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CAMINHO PARA O CAMINHO PARA O

SUCESSO SUCESSO
Antonio Azevedo Antonio Azevedo
VISUALIZE O SEU CAMINHO PARA O SUCESSO
Por Antonio Azevedo
Ao que parece, o!e e" dia "uito# $ivro# v%" co" u" cap&tu$o o'ri(at)rio
dedicado * vi#ua$iza+,o- O a##unto !. n,o e#t. circun#crito * area e#ot/rica-
0Vi#ua$ize o 'o$o cre#cendo--- ve!a1o #air per2eito do 2orno0, diz u" $ivro de
receita# que (anei u" dia de##e#- 3O "ai# aca'ado 0e4e"p$o de p#ico$o(ia0,
acredito-5-
O pre#ente te4to #o're vi#ua$iza+,o / di2erente6 ao inv/# de #i"p$e#"ente
a'ordar o# 'ene2&cio# da vi#ua$iza+,o, reco"endando1a, vou e4p$icar por que
e$a n,o 2unciona para "uita (ente- Voc% vai ter a verdadeira i#t)ria,
inc$u#ive co" a# 2a$a# da vi#ua$iza+,o-
No entanto, co"o e$a / a 0quarta "o$a0 da produtividade, con2or"e e#crevi
ante#, deve #a'er por que a reco"endo, co" #eu# de2eito# e tudo- E4i#te",
a2ina$ de conta#, certa# condi+7e# #o' a# quai# a vi#ua$iza+,o pode #er
'a#tante e2icaz- Voc% vai aprender que condi+7e# #,o e#ta# e co"o pode 2az%1
$a# "e$orar #ua produtividade todo# o# dia#-
N,o tire conc$u#7e# precipitada# de que a vi#ua$iza+,o n,o pa##a de teoria
"eta2&#ica, #e" ap$ica+,o na pr.tica, e que n,o traz qua$quer 'ene2&cio- Pode
parecer a##i" no in&cio, quando e#tiver"o# co"entando certo# a#pecto#
en(ra+ado# que e$a te", "a# tena a certeza de que #e n,o tive##e nenu"
va$or pr.tico e rea$i#ta, n,o teria #ido co"entada ne#te $ivro- Co" o
de#envo$ver do cap&tu$o, entender. co"o 2unciona e co"o 2az%1$a tra'a$ar
para voc%-
O que a Visualizao pode fazer por voc
A vi#ua$iza+,o a2eta #ua produtividade de v.ria# "aneira#6 pode $e
proporcionar a orienta+,o capaz de "ant%1$o na tra!et)ria de #ua carreira e
vida pe##oa$, pode re2or+ar a autocon2ian+a e 2orta$ecer #ua 2/ e" #i "e#"o e
e" #ua# a'i$idade#, pode a(u+ar #ua per&cia e e$evar o n&ve$ de e4peri%ncia-
A vi#ua$iza+,o a!uda na# #ua# rea$iza+7e# e "e$ora #eu de#e"peno-
8,o $o(o e#te!a vi#ua$izando "e$or, co"e+a i"ediata"ente a tra'a$ar para
voc%- A# pequena# coi#a# que quer rea$izar a cada dia no tra'a$o e e" ca#a
pode" acontecer co" "aior 2aci$idade e 2req9%ncia, e a# "ai# (randio#a#,
co"o #eu# #ono#, por e4e"p$o, ta"'/" pode" vir a acontecer co" "aior
2aci$idade e 2req9%ncia, e"'ora" de"ore" u" pouco "ai#- E" #u"a, e$a
proporciona incont.vei# 'ene2&cio# e n,o te" nenu"a contra1indica+,o-
Conceito da Visualizao
Voc% pode n,o e#tar 'e" 2a"i$iarizado co" o conceito da vi#ua$iza+,o, "a#,
ainda que e#te!a, va"o# repa##.1$o co"o 'a#e para no##o# co"ent.rio#-
Vi#ua$izando a$(o, pen#ando e vendo na i"a(ina+,o e#ta coi#a, voc% con#e(ue
trazer para a rea$idade tudo o que e#tiver o'!etivando- : e#te o conceito- U"
e4e"p$o co"u" do# proponente# da vi#ua$iza+,o / 0criar u"a va(a para o
carro0, vi#ua$izando u"a .rea vazia no e#taciona"ento $otado- Co" certeza,
quando voc% #e apro4i"ar da .rea, a$(u/" #ai da va(a e / #) voc% ocup.1$a,
co"o #e !. e#tive##e tudo nu" roteiro- : e#ta a id/ia por tr.# da vi#ua$iza+,o;
voc% e#t. 0e#crevendo o roteiro0, e#t. i"a(inando a$(o co" anteced%ncia
para "ai# tarde, #i"p$e#"ente, ver tudo #endo repre#entado na vida rea$-
N)# va"o# e4a"in.1$a por outro <n(u$o- 8udo o que e4i#te o!e no "undo
2eito pe$o o"e" n,o 2oi criado por a$(u/"= Sua ca#a, por e4e"p$o- Pe##oa#
contru&ra"1na 2&#ica"ente co" #errote#, "arte$o#, pre(o# etc, uti$izara"
v.rio# "ateriai#, co"o "adeira, carro#, ti!o$o# e p$.#tico- ESte# "ateriai#
2ora" todo# 2a'ricado#- Sua ca#a 2oi criada por a$(u"a# pe##oa# que 2izera"
a# parte# e outra# que a# !untara"-
Ante#, por/", que o# oper.rio# !unta##e" toda# a# parte#, a$(u/" de#enou
a p$anta, certo= A con#tru+,o de 2ato n,o co"e+ou ante# de e4i#tir a p$anta-
>ue dizer que a$(u/", "uito provave$"ente u" arquiteto, criou "enta$"ente
#ua ca#a e pre#ervou ta$ cria+,o #o' a 2or"a de p$anta ante# do con#trutor
cri.1$a na rea$idade-
O'#erve qua$quer coi#a que e4i#te na #ua vida- Seu carro, te$evi#or, ca"i#a,
!orna$ ou #eu !antar- Ante# de a$(u/" criar tudo i##o na rea$idade, criou1a#
"enta$"ente- A# pa$avra# ta"'/" 2unciona" a##i"- Ante# de qua$quer
2i$o#o2ia, cren+a ou #enti"ento #e e#ta'e$ecer, 2oi preci#o a$(u/" #onar-
A$(u/" e" a$(u" $u(ar criou a coi#a "enta$"ente para #) depoi# #e
tran#2or"ar e" rea$idade- 8udo o que e4i#te atua$"ente !. 2oi u"a id/ia-
Voc% te", portanto, a teoria de que 0tudo / criado dua# veze#0,
pri"eira"ente / criado e" pen#a"ento e, depoi#, na rea$idade-
Co" i#to, vo$ta"o# * vi#ua$iza+,o- >uando vi#ua$iza "enta$"ente a$(o que,
no "o"ento, n,o 2az parte da #ua rea$idade, voc% ativa a# 2or+a# nece##.ria#
para tran#2or".1$o e" rea$- Seu pen#a"ento ou vi#,o / a #e"ente, que
cre#ce e torna1#e u"a p$anta, que vive e re#pira- A##i" ta"'/" acontece
co" a #ua vi#,o- Pri"eiro o pen#a"ento, depoi# a rea$idade-
??????????????????????
Mxima 46: udo o que existe! " foi apenas uma id#ia na mente de
al$u#m%
??????????????????????
Nada ve" a #er ou / criado e" 2or"a "ateria$, #e" ter ante# e4i#tido co"o
id/ia- Vi#ua$izar coi#a# que n,o e4i#te", "ateriai# ou n,o, /, poi#, de #u"a
i"port<ncia para 2az%1$a# acontecer na rea$idade- Noutra# pa$avra#, a
vi#ua$iza+,o a!uda1o a rea$izar; e$a au"enta a produtividade-
Visualizao funciona mesmo&
Se a vi#ua$iza+,o au4i$ia a rea$iza+,o de coi#a# e n,o te" nenu"a contra1
indica+,o, por que ent,o a# pe##oa# n,o vi#ua$iza" o te"po todo= Ora, "uita
(ente que a e4peri"entou diz que n,o 2unciona- Vi#ua$iza" a$(o novo a #e
"ateria$izar na# #ua# vida#, "a# a coi#a n,o acontece- Pode i#to acontecer=
Voc% pode vi#ua$izar a$(o co"o tudo correndo 'e" na reuni,o de venda# de
a"an,, u"a pro"o+,o a (erente di#trita$ ou a capataz, u" Le4u# novo e
pa(o na (ara(e", e nada di##o acontecer= A vi#ua$iza+,o pode de#apont.1$o=
Ma#, a2ina$, a vi#ua$iza+,o 2unciona ou n,o= Se(ue" doi# ar(u"ento#
de2endido# por que" diz que e$a n,o pa##a de u" truque de p#ico$o(ia pop,
que n,o te" rea$ poder de a2etar a# coi#a#- Para ava$iar a va$idade de #ua#
a$e(a+7e#, ve!a"o# o que e$e# pen#a"-
Vi#ua$ize a 'o$a #endo co$ocada de pri"eira e" @A 'uraco#
H. a$(un# ano#, a$(u/", nu" ca"po de (o$2e, contou a a$(u/" "ai# o
#e(redo de co"o au"entou a #ua produtividade no (o$2e6 vi#ua$izar a 'o$a
indo para onde voc% quer que e$a v.- O# !o(adore# de (o$2e, que no "ai# #,o
pe##oa# inte$i(ente#, que #ocia$"ente ocupa" car(o# de re#pon#a'i$idade,
(era$"ente #e tran#2or"a" e" pe##oa# a$ta"ente vo$Bvei# e irracionai#
quando #e $e# apre#enta a oportunidade de adotar a$(u" truque novo, capaz
de au"entar1$e# o rendi"ento no !o(o- Se(undo con#ta, adota" de tudo,
at/ a# coi#a# "ai# de#a!eitada# ou "eno# pr.tica# que, #e(undo e$e#, po##a"
poupar1$e# u"a ou dua# tacada#- N,o de"orou "uito para a vi#ua$iza+,o
tornar1#e procedi"ento de rotina at/ entre o# que ne" $eva" "uito a #/rio o
e#porte- Apro4i"e1#e da 'o$a, pona1#e e" po#i+,o, vi#ua$ize e d% a tacada-
Por aca#o toda e#ta vi#ua$iza+,o produziu u"a na+,o de "e$ore# !o(adore#
de (o$2e= A "/dia de tentativa# di"inuiu notave$"ente ne#te# B$ti"o# ano#=
O# c$u'e# de (o$2e preci#ara" 'ai4ar #eu# padr7e# para rea(ir * in2i$tra+,o da
vi#ua$iza+,o=
Para o# c/tico#, a Bnica coi#a que a vi#ua$iza+,o 2ez, ao que #e #ai'a, 2oi
retardar o# !o(o#, poi# e" vez de ir direto * 'o$a e dar a tacada, todo "undo
vai e 2ica o te"po que 'e" entende vi#ua$izando, enquanto o# de"ai#
e#pera"-
Se a vi#ua$iza+,o 2unciona##e, co" @A tacada# voc% co$ocaria a 'o$a e" @A
'uraco#, a n,o #er que de vez e" quando a vi#ua$iza##e indo parar perto do
"arco- E co"o e4p$icar u"a p/##i"a tacada quando o que vi#ua$izou 2oi outra
coi#a= >ue" #a'e enquanto voc% vi#ua$izava a 'o$a indo direto para o 'uraco,
o# outro# tr%# do #eu (rupo a via" indo parar dentro do $a(o= 8a$vez a#
vi#ua$iza+7e# anta(Cnica# aca'e" pe#ando a 2avor da "aioria; ou ta$vez
#i"p$e#"ente n,o 2uncione-
E o Le4u# pa(o=
U" certo dia, Det#E te$e2onou1"e toda eu2)rica- 0>ua$quer dia de##e# eu
apare+o por a& para $e "o#trar "eu Le4u# novinoF0 e4c$a"ou- 0Ent,o voc%
e#t. de carro novo= >ue 'e$ezaF0, conc$ui-
0De"0, pro##e(uiu e$a, 0eu ainda n,o co"prei- Ma# e$e vai e#tar aqui no dia
pri"eiro de nove"'ro-0 0Ent,o voc% 2ez u"a enco"enda e#pecia$=0- 0N,o 2oi
'e" i##o0, e4p$icou e$a- 0Eu ainda n,o co"prei o carro- Ne" #ei direito #e vou
rea$"ente co"pr.1$o, #) #ei que no dia pri"eiro de nove"'ro vou ter o "eu
Le4u# novino e, o que / "e$or ainda, tota$"ente pa(oF0- 3Se voc% 2or
vi#ua$izar u" carro novo, vi#ua$ize1o !. pa(oF5-
Det#E n,o con#e(uia conter o entu#ia#"o, avia $ido u" de##e# cap&tu$o#
#o're vi#ua$iza+,o e" a$(u" $ivro e aderiu na "e#"a ora- 0Vi#ua$izando u"
Le4u# novo e pa(o na "ina (ara(e" eu vou "ateria$iz.1$oF0, e4p$icou e$a- E
to"e de vi#ua$izarF No# tr%# "e#e# e "eio que #e #e(uira" 32oi e" "eado#
de !u$o que tudo co"e+ou5, e$a vi#ua$izou co" toda a ener(ia- Con2or"e o
$ivro #u(eria, recortou 2oto# do carro e co$ou no e#pe$o do 'aneiro e na
porta da (e$adeira, o$ou "uito para a# 2oto#, incu$cando1a# na "ente- E$a
ta"'/" 2i4ou u" prazo para #ua vi#,o tornar1#e rea$idade6 @ de nove"'ro,
tr%# "e#e# e "eio parecia" te"po #u2iciente para a ".(ica da vi#ua$iza+,o
a(ir-
E$a ta"'/" a(iu- A2ina$ de conta#, vi#ua$iza+,o n,o / #) #onar, de#e!ar e
e#perar- Incutir a i"a(e" na "ente / #) u"a parte, a outra parte1cave /
a(ir no #entido de rea$izar a vi#,o- 8odo# o# dia# / preci#o que voc% 2a+a
a$(u"a coi#a para a vi#,o to"ar 2or"a, e 2oi e4ata"ente i#to que e$a 2ez-
Mai# de u"a vez 2oi at/ a revendedora e 0$i(ou1#e0 no "ode$o de #ua
pre2er%ncia, o$ou, tocou, e#cutou, ceirou, #entou, diri(iu, 2a$ou co" dono#
de Le4u# e di##e para e$e# que ta"'/" teria u"-
Acreditar ta"'/" / u"a parte1cave da vi#ua$iza+,o- Det#E aprendeu que
n,o 'a#ta vi#ua$izar e a(ir, te" que acreditar, de verdade, de todo o cora+,o,
que a vi#,o n,o #) / po##&ve$ e prov.ve$, "a# que e$a / inque#tionave$"ente
verdadeira- N,o pode aver dBvida na #ua "ente, para a vi#,o tornar1#e
rea$idade, voc% preci#a acreditar que e$a !. / rea$idade, e"'ora ainda n,o #e
tena "ateria$izado-
Det#E acreditou- Ce(ou at/ a dizer para todo o "undo que !. tina u" Le4u#
novo e pa(o, co"o #e !. tive##e "e#"o- N,o teno a "enor dBvida de que
e$a acreditou, principa$"ente quando a vi #air de u" #oppin( e,
incon#ciente"ente, enquanto conver#ava co"i(o, diri(ir1#e por en(ano para
u" Le4u# no e#taciona"ento, pen#ando que era o carro de$a-
N,o #e preocupe co" co"o / que u"a vi#,o vai #e tornar rea$idade- Det#E
#a'ia "uito 'e" que n,o podia arcar ne" "e#"o co" a entrada, que dir.
co" o re#tante do pa(a"ento- Ma# i##o n,o tina i"port<ncia- Se 2izer tudo o
que te" de #er 2eito, ou #e!a6 vi#ua$izar co" inten#idade e"ociona$ pe$o
"eno# dua# veze# por dia, a(ir #e"pre e #incera"ente acreditar que a vi#,o
e4i#te, o 0co"o0 / coi#a que vai cuidar de #i "e#"a- A$(o, ou u"a #/rie de
0a$(o#0 que concretize a vi#,o vai acontecer- >ue" #a'e e$a (anaria a$(u"
concur#o 3participar de$e# era u"a da# provid%ncia# que e$a e#tava to"ando5
ou na $oteria e#tadua$= 8a$vez "orre##e a$(u" parente di#tante e $e dei4a##e
u" Le4u# e" te#ta"ento- >ue" #a'e e$a encontra##e u" cava$eiro
#i"p.tico e (enti$ que $e de##e u" Le4u# co"o pre#ente de noivado= E$a
poderia ta"'/" acordar a$(u" dia e encontrar u" na (ara(e" #e" qua$quer
e4p$ica+,o de co"o e$e 2oi parar $.- N,o riaF A "aneira poderia #er qua$quer
u"a e" "i$ po##i'i$idade#, nenu"a da# quai#, en2i", i"portava-
Gina$"ente, veio o dia @ de nove"'ro, depoi# o dia H, I e J- L. para o dia @K
de nove"'ro, $i(uei para Det#E para #a'er da# novidade#- 0Eu ainda n,o
e#tou co" o carro, "a# #ei que e$e vai ce(ar e" 'reve0, di##e e$a co"
convic+,o, ainda que notave$"ente "eno# inten#a do que ante#-
Viera" ent,o @ de deze"'ro, @ de !aneiro e por 2i" @K de nove"'ro do ano
#e(uinte- Co" doi# ano# e "eio, de#de que e$a co"e+ara a vi#ua$izar u"
Le4u# pa(o, nada de Le4u# pa(o ainda-
Vi#ua$izar 2unciona= A conc$u#,o de$a / 'e" c$ara- 0A vi#ua$iza+,o / u"a
arapucaF0- U"a id/ia e#tBpida para 2azer (ente cr/du$a co"o eu cair nu"a
conver#a 2iada- : "ai# 2.ci$ ter u" Le4u# #e eu "e#"a contru&1$o, porque,
co" certeza, eu n,o vou con#e(uir nada co" vi#ua$iza+,o0, dec$arou e$a-
'or que a Visualizao no funciona para al$uns
A raz,o pe$a qua$ certa# pe##oa# n,o con#e(ue" 2azer a vi#ua$iza+,o
2uncionar para e$a# / que quere" que #e 2a+a" coi#a# i"po##&vei#- A
vi#ua$iza+,o n,o / u"a 2ada pronta para #ati#2azer toda# a# #ua# vontade#,
n,o / u"a varina de cond,o que produz auto"atica"ente o que voc% pedir-
E$a #) / u"a t/cnica "enta$ #i"p$e#, que a!dua a #ua produtividade, e o que
pode 2azer co" (rande i"pacto #e 2or 'e" uti$izada-
Muita# coi#a# a vi#ua$iza+,o n,o pode 2azer- A# pe##oa# que d,o te#te"uno#
de "au# re#u$tado# parece" n,o ter con#ci%ncia da# $i"ita+7e#- Aqui e#t,o
quatro da# $i"ita+7e# da vi#ua$iza+,o6 co"preend%1$a# vai preparar para
#a'er o que e$a pode 2azer, e i#to vir. e" #e(uida-
1 A vi#ua$iza+,o n,o a$tera a# $ei# conecida# da 2&#ica- Voc% e#t. nu"
en(arra2a"ento "edono, vi#ua$iza #eu carro $evitando e indo por ci"a de
todo#, co"o o de Leor(e Met#on- A vi#ua$iza+,o vai #e tran#2or"ar e"
rea$idade= Sinto "uito-
: c$aro, . u" ar(u"ento e" 2avor da va$idade de u"a vi#ua$iza+,o de##e
tipo- Se, a2ina$ de conta#, o# ir",o Nri(t n,o tive##e" i"a(inado a #i
"e#"o# voando e acreditado que poderia" 2az%1$o, quando todo o "undo
con#iderava i"po##&ve$ voar, n,o teria" inventado o avi,o- 3O5 Se voc%
vi#ua$izar u" carro voando pe$o ar e dedicar a #ua vida a tran#2or"ar e#ta
vi#,o e" rea$idade, pode "uito 'e" inventar u" carro voador- Ma#, enquanto
voc% ou qua$quer outra pe##oa n,o 2izer e4ata"ente i#to, #eu carro n,o vai
e#capar de nenu" en(arra2a"ento, pode vi#ua$izar co" a 2or+a que qui#er-
3O5 Nota do tradutor6 A Europa Continenta$ e" pe#o reconece o 'ra#i$eiro
A$'erto Santo# Pu"ont co"o o inventor do avi,o, "a# n,o o# EUA- Para e$e#
ca'e ao# ir",o# Nri(t o a$e(ado privi$/(io-
Voc% ta"'/" n,o vai con#e(uir #a$tar co" u" pu$o #) pr/dio# "uito a$to#,
parar u"a $oco"otiva ou 2azer 'a$a# de "etra$adora ricoceteare" e" #eu
corpo- 8a$vez a$(u" dia a$(u/" invente u"a 2or"a de 2azer tudo i#to- E#te
a$(u/" pode #er voc% ou n,o, "a# enquanto i#to n,o acontecer, n,o / co"
vi#ua$iza+,o que poder. con#e(uir o!e "e#"o e##a# coi#a#-
1 A vi#ua$iza+,o n,o "uda a# po##i'i$idade# "ate".tica#- Pi(a"o# que a!a
QKK pe##oa# na #a$a, ou "e$or, QK@, contando co"i(o, que e#tou e" p/
diante de voc%, e da# outra# JRR pe##oa# #entada# no audit)rio- Anuncio que
. u"a etiqueta e#pecia$ co$ada #o' u"a da# cadeira#, o que #i(ni2ica que #eu
ocupante (anou u" $ivro 3o que rea$"ente 2a+o e" "eu# #e"in.rio#5- >uai#
#,o #ua# cance# de (anar o $ivro=
U"a e" QKK, $o(ica"ente- Ma# #e voc% e#tiver vi#ua$izando1#e inten#a"ente
co"o o (anador= E #e i"a(inar1#e vindo * 2rente para rece'er o $ivro= A
vi#ua$iza+,o au"enta #ua# cance# de (anar= N,o- 8a"'/" n,o ocorre de
a$(u/" "ai# e#tar vi#ua$izando1#e co"o (anador e ta$ vi#ua$iza+,o reduzir
#ua# cance# a zero- A vi#ua$iza+,o n,o a$tera a# po##i'i$idade#-
Pen#e ni#to de#ta "aneira- >uando a $oteria e#tadua$ 2az u" deter"inado
#orteio, e$a #a'e quai# a# cance# de a$(u/" (anar- Ce(a at/ a i"pri"ir a#
pro'a'i$idade# no pr)prio 'i$ete para que o apo#tador ta"'/" 2ique
#a'endo- A $oteria $eva e" conta a vi#ua$iza+,o quando divu$(a a# cance#= O
'i$ete diz6 0A# cance# #,o de @ para S "i$7e#, a n,o #er que voc% e#te!a
vi#ua$izando0- Ne##e ca#o, voc% (arantida"ente vai (anar e todo# o# de"ai#
co"pradore# de 'i$ete# #er,o perdedore# certo#= C$aro que n,o- A
vi#ua$iza+,o n,o a2eta a# pro'a'i$idade#-
N,o / a "e#"a coi#a que dizer que co" ou #e" vi#ua$iza+,o voc% n,o pode
"e$orar a# cance# de #uce##o- Voc% poderia co"prar doi# 'i$ete#,
do'rando a##i" #ua# cance# de (anar; a##i" "e#"o a# pro'a'i$idade#
continua" a# "e#"a#6 u"a para #ete "i$7e#, "a# co"prando doi# 'i$ete#
voc% acre#centou #ua# cance# para dua# para S "i$7e#- : por i##o que o#
!o(adore# de (o$2e n,o con#e(ue" ir "arcando $o(o u"a #uce##,o de ponto#
co$ocando a 'o$a no 'uraco $o(o na pri"eira tentativa; a# cance# de
co$oca+,o co" u"a #) tacada #,o 'e" re"ota# e con#e(ui1$o e" #uce##,o
#,o "icro#c)pica"ente pequena#- A vi#ua$iza+,o n,o a$tera e#ta#
pro'a'i$idade#-
1 A vi#ua$iza+,o n,o #u'#titui o e#2or+o- H. que ace que vi#ua$iza+,o e
e#2or+o #e!a" inver#a"ente proporcionai#- Se pa##are" 'oa parte do te"po
vi#ua$izando, poderia" pa##ar "eno# te"po a(indo, raciocina"- E$a#
perce'e" o 2enC"eno co"o u" ata$o intere##ante para o #uce##o- S,o do
tipo que con#e(ue" i"a(inar Ed McMaon tocando #ua ca"paina co" u"
ceque de @K "i$7e# de d)$are# na ",o e #entare"1#e o dia inteiro
e#perando que i#to aconte+a- C$aro que n,o acontece- Por aca#o /
coincid%ncia o 2ato de que cada pe##oa que atri'ui #eu #uce##o * vi#ua$iza+,o
ta"'/" dar i(ua$ cr/dito a u" tre"endo e#2or+o= M. conver#ei co" centena#
de pe##oa# que 2aze" #uce##o e" todo# o# #etore#, no "undo inteiro, e toda#
t%" pe$o "eno# u"a coi#a e" co"u", repete" #e"pre a# "e#"a# pa$avra#6
0N,o / 2.ci$0-
1 A vi#ua$iza+,o n,o dita o quando- A vi#ua$iza+,o n,o o2erece re#po#ta a
nenu" 0quando0 3#e voc% !. con#e(uiu #e curar de a$(u"a doen+a, ne" vai
2azer e##e tipo de per(unta5- Goi a& que Det#E errou- e$a "arcou u" prazo
para concretizar #eu Le4u#- A$(un# proponente# da vi#ua$iza+,o reco"enda"
que u#e prazo# para pre##ionar #eu #u'con#ciente a a(ir "ai# r.pido- E$e# n,o
co"preende" a M.4i"a HR- S,o a# (rande# 2or+a# do univer#o que dita"
quando a$(o vai acontecer; voc% n,o pode contro$.1$a#-
A$(u"a# vi#7e# #e "ateria$iza" rapida"ente, outra# de"ora" u" pouco
"ai#- Ainda cur#ando o (ina#ia$, E""itt S"it a##i#tiu ao Super DoT$ UUI, e"
!aneiro de @RAS- E$e pa##ou, a partir de ent,o, a vi#ua$izar1#e !o(ando no
Super DoT$ e ce(ou a e#pa$ar que ainda participaria- Sei# ano# depoi#, $.
e#tava e$e !o(ando no Super DoT$ UUVII, pe$o Pa$$a# CoT'oE#- A vi#,o
tornou1#e rea$idade, "a# $evou #ei# ano#- N,o / co"o #e dua# #e"ana#
depoi# que co"e+ou a vi#ua$izar e$e 2o##e "i#terio#a"ente retirado da e#co$a
e convocado para o Super DoT$- Certa# vi#7e# $eva" te"po para "ateria$izar1
#e-
Se Det#E continua##e a vi#ua$izar o #eu Le4u# pa(o na (ara(e", e$e aca'aria
$., #e" dBvida- Gi4ar, por/", u" prazo, ditar quando e$e deveria e#tar $., /
contraprodutivo-
Co"o 2unciona a Vi#ua$iza+,o
Ape#ar de tudo, a vi#ua$iza+,o rea$"ente 2unciona- 0Co"o e$a 2unciona=0,
voc% per(unta- Vamos desco(rir o que d potncia ) visualizao%
A vi#ua$iza+,o / u" 'e" 2undado princ&pio cient&2ico que rea$"ente pode
"e$orar o #eu de#e"peno, 2azer rea$iza+7e# acontecere", e #ua#
e4pectativa# #e "ateria$izare"- Na verdade, e$a n,o / t,o e#ot/rica, ne"
"i#terio#a quanto parece- A vi#ua$iza+,o / t,o #o"ente u" "/todo de
pro(ra"ar o #u'con#ciente, para que e#te a!a con2or"e a cena (ravada,
diri(indo o# #eu# pen#a"ento#, pa$avra# e a+7e# de acordo co" o #eu
o'!etivo- : a##i" que e$a 2unciona6
1 A vi#ua$iza+,o #en#i'i$iza o #eu #u'con#ciente- A vi#ua$iza+,o #en#i'i$iza o
#eu #u'con#ciente para detectar tudo o que po##a a!udar a tran#2or"ar #ua
vi#,o e" rea$idade- Le"'re1#e6 #eu #u'con#ciente e#t. rece'endo
continua"ente, pe$o# cinco #entido#, u"a quantidade in2inita de in2or"a+7e#,
e e$e preci#a c$a##i2icar tudo para de2inir o que / e o que n,o / re$evante-
>uando u"a vi#,o 2orte e#t. e"'utida e" #ua "ente, tudo o que pode dar
apoio *que$a vi#,o torna1#e re$evante e / aproveitada- Se" a vi#,o in#ta$ada,
#eu #u'con#ciente n,o teria #ido a$ertado para reconecer a$(o co"o
re$evante, e ne" ordenar #ua# a+7e# para tirar proveito da "e#"a-
V (ui#a de i$u#tra+,o, quanto# carro# 8auru# de cor cinza voc% viu na e#trada
na #e"ana que pa##ou= 8a$vez n,o 2a+a a "&ni"a id/ia- Voc% n,o pre#tou
aten+,o porque n,o e#perava a per(unta- Se, por/", eu $e pro"ete##e a
reco"pen#a de @KK d)$are# e" dineiro para contar o# 8auro# de cor cinza
que vi##e por aca#o na pr)4i"a #e"ana, o que aconteceria= Con#ciente e
de$i'erada"ente, voc% o'#ervaria- Mai# que provave$"ente, por/", #ua
"ente diva(aria, a "aior parte do te"po que pa##a##e diri(indo, voc% e#taria
pen#ando e" qua$quer outra coi#a, "eno# e" 8auru# cinza- N,o o'#tante,
a##i" que avi#ta##e u" de$e#, #eu #u'con#ciente interpretaria a vi#,o co"o
re$evante e a$ertaria #ua "ente con#ciente- 0Mai# u"0, diria voc% a #i "e#"o,
inc$uindo1o na conta(e"-
V. e" 2rente e 2a+a a e4peri%ncia- Co"pre u" 8auru# de cor cinza e ve!a
quanto# 8auru# de cor cinza vai pa##ar a perce'er na e#trada- Pepoi# de
co"prar o #eu, voc% vai ver "uito "ai# de$e#- Por que i#to= Ou voc% / t,o
2a"o#o e con#iderado na co"unidade, que "uita (ente vai #entir1#e
co"pe$ido a co"petir co" voc% 3po##&ve$5, ou #ua co"pra #en#i'i$izou o #eu
#u'con#ciente a o'#ervar e#te# carro# a(ora 3prov.ve$5-
Por que a# e"i##ora# de r.dio toca" de"ai# aque$a can+,o que voc% dete#ta=
: #) $i(ar o r.dio que $. ve" e$a- Na verdade, e$a n,o e#t. #endo "ai# tocada
do que a# outra#- Ma#, por cau#a da #ua o!eriza, #eu #u'con#ciente 2icou
#en#i'i$izado a e$a, dando a i"pre##,o de que / "uito "ai# tocada do que a#
outra#, *# quai# #eu #u'con#ciente n,o e#t. #en#i'i$izado-
>uando #ua "ente #u'con#ciente e#t. pro(ra"ada co" u"a vi#,o, de#$inda
qua$quer quantidade re$evante de in2or"a+7e# dentre a# "i$7e# de
in2or"a+7e# que rece'e diaria"ente e #o're a# quai# atua- Co" o pa##ar do
te"po, #ua# pa$avra# e a+7e# "ode$a" o #eu 2uturo e a# coi#a# que $e
acontece" a$ina"1#e co" #ua vi#,o-
Ao "ontar u" que'ra1ca'e+a, voc% preci#a o$ar con#tante"ente para a
2i(ura co"p$eta na cai4a para #a'er onde vai encai4ar u"a da# pe+a#, certo=
Ao vi#ua$izar, e#t. 2ornecendo a 2i(ura co"p$eta para o #eu #u'con#ciente,
e#t. "andando1 acar toda# a# pe+a# re$evante# que, depoi# de "ontada#,
corre#ponde" ao quadro vi#ua$izado- O que'ra1ca'e+a / "ontado, 2or"ando,
no 2ina$, u"a 2i(ura id%ntica *que$a para a qua$ voc% 2icou o$ando o te"po
todo-
1 A vi#ua$iza+,o re2or+a a convic+,o- Se voc% n,o acredita que a$(o vai
acontecer, e#t. au"entando (rande"ente a# cance# de aqui$o n,o acontecer
"e#"o- Para 2azer a vi#ua$iza+,o 2uncionar, voc% preci#a acreditar pia"ente
que #ua vi#,o vai tornar1#e rea$idade ou, a "ai# 2orte convic+,o po##&ve$6 que
#ua vi#,o !. / rea$idade- Co"o ent,o e#ta'e$ecer, 2orta$ecer e con#ervar
convic+7e#= Vi#ua$izando-
: co"o nu"a cadeia a$i"entar- A convic+,o a$i"enta a vi#,o, que por #ua vez
a$i"enta a convic+,o- Voc% n,o te" di2icu$dade para acreditar e" a$(o que
e4i#tiu no pa##ado, te"= Pi(a"o# que tena u" a"i(o e#pecia$ que !. n,o
e#t. "ai# pre#ente e" #ua vida; u"a pe##oa co" que" tra'a$ou . "uito#
ano#, e" outro e"pre(o- Voc% acredita que e#ta pe##oa e4i#tiu porque e$e ou
e$a !. e#teve co" voc% e a(ora / u"a 2orte $e"'ran+a-
I"a(ine a(ora outro a"i(o e4i#tindo e" #ua vida, a$(u/" i(ua$"ente
e#pecia$, "a# que voc% ainda n,o encontrou- U"a vez que ainda n,o o
encontrou, e$e ou e$a n,o pa##a de u"a id/ia, u"a i"a(e" criada pe$a #ua
"ente- A(ora, co"pare o n&ve$ de credi'i$idade da e4i#t%ncia de cada pe##oa,
a da "e")ria e a da i"a(ina+,o- E" qua$ da# dua# / "ai# 2.ci$ acreditar=
>ua$ da# 2onte#, "e")ria ou i"a(ina+,o, produz n&ve$ "ai# 2orte de
convic+,o= Se 2or co"o a "aioria da# pe##oa#, voc% vai acar pronta"ente
que a "e")ria / "uito "ai# acredit.ve$; qua#e #e"pre acredita "ai# e"
u"a recorda+,o do que nu"a coi#a i"a(inada-
Voc% pode, contudo, tornar u"a vi#,o t,o 2orte co"o u"a $e"'ran+a- A$(u"a
coi#a acontece na #ua vida e voc% $e"'ra, / co"o #e cria u"a recorda+,o-
Pri"eira"ente o 2ato, depoi# a "e")ria- co" a vi#ua$iza+,o inverte1#e a
orde"- U"a vi#,o, 2orte"ente i"p$antada no ar"azena"ento cere'ra$, /
u"a $e"'ran+a invertida- Vi#ua$izando, pri"eira"ente voc% cria a "e")ria, e
o 2ato acontece "ai# tarde6 a vi#,o a$o!a1#e na "e#"a parte do #eu c/re'ro
onde a$o!ou1#e u"a $e"'ran+a, e pode ter o "e#"o n&ve$ de credi'i$idade-
1 A vi#ua$iza+,o cria con2ian+a- Vai de#e"penar "e$or #e tive con2ian+a na
#ua capacidade de ter #uce##o- E a "aneira de adquirir con2ian+a / atrav/# da
e4peri%ncia- A# dua# "aneira# de adquirir e4peri%ncia #,o a(ir e vi#ua$izar1#e
a(indo- E" outra# pa$avra#, #ua# vi#7e# #,o p#eudoe4peri%ncia#-
O# pi$oto# de avi,o treina" e" #i"u$adore# de vCo; e$e# pode" adquirir
ne#te# a "e#"a e4peri%ncia que e" vCo# reai#, #e" o# peri(o# de#te#-
Provave$"ente co"eter,o "eno# erro# e" vCo# reai# #e adquirire"
e4peri%ncia pr/via e" #i"u$ado#- A vi#ua$iza+,o 2unciona da "e#"a "aneira6
quando vi#ua$iza a #i pr)prio 2azendo a$(o, e#t. #i"u$ando "enta$"ente a
rea$idade- Pa "e#"a 2or"a que o pi$oto no #i"u$ador, voc% e#t. adquirindo
e4peri%ncia; e$a cria con2ian+a, 2az co" que #e de#e"pene "e$or-
Co" o# co"putadore# de 0rea$idade virtua$0, voc% a(ora !. pode co$ocar u"
capacete e entrar nu" "undo co"p$eta"ente di2erente- A rea$idade virtua$
e#t. #endo ap$icada para rea'i$itar pe##oa# que #o2rera" $e#7e# cere'rai#,
poi# #e #i"u$a" a'i$idade# e$a# e#t,o "e$or a'i$itada# para 2azer o "e#"o
na vida rea$- Voc% pode u#ar o #eu c/re'ro e4ata"ente da "e#"a "aneira
que u" pro(ra"a de co"putador de rea$idade virtua$- Pode pro(ra"ar o #eu
#u'con#ciente da "aneira que qui#er, vi#ua$izando e4peri%ncia# e, ao 2az%1$o,
e#t. adquirindo va$io#a e4peri%ncia e con2ian+a, a$/" de "e$orar #eu
de#e"peno na rea$idade-
Co"o e4ata"ente voc% "e$ora o #eu de#e"peno= Pe#envo$ver a con2ian+a
/ #) u"a parte, por/" . "ai#- A vi#ua$iza+,o $e o2erece u" roteiro a
#e(uir- : co"o o# atore# no pa$co, que repre#enta" de acordo co" o te4to- E
#e n,o ouve##e u" roteiro= E$e# 2icaria" a$i #e" #a'er o que dizer ou 2azer-
>uando voc% vi#ua$iza a$(u"a coi#a antecipada"ente, e#t. criando o roteiro-
Na ora de encen.1$o, voc% 2a$a e #e "ovi"enta diri(ida"ente, co" con2ian+a
e #e" e#ita+,o- Pepoi# que e4peri"entar, vai acar "uito #urpreendente-
1 A vi#ua$iza+,o co"p$e"enta o #eu #er- : verdade que voc% / a #o"a de
toda# a# #ua# e4peri%ncia# pa##ada#= Muita (ente aca que #i", porque
parece $)(ico- No entanto i#to / 2a$#o- Sua# e4peri%ncia# pa##ada# con#titue"
apena# "etade do #eu #er-
??????????????????????
Mxima 4*:
Voc # a soma de suas experincias passadas mais as suas vis+es de
futuro%
??????????????????????
A verdade / que voc% / a #o"a de #ua# e4peri%ncia# pa##ada# "ai# a# #ua#
vi#7e# do 2uturo- E #ua# vi#7e# do 2uturo pode" inc$u#ive #er o 2ator
do"inante ne##a equa+,o-
>uando e#t. diri(indo, o$a para a 2rente, pe$o p.ra1'ri#a, o'#ervando a
e#trada e o tr<n#ito, e e#t. e#perando que certa# coi#a# aconte+a" no
percur#o- E#pera e#tar "ai# * 2rente daqui a cinco #e(undo#, ou d/ci"o# de
#e(undo; e#pera que o# outro# carro# per"ane+a" do $ado da pi#ta onde
e#t,o, pare" na ora de parar, e via!e" a ve$ocidade# razo.vei#; e#pera que
o# #inai# "ude" de ver"e$o para verde, e de verde para a"are$o- 8udo o
que voc%T 2az 3ace$erar, 2rear, virar etc5 'a#eia1#e e" (rande parte no que
voc% v% adiante-
P. para i"a(inar1#e diri(indo co" a aten+,o 2oca$izada na !ane$a tra#eira,
pe$o retrovi#or, e n,o no p.ra1'ri#a= Per(unta 'o'a, eu #ei, "a# "uita (ente
por a& pa##a a vida o$ando para tr.#- S,o pe##oa# de vi#,o retro#pectiva, que
i"a(ina" u" 2uturo corre#pondente ao pa##ado- E" outra# pa$avra#, para
e#te# n,o . di2eren+a entre o 2uturo e o pa##ado e n,o / de #e ad"irar que
entra dia e #ai dia, entra" ano# e #ae" ano#, e$e# e#te!a" vivendo a
"e#"&##i"a vida e nada "uda, porque #ua# vi#7e# n,o 2aze" a# coi#a#
"udare"-
Por outro $ado, a# pe##oa# que vi#ua$iza" co" %4ito opta" por vi#7e#
'a#tante di2erente# do #eu pa##ado- : a##i" que pro#pera"- : a##i" que
rea$iza" coi#a# e #e torna" pe##oa# cada vez "ai# produtiva#- >ue" #,o e$e#
o!e e todo# o# dia#, e e" que" #e "eta"or2o#eia" $enta"ente, / a #o"a de
#ua# e4peri%ncia# pa##ada# "ai# #ua# vi#7e# do 2uturo-
LarrE pa##ou a "aior parte de #ua vida #e" dineiro- 8e" u" car(o de
re#pon#a'i$idade e (ana u" #a$.rio decente "a#, ao que parece, e#t.
#e"pre #e" dineiro- Por ter #ido #e"pre a##i", e$e n,o e#pera #er nada
"ai# do que u" duro- Sua# vi#7e# de 2uturo e#pe$a" #eu pa##ado- Certa vez
e$e erdou HHK "i$ d)$are#, u"a quantia re#peit.ve$ que, #e 2o##e 'e"
inve#tida poderia ter1$e rendido "uito "ai#- Ma# a vi#,o de LarrE, incu$cada
no #u'con#ciente, deu ru"o di2erente ao #eu co"porta"ento e dentro de u"
ano e$e avia e#tourado todo o dineiro e continuou 2ie$ * #ua vi#,o de u"
duro-
Me$i##a era t,o dura quanto LarrE- A$i.#, #eu ca#o era "ai# (rave ainda do
que n,o ter dineiro6 devia JA "i$ d)$are#- Ma# e#perava aca'ar 2icando
a'a#tada, i"a(inava1#e vivendo e" riqueza todo# o# dia#- Sua vi#,o do 2uturo
era "uito di2erente de #eu pa##ado ou de #eu pre#ente- Co" o pa##ar do#
ano#, Me$i##a $ivrou1#e da# d&vida#, econo"izou e inve#tiu- 8r%# ano# atr.# e$a
vendeu #ua# cota# nu"a cadeia de $o!a# de roupa# in2anti# por @,H "i$,o-
Se n,o e#t. vi#ua$izando u" 2uturo di2erente, n,o e#t. provendo aque$a parte
da equa+,o co" o que / preci#o para cri.1$o no pre#ente e no 2uturo- >uanto
a i#to, #eu c/re'ro optar. por vi#7e# e" po#i+,o de repou#o para preencer
aque$a parte da equa+,o- E#ta# vi#7e# v,o 'a#ear1#e apena# no #eu pa##ado,
!. que n,o a$i"entou o c/re'ro co" dado# de 2uturo- P% ao #eu c/re'ro toda#
a# coi#a# 'oa#, #)$ida#, 2orte#, di2erente# e e#ti"u$ante# que e$e preci#a, para
criar o #eu #er- Co" o pa##ar do te"po, voc% #e tornar. a pe##oa da# #ua#
vi#7e#-
, Viso da Carreira
Va"o# co"e+ar ap$icando o que #a'e"o# #o're vi#ua$iza+,o ao #eu
de#e"peno- Pri"eira"ente, vere"o# co"o pode u#.1$a para rea$izar
a$(u"a# da# #ua# principai# e4pectativa# de carreira-
Voc% e#t. na "e$or po#i+,o po##&ve$ de #ua carreira= Se n,o e#t., pode u#ar
a vi#ua$iza+,o para a!ud.1$o a pro(redir na dire+,o de#e!ada- A "aioria da#
pe##oa# aca que o# ra"o# de e#pet.cu$o# e e#porte# #,o doi# do# "ai#
di2&cei# para #e ce(ar ao #uce##o, co" cance# "icro#c)pica# de #e
con#e(uir- Se(ue" a$(un# e4e"p$o# de pe##oa# que, atrav/# de 2orte# vi#7e#
de carreira, tran#2or"ara"1#e e" pe##oa# de de#e"peno e4traordin.rio co"
pr)#pera# carreira# e" a"'o# o# #etore#-
Ricard Mar4 via1#e co"o u" "B#ico e cantor de #uce##o de#de "enino e 2oi
a Bnica coi#a na vida que e$e !. #e i"a(inou 2azendo- E" #ua "ente nunca
ouve qua$quer dBvida quanto a ce(ar $.- >uando voc% n,o te" dBvida#
#o're #eu de#tino, 2azer qua$quer coi#a que 2or nece##.ria para a!ud.1$o a
acontecer n,o parece u" e"preendi"ento t,o tit<nico- Co" @A ano# de
idade, Ricard Mar4 dei4ou a ca#a do# pai#, e" Cica(o, e 2oi para Lo#
An(e$e#, onde arran!ou e"pre(o co"o "B#ico de e#tBdio, 2azendo
aco"pana"ento para Lione$ Ritcie, entre v.rio# outro#- Pepoi#, a'riu o #eu
pr)prio ne()cio no ra"o e (ravou u" co"pacto #i"p$e# que 2ez #uce##o e"
#e(uida .$'un# que ta"'/" 2izera" #uce##o- 8udo i##o e#taria de acordo co"
#ua vi#,o, "a# n,o di(o que tena #ido ne" r.pido ne" 2.ci$ tudo i##o
acontecer- Cu#tou1$e "uito tra'a$o- Ma# i##o / parte da vi#ua$iza+,o-
Co" Di$$ Co#'E aconteceu a "e#"a coi#a- Ainda !ove" co"e+ou a vi#ua$izar1
#e co"o u" co"ediante de #uce##o- Na /poca ainda n,o avia u"ori#ta#
ne(ro# 'e"1#ucedido# que $e #ervi##e" de "ode$o, #ua vi#,o era pioneira-
Muita (ente, inc$u#ive #eu# pai#, de#encora!ara" Di$$ a dedicar1#e a u"
e"preendi"ento vi#to co"o de a$to ri#co e co" cance# "&ni"a# de #uce##o-
Ma#, quando a vi#,o / 2orte e #e(ura, n,o parece t,o arri#cada para o
vi#ion.rio-
U" (aroto criado e" Minne#ota, MacW Morri# a##i#tia ao# Minne#ota 8Tin# pe$a
te$evi#,o; e o que a##i#tia era u" pouco di2erente do que a "aioria do# outro#
"enino# via- MacW via1#e !o(ando no 8Tin#, - E" #ua "ente e$e participava do
ti"e, era o #tartin( pitcer, e$e e#tava $., na te$evi#,o- Co" o pa##ar do#
ano#, e$e 2ez de tudo para concretizar #eu #ono- No pri"eiro !o(o do
ca"peonato "undia$ de @RR@, adivine que" 2oi o #tartin( pitcer do
Minne#ota 8Tin#, tran#"itido pe$a te$evi#,o para o "undo inteiro= E##a 2oi
2.ci$F MacW Morri# vi#ua$izou i#to durante ano#, at/ que rea$"ente aconteceu-
>ua$quer u" de n)# pode 2azer o "e#"o= Vi#ua$izar #) n,o (arante o
#uce##o, / )'vio, "a# co" toda a certeza a!uda- A id/ia / voc% ver1#e na
carreira e na po#i+,o pretendida- E" u" #e"in.rio do qua$ participei 2az
a$(un# ano#, #u'i ao pa$co durante o interva$o do a$"o+o, quando n,o avia
"ai# nin(u/" na #a$a- Pe p/, no $u(ar do con2erenci#ta, o$ei para o
audit)rio- Vi#ua$izei1"e 2a$ando para toda# aque$a# pe##oa# que tina" vindo
ao #e"in.rio- U" ano "ai# tarde e#tava eu 2a$ando para u"a# QK pe##oa#-
E" tr%# ano# eu 2a$ava para centena#, e4ata"ente con2or"e vi#ua$izara-
A(ora ce(ou a #ua vez- Pen#e no que (o#taria de e#tar 2azendo e na po#i+,o
que (o#taria de ocupar e crie u"a vi#,o de carreira e repa##e1a "enta$"ente
todo# o# dia#- Le"'re1#e6 voc% ta"'/" te" que a(ir para #ua vi#,o de
carreira dar certo- O ato de vi#ua$izar #en#i'i$iza o #eu #u'con#ciente, re2or+a
a #ua convic+,o, 2orta$ece #ua con2ian+a e co"p$e"enta o #eu #er- 8udo i##o
2aci$ita 'a#tante o a(ir-
, Viso do -esempen.o -irio
A vi#ua$iza+,o te" o poder de "e$orar o #eu de#e"peno todo# o# dia#,
tanto no tra'a$o co"o e" ca#a- Voc% pode "e$orar #eu de#e"peno e #ua
produtividade e" re$a+,o a qua$quer evento ou tare2a, vi#ua$izando1a co"
anteced%ncia- A# vi#7e# de de#e"peno di.rio #,o #en#&vei# ao te"po, ou
#e!a, e$a# re2ere"1#e a a$(u" evento ou tare2a que vai ocorrer e" u" dado
"o"ento e#pec&2ico e #a'ido, ao contr.rio da# vi#ua$iza+7e# de carreira, que
#e "ateria$iza" e" "o"ento 2uturo inde2inido-
Pe##oa$"ente u#o e a'u#o da# vi#7e# de de#e"peno di.rio- Por e4e"p$o,
ante# de encontrar1"e co" u" c$iente, vi#ua$izo a$(un# deta$e# do encontro6
ve!o1"e de p/, 2a$ando e e#crevendo e" u" quadro1ne(ro, ve!o o# outro#
#entado# * "e#a, o$ando para "i", e o# c$iente# 2e$ize#, aceitando "ina#
reco"enda+7e#- Veno 2azendo i#to rotineira"ente, . ano#, ante# de cada
reuni,o que participo e, co" rara# e4ce+7e#, a# reuni7e# de verdade aca'a"
#aindo e4ata"ente con2or"e vi#ua$izada#-
8o"e, por e4e"p$o, a$(u"a coi#a que #a'e que vai acontecer na pr)4i"a
#e"ana, e vi#ua$ize- Ve!a1#e de#e"penando; ve!a1#e e" "uito 'oa 2or"a,
2azendo tudo co" preci#,o e 2ineza; pode at/ vi#ua$izar 2ato# co"un#, de
rotina- O que vai 2azer no tra'a$o a"an,= Na v/#pera, vi#ua$ize1#e 2azendo
i#to- Ve!a1#e 2azendo a# coi#a# co" deta$e#- Vi#ua$ize a "aneira co"o vai
#entar1#e e 2icar de p/, co"o "ovi"entar1#e, o que dizer e ta"'/" a# #ua#
e4pre##7e# 2aciai#- Vi#ua$ize o# outro# concordando, cooperando e dando
a##i#t%ncia-
A$(u"a# vi#7e# pode" $evar de @K a @Q "inuto#, ou "ai#, dependendo de #e
voc% e#t. decidindo #o're co"o proceder- O# 2ato# "ai# co"un# e rotineiro#,
no entanto, pode" #er vi#ua$izado# e" cerca de trinta #e(undo# a u" "inuto-
Ante# de entrar naque$a #a$a de reuni7e#, dar aque$e te$e2one"a i"portante,
encontrar1#e co" u" novo c$iente, ou #entar1#e e" #eu $oca$ de tra'a$o para
iniciar outro pro!eto, tire u" "inuto e vi#ua$ize a coi#a acontecendo co"o
(o#taria que acontece##e- Gazendo a##i", e#tar. e#crevendo o roteiro para o
#eu #u'con#ciente #e(uir quando "ai# tarde e$e e#tiver conduzindo #eu
procedi"ento durante o evento rea$-
Vai 2icar #urpre#o co" a rapidez e o i"pacto co" que a# vi#7e# de
de#e"peno di.rio pode" a2etar #eu de#e"peno e #ua produtividade ($o'a$-
E" vez de continuar a 2a$ar #o're a# "aravi$a# da vi#ua$iza+,o, (o#taria que
a# de#co'ri##e por #i "e#"o- Pepoi# de co"p$etar e#te cap&tu$o, v. e" 2rente
e vi#ua$ize a$(u"a coi#a que vai acontecer a"an,- Se n,o 2or u" 2ato
rotineiro, vi#ua$ize1o u"a vez na v/#pera e torne a vi#ua$iz.1$o pe$a "an,-
A"an, * noite, voc% vai a(radecer o que a vi#ua$iza+,o 2ez por voc%F
, Visualizao funciona na m#dia
H. "ai# a$(un# <n(u$o# da vi#ua$iza+,o que deve"o# co"entar ante# de pC1$a
e" pr.tica- O pri"eiro te" a ver co" a que#t,o de credi'i$idade- Voc% pode
con2iar ne$a para 2azer a# coi#a# acontecere" da "aneira co"o a# vi#ua$izou=
Va"o# re#ponder co" u" e4e"p$o- Voc% / u" pro2i##iona$ de venda# a
ca"ino de u" encontro co" u" po##&ve$ c$iente- Ante# do enconro, tira u"
"inuto para 2ecar o# o$o# e vi#ua$izar co"o vai #er- I"a(ina u" c$iente
'e"1u"orado, e voc% na "e$or 2or"a e e$e a##inando o contrato- A vi#,o
$e a$e(ra e d. #e(uran+a no# #eu# ato#- Sua vi#,o 2ar. a venda acontecer=
Si" e n,o- Vi#ua$izar u" (rande encontro $e dar. toda# a# vanta(en#6 u"
roteiro para o #eu #u'con#ciente #e(uir enquanto (uia #ua# a+7e# durante o
encontro de verdade, u"a 2orte certeza do re#u$tado e u" a$to n&ve$ de
con2ian+a- Portanto, #ua# vi#7e# e#t,o e2etiva"ente 2azendo o que / para
2azer- Ma# #e voc% n,o e#tiver vendendo u"a vacina (arantida contra o
c<ncer ou a$(u" produto re!uvene#cedor que #e!a rea$"ente tiro e queda, e$e
poder. dizer u" n,o- Ou at/ "e#"o 0de !eito nenu"0- E$e ta"'/" pode
2a$tar e o encontro aca'ar ne" #equer acontecendo- Coi#a# a##i" acontece"-
Ser. que e$a# acontece" #) co" que" n,o vi#ua$iza=
N,o e4i#te "eio e" #ua# vida# de voc% (arantir co"o a# pe##oa# v,o a(ir;
#ua# vi#7e# n,o pode" 2azer a# coi#a# acontecere" e4ata"ente co"o voc%
quer que aconte+a"- V# veze#, ape#ar de ter u"a (rande vi#,o do c$iente
ceio de eu2oria co"prando o #eu produto, e$e poder. e4pu$#.1do e#crit)rio-
Ma# a #ua vi#,o pode 2azer voc%, ape#ar de tudo, ter "e$or de#e"peno e,
portanto, au"entar a #ua "/dia de #uce##o- Noutra# pa$avra#, a vi#ua$iza+,o
2unciona dentro da "/dia-
A cave para torn.1$a e2icaz, entretanto, / n,o a'andon.1$a a cada vez que
u"a #itua+,o n,o der certo e" re$a+,o *# coi#a# que voc% vi#ua$izou n,o
e#tare" #aindo con2or"e#; voc% poder. 2icar decepcionado de vez e"
quando- E" a$(un# ca#o# #er. nece##.rio 2azer v.ria# tentativa# para produzir
o re#u$tado vi#ua$izado- Acontece" coi#a# que !a"ai# i"a(inaria que 2o##e"
po##&vei#, coi#a# dia"etra$"ente opo#ta# *# #ua# vi#7e#- Ma#, tudo 'e"-
Mantena #ua# vi#7e# ativada# e, na "/dia, e$a# tra'a$ar,o por voc%-
O 'lano ,lternativo
Va"o# reto"ar u" e4e"p$o de venda#- Voc% vi#ua$izou u"a c$iente 'e"1
u"orada, de .(ua na 'oca para #ua propo#ta e a##inando o contrato, "a# o
encontro rea$ e" nada coincide co" a vi#,o- A c$iente aca'a de ce(ar do
G)ru", de onde #aiu perdendo na parti$a para o e41"arido, que e$a dete#ta,
e e#t. de p/##i"o u"or, e #) $e concede oito "inuto# e" vez de trinta, n,o
pre#ta "uita aten+,o e aca'a #i"p$e#"ente dizendo n,o, n,o . co"o 2az%1$a
co"prar- Ga+a1#e a# per(una# a'ai4o6
@- >uai# 2ora" a# #ua# e4pre##7e# 2aciai#, co"porta"ento e pa$avra# depoi#
que 2icou c$aro que o encontro n,o e#tava #aindo de acordo co" a #ua vi#,o=
Voc% reve$ou1#e "eio de#apontado, de#ani"ado, 2ru#trado ou 2urio#o=
H- Voc% de#e"penou 'e", ou o (o$pe i"previ#to a'a$ou1o a ponto de 2az%1$o
de#e"penar a'ai4o de #ua capacidade=
I- O encontro 2oi u" #uce##o ou n,o=
Se voc% #) tina u"a vi#,o, #o"ente u"a cena po#itiva para o encontro, e
e#ta n,o aconteceu, / "uito prov.ve$ que tena #e #entido de#apontado ou
2urio#o; #ua perp$e4idade pode ter #ido ta"ana que ne" #ou'e o que dizer
ou 2azer e, portanto, teve u" "au de#e"peno e pode ter dei4ado o pr/dio
co" a i"pre##,o de nada e#tar "ai# $on(e do #uce##o do que e#te encontro-
Ou poderia ter u"a vi#,o a$ternativa i"p$antada que cuidou de voc%" e" tai#
circun#t<ncia#- Voc% pode, por e4e"p$o, ter #e vi#ua$izado rea(indo de u"a
ceta "aneira #e qua$quer coi#a 2ize##e o p$ano inicia$ 2a$ar,; pode ter #e vi#to
ca$"o e #enor de #i, contro$ando1#e co" (ra+a e e#ti$o e pode ter #e vi#to
rea$"ente #orrindo e irradiando "ai# #i"patia ainda, ao $idar co" u"a c$iente
"a$1u"orada-
U"a vi#,o a$ternativa / "era"ente o reconeci"ento de que #ua# vi#7e#
pode" de vez e" quando n,o 2uncionar- A vi#,o a$ternativa $e d. 2or+a para
2azer u"a #itua+,o adver#a ta"'/" tra'a$ar a #eu 2avor- E" outra#
pa$avra#, voc% e#tar. preparado parar #air11#e e4tre"a"ente 'e", aconte+a
o que acontecