar ajuda para saber escolher pode ser im-
portante. Embora isso nos possibilite um menor nmero de equ-
vocos, nem tudo se pode abdicar de decidir solitariamente. H
coisas que s dependem de ns e exatamente o decidir sozi-
nhos que nos far aprender. Arrependa-se do que fez quando
isso trouxe infelicidade a voc ou a algum, mas arrependa-se
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adenuer novaes
ainda mais quando seu medo de fazer escolhas no lhe permitiu
ter feito o que lhe competia em benefcio de sua felicidade. Seja
feliz assumindo o comando real de sua vida.
Medo do desconhecido
Ningum tem controle total sobre a Vida. Nenhum ser hu-
mano tem certeza de nada nem est seguro de como ser seu
prprio futuro. Muito embora o futuro da humanidade seja uma
incgnita, o futuro do ser humano ser feliz, disso no tenha d-
vida. Os planos de Deus certamente incluem a felicidade do ser
humano, porm, as estratgias que Ele utiliza nem sempre podem
ser antevistas. Caso voc tenha medo do desconhecido, fique
sabendo que a maioria das pessoas tambm tem, porm, talvez
elas j tenham adquirido controle sobre o prprio. Elas descobri-
ram que de nada vale antecipar com hipteses o que no se tem
certeza de como ser. Elas tambm tm conscincia de que no
se tem a capacidade de saber tudo, principalmente o que depen-
de de infinitas variveis. Essa antecipao deve ocorrer dentro
daquilo que se pode alcanar, porm, quando se trata de querer
coisas improvveis ou impossveis, pode-se incorrer na ansiedade
doentia. De nada adianta achar que o desconhecido ameaador
ou que necessariamente vir contra ns. preciso ter confiana
em Deus e na prpria capacidade em superar obstculos. A Vida
no nos presenteia com coisa alguma que no possamos utilizar
em nosso proveito. Querer antecipar o futuro como se ele fosse
algo ameaador pode nos fazer viver em constante sobressalto,
achando que a Vida nos trar sempre o negativo. Caso realmente
o futuro venha lhe trazer algo de ruim ou de negativo, tenha certe-
za de que aquilo ser instrumento impulsionador de seu cresci-
mento e lhe possibilitar ser melhor pessoa do que voc . Sua
felicidade ocorrer, porm, estar sendo adiada durante o pero-
do em que continuar com seu medo a respeito do que no pode
ser por voc controlado.
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Medo de espritos
Esse um medo antigo da maioria das pessoas, pois con-
duz o ser humano ao campo do sobrenatural, ao obscuro terre-
no da imaginao levada ao sombrio. O domnio dos espritos a
noite, o escuro, o mgico e fantasmagrico. A cultura e o precon-
ceito levaram o ser humano a fazer essas associaes. preciso
que voc desmistifique essa idia, trazendo conscincia a razo
e a maturidade. Tais associaes pertencem fase infantil do ser
humano e da prpria humanidade. Os espritos devem ser enten-
didos como pessoas e, sendo assim, no tm ilimitado poder so-
bre a Vida. Atribumos-lhes um poder que de fato no possuem.
Em qualquer sistema de crena eles so considerados quase como
divindades e isso gera o temor que se tem. Temer-lhes atribuir-
lhes poder sobre sua conscincia. Procure uma relao com eles
como a que voc tem com as demais pessoas, isto , de respeito
e de limites. Nenhum esprito poder prejudicar sua felicidade se
a ele voc no lhe der poder. Do outro lado da vida esto espritos
como ns que, alm de outros aspectos, odeiam, trabalham, so-
frem, amam e buscam ser felizes. Caso voc no acredite na exis-
tncia deles um contra-senso temer aquilo em que no se cr.
Caso voc acredite na existncia deles, busque compreender sua
natureza, seus hbitos e limites. De qualquer forma no os tema,
pois, entre voc e eles existe apenas uma barreira vibracional,
mas no emocional. Tanto quanto eles, continue voc a buscar
sua felicidade independente da natureza da relao que com eles
tenha. Considere que outras formas de vida existem em paralelo,
erigidas pelas mesmas leis amorosas de Deus.
Medo dos mortos
Este o outro nome que se d aos espritos. Mortos so
aqueles que esto sem um corpo de carne, porm, no esto sem
vida. So vivos e vivem muito mais do que alguns que se conside-
ram vivos no corpo fsico. A palavra morte possui o poder de nos
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adenuer novaes
fazer entrar em contato com emoes que sugerem destruio,
medo, terror, choro, lamentao, perda, dentre outras carrega-
das de negatividade. Quando chamamos nossos parentes j fale-
cidos de mortos, estamos contaminando nosso mundo emocional
com esses conceitos negativos. Chame-os de espritos ou a eles
se referencie como parentes que retornaram verdadeira vida.
Mesmo que a morte deles tenha sido de alguma forma tranqila,
no deixaremos de fazer as associaes. O medo dos mortos o
mesmo que temos de espritos pelo motivo de fazermos aquelas
mesmas associaes. Psicologicamente deveremos associar a lem-
brana deles personalidade que tinham, trazendo conscincia
os momentos felizes que com eles tivemos ou, se no ocorreram,
que poderamos ter tido. No se preocupe com a possvel san-
o que eles possam ter feito, ou fazer, ao seu comportamento,
pois o tempo deles j passou. Agora o seu tempo e seu juiz Deus.
No o Deus forjado pelas religies, mas Aquele que mora em seu
corao. Seja feliz com a lembrana dos mortos ou sem ela. Voc
merece ser feliz, independente de se eles, quando estiveram aqui,
tenham sido ou no.
Medo de se expor
Este o medo dos tmidos e dos retrados. Em verdade
eles tm medo de errar e no querem aparecer como algum
fracassado. No so suficientemente seguros e maduros para
suportar isso. Necessariamente no temos que nos expor em p-
blico nem estar num palco diante das pessoas. No somos obri-
gados a ter dotes de oratria ou de representao teatral para
fazer o que queremos. Porm, importante que estejamos pre-
parados caso essa exposio venha a acontecer ou faa parte de
algum processo que nos faa crescer. Quando esse medo for em-
pecilho nossa felicidade, se h que enfrent-lo com pequenas
doses de exposio a fim de irmos adquirindo a sabedoria de
estar diante das pessoas sem receio de errar. O erro parte do
aprendizado e representa uma experincia dentre aquelas que nos
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ajudaro a fazer escolhas. O caminho da felicidade no contm
apenas experincias acertadas, mas tambm aquelas das quais
extramos lies importantes. Saber expor-se ser transparente
e livre da necessidade de receber elogios ou aprovaes pelo que
se faz. Quando tivermos a coragem de nos expor, quando o mo-
mento o exigir, devemos aprender que as outras pessoas, tanto
quanto ns, reagem de formas padronizadas quando em pblico e
releguemos seus comentrios pertinncia da situao. Vena o
medo da exposio considerando que seu juiz Deus e seus erros
fazem parte de sua iniciao para a Vida e para sua felicidade.
Medo de doena grave
Uma doena grave uma possvel interrupo antecipada
na vida de algum. um convite reflexo para o doente e para
os que lhe cercam a existncia. a possvel morte anunciada para
que todos possam refletir sobre ela. O medo de contrair uma
doena grave, em si ou em algum muito querido, advm da falta
de conscincia sobre os mecanismos sutis da Vida, que nos man-
da aquilo de que necessitamos para aprender a viver. Uma doen-
a sempre um recado da Vida para nos dizer que algo, em
nosso mundo ntimo, est em desequilbrio. A doena como
uma irm mais velha que nos alerta dos perigos da existncia. O
medo da doena impede que atinjamos nossos ideais, pois pas-
samos a sofrer por antecipao. A forte identidade que estabele-
cemos com o corpo contribui sobremaneira para que esse medo
se justifique. Encarar a vida no corpo como uma fase na qual
aprendemos a lidar com a matria fundamental para nossa feli-
cidade. Medo de cncer, de aids ou de outra e qualquer doena
grave natural, porm, no nos deve levar estagnao nem
tampouco permitir que ele impea nossa felicidade. preciso que
tenhamos a conscincia de uma realidade maior que a vida do
corpo, sendo este apenas um mecanismo auxiliar em nossa evo-
luo. A Vida muito mais ampla que a existncia num corpo
perecvel e frgil. Nossa felicidade passa pela conscincia dessa
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adenuer novaes
fragilidade, respeitando seus limites e suas capacidades. O corpo
instrumento para a conquista da felicidade, mas sua sade no
garantia de adquiri-la. Mais importante do que ter a sade perfei-
ta ter paz na conscincia. Sem esta ltima, a felicidade no
possvel.
Medo de ser rejeitado
Esse um medo a que todos estamos sujeitos, principal-
mente aqueles que sofreram algum tipo de constrangimento na
vida. Ningum quer ser excludo ou esquecido. O sentimento de
rejeio nos faz cair em depresso, diminuindo nossas chances
de alcanar a felicidade. Para no passarmos pela rejeio per-
mitimos que a vaidade e o orgulho, muitas vezes, assumam o co-
mando de nossa existncia. A conscincia do valor pessoal e a
segurana quanto s prprias limitaes, tornam-se excelentes
antdotos para que aquele sentimento no se instale em ns. A
felicidade possvel quando adquirimos a noo de nossa pr-
pria importncia perante a Vida, sem que necessariamente seja-
mos importantes para determinado grupo de pessoas. A impor-
tncia que queremos ter para algum ou para um grupo uma
conquista pessoal e depende dos valores que possumos e que
sejam adotados por aquela pessoa. A felicidade uma conquista
importante e independe de estarmos ou no em um grupo, po-
rm, ela se realiza quando estamos na relao com ele. Seja feliz
e se mostre como realmente . Voc aprender com o meio no
qual vive e poder se tornar uma pessoa melhor se refletir sobre a
rejeio. Cultivando uma auto-imagem mais realista sobre si mes-
mo atravs da considerao de seus potenciais e limitaes,
ressignificando o fantasma da rejeio, voc se sentir melhor.
Aprenda a valorizar-se e a ser feliz como voc .
Culpas que
interferem na felicidade
Por ter cometido aborto ou pensado seriamente em faz-lo
Se voc fez, j pensou seriamente em fazer ou j ocasio-
nou um aborto procure no mais pensar nisso nem comet-lo
outra vez. Caso voc tenha feito, j fez, portanto no h o que
consertar pelo passado. Se alguma vez isso j ocorreu um
sinal indicativo de seu nvel evolutivo. importante que voc
deixe de se preocupar com a possibilidade de qualquer punio
pelo seu ato, porm necessrio entender os motivos que lhe
levaram a agir assim. Alm de se preocupar com o que possi-
velmente teria ocorrido com o ser que nasceria, pense em voc
e na sua natureza interior. Analise que, permanecer na culpa no
lhe levar percepo de si mesma. Quando a culpa se instala,
a mente fica no crculo vicioso inconsciente procura de alvio
atravs de uma punio qualquer. A considerao do aborto
como hiptese para resolver um problema associado gravidez
um sinal indicativo quanto forma de perceber a Vida. Desde
o simples desejo de cometer at a realizao do ato significa
que voc tem uma forma prpria de encarar e avaliar a Vida,
sobrepujando a ela seus valores sociais e culturais. Uma gravi-
dez inesperada ou indesejada, em situaes de vida adversas,
60
adenuer novaes
pode pesar sobre voc como um problema a mais. Porm, a
viso imediatista acentua o sofrimento e no permite perceber que
a nova vida que surge significa tambm um novo recomeo para
voc, exigindo flexibilidade ao encarar seus antigos moldes de feli-
cidade. Talvez seja mais adequado, em lugar de se atribuir culpa e
inconscientemente exigir sofrimento, buscar meios para aprender a
valorizar a vida atravs de experincias ricas que a tornem a mais
alta ocorrncia da Natureza. Valorizar a vida dar esperana aos
que sucumbiram nela e que no mais acreditam na prpria capaci-
dade de superar seus conflitos. Estimule e possibilite que a vida
continue para aqueles que vivem circunstncias crmicas difceis.
Ter outro filho pode ser uma sada, mas importante tambm aco-
lher, nutrir e estimular a Vida. A soluo, portanto, para o proble-
ma do aborto, cometido ou pensado, d-se com o passar a valori-
zar a Vida em sua totalidade, desde o ser mais simples at as mais
altas expresses de vida. Passe a pensar, falar e agir valorizando a
vida e dando esperanas em favor dela. Sua felicidade se encontra
longe da culpa. Livre-se dela assumindo seu presente, desta vez
diferente do passado.
Traio conjugal
Se voc viveu ou vive tal situao, na qual foi ou agente
de uma traio, no se deixe vencer pela culpa. Certamente que
essa ocorrncia tem um significado srio em sua vida e no deve
ser tratada de forma simplista. Analise a coerncia de suas ati-
tudes em relao s suas emoes e seus compromissos, isto ,
verifique se voc age como pensa e sente. Certamente h um
descompasso entre sua ao e seu compromisso com o outro e
isso se d por razes que s voc sabe quais so. Suas emo-
es e desejos contradizem sua razo. O desejo de ligar-se a
outra pessoa movido por uma paixo, transformada, ou no,
em amor, no o permitiu tempo suficiente para liberar-se do
compromisso anteriormente assumido. Reflita sobre sua culpa e
verifique o quanto ela o impede de encontrar uma soluo para
61
seu conflito. Assuma a responsabilidade sobre seu ato buscando
encontrar a verdadeira natureza do sentimento que o leva a li-
gar-se a outra pessoa. Tente separar suas queixas da primeira
relao, que certamente existem, da satisfao encontrada na
segunda. Caso seu novo sentimento seja correspondido e no
se baseie exclusivamente na satisfao sexual, verifique se ele
se encontra suficientemente maduro para que voc venha a as-
sumi-lo em definitivo. Sua deciso deve contemplar a respon-
sabilidade em assumir as conseqncias de forma segura e cons-
ciente. Caso venha a optar por uma separao, procure no
tomar decises sozinho ou sozinha. Separar-se por causa de
outra pessoa pode ser um equvoco de difcil reparao. A de-
ciso pela separao deve ser acompanhada de profundas re-
flexes sobre suas dificuldades em se relacionar com o outro,
responsabilizando-se por suas limitaes e considerando que
poder repeti-las na prxima relao, caso no se proponha ao
aprimoramento pessoal. A falta de auto-anlise e a iluso de
que s outra pessoa me far feliz so alguns dos motivos
determinantes da fugacidade de muitas unies modernas. Lem-
bre-se de que voc pretende se libertar de um vnculo no
estruturante, portanto inadequado ao seu processo evolutivo.
Quando a deciso for a separao do vnculo mais recente deve-
se ter conscincia dos motivos que fizeram com que ele surgisse
e das razes para que seja rompido. Certamente, ningum se
liga a uma segunda pessoa sem que haja algum vazio na primei-
ra relao e esse vazio deve ser percebido e preenchido na pr-
pria relao. Quando a separao for do vnculo mais antigo e
se pretenda dar continuidade ao mais recente, preciso que se
tenha em mente a necessidade de machucar o menos possvel
as pessoas envolvidas. Lembre-se de que sua felicidade no
depende exclusivamente da unio com uma pessoa. Ser feliz
estar com a conscincia tranqila quanto s decises tomadas,
sem culpa e sem agresses a outrem.
62
adenuer novaes
Desagrado s ordens paternas ou s expectativas dos pais
quanto ao prprio futuro
Cada ser humano uma humanidade em separado. Cada
um de ns tem em si um mundo prprio. Muito embora o
condicionemos aos valores adquiridos, chega um dia em que de-
sejamos que ele seja e acontea como queremos, isto , longe
das presses exercidas pela sociedade. Quando decidimos rom-
per com os valores e com as expectativas parentais, geralmente,
vem a culpa e o sentimento de que as coisas podem dar erradas.
Nem sempre, sabemos administrar a liberdade que ns mesmos
queremos. A priso em que vivamos era mais segura. Samos
dela e entramos em outras que, nem sempre, sabemos se so
seguras. Perseguimos a liberdade, mas ela nos assusta. Precisa-
mos aprender a desagradar quando isso for inevitvel. A felicida-
de que se pretende pode exigir que saibamos receber o desagra-
do dos outros s nossas escolhas, principalmente quando temos
conscincia de nossos propsitos. Ningum jamais conseguiria
agradar a todos, visto que a unanimidade impossvel em face da
diversidade de nveis evolutivos em que nos encontramos. Desa-
gradar aos entes queridos por rebeldia significa viver em funo
dessa bandeira, isto , de estar em oposio a algum. Devemos
aprender a no negar os outros, mas afirmar nossos prprios pontos
de vista mesmo aos que a eles se oponham.
Por ter sido ingrato(a)
A gratido uma das virtudes mais fceis de se praticar. A
primeira gratido que devemos manifestar aquela que dirigimos
a Deus pela vida que nos foi presenteada. A segunda, a que
dirigimos aos pais, pelo corpo que nos deram, mesmo que eles
no nos tenham dado mais nada. A terceira, aquela que pode-
mos oferecer a qualquer pessoa que nos d algo, mesmo que se
trate de obrigao devida. H, ainda, aquela que devemos quan-
do algum faz algo por ns sem que tenhamos pedido. Quando
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deixamos de manifestar algum tipo de gratido, nos sentimos cul-
pados. O caminho iniciar a partir de agora, a fim de que o futuro
compense a ausncia cometida no passado. Caso nossa ingratido
nos afaste de algum, sempre se torna possvel rever a atitude que
tomamos e ir em busca da pessoa. No permita que seu orgulho o
leve dureza do corao impedindo a conquista da felicidade. Seja
sempre grato, pois a Vida um presente irrecusvel de Deus.
Por ter agredido algum
Ser agressivo condio instintiva do ser humano que de-
vemos aprender a educar. Certamente, voc no a nica pes-
soa que se arrependeu de ter agredido algum. Sua agressividade
contida precisa ser educada atravs de seu direcionamento para
a determinao em vencer seus desafios. Sua impulsividade,
aliada ao seu orgulho, lhe impede de expressar-se educadamente
sem manifestar aquela agressividade. Isso prejudica seu bem es-
tar e sua paz de esprito. A felicidade se torna difcil para quem
ainda manifesta agressividade para com os outros. O caminho o
reconhecimento do equvoco cometido, mesmo que o outro te-
nha dado motivos para sua atitude agressiva. Pedir desculpas e
reconhecer o prprio equvoco no so atitudes humilhantes. So
sinais de grandeza e equilbrio pessoal. So demonstraes de
seriedade, respeito ao outro e coerncia pessoal. Para que sua
felicidade no seja impedida por equvocos agressivos do passa-
do, faa o caminho de volta, na medida do possvel, reconhecendo
com humildade sincera suas responsabilidades. Deixe a culpa de
lado quando voc se coloca disponvel para o reconhecimento a
qualquer tempo de seus equvocos passados. Seja feliz com a
conscincia tranqila de que ningum ficou sem saber o quanto
voc respeita a paz do outro.
Por ter perdido tempo na vida
O tempo em que permanecemos no corpo fsico precio-
sa oportunidade de crescer, aprender e ser feliz. Nem sempre
64
adenuer novaes
valorizamos a vida, aproveitando adequadamente as oportunida-
des que nos so oferecidas. Por vezes, cedemos aos convites
que nos afastam de caminhos que, mais tarde, sentimos falta e
que gostaramos de ter trilhado. Desejos inadequados, antigos
vcios, amizades inconseqentes, dentre outros fatores, nos afas-
tam do futuro que almejamos. Chega um momento que, revendo
o passado, nos arrependemos e nos culpamos pelos desvios.
Porm, nunca tarde para recomear e no existe nada que no
possa ser recuperado ou que esteja irremediavelmente perdido.
O momento sempre um novo tempo, pois a Vida nos presenteia
com ciclos de renovao. D a voc mesmo outras chances e
quantas mais sejam necessrias. Faa um novo programa de
recomeo, desta vez com a ajuda de algum, para que no haja
novas quedas, porm, se ocorrerem, inicie de novo a jornada.
No h idade para que se veja um novo tempo, para viver uma
nova vida. No se arrependa mais pelo tempo perdido nem se
culpe por isso. Aproveite o arrependimento que surgir e o tome
como marco para o recomeo. Livre-se da culpa, saia da inrcia
e continue na busca de sua felicidade.
Por ter se omitido
Pode ocorrer que, em algum momento de sua vida, voc
tenha sido obrigado a tomar alguma deciso e, por receio de
errar ou de comprometer-se, no o fez. possvel tambm que,
ao longo de sua vida, viu o tempo passar e, s mais tarde, perce-
beu que deixou de fazer muitas coisas importantes, por vrios
motivos, principalmente pela sua acomodao. Algumas esco-
lhas deixaram de ser feitas e voc se permitiu perder o trem da
histria. Talvez sua ambio e suas fantasias quanto ao prprio
futuro tenham sido maiores do que suas possibilidades reais de
realizao. Qualquer que seja o motivo, lembre-se de que, o futuro
pode ser diferente do presente e que voc pode modificar ambos.
Comece a redimensionar sua vida de tal forma que algumas
escolhas no feitas possam ter seus processos reiniciados e re-
65
tomadas as possibilidades de realizao de seus objetivos. Sua
felicidade se realiza como um processo que pode ter seu incio a
qualquer tempo. Nunca tarde para se adquirir o que possvel
realizar-se. A felicidade passa pelo arrependimento por no se
ter feito o que se deveria, mas tambm pela conscincia de que se
pode recomear em qualquer poca e a qualquer idade.
Por no ter sido um bom pai ou uma boa me
muito raro se encontrar pai ou me que no ache que
poderia ter melhor educado seus filhos. Sempre quando eles apre-
sentam alguns equvocos em seus comportamentos ou traos na
personalidade, que nos parecem contrrios aos valores sociais a
eles transmitidos, achamos que erramos em alguma coisa. No
raro, evitamos que outras pessoas percebam aqueles traos, bus-
cando escond-los para que possamos nos orgulhar deles e as-
sim posarmos como pais bem sucedidos. No podemos esque-
cer que, nossos filhos so espritos reencarnantes e que trazem
suas prprias marcas e traos de carter. Por hereditariedade
muita coisa se transmite, mas no o suficiente para comprometer
a personalidade de algum. Faa o melhor por seus filhos, princi-
palmente dar-lhes carinho e possibilidades de administrar melhor
a liberdade que devero usufruir com responsabilidade. A felici-
dade passa pelo dever cumprido no que diz respeito a educao
dos filhos e tambm pela conscincia de que eles so filhos de
Deus. Para que a culpa no impea sua felicidade, veja-os como
filhos seus e de Deus. No se furte a ajud-los em qualquer cir-
cunstncia e a aproximar-se deles se, por algum motivo, tiver se
afastado.
Felicidade em tudo que se faa
Em casa
Transforme a casa onde voc mora num lar de convivncia
agradvel. Seja voc o elemento que busca a felicidade atravs
da agregao e da harmonia. Transforme sua vida entre quatro
paredes num presente e entregue-o queles que moram com voc.
No trabalho
Busque ser produtivo em seu trabalho, pois a felicidade
pessoal se amplia na melhoria da sociedade como um todo. Seu
trabalho a base de sua felicidade. Quanto mais voc trabalhar,
tendo qualidade de vida, mais facilmente voc encontrar a felici-
dade. Faa de seu trabalho uma atividade prazerosa e til para
sua felicidade.
Com a famlia
Faa de sua famlia o ncleo onde podem ser encontrados
seus amigos. A amizade entre os membros de uma famlia fun-
damental para a felicidade do grupo.
Com dinheiro
Considere o dinheiro o instrumento resultante do trabalho
digno e com ele poder proporcionar a felicidade pessoal e a
67
daqueles que convivem com voc. Use-o sem se deixar escravi-
zar por ele.
Sem dinheiro
O dinheiro resultante do trabalho, por isso, busque-o para
sua subsistncia. Sem ele, conscientize-se da importncia de ad-
quiri-lo e do valor do trabalho que voc produz em benefcio da
sociedade e da sua felicidade.
Viajando
Ao viajar, transforme seu deslocamento em momentos de ale-
gria pessoal, sua e dos que lhe fazem companhia. Sua felicidade no
est em viajar, mas em aprender e crescer enquanto se desloca.
Amando
Seja feliz enquanto est amando algum. Mostre ao outro que
sua felicidade fruto de seu trabalho interior, o qual recebe a contri-
buio da pessoa amada. Enquanto ama, ensine aos outros a con-
quistar o amor em suas vidas para que tambm eles se sintam felizes.
Sendo amado
Seja feliz ao ser colocado no lugar de quem amado. Ve-
rifique se voc consegue continuar feliz caso no mais seja colo-
cado naquele lugar. Receber o amor de algum deve fazer brotar
em voc a felicidade interior.
Na gravidez
Seja feliz ao carregar no ventre, seu ou da companheira,
um ser que lhe merecer as demonstraes de afeto e amor que
voc sempre desejou dar e receber. Transmita ao ser que voc
recebe como filho todo o amor e carinho que fazem parte de sua
felicidade.
68
adenuer novaes
Na doena
Busque ser feliz independente de estar doente. A doena
um sinal da necessidade de reflexo e no deve se tornar um
empecilho sua harmonia. Seja feliz com o esprito em paz, mes-
mo tendo o corpo doente. Corpo e esprito diferem pela essncia
e aparncia.
Sem culpa
Divida sua culpa comentando-a com algum para que sua
mente se sinta menos pesada. Seja feliz ao saber que a culpa,
advinda de algo que voc fez poder ser entendida por outra
pessoa, que tambm poderia ter cometido o mesmo equvoco.
Na morte
No chore pela morte nem se entristea com sua ocorrn-
cia. Ela um convite sua reflexo sobre a grandeza da Vida e a
possibilidade de muito fazer e crescer enquanto voc estiver no
corpo. Seja feliz, pois, literalmente, a vida continua.
Em frias
Durante as frias, realize seus projetos que o levaro fe-
licidade. Aproveite seu tempo e se dedique real busca de ser
feliz, independente do que lhe aguarda aps seu retorno. As
frias se constituem em momentos de parada para repouso, lazer,
recuperao de energias e reflexo.
Na religio
Faa de sua religio um caminho de sua felicidade. No a
transforme em instrumento de discrdia e de separao. Seja feliz
buscando sua religio pessoal, verdadeira forma de se ligar a Deus.
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No sofrimento
Busque transformar seu sofrimento em possibilidade de
aprendizagem para que ele possa estruturar sua personalidade na
busca da felicidade. Tente diminuir o alcance dele, buscando en-
tender os meios que lhe fazem sofrer. Sua felicidade um bem
maior que o sofrimento que atravessa.
No sexo
Sua felicidade necessariamente no est relacionada a sua
sexualidade, mas importante que voc utilize o sexo com natu-
ralidade e com maturidade. Seja feliz sendo sexualmente maduro.
E espiritualidade
Desenvolva o hbito de colocar espiritualidade em sua vida.
Aprenda a ver o mundo pelo olhar do esprito e seja feliz com-
preendendo a vida como um dom de Deus. A espiritualidade re-
presenta a percepo do esprito sobre o mundo. Veja o mundo
com o olhar amoroso do esprito que voc .
Ser feliz em tudo o que fazemos meta possvel na medida
em que estivermos inteiros e conscientes na realizao dos nossos
prprios atos. A aplicabilidade das sugestes acima deve ser par-
ticular e cada pessoa poder descobrir qual a sua melhor forma de
inserir na vida prtica as condutas promotoras da felicidade que
almeja.
Uma saudade
em uma pessoa feliz
s vezes tenho uma saudade...uma saudade de algum
lugar...de algum...de algumas coisas indescritveis que levam a
um estado de esprito transcendente...
Vem do corao. um sentimento que me preenche muito;
que me transporta para alm de mim mesmo. Tira-me do mundo
em que estou. Faz-me pensar, naquele momento, que no sou
daqui, no perteno ao aqui e ao agora. Leva-me para outra rea-
lidade. Parece que sou um ser csmico, universal. Sinto-me ligado
a algo maior que minha conscincia, algo sagrado e divino. Pare-
ce que Deus resolve, naquele momento, tocar-me e manifestar
uma parte de Seu amor atravs de mim. A saudade de um outro
lugar, de uma outra pessoa que sou eu mesmo, de uma outra
sociedade de amigos. Sinto-me como um estrangeiro distante de
sua ptria. O momento de curta durao, mas, seus efeitos se
demoram por alguns dias. Por vezes, ela se faz acompanhar da
percepo de que h um motivo para estar aqui, com o qual devo
me sintonizar. uma saudade gostosa que no me traz angstia
nem sofrimento. Ela me leva a acreditar em algo superior e na
felicidade como algo permanente. Gosto quando a sinto, pois ela
me lembra de um tempo...de um tempo sem tempo nem
71
espao...sem preocupaes ou conflitos. Lembra-me de que a
vida que levo um presente de Deus que me cabe valorizar e
engrandecer. A saudade que sinto e que me preenche de alegria
um encontro. Sinto-me distante de algo, mas, prximo de mim
mesmo. um paradoxo; um feliz paradoxo...
Nesses momentos, em que ela me ocorre, sinto-me intima-
mente ligado a Deus. Deixo-me penetrar pela felicidade de Sua
doce presena. Sinto-me como algum que se identifica com
todos os seres humanos. Nesse momento, me identifico com a
prpria humanidade. Transporto-me, enlevado, dimenso do
xtase e me conecto s mentes criativas do Universo. Minha cons-
cincia se expande e meu ser se liberta das amarras do corpo,
permitindo que me veja como um ser venturoso diante de Deus.
Esse um momento de entrega e de confiana na Vida e no
amor de Deus. Ocorre em qualquer lugar e em qualquer circuns-
tncia em que eu esteja vivendo. No me preparo para ele. Quan-
do ele ocorre e me toma, paro para viv-lo e senti-lo. Conecto-
me ento dimenso superior da Vida e me percebo pequeno e
grande, frgil e forte, porm sem medo. Aquela saudade de algu-
ma forma me deixa feliz.
Nos momentos que se seguem experincia passo a medi-
tar na grandeza de Deus e na fora do amor. Penso que a vida
deve contemplar a realizao de alguma produo. Esse algo pro-
dutivo a representao e manifestao da prpria existncia do
ser humano como fruto de um processo de criao semelhante
proporcionado por Deus. O ser humano necessita realizar-se tam-
bm no sentido de reconstruir a histria de sua gnese. Deus o
criou manifestando Sua essncia. O ser humano em sua trajetria
de vida tambm precisa manifestar a sua essncia.
Aquela saudade uma manifestao da essncia humana,
da matria prima de Deus. o ponto de contato entre o humano
e o possvel divino.
Quando me ocorrem aqueles momentos, pergunto-me:
Sou feliz?
72
adenuer novaes
Que me falta para que alcance esse estado de esprito?
Que decises preciso tomar para que minha vida possa ser
melhor do que ?
Que necessidades coloco no caminho, que me impedem
de ser feliz?
Deixo que os outros alcancem a felicidade?
Fico feliz com a felicidade deles?
As respostas vm minha mente com relativa facilidade,
propiciando realizaes cada vez maiores na busca da felicidade.
Percebo que quanto mais me ocupo de buscar essa felicidade
com equilbrio, pacincia e harmonia, mais ela se torna factvel.
Diante da culpa
Pense no Deus-Amor e inicie um processo de recuperao
da conscincia madura que o levar felicidade.
Pense na me acolhedora e acredite que Deus est com
voc, compreendendo o processo de busca da sua felicidade.
Pense no amor paternal e acredite que seu processo merece
uma nova chance, tendo voc o direito de recomear e ser feliz.
Pense em aceitar-se como e confie em sua capacidade
de solucionar os conflitos nos quais se envolveu.
Pense em compreender seus limites e fortalea a convico
na capacidade de superar suas dificuldades para alcanar a
felicidade.
Pense em evitar o desejo de autopunio e confie que Deus
o v como um iniciante que merece aprender a buscar sua felici-
dade de forma amorosa.
Pense em querer acertar, tendo a certeza de que o erro faz
parte de todo processo de aprendizagem e que a felicidade no
uma vitria simples.
Pense em confessar seu equvoco, dividindo o peso da res-
ponsabilidade de julgar-se a si mesmo, com algum que tambm
est em busca da felicidade.
Pense em no agredir e desenvolva a habilidade de trans-
formar a energia da raiva em determinao de vencer a si mesmo,
em busca da prpria felicidade.
74
adenuer novaes
Pense em assumir as conseqncias indo busca das pes-
soas as quais voc involuntariamente magoou e mostre-lhes o
caminho para a felicidade atravs da humildade.
Sinta vontade de continuar crescendo e amando, pois a
felicidade uma estrada na qual viajamos, na direo do infinito e
na companhia de Deus.
Sinta Deus em seu corao, pois ele se realiza atravs do
amor que voc sente e doa.
Caractersticas de uma
pessoa espiritualizada e feliz
Geralmente, relacionamos evoluo pessoal e autoconhe-
cimento com religio, isto , as pessoas que nos parecem mais
evoludas se dedicam a alguma religio formalmente constituda.
Nem sempre, percebemos que a religio pessoal, aquela que na-
turalmente se exerce com o corao e a conscincia voltados
para fins nobres e superiores, que identifica o nvel evolutivo
das pessoas. Encontramos pessoas que, mesmo desligadas for-
malmente de religies, so capazes de pensamentos e atos muito
mais nobres do que outras que passam toda a existncia vincula-
das a uma f religiosa ou dedicando-se a atividades institucionais
caritativas. H, decerto, uma distncia grande entre saber e se-
guir ensinamentos religiosos e possuir uma tica interna superior.
Refiro-me tica que capaz de nos levar ao encontro de ns
mesmos, do prximo, da sociedade e de Deus.
Visando encontrar sinais que apontem para elementos
identificadores de pessoas que j alcanaram um grau de
espiritualizao superior, ou que, pelo menos, estejam em vias de
alcanar a elevao moral que se aproxima daquela tica, rela-
cionei alguns indicadores que podem nos ajudar a buscar esse
patamar.
76
adenuer novaes
So, em sua maioria, aspectos que identificam uma pessoa
sadia e que se encontra num caminho adequado para que a pos-
samos chamar de espiritualmente evoluda. No so caractersti-
cas facilmente identificveis, pois, no tive a preocupao de tra-
zer elementos rgidos e precisos. Tratam-se de caractersticas ge-
rais e que devem ser observadas como traos constantes e fre-
qentes na personalidade que estamos analisando. A quantidade
de caractersticas no quer dizer que todas estejam numa mesma
pessoa. De alguma forma algumas delas esto presentes nas pes-
soas espiritualmente mais evoludas.
No so pessoas necessariamente comprometidas com uma
religio nem se tornaram gurus, mestres, iniciados ou semidivin-
dades; tampouco esto na mdia ou so lderes de seitas. No so
tambm heris ou detentores de fs-clubes. So apenas pessoas.
No esto reclusas em conventos nem em mosteiros ou montanhas
isoladas. So seres humanos e convivem normalmente conosco.
Eis as caractersticas de uma pessoa espiritualizada e feliz:
1. Geralmente, o trabalho que executa atrai pessoas tra-
zendo prosperidade;
2. Sua prtica de vida faz crescer outras pessoas que com
ela convivem;
3. Suas experincias com os outros no geram depen-
dncias, concorrendo para o livre pensar e o livre agir;
4. Satisfaz, naturalmente, suas necessidades bsicas de
segurana, de filiao e identificao, mantendo nor-
malmente estreitas relaes de amor e prestgio e, por
ltimo, de liberdade responsvel;
5. Autodeterminada, centrada em seus objetivos de vida,
construindo uma perspectiva geral para si;
6. Identificada com a natureza, tem intimidade com tudo
que envolve o meio-ambiente;
7. Tem uma percepo superior e holstica da realidade
sua volta;
77
8. Tem a facilidade de compreender e aceitar as diferen-
tes individualidades na riqueza de sua diversidade;
9. consciente da existncia, em seu mundo interior, de
processos inconscientes a serem vividos;
10. Possui uma personalidade agradvel e espontnea no
contato com as pessoas;
11. Possui autonomia de viver e independncia na emisso
de suas opinies;
12. Tem um senso superior de julgamento com imparciali-
dade amorosa e originalidade nas idias;
13. Desenvolve uma capacidade de percepo crtica da
realidade, sabendo evitar distores provocadas pelas
necessidades pessoais;
14. Busca agir sempre com autenticidade;
15. Possui sensibilidade emocional desenvolvida e capaci-
dade de empatia crescente;
16. Respeito crescente s preferncias religiosas, pessoais
e coletivas;
17. Crescente capacidade de compreenso da natureza
humana e receptividade s suas vrias atitudes;
18. Carter pluralista e democrtico com nfase no respei-
to s diferenas polticas e tnicas;
19. Capacidade criativa desenvolvida a servio da Vida;
20. Cultiva a amizade, a estima, a beleza, a devoo, o
conhecimento, a seriedade em tudo o que faz; a alegria
nas relaes, a simplicidade em viver, o perdo e a
amorosidade com as pessoas;
21. Vive bem socialmente, com aptido a desempenhar os
papis que a Vida oferece, sem se deixar dominar por
eles;
22. Sente-se recompensada no que faz, sem exigir apro-
vao externa ou prmios sociais;
23. responsvel pelo que executa no se eximindo das
conseqncias decorrentes;
78
adenuer novaes
24. Gosta de trabalhar em equipe, fazendo-o com eficin-
cia e competncia, preocupando-se em dar continui-
dade ao que executa, favorecendo o surgimento de
novas lideranas;
25. Busca eficincia crescente em tudo o que faz;
26. Possui pensamento flexvel, sendo capaz de mudar de
idia quando outra, que no a sua, lhe parecer melhor;
27. Geralmente sabe renunciar vitria, ao ganho pessoal,
em favor de algum ou de um grupo ou em benefcio
coletivo;
28. Possui uma personalidade disponvel e no anda na
defensiva perante os outros;
29. Busca ocupar seu tempo com atividades afins com seus
propsitos de vida;
30. Ocupa-se dos outros quando as circunstncias favore-
cem a que sua ao provoque o bem estar deles, no
deixando de reservar um tempo para si;
31. No deixa escapar a oportunidade de favorecer a paz
de algum;
32. Tem conscincia real da prpria morte, que no lhe
gera angstia, preocupao, sentimento de perda ou
derrota;
33. Possui a capacidade de adaptar-se, com xito, ao am-
biente que a cerca, aceitando as tenses, os papis, os
valores e padres de conduta inerentes cultura em
que vive;
34. uma pessoa que ama e sabe amar.
Crticas necessrias
conquista da felicidade
princpio fundamental de quem deseja a felicidade ser
crtico dos prprios pensamentos, idias, palavras, sentimentos e
atos. Nenhuma felicidade sobrevive a um estado externo cons-
tante de alegria sem aproveitar a profundidade dos momentos de
tristeza.
A busca pela prpria felicidade, por ser um conjunto de
aes pessoais e, muitas vezes, solitrias, pode favorecer o
egocentrismo e a vaidade. Procure sempre estar saindo de seu
prprio casulo para o contato com o mundo e, por vezes, com
aquilo que lhe parecer aversivo.
Uma vida feliz tambm saber receber bem as crticas,
analisando o sentido que tm e em que lhe incomodam. Quando
uma idia ou ato de algum nos incomoda e provoca algum tipo
de alterao emocional, por mais sutil que seja, sinal de que h
algo em ns relacionado com o que ocorreu que necessita de
reflexo.
Na busca da felicidade, o caminho de todos uma estrada,
um percurso, uma trajetria para alm do mundo. Almeja-se algo
vago e nem sempre bem definido. Nessa estrada, precisamos nos
deter nos detalhes da viagem. A existncia um fluir constante.
80
adenuer novaes
As coisas no so to difceis ou complexas nem precisamos
carregar culpas interminveis. A felicidade exige que estejamos
sempre atentos profundidade da busca. Ela no pode ser algo
que se encontra na superfcie. A tentativa de agradar a todos pode
nos levar a permanecer na superficialidade da vida.
Ser feliz no , necessariamente, estar sempre alegre ten-
tando ficar de bem com todos. A felicidade pode nos levar a
negar o mundo e algumas pessoas, caso contrrio nos perdera-
mos no coletivo da sociedade.
H processos existenciais que devem ser vividos por todos
para a necessria aquisio das leis de Deus. H dimenses exis-
tenciais que devem ser harmonizadas para o desenvolvimento da
totalidade do si mesmo. Nenhuma conquista da felicidade excluir
a totalidade das dimenses existenciais da vida.
s vezes, precisaremos passar por algumas crises durante o
processo de busca da felicidade. Elas sero pontos de avaliao
do percurso. No devemos achar que no valeu a pena. Nem tudo
est perdido quando reincidimos nos mesmos equvocos de antes.
O processo de maturao de uma personalidade saudvel requer
repeties de lies. Deveremos ter pacincia conosco mesmos.
Ser feliz, implica em ser capaz de conviver e saber explicar
a prpria vida sem que se faa malabarismos retricos com as
palavras.
importante que, mesmo que tenhamos alcanado a felici-
dade, a coloquemos prova na convivncia com o que nos ope.
A felicidade um ato isolado e coletivo ao mesmo tempo. Uma
vida feliz uma vida com obstculos, sacrifcios, emoes, lgri-
mas, alegrias e ricas experincias de amor.
Dicas para
desenvolver uma personalidade
espiritualmente sadia:
1. Decida, firmemente, trazer conscincia o maior n-
mero possvel dos aspectos obscuros de sua persona-
lidade que se relacionem s vrias dimenses da Vida;
2. Saiba aceitar a dor e o desconforto material, buscando
meios de reverter as situaes aversivas;
3. Renuncie ao perfeccionismo e s exigncias da vaida-
de ftil;
4. Desenvolva uma personalidade agradvel e generosa,
mesmo que lhe faltem recursos materiais;
5. Entenda sua singularidade, aceitando suas limitaes e
respeitando os outros como eles so;
6. Elimine as mgoas familiares, aproximando-se daque-
les que ainda no o entendem;
7. Reconhea seu eu externo, suas personas, como agente
de seu desenvolvimento pessoal;
8. Identifique-se com sua essncia divina, aproximando-
se da espiritualidade;
9. Confidencie para algum os aspectos visveis de sua som-
bra, solicitando feedback daqueles no percebidos;
82
adenuer novaes
10. Aprenda a perdoar sinceramente, compreendendo os
atos humanos, os quais voc tambm poderia ter co-
metido;
11. Assuma total responsabilidade por todas as suas aes
e conseqncias advindas;
12. Evite esquivar-se do mundo e de suas complexas rela-
es, assumindo sua identidade social;
13. Esteja sempre usando sua criatividade como instrumen-
to de crescimento pessoal.
H uma pessoa que possui os
seguintes predicados:
uma pessoa comum. Sem nada demais que possa
qualific-la como melhor do que as outras. Trabalha, tem amigos,
gosta de divertir-se e cultiva bons hbitos. Cultua Deus e gosta
de falar com Ele. Tem um senso de propsito bem apurado,
possuindo a capacidade de estabelecer metas prprias. Sabe
quando deve, ou no, tomar determinadas decises. Sabe quan-
do deve, ou no, fazer certas coisas que implicaro em sacrifcio
e renncia. Enxerga a Vida como um grande campo de possibili-
dades de realizao. s vezes, tem dificuldade de fazer escolhas,
mas quando as faz, tem conscincia da deciso tomada. Conse-
gue perceber que sua vida lhe pertence e que os outros tm direi-
to a viver como querem. Quando percebe sua dificuldade em
compreender as coisas, vai em busca de informao. No se cansa
de admitir sua prpria ignorncia e vai em busca de ajuda para
resolver suas necessidades. Carrega em si a capacidade de amar
e ajudar, procurando colocar esses potenciais a servio da pr-
pria vida. Tenta, sempre que possvel, tornar as coisas mais fceis
do que so, reduzindo a complexidade de que so revestidas.
Tende a minimizar os efeitos negativos sobre si, ampliando os
positivos que percebe. Possui em si a pacincia e a tolerncia
84
adenuer novaes
necessrias para a convivncia com os outros e busca, a todo o
momento, colocar em prtica sua capacidade de compreenso
da natureza humana e da sua diversidade. Sabe de suas prprias
imperfeies, exercitando compreend-las e extraindo delas o que
de melhor possuem. Reconhece o valor do perdo e da empatia
como base das relaes autnticas, tornando sua vida o mais trans-
parente possvel. Olha cada ser humano como um filho de Deus
igual a si mesmo, respeitando cada um em sua individualidade.
Est sempre em busca de realizao pessoal, integrando-se cada
vez mais na sociedade em que vive. Reconhece que, quando fala
de forma amorosa, conquista o corao das pessoas e est sem-
pre disponvel a dar e receber afetividade. Tem desejos naturais,
como qualquer ser humano, e os realiza sem exageros ou depen-
dncias. Suas vontades so atendidas, dentro de seus limites, com
equilbrio e tranqilidade. Sabe esperar para alcanar o que
deseja, pois, percebe seu momento de agir e de conseguir o
que quer. Possui a calma e a suavidade quando as tenses tei-
mam em acontecer. Vive sua sensibilidade, confiante em sua ca-
pacidade de discernir entre o que adequado, ou no, aos seus
objetivos de vida. No contato com o outro, possui a capacidade
de perceber as necessidades alheias, separando o que possvel
fazer a seu favor do que atendimento ao seu egosmo e sua
vaidade. Durante a vida, consegue entender os intrincados meca-
nismos com que as leis de Deus agem em favor de um propsito
superior. Seu senso de julgamento torna-a capaz de fazer esco-
lhas sem agredir, ou prejudicar, quem quer que seja, tampouco
ferir a si mesma. Percebe que, por onde passa ou permanece por
algum tempo, deixa sua energia e sua vibrao, sabendo marcar
cada lugar e cada pessoa com quem interage com a esperana e
a amorosidade. Descobriu em si mesma a fora transformadora
das emoes, das idias, das palavras e dos atos, colocando-a a
servio do amor que constri a Vida.
Caso voc ainda no tenha percebido qual a personali-
dade que acabei de descrever, aconselho que v para a frente de
85
um espelho, pois, com certeza, essa pessoa voc. Mesmo que
voc discorde de mim, acredite que falta muito pouco para que
se perceba sob esta forma. S falta voc se livrar da culpa, der-
rubar a mscara que vem carregando por muito tempo, ter cora-
gem de viver e conectar-se com Deus. Lembre-se de que toda a
luminosidade que o constitui poder ento emergir e revelar a
beleza que estava oculta por detrs dos sofrimentos armazena-
dos em seu mundo interior.
Carta a Deus
Eu gostaria de dizer algumas palavras a Deus ou ao autor
dos mecanismos punitivos que fazem o ser humano sofrer, seja
quem for. So palavras que visam atingir a essncia dos motivos
pelos quais tais mecanismos foram criados:
Prezado Senhor da Vida,
Em primeiro lugar, no mais acho que a dor deva fazer
parte dos mecanismos corretivos. No seria mais adequado ensi-
nar pelo amor, mesmo considerando o grau de ignorncia da alma
humana? A dor uma espcie de alerta para que o ser humano
perceba que algo no est indo bem, porm, no seria melhor
colocar-lhe um dispositivo que o lembrasse disso, mas que no
lhe causasse a sensao de sofrimento? Talvez uma luz devesse
se acender em sua conscincia, lembrando-lhe da necessidade
de corrigir seu rumo ou ento, um mecanismo automtico de alte-
rao da rota. A necessidade de conscientizar-se da alterao
poderia tambm ocorrer de tal forma que ele no precisasse
repeti-la constantemente. Proponho, em substituio dor, o amor,
atravs de uma leve sensao da necessidade de alterar as emo-
es, as idias e os atos.
Em segundo lugar, gostaria de propor que as necessidades
de castigar e castigar-se, sejam substitudas pela compreenso
87
da prpria natureza humana. Nenhum mecanismo psquico seria
disparado para que o prprio ser humano se punisse nem sentis-
se, pela projeo, necessidade de agredir outrem. A punio,
visando ao alvio da culpa, seria substituda pela vontade firme de
assumir as conseqncias pelos equvocos cometidos.
Em terceiro lugar, gostaria de dizer que deveriam ser modi-
ficados os processos dolorosos de sofrimento visando a educa-
o da ignorncia humana, devido a atitudes inadequadas em suas
vidas sucessivas. Que evitasse, por exemplo, deixar que mes
vejam morrer seus filhos em tenra idade ou que, o amor que
algum sente, o leve a morrer sem nenhuma forma de reciproci-
dade. Que a reencarnao no se torne, como parece, um meca-
nismo de punio ao permitir alteraes significativas nos corpos
e no psiquismo de alguns pobres espritos que trazem profundas
marcas de nascena. Que, embora seja necessrio ao esprito vir
com alteraes fsicas decorrentes do uso inadequado de seu li-
vre arbtrio, isso ocorra em etapas de tal forma que as alteraes
fsicas sejam mnimas.
Em quarto lugar, sugiro que se altere o mecanismo correti-
vo daqueles os quais so chamados de doentes mentais. Que
possibilite o surgimento de alguma forma de se detectar o que
ocorre em seu ntimo, a fim de facilitar os processos de cura. Que
o sofrimento mental no seja to estigmatizante a ponto de alienar
o indivduo por uma encarnao inteira, mas que, proporcione
meios para que a doena cesse, mesmo que recomece em outra
existncia fsica. Permita-me pedir algum mecanismo de alvio e
de percepo a ns outros que nos possibilite auxili-los, para
que sofram menos e aprendam mais.
Eu gostaria que certas palavras no mais existissem, mas,
sei que elas apenas representam algo que concreto e que se
passa com o ser humano. So aquelas palavras que denotam
inferioridades, misrias e agressividades de qualquer natureza.
Peo Senhor, que d uma ajudazinha para elimin-las dos dicio-
nrios aps erradic-las da natureza humana com a conquista do
equilbrio de suas emoes, pensamentos, idias e atos.
88
adenuer novaes
Eu gostaria, com Sua ajuda, de despertar nas pessoas os
sentimentos mais nobres que possam lev-las felicidade sem
culpa. De dizer-lhes que o amor existe e que a Vida pertence a
Voc, no necessitando medo de viv-la, para que possam fazer
multiplicar sobre a Terra a esperana e a felicidade.
Sei tambm, Senhor, que o amor, quando ocorre, consci-
ente ou inconscientemente, possibilita o despertar e a
exteriorizao de vibraes de criatividade mobilizadoras das in-
clinaes superiores da Vida. Peo-Lhe que me permita alcanar
a sabedoria necessria para despertar nos coraes humanos o
amor, que os levar retirada da culpa e, assim ento, possam
conseguir a felicidade.
Eu gostaria, Senhor, que no tomasse minhas palavras como
uma reclamao ou uma incompreenso de Seus mecanismos
educativos. Apenas proponho uma outra maneira. Sei que Sua
inteligncia j deve ter pensado nisso e no escrevo achando que
possa ser diferente, mas, quero Lhe dizer que, assim procedo por
que di em mim mesmo. Di por no saber o que fazer para
minorar o sofrimento humano e por me sentir impotente diante de
minhas prprias dores. Gostaria de contar com Sua compreen-
so e que possa me responder o mais breve possvel.
Sabedoria e felicidade
A Vida nos coloca em situaes que exigem no s que
tomemos decises, mas tambm que corramos riscos, quaisquer
que sejam as escolhas feitas. Para conquistas maiores, os riscos
tambm o sero e o deleite de igual proporo. Ningum pense
na felicidade como algo fcil de ser conseguido nem que no nos
exija renncias. Sempre devemos considerar que as coisas gran-
diosas nos exigiro esprito determinado e confiana em nossa
capacidade de alcan-las.
A vida nos impe certas regras, as quais devemos conhe-
cer para delas tirar proveito, visando a felicidade pessoal e cole-
tiva. Saber quebrar tais regras sinal de competncia e sabedoria
quando ocorre sem agredir ningum, muito menos ns mesmos.
H momentos em que despendemos intensas energias na
busca de determinadas coisas visando a prpria felicidade. Quando
no as alcanamos, devemos ter em mente que h lies impor-
tantes durante o processo que devem ser absorvidas, sob pena,
se no as aprendemos, de no ter valido a pena. Muitas vezes,
tambm importante no alcanar o que queremos pois, alm de
no merecermos, poderia nos ser prejudicial felicidade.
preciso sempre que, respeitemos as pessoas e com elas
aprendamos a nos respeitar. A Vida, tanto quanto o ser humano,
merece respeito por ter sido criada por Deus. Os seres humanos,
90
adenuer novaes
por serem diferentes entre si, merecem ser respeitados em suas
singularidades.
Uma amizade muito preciosa para que a deixemos su-
cumbir por coisas menores. Saber manter e valorizar uma amiza-
de, nos permite alcanar a felicidade com mais segurana. Cuide
para que seu julgamento e seu senso rigoroso de justia no aca-
be com o que ou poderia ser uma grande amizade.
A felicidade exige que nos responsabilizemos integralmen-
te por todas as nossas aes. Sem isso, no poderemos avanar
em nossa busca por nos conhecer e para realizar nosso destino.
Quando identificarmos uma atitude equivocada que tenha resul-
tado em algo inadequado, devemos tomar a iniciativa de fazer o
caminho de volta, isto , reparando imediatamente o feito e assu-
mindo as conseqncias resultantes.
Uma pessoa sbia, conhece as palavras e as utiliza de forma
bem coerente e segura. Uma pessoa sbia e feliz, utiliza o silncio
nos momentos importantes, de forma a alcanar a felicidade. Saber
silenciar, to, ou mais, importante do que falar bem. O silncio
pode ser a resposta mais adequada em certos momentos.
Uma pessoa sbia, anda na sociedade envolvida com ques-
tes pessoais e coletivas. Uma pessoa sbia e feliz tambm faz a
mesma coisa, porm, reserva um tempo para estar sozinho sem
pensar no coletivo. Sabe que, to importante ficar s quanto
estar com as pessoas.
sabedoria estar preparado para mudanas sem permitir
que elas sejam superficiais e alterem apenas sua forma de ser no
mundo. Abra seu corao para mudanas em seu mundo interior,
permitindo que valores superiores substituam antigos e arcaicos,
que j no condizem com sua tica de vida. Sempre que voc
muda, o mundo muda com voc.
Saiba viver sua juventude tanto quanto sua velhice. A feli-
cidade, alm de no ter idade, independe do corpo, sendo um
atributo do esprito. Uma pessoa feliz no vive do passado, em-
bora saiba reviv-lo com prazer e alegria. Considere que uma
honra viver num corpo desgastado pelas experincias da Vida.
91
Devemos aprender a conviver com o passado sem revolver ve-
lhas feridas que magoam as pessoas, mesmo quando elas prprias
provoquem. Aprender a levantar questes passadas sem ferir as
pessoas uma arte que nos leva felicidade.
Devemos aprender a disseminar o conhecimento que
adquirimos. Quanto mais o fizermos, mais tempo permanecere-
mos nos coraes das pessoas. sabedoria compartilhar o que
se sabe quando o conhecimento produz a felicidade.
No se deve esquecer que acostumamos as pessoas com
nosso procedimento. Somos influenciadores diretos da forma
como elas nos tratam e nos consideram. Saber cultivar um bom
ambiente em casa, fomentando a paz e a harmonia, constitui-se
num dos pilares da felicidade.
A felicidade tambm se alicera no respeito Terra e a tudo
que a ela diretamente se relaciona. Intimidade e dilogo constante
com os elementos da terra nos aproximam de Deus e da felicidade.
Permanecer a vida toda no mesmo lugar em que se nasce
nos auxilia a fortalecer vnculos, porm, de vez em quando, estar
em outros locais, principalmente onde nunca se esteve, nos per-
mite conhecer a vida alm de ns mesmos para que nossa capa-
cidade de julgamento se amplie. O mundo e nossa felicidade so
muito maiores do que o lugar onde vivemos.
Devemos nos lembrar de que o amor real sempre deve ser
maior do que aquele que nos atrai uns aos outros por fora das
necessidades naturais. Amar quem nos ama fcil. Difcil amar
quem tem sentimentos contrrios aos nossos. Ame mais do que
lhe seja pedido e necessrio faz-lo.
Ser bem sucedido e feliz nem sempre depende de se con-
seguir coisas, mas, s vezes, exatamente por saber abrir mo de-
las. preciso que aprendamos a nos desapegar de certas con-
quistas e a moderar nossa ambio. Se querer poder, saber
no querer uma arte que tambm nos leva felicidade.
A felicidade uma entrega e uma conquista. Uma conquis-
ta pessoal e intransfervel. Uma entrega de si mesmo a Deus man-
tendo sua prpria individualidade e autodeterminao.
Espcie em extino
No h mais lugar nem se admite nos tempos de hoje a
partir dos avanos morais e sociais j conquistados, a permann-
cia de uma personalidade:
- egosta e dissimulada, cujos valores sejam estritamente
individuais;
- que prefira atribuir aos outros seus prprios fracassos
ou dificuldades de crescimento;
- exclusivamente voltada para fora, que esquece de olhar
para dentro de si mesma;
- que se ocupe com futilidades, desprezando as pessoas
e tripudiando sobre elas;
- que valorize excessivamente as coisas materiais em
detrimento dos valores do esprito;
- que se ocupe apenas de si mesmo, sem manifestar in-
teresse pela realizao de atividades voluntrias visan-
do o bem comum;
- que gaste seu tempo na aquisio de informaes
repetitivas e escravizantes;
- que veja o mundo de forma pessimista e mate a espe-
rana dos outros quanto a uma vida melhor;
- que se satisfaa com a infelicidade alheia, por no al-
canar a prpria felicidade;
93
- que se compraz em ferir ou agredir seu semelhante para
conseguir as coisas;
- que esteja sempre querendo ganhar sem renunciar em
favor de algum;
- que busque sua felicidade ferindo o direito de outrem;
- que se utilize da prpria inteligncia para confundir e
gerar discrdia;
- que no saiba utilizar suas qualidades emocionais nas
relaes interpessoais;
- que no perceba a importncia e o valor do amor para
a conquista da felicidade;
- que no cultive a simplicidade e a humildade no trato
cotidiano social;
- que no reserve parte de seu tempo para si mesmo,
para seu lazer e para dedicar-se a uma atividade filan-
trpica;
- que no aprenda a se apaixonar por algo ou por al-
gum de forma equilibrada;
- que no goste de criana e de tudo que faa parte do
mundo inocente e puro em seu redor;
- que no perceba a importncia das coisas espirituais e
das relaes com o sagrado;
- que no sinta a influncia dos espritos nas decises e
nos processos de sua vida;
- que no sinta a presena constante de Deus e de Sua
misericrdia a lhe ajudar;
- que ainda sobreponha o dinheiro e os bens materiais s
conquistas do esprito imortal;
- que no valorize o amor como o mximo sentimento
do ser humano;
- que no respeite o ser humano em todas as suas ex-
presses e singularidades;
- que no acolha toda expresso religiosa como um con-
vite de Deus ao ser humano;
- que no saiba amar sem exigir reciprocidade.
94
adenuer novaes
Caso voc tenha se visto em algum desses pargrafos, pense
como seria bom sair de tal condio e iniciar um processo de
encontro consigo mesmo a servio de sua felicidade. tempo de
voc perceber que o destino lhe pertence e que ele uma cons-
truo psquica que se torna possvel quando existe a disposio
para a felicidade. A esperana de que voc pode alcan-la, e de
que sua vida um dom de Deus, torna-se fundamental para seu
sucesso. V em frente e no desista de cultivar uma personalida-
de agradvel.
Pense sempre em sua felicidade
Quando o vento da paixo soprar em seu corao com sua
tpica volpia, no se deixe levar pelo engano de suas lufadas e per-
mita-se vivenci-la com equilbrio visando a sua prpria felicidade.
Quando a energia do desejo sexual tocar seu corpo pedin-
do liberao, no se esquea de satisfaz-lo adicionando-lhe o
sentimento do amor que faculta a aquisio da felicidade.
Quando o calor da ambio aproximar-se de sua consci-
ncia com sua onda dominadora, no se deixe vencer pelo exa-
gero favorecendo sua consecuo dentro de limites razoveis, a
fim de que a felicidade no lhe fuja.
Quando a fora do egosmo teimar em lhe fazer querer as
coisas, ampliando sua vaidade, deixe que ele lhe acrescente ape-
nas o necessrio sua subsistncia, a fim de que lhe sobrem for-
as para que v em busca de sua felicidade.
Quando a loucura da dominao e do poder influenciar sua
mente, garanta-lhe a satisfao, lembrando-se de seus limites e
do respeito ao outro, para que sua felicidade no se manche com
o autoritarismo.
Quando a chaga da inveja minar sua vida, retirando-lhe o
sossego, admita-a e coloque sua energia a servio de sua prpria
melhoria, para que a felicidade surja de seu esforo e com a qua-
lidade que voc deseja.
96
adenuer novaes
Quando a agressividade e o dio insuflarem-se em voc,
evite desdenh-los, colocando-os a servio de sua determinao
em viver na busca de sua felicidade.
Quando a fora devoradora do pessimismo tentar secar
suas energias e quiser destruir sua esperana, pense no amor de
Deus e continue a acreditar em sua prpria vitria no alcanar da
felicidade.
Quando as provas ou as expiaes da Vida lhe atingirem,
influenciando sua alegria e perturbando sua paz, lembre-se da
misericrdia de Deus e de seus processos educativos atravs das
reencarnaes.
Quando a dor e o sofrimento, com sua agressividade ca-
racterstica, chegarem a voc, lembre-se de que no h vitria
sem renncia e esforo e que, logo mais, aps ter aprendido,
voc ter direito felicidade.
Quando tudo parecer conspirar contra voc, destruindo os
horizontes planejados para sua vida, no se esquea de que Deus
est no comando e voc representa Sua grande obra.
Quando todas as coisas se voltam contra seus propsitos,
um sinal de que voc no est entendendo sua prpria vida.
Nada est contra voc a no ser sua configurao do que a
realidade.
Quando a doena atingir seu corpo, com suas garras
lancinantes, prejudicando seu equilbrio fsico e psicolgico, pro-
cure aproveitar os momentos de solido e reflexo que ela favo-
rece, para fortalecer suas convices a respeito da grandeza de
Deus e de Seu amor por voc.
Quando a caridade o convidar ao exerccio, em favor de
algum, permita-se inundar o corao, a fim de que a felicidade
se instale definitivamente em sua vida.
ntimos desejos
Quero uma razo para existir; um sentido para a Vida.
Quero poder dizer a qualquer um que, encontre que existe pelo
menos um objetivo que me motive a viver. Quero poder transmitir
minha experincia com convico e sentimento de estar sendo
coerente e sincero. Gostaria de sorrir e perceber que minha ale-
gria vem de meu ntimo e representa a expresso do que existe de
mais sagrado em mim mesmo. Queria poder despertar essa pos-
sibilidade no outro para que ele tambm sinta a felicidade em
viver. Seria para mim a mais alta felicidade, poder construir
minha volta a multiplicidade de pessoas que pudessem se sentir
como eu me sinto: pleno de felicidade e paz. Seria importante que
eu pudesse reduzir os formalismos que afastam as pessoas e as
regras que aumentam as distncias entre os seres na natureza.
Gostaria de dizer a todos e, se no conseguisse tal proeza, de
falar a apenas um, que a existncia um fluir constante para a
realizao do desejo e da vontade de viver que inerente a cada
um. Que, embora tudo possa dizer o contrrio, h uma razo em
ns mesmos, para que as coisas nos paream difceis ou comple-
xas. Que a configurao que formo da realidade parte integran-
te de mim mesmo e, assim sendo, posso eu mesmo alter-la. Que
vale a pena sentir a vida como uma msica suave nos convidando
a danar. Gostaria de poder expressar a beleza da natureza que
98
adenuer novaes
existe dentro de mim mesmo e que me iguala a todas as pessoas,
de mostrar que aquilo que me torna semelhante ao outro belo e
universal.
Queria viver sem exigncias aos outros, sem rigidez. Com
a certeza da prpria autodeterminao. Viver como proprietrio
de mim mesmo e com a disponibilidade de poder transformar o
Universo de Deus.
Queria poder falar e expressar as emoes de minha essn-
cia que revelam a existncia de Deus em mim mesmo. Queria po-
der me tornar um farol que iluminasse os caminhos, mas que me
movimentasse na direo de meu prprio rumo. Queria poder di-
zer s pessoas que suas escolhas determinam sua felicidade e que o
caminho para ela menos penoso do que imaginam. Dizer que,
embora no seja to fcil e simples, pois exige renncia e sacrifcio,
o caminho para a felicidade prescinde da culpa e da dor.
Gostaria que palavras como hegemonia, raa, separativi-
dade, superioridade, etc., e tudo que representasse o egosmo,
no existissem por no mais existir os sentimentos e idias que
elas representam.
Gostaria que a libido fosse mais bem entendida e utilizada,
de forma a trazer a felicidade ao invs do prazer imediato.
Gostaria que o reino dos sonhos fosse mais real e mais
presente na vida das pessoas, levando-as a entender seu mundo
inconsciente a servio da felicidade.
Gostaria que o ser humano desse mais importncia pai-
xo, ao dinheiro, ao lazer e religio, e no os tratasse com culpa
ou recriminao, entendendo a necessidade de lhes dar melhor
direo. Gostaria que nesses fatores de motivao fossem perce-
bidos o amor, o trabalho, a distrao e a espiritualidade como
coisas importantes na vida.
Gostaria que as pessoas entendessem que a realizao pes-
soal passa, necessariamente, pela percepo de si mesmo como
um ser independente, responsvel pela construo de seu pr-
prio destino e que no h crescimento sem autopercepo.
99
Gostaria que o ser humano entendesse melhor a funo da
morte do corpo, independente de suas crenas religiosas. Que
percebesse que, o desejo de viver ao qual nos apegamos sofre-
gamente e a repulsa em aceitar a morte do corpo como conseq-
ncia natural da transformao orgnica, decorrem da viso dual
e equivocada sobre a Vida. O binmio morte/vida mais um dos
equvocos de nossa percepo dualista da realidade. Os concei-
tos de vida e de morte ligados ao ego e ao corpo, refletem o
primarismo da viso dual humana. Custamos perceber que s h
uma Vida. nica e maior do que a existncia no corpo fsico.
Felicidade em rede
A sociedade caminha, inexoravelmente, para um fim de
excelncia em tudo. Pode-se prev-lo de muitos modos, porm,
ser sempre por caminhos enviesados. Temos de repensar esse
fim, considerando que as formas de organizao da sociedade
esto em constante florescimento, surgindo novas modalidades
de aglutinao. necessrio abrir os horizontes e vislumbrar
novos modos de encontro entre os seres humanos.
Nossa felicidade pode se basear nos atuais modos de
organizao e funcionamento da sociedade, mas podemos pensar
em outras modalidades de vida, de tal forma, que a plenitude do
prprio indivduo possa ser expressa.
Novos modos de organizao e funcionamento da socie-
dade esto se formando. Estamos acostumados a um padro
tpico de viver, isto , trabalhar, subsistir, acasalar, produzir, etc.
Existem outras formas de se viver nas quais o ser humano se em-
penhar em formar em volta de si a harmonia, a paz e o amor.
Essas formas no deixaro de contemplar a capacidade pessoal
e coletiva de construir atravs do corao e da inteligncia.
A felicidade conquistada por algum pode ser comparti-
lhada, de tal forma, que ela venha a contagiar outras pessoas.
necessrio que pensemos na formao de redes de ajuda mtua,
que se estruturam a partir do tempo livre de cada um. necessrio
101
que no entreguemos a melhoria da sociedade aos outros ou mes-
mo s instituies para isso criadas. Elas faro o papel delas, mas
no iro alm daquilo a que se propuseram como organizaes
oficiais. A criatividade de cada ser humano sempre ser a grande
alavanca para seu prprio desenvolvimento social e espiritual.
Aps a conquista pessoal de felicidade, ou mesmo de bem
estar na qual certos processos j tenham sido vencidos, principal-
mente aqueles que nos garantem o necessrio a viver em socieda-
de, com relativo conforto, devemos ir em busca da melhoria cole-
tiva.
preciso lembrar que, quanto mais nos empenharmos em
favor da sociedade, mais estaremos fazendo por ns mesmos. O
trabalho em favor do social deve ser levado a efeito, ao mesmo
tempo em que o realizamos por nossa melhoria pessoal.
Forme redes de ajuda. Organize grupos de apoio a causas
humanitrias. Engaje-se em trabalhos organizados por instituies
conhecidamente sem fins lucrativos. Ocupe parte de seu tempo
com atividades nas quais seu benefcio seja a felicidade alheia. Faa
a sua parte, independente de quem seja o responsvel pelo todo.
Seja feliz enquanto proporciona a felicidade alheia. Faa-o
por si mesmo e no para alvio de sua culpa. Sua culpa uma
questo interna e o trabalho em favor do prximo algo externo.
O sentimento de utilidade gerado no servio sociedade pode
conect-lo ao que h de melhor em si mesmo, fortalecendo-o
para os momentos em que se defrontar com as dificuldades inter-
nas. Dessa forma, somos recompensados pelo bem que fazemos
aos outros.
No-conformidade
e sua necessidade
Durante toda minha vida observei que meu pensar era mui-
tas vezes diferente da forma como os outros expressavam suas
idias. Senti-me diferente, no como todo mundo se sente, mas de
uma forma que me colocava sempre vendo as coisas singularmen-
te. Isso me causou muito incmodo, pois queria ser igual s pessoas.
Questionava-me se eu era normal, pois, queria estar com as pes-
soas, vivendo como elas viviam. No queria ser diferente nem estar
em oposio a elas. Provocava-me tristeza ver as situaes por um
ngulo no percebido pelos meus amigos. Meus familiares me acha-
vam estranho. A solido passou a ser minha companheira. Aos
poucos, fui descobrindo que estava abdicando de minha prpria
individualidade em favor do senso comum. Foi duro. Tive de me
fazer igual a todos. Depois, com os anos e a maturidade, refiz o
caminho e voltei-me minha singularidade. Quando isso ocorreu,
descobri que era meu maior tesouro. Adquiri o hbito de conversar
comigo mesmo, sem as amarras da tradio, da cultura, da educa-
o repressora, mas ouvindo sobretudo o corao e a voz da
conscincia divina dentro de mim mesmo.
Descobri tambm que era necessrio atravessar as frontei-
ras do desconhecido em mim mesmo, ultrapassando os limites da
103
capacidade de me entender e ao mundo. Desafiei todas as minhas
convices e os conceitos internalizados, a fim de formar minha
prpria identidade. Foi um percurso difcil, lento e laborioso.
Tive que aprender o significado de transgredir e de ter
competncia. Era necessria a transgresso, porm, no tinha a
competncia para faz-la. Tinha medo de desagradar, de me ferir
ou de me perder. Venci o medo e aprendi, com esforo, a conse-
guir a competncia necessria para ultrapassar normas caducas.
Agora, depois de erros e acertos, sei que preciso realizar o
prprio destino e seguir em frente sem medo de ser ou parecer
diferente.
Transgredir, consciente da responsabilidade em faz-lo,
visando o bem pessoal e coletivo, fundamental para evitar o
comodismo e a massificao. Todo crescimento resulta de um
ato de ousadia. Acomodar-se ao conhecido e seguro, no gera o
novo. Pequenos e graduais riscos, so essenciais ampliao da
competncia de cada pessoa. S aventurando-se que se reve-
lam os potenciais adormecidos em cada um de ns.
Felicidade meditando
com o guia interior
Existem tcnicas bem simples de se fazer meditao e com
ela poderemos alcanar progressos importantes no conhecimento
de nosso mundo interior. possvel, atravs dela, voc manter
um contato ntimo com seu guia interior ou mesmo com algum
ente espiritual que esteja em seu campo psquico. No se trata
de nenhuma preparao para influncias espirituais explcitas, mas,
apenas uma forma de modificar seu prprio estado mental para
nveis prximos do alfa, no qual a conscincia se encontra volta-
da para si mesma, desligada de estmulos ambientes e disponvel
para seus prprios contedos.
Um dia, buscando entrar em contato com minha prpria
essncia, sentei-me confortavelmente na poltrona da varanda,
respirei fundo e fechei os olhos. Lentamente, respirava e percebia
minha prpria respirao como se fosse um pulsar vitalizador.
Observava a entrada e sada do ar em meus pulmes, como se
fosse o sopro da prpria vida atravs de mim mesmo. Permiti que
minha mente se expandisse e sasse dos limites estreitos do cre-
bro e alcanasse todo o corpo. Parecia que eu era maior do que
o prprio corpo.
Comigo, se d de tal forma, que me sinto distante, seguro e
entregue a algo muito maior do que eu mesmo, mas que me
105
acolhe e me conduz percepo das foras superiores do Univer-
so. Relatarei como se d e aconselho que siga os passos descritos
e experimente a leveza da prpria vida que pulsa em voc.
1. Sente-se ou deite-se confortavelmente, dispondo de pelo
menos uma hora para isso, num ambiente onde voc sabe que
no ser incomodado;
2. Busque estabelecer uma freqncia respiratria cont-
nua, suave e lenta;
3. Observe sua respirao, para que ela se torne um fator
de ritmo indutor;
4. Sinta o corao bater em seu peito de forma tranqila e
suave;
5. Procure perceber o ar entrando e saindo de seus pul-
mes num fluxo constante;
6. Continue respirando, profunda e suavemente at voc
no mais sentir sua respirao;
7. Em seguida, aps no mais perceber sua prpria respira-
o, permita-se expandir sua mente levando-a ao espao vazio;
8. Sinta nesse momento seu corpo completamente relaxado;
9. Elimine os pontos de tenso provocados pela posio
do corpo e volte a relaxar;
10. Entre em sintonia com a paz e o amor em voc mesmo;
11. Aps se sentir bem relaxado, pense num ser humano, o
qual voc nunca viu, que seu guia nesta vida;
12. Imagine seu rosto e sua expresso doce e tranqila
irradiando paz e amor;
13. Lembre-se de que, ele sua proximidade e ligao
com Deus;
14. ele quem lhe acompanha em todos os momentos di-
fceis de sua vida;
15. Ele tem a capacidade de lhe compreender em tudo que
acontece em sua vida;
16. Nos momentos em que voc se sente frgil, ele quem
lhe defende por lhe conhecer as dificuldades;
106
adenuer novaes
17. Perceba a tranqilidade e paz que ele lhe traz neste
momento;
18. Ele est a seu lado como protetor e disposto a servir
em suas necessidades;
19. Perceba sua serenidade e o quanto ele pacfico;
20. Prepare-se para entrar em sintonia com a vibrao dele,
sentindo sua respirao suave;
21. Respire de forma suave e tranqila, procurando receb-
lo humildemente;
22. Ele ir lhe falar palavras nunca antes ouvidas por voc;
23. Receba-o em voc como um presente de Deus ao seu
corao;
24. Integre-se na energia suave que emana do corao dele
para voc;
25. Oua a msica desse momento que une voc a ele;
26. Coloque sua mente em contato com a orao e pense
em Deus;
27. Imagine que voc est se transportando para um outro
ambiente junto com seu guia;
28. Pense que esse ambiente est repleto de luz e paz e
que h outros seres como ele;
29. Continue respirando tranqila e suavemente;
30. Sinta a serenidade e a harmonia em voc e no ambiente;
31. Sinta que a luz do ambiente o envolve e lhe faz sentir-se
bem melhor;
32. Deixe agora que ele lhe fale de um outro mundo onde o
amor real;
33. Sinta a amorosidade em suas palavras e entregue-se a
ele com confiana;
34. Abrace-o e se torne um com ele;
35. Sinta-se ligado a ele e agradea-lhe por tudo o que ele
faz por voc;
36. Pense nas pessoas que voc ama e pea a ele por elas;
37. Enderece as energias que voc est recebendo para
essas pessoas;
107
38. Entregue a ele suas preocupaes, conflitos e dificul-
dades;
39. Pea-lhe para permanecer sempre com voc;
40. Abra os olhos e se perceba novamente onde voc co-
meou a meditar, guardando na lembrana tudo o que ocorreu.
Sempre que voc se sentir infeliz, sob angstia ou tenso,
faa uma pausa para meditar. Entre em contato com sua fora
interior evocando seu guia pessoal. Acredite na existncia dessas
foras; que elas existem dentro e fora de ns. Independente de
suas crenas, esses seres de luz se dispem a nos auxiliar como
guias em nossa caminhada, da mesma forma que ns o faremos
no futuro para aqueles que precisarem de ns.
A meditao uma forma de nos fazer sair do mundo em
busca de energias para viver nele. Constitui-se numa tcnica que
nos possibilita a percepo de uma outra natureza dentro de ns.
Ela nos permite viver fora da vida animal, nos integrando nossa
natureza espiritual. Nossa felicidade passa por momentos de
integrao com essa dimenso essencial.
Permitir-se
Permita-se dizer sim quando tudo parecer dirigir sua vida
para a flexibilidade em favor de seu encontro com a felicidade;
Permita-se faltar um dia em seu trabalho em favor de um pas-
seio a p nas areias de uma praia ou entre rvores de um campo;
Permita-se sair do srio e sorrir a uma criana que voc no
conhea, buscando entender a inocncia, a ingenuidade e a pureza;
Permita-se pedir a Deus um tempo para voc e diga-Lhe o
quanto voc gostaria de senti-lO sem a obrigao de ador-lO;
Permita-se um dia em que voc faa questo de nada rece-
ber e ocupe-se em estar o tempo todo doando em favor da Vida;
Permita-se um dia para que voc se ocupe integralmente
em apenas perdoar tudo que considere gerador de culpa em voc
e que faz parte de seu passado;
Permita-se amar as pessoas sem exigir retorno de espcie
alguma;
Permita-se apaixonar por algo ou algum, em favor da vonta-
de de viver, sentindo que a vida motivao e determinao;
Permita-se o direito de negar algo a algum, sem ferir, apren-
dendo a ajudar sem sufocar, ou ter de concordar com o outro,
em favor de sua felicidade;
Permita-se um dia deixar um vcio de lado em favor da
liberdade em relao a ele e pela sua integridade e dignidade
pessoal;
109
Permita-se negar a voz interior que teima em insuflar seu
orgulho e sua vaidade e que impede seu progresso espiritual;
Permita-se calar seu desejo egosta e inferior em humilhar
algum, no favorecendo que a vontade de poder suplante sua
humildade;
Permita-se, pelo menos em um dia, visitar algum que se
encontre necessitando de ajuda atravs da palavra amiga e de
sua presena serena;
Permita-se um dia no estar para ningum, desligando seus
telefones e realizando um passeio consigo mesmo num lugar que
ningum lhe conhea;
Permita-se conversar com Deus como amigo, sem nada
Lhe pedir, agradecer ou mesmo sem querer ador-lO;
Permita-se ser feliz, independente das foras que teimam
em contrrio.
Faa e realize
Tudo, desde que no agrida a ningum, nem mesmo a voc,
assumindo as responsabilidades das conseqncias, sejam elas
positivas ou negativas.
Tudo o que voc quiser e que simultaneamente amplie sua
capacidade de amar, sem as exigncias da reciprocidade e
respeitando seus limites.
Tudo com amorosidade, doando energias revigorantes a
tudo ao que voc se dedicar, considerando que a afetividade e a
determinao no se opem.
Muito mais do que lhe pedem, quando em favor da Vida,
pois, quanto mais voc doar e se doar, mais merecer.
Tudo que queira, pensando no Bem e na Harmonia da Vida,
acreditando que as coisas caminham para um fim onde a felicida-
de ser a tnica.
Tudo, aps refletir sobre perdas e ganhos no ato que pre-
tende realizar, pois a dinmica do Universo um trabalho cons-
tante e profcuo.
Tudo aquilo que o corao manda e a razo reconhece
valor, considerando que a vida pede sensibilidade e coerncia.
Tudo para que seu mundo interior se expresse e com ele
sua verdadeira natureza.
Tudo com conscincia e firmeza de propsitos, conside-
rando que Deus est com voc e compreende seus atos.
111
Tudo, buscando fazer da melhor forma e com seriedade,
pois o que deve ser feito merece ser bem feito, inclusive aquilo
que estamos obrigados a fazer.
Tudo, o que precisa ser feito, consignando sua autoria e
colocando sua marca nas coisas e nos fatos em que voc estiver
envolvido.
Tudo, buscando sua felicidade e a daqueles que fazem par-
te de sua vida.
Pare e evite
Sofrer e fazer sofrer, pois no para isso que voc foi
criado. Sua destinao a felicidade, a partir de suas escolhas.
Agir sem pensar e pensar sem sentir, pois, seus sentimen-
tos esto na base de suas idias e estas determinam seus atos.
Culpar os outros em qualquer circunstncia, j que existe
um mecanismo natural de projetar nos outros aquilo que em voc
no agrada.
Querer sem poder e sem merecer, pois seu sucesso e sua
felicidade dependem de sua conquista interior e do que voc for
capaz de proporcionar ao Universo.
Sentir-se rejeitado ou se achar coitadinho, pois, voc foi
criado para ser dono de si mesmo e capaz de, com seu prprio
mrito, construir sua felicidade.
Querer ser amado sem saber amar, pois recebemos da Vida
aquilo que aprendemos a dar em benefcio de ns e dela prpria.
Incriminar-se por causa da ignorncia que o fez errar, pois,
os equvocos pertencem fase da vida na qual estamos apren-
dendo a conhecer as leis de Deus.
Querer o poder e o controle sobre algum, pois, a Vida
pertence a Deus e, s a Ele compete decidir sobre a vida dos
outros tanto quanto voc sobre a sua.
Acumular informao sem utilidade real, pois, a real sabedoria
simples e amorosa, prescindindo de volumes de enciclopdias.
113
Calar-se quando necessrio dizer algo importante, pois,
uma palavra bem colocada muito mais necessria do que um
silncio dbio.
Querer dar para receber, pois, as trocas que vigoram no
Universo se iniciaram quando voluntariamente Deus decidiu criar.
Dizer no ao amor e felicidade quando Deus o fez para
essa finalidade.
Mentalizaes em
busca da felicidade
Pea a algum que o ajude a fazer mentalizaes. D para
a pessoa o texto de uma delas abaixo descritas. Pea-lhe que
conduza a mentalizao, falando pausadamente o que est escri-
to. Instrua-lhe a falar baixo e prximo a voc. D-lhe papel e
lpis para que ela anote qualquer ocorrncia sobre a qual ela pre-
cise depois conversar com voc. Aps a experincia de
mentalizao, que deve durar em torno de dez minutos, depois de
abrir os olhos, relate para a pessoa tudo o que voc sentiu e
imaginou. Faa uma por dia, preferencialmente dispondo de pelo
menos uma hora para conversar sobre os resultados. No h
perigo ou riscos. uma experincia que pode ser feita por qual-
quer pessoa. Ela visa levar voc ao seu mundo interior que rico
em possibilidades e para fixar ideais h muito esquecidos.
Esses exerccios visam tambm trazer-lhe a oportunidade
de entrar em contato com a subjetividade e com sua capacidade
de imaginar a vida como uma experincia que se inicia dentro de
voc mesmo. Lembre-se de que o mundo da subjetividade
impulsiona sua vida. Nada melhor do que viajar sozinho consigo
mesmo, na direo da prpria essncia, ao encontro do deus
interno.
115
Um mestre
Sente-se, ou se deite, confortavelmente, num lugar tranqi-
lo. Feche os olhos. Respire suave e lentamente. Imagine um cam-
po aberto forrado por uma relva bem macia e baixa. Imagine no
meio desse campo uma rvore frondosa, cuja sombra proporcio-
na proteo. Pense num banco de madeira em baixo dessa rvo-
re. Imagine-se sentado nesse banco aguardando algum. Obser-
ve a paisagem sua volta e imagine um vulto surgindo na linha do
horizonte, distante, vindo em sua direo. Seu passo suave e
firme. Seu porte mediano e sua silhueta se assemelha de um
anjo. Comece a sentir sua aproximao pela tranqilidade que
voc percebe a sua volta. Seu corao sente a vibrao de amor
de que ele portador. Ele se aproxima e se senta a seu lado.
Neste momento, formule a ele uma pergunta relativa sua felici-
dade. Ele ento toma suas mos, olha no fundo de seus olhos e
comea a lhe falar palavras que voc nunca ouvira. Guarde o que
ele lhe diz, pois, so conselhos teis para toda sua vida. Aos pou-
cos, ele vai se levantando e se despedindo de voc. Guarde suas
ltimas palavras e a expresso de seu rosto. Respire fundo, en-
quanto ele se vai e, finalmente, abra os olhos. Nesse momento,
repasse o que voc ouviu e guarde para o resto de sua vida, pois,
ser importante na busca de sua felicidade.
Formao de uma paisagem
lo. Feche os olhos. Respire suave e lentamente. Imagine que voc
est diante de uma janela larga. Ao longe, no fundo, voc est
vendo umas montanhas altas cobertas de rvores. No p dessas
montanhas, h um lago de guas tranqilas e transparentes. Nas
margens do lago, voc percebe que a vegetao mais baixa
formando pequenas praias. Imagine o cu azul com pequenas e
poucas nuvens. O dia est claro e bonito. A paisagem tem um belo
colorido e o ambiente bem agradvel. Imagine um pequeno cais
116
adenuer novaes
de madeira beira do lago no qual voc se encontra sentado admi-
rando a paisagem. Pense no vento suave soprando a copa das
rvores, deixando em voc uma sensao de leveza e equilbrio.
Veja o cu refletido nas guas do lago e perceba a beleza em sua
volta. Sinta-se dentro dessa paisagem como se voc fizesse parte
dela. Perceba que voc faz parte dela. Veja a harmonia do ambien-
te onde todas as coisas esto integradas. Nesse momento, agrade-
a a Deus pela sua existncia e pela felicidade de viver o presente.
Fixe a imagem que voc criou e traga-a a sua mente assim que
voc abrir os olhos. Recorra a ela como um lugar que Deus reser-
vou para voc. Abra os olhos e respire fundo.
Viagem a uma montanha
lo. Feche os olhos. Respire suave e lentamente. Imagine uma mon-
tanha no p da qual voc se encontra, preparando-se para subi-
la. Perceba que voc se sente bem fisicamente para encarar a
subida. Voc est s e ir se encontrar com algum que est l no
alto. A subida suave, mas levar algum tempo. Durante a subida
observe os detalhes da montanha. H vegetao rasteira e algu-
mas pedras que voc dever contornar ao subir. Inicie a subida
confiante e seguro de que voc chegar bem l em cima. Imagine
que voc chegou ao meio do caminho onde existe uma pequena
clareira. Pare e olhe para baixo, certificando-se do quanto voc
j subiu. Veja quantos e quais obstculos voc j ultrapassou.
Respire fundo e siga adiante, at o topo. Observe que voc con-
seguiu chegar at ali e ir mais adiante graas ao seu esforo.
Imagine que voc est chegando ao topo da montanha, num pla-
no onde est uma pessoa querida e que h muito no v. Voc
tem um minuto para conversar com ela. Diga-lhe algo muito im-
portante e oua o que ela tem a lhe dizer a respeito. Agora
hora de despedir-se. Voc precisa descer a montanha. Imagine
que voc est descendo devagar e passando pelo outro lado da
montanha onde no h mais obstculos. Voc chegou ao sop da
117
montanha. Antes de abrir os olhos, pense que sua felicidade
conquistada com seu esforo, superando obstculos. Voc con-
segue. Agora pode abrir os olhos.
Encontro com um grupo
est s numa sala vazia e ampla e que tem uma nica porta. Lem-
bre-se da ltima vez em que voc se sentiu muito s. Nessa sala
h oito almofadas. Sente-se em uma delas. Imagine que algumas
pessoas iro entrar por aquela porta e falar com voc. Aos pou-
cos, as pessoas vo chegando e cumprimentando voc. A pri-
meira uma jovem com um sorriso meigo que acena para voc e
se senta ao seu lado esquerdo. A segunda, um rapaz forte, de
semblante calmo e tranqilo que se senta ao seu lado direito.
Depois, se senta uma senhora calma e altiva que lhe dirige um
olhar de aprovao. A seguir, uma mulher entra, acena para voc
e logo se senta. Depois, uma outra jovem, de passos lentos e de
cabea baixa, olha acanhadamente para voc e se senta. Agora,
um homem maduro entra com segurana na sala, olha firme para
voc e se senta. Por ltimo, um senhor idoso olha e sorri para
voc ao sentar-se. Lembre-se de cada um deles e escolha com
qual voc pretende dialogar mentalmente. Ao escolher a pessoa,
fale a ela de sua felicidade em estar ali. Em seguida, diga-lhe que
gostaria de compartilhar sua felicidade com ela. Sorria para ela e,
depois, se despea dizendo que no a esquecer. Agora, pode
abrir os olhos.
Emoo com a imagem de um quadro
lo. Feche os olhos. Respire suave e lentamente. Imagine que est
no quarto onde voc dorme, sentado em sua cama, de frente
para a parede. Imagine que h uma escada pequena, dentro de
118
adenuer novaes
seu quarto, que d acesso a um pavimento acima dele. Imagine-
se subindo a escada e alcanando o andar de cima. Pense que
voc est chegando a uma sala vazia onde existem muitas por-
tas. Escolha uma das portas e caminhe em direo a mesma.
Ela dar acesso a um quarto pequeno. Dentro deste quarto h
um quadro na parede. Visualize-o. Aos poucos, ir aparecer
uma imagem. Ajude a form-la. Coloque no quadro o que de
melhor existe em voc. Ser uma imagem que lhe parecer fa-
miliar. Tente se lembrar de onde vem essa imagem. Veja que
emoo ela capaz de despertar em voc. Entre em contato
com ela. Procure sintonizar com a imagem e guarde a emoo
que ela lhe transfere. Faa agora o caminho de volta. Saia do
pequeno quarto. Chegue sala vazia. Desa a escada. Sinta-se
novamente sentado em sua cama. Fixe novamente a imagem e
se lembre bem da emoo que ela lhe causou. Abra os olhos e
medite sobre o que ocorreu.
Estrela do corao
lo. Feche os olhos. Respire suave e lentamente. Imagine sua
frente uma pequena bola de luz azul do tamanho de uma ma.
Ela est a cerca de um metro de distncia e brilha suavemente,
sem cansar seus olhos. A presena dessa luz deixa-o tranqilo,
calmo e com a sensao de harmonia profunda. Olhe fixamente
para a luz. Perceba que ela est se transformando. Aos poucos,
voc ver um rosto. Ela vai se modificando e aparecendo uma
face. uma pessoa bonita e se apresenta a voc. uma mulher
que lhe diz ser sua protetora. Ela fala de forma penetrante e mei-
ga. Diz que sua vida pode ser melhor do que vem sendo. Fala que
gostaria que voc a ouvisse mais. Diz que a felicidade que voc
procura pode ser encontrada com a ajuda dela. Ela pede que
confie mais na Vida e que acredite que voc importante em tudo
o que existe sua volta. Pede que voc a busque mais, principal-
mente nos momentos em que se sinta infeliz. Ela se aproxima de
119
voc para abra-lo. Voc sente a energia de seu abrao. Seu
corao se enche de amor e, aos poucos, ela vai ao encontro de
seu corao e depois voc sente que abraa a si mesmo. Ela se
dilui em voc deixando seu perfume e sua paz. Agora respire
fundo, lembre-se dela e abra os olhos.
Encontro com Jesus
lo. Feche os olhos. Respire suave e lentamente. Imagine um lugar
distante da Terra. Sinta-se como se estivesse acima das nuvens
num lugar muito agradvel e tranqilo. Voc foi convidado por
uma voz para um encontro breve com Jesus. Voc dever estar
bem calmo e confiante, na certeza de que ele ir lhe proporcionar
momentos de imensa paz e harmonia. Imagine que voc est de
p nesse lugar e se aproxima algum a passos lentos, mas firmes,
em sua direo. J prximo, voc percebe que se trata de Jesus.
De semblante calmo e olhar penetrante, ele toca em seu ombro e
aps dizer-lhe doces palavras, pergunta o que falta para sua feli-
cidade. Ele lhe pede que pense em voc mesmo feliz e sem os
conflitos que considera impedimentos sua felicidade. Pede que
voc se imagine sorrindo e disponvel para amar e compreender.
Antes de sair, ele solicita que voc o ajude a melhorar o mundo se
permitindo acreditar na Vida e em Deus. Ele olha em seus olhos
conseguindo ver sua alma, de tal forma que voc no consegue
mais esquecer aquele olhar. Ele lhe diz, ao sair, que a felicidade
um lugar onde esto os coraes que sabem amar e doar-se por
si e pela sociedade. Lembre-se do olhar dele e abra os olhos.
Encontro com a imagem ideal de si mesmo
est em frente a um espelho no qual sua imagem est refletida de
corpo inteiro. Observe cada parte de seu corpo. Sua cabea,
120
adenuer novaes
seus olhos, seu cabelo, sua boca, seu nariz, seu queixo. Seu t-
rax, sua barriga, seu umbigo, seus ombros, seus braos, suas mos
e dedos. Observe suas pernas, seus joelhos e seus ps. Agora,
lembre o que em cada um deles voc no gosta. Comece pela
cabea e v at os ps. Mentalmente, passe a modificar cada um
deles. Faa com que cada parte de seu corpo se parea com o
que voc gostaria que fosse. Faa um novo corpo, o mais pareci-
do possvel com seus desejos estticos. Idealize um corpo total-
mente prximo daquilo que voc acredita que seria mais adequa-
do conquista de sua felicidade. Quando ele estiver pronto em
sua mente, fixe bem a imagem resultante. Acredite que o belo
dentro de voc se aproxima dessa imagem externa que deseja
ter. Imagine agora voc correspondendo em seu pensar, em seu
sentir e em seu agir imagem externa que passou a ter. Diga para
si mesmo que voc assim como gostaria de ser e que seu traba-
lho agora ser o de se fazer internamente como deseja. Voc o
que pensa ser. Lembre-se disso e abra os olhos.
Viagem de trem
est na plataforma de uma estao de trem. O trem o espera.
Entre nele e busque sentar-se numa poltrona junto janela. Ima-
gine o trem partindo lentamente da estao. Voc apenas ouve ao
longe o som da locomotiva. Aos poucos, as paisagens vo se
modificando e a estao vai ficando para trs. Voc v rvores,
bosques, lagos, estradas, montanhas e vales desfilando pela jane-
la do trem. Imagine que voc o prprio trem que se desloca e
que sua mente se expande alm dele. Imagine que o trem vai se
aproximando de uma outra estao. Ele vai desacelerando, aos
poucos, at parar na estao. Voc est na janela e v uma criana
parada sozinha na plataforma. A criana olha para voc e sorri
convidando a que no se esquea dela. Ento voc vai se voltan-
do para sua infncia, seu tempo de criana. Voc se lembra do
121
quanto era feliz em sua inocncia. O trem comea a sair da esta-
o e a criana permanece parada olhando para voc. Ela lhe
enderea uma mensagem. Voc entende qual . Ela lhe diz que
voc nunca deve esquecer seus ideais da infncia, mas continuar
em frente, como o trem, em busca de sua felicidade. Agora respi-
re fundo e abra os olhos.
Recado para ser feliz
Ao homem
Sua identidade real est mais prxima de sua aceitao do
feminino do que na afirmao de sua masculinidade. Sua compe-
tio e desejo de submeter a mulher obriga-o a gastar substanci-
almente sua energia de Vida. Seu prazer e seu desejo de
proporcion-lo mulher devem ser simultneos no encontro se-
xual que voc idealiza. O que voc deseja numa mulher est em si
prprio, porm, s o perceber na relao com o feminino que
voc projeta nela. A busca de seu complemento o processo
natural do encontro consigo mesmo. No perca a oportunidade
de faz-lo quando em contato com sua companheira. A dignida-
de, o respeito, a compreenso e demais exigncias que voc queira
dela, fazem parte de suas necessidades internas. Realize em voc.
Sua felicidade ser encontrada quando voc integrar o feminino.
V em busca dele de forma amorosa e equilibrada. Nunca se
esquea de que h um feminino dentro de voc que tem sido
sistematicamente sufocado. Sua liberao deve ser feita de forma
a no criar conflito e para que sua felicidade seja possvel. Acima
de tudo, essencialmente, voc no nenhuma das duas expres-
ses e , ao mesmo tempo, ambas.
123
A mulher
Aproxime-se o mximo possvel de sua natureza feminina,
mas no esquea que dentro de voc h um masculino a se expres-
sar. Sua felicidade se alicera no favorecimento a que o masculino
realize seu encontro com voc. Seu desejo de posse impede seu
equilbrio e compromete sua felicidade. Cuide para que sua natural
competio com o homem no a transforme em igual a ele. Pense
sempre em se permitir sair do papel de a amada, pois ele cristaliza
seu destino. Integre o masculino em voc para que essa unio pos-
sa lhe trazer felicidade. Suas qualidades naturais devem ser utiliza-
das a servio do encontro com voc mesma. Seu desejo e sua
sexualidade devem ser colocados a servio do despertar de sua
conscincia superior. Sua sensibilidade e amorosidade so antenas
e faris que devem lev-la percepo do valor do amor. O mas-
culino que existe em voc deve ser cuidadosamente expressado
para que venha a ser o elemento que favorea sua felicidade. Com-
preenda, sobretudo, que amor real, aquele que permite ao outro
ser livre em sua escolha para que ambos sejam felizes. Lembre-se
sempre de que, voc tambm no nenhuma nem outra expres-
so, mas , simultaneamente, as duas.
Orao da felicidade
Senhor,
Permita-me ser feliz, mesmo diante de minha prpria igno-
rncia e superando as condies adversas em que renasci.
Deixa-me, enquanto busco sair de meus equvocos, sentir
alegria e viver com determinao, confiante na Sua misericrdia.
Consinta-me, enquanto ajudo o meu prximo, to sofredor
quanto eu, perceber a vitalidade nas coisas e a grandeza da Vida.
Encoraja-me para que, mesmo na dor ou no sofrimento, na
luta diria pela minha subsistncia, eu viva com coragem e cons-
cincia de minhas limitaes, buscando super-las com harmonia.
Deixa-me levar aos outros a felicidade de que sou porta-
dor e a certeza de que minha fora vem de nossa ntima e perene
ligao.
Conceda-me a ventura de, tanto quanto enxugar a lgrima,
tambm entender o sentimento que a fez surgir, transformando-a
no amor que traz a felicidade.
Incentiva-me a alcanar a felicidade possvel, disseminan-
do-a por onde passar, a servio do Seu infinito amor.
Permita-me continuar dono de meu destino, com a capaci-
dade de administrar minha liberdade, a servio da construo de
um mundo melhor.
Felicidade sentindo Deus
Desfazendo-me do nome e do sobrenome,
Momentaneamente esquecendo-me de datas e de nme-
ros que fazem parte de minha vida,
Desligando-me de minhas crenas e dos valores adquiri-
dos no convvio social,
Fechando os olhos para toda luz e cores do ambiente,
Bloqueando os ouvidos aos sons da Vida,
Anulando todas as sensaes corporais e orgnicas que
chegam conscincia,
Excluindo da memria toda lembrana do passado,
Eliminando toda associao no curso do pensamento.
Quando assim ocorrer e, em seguida, tudo isso puder afir-
mar e realizar com amor, estarei em condies de me perceber e
preparar-me para sentir Deus.

Adenauer Novaes Felicidade Sem Culpa

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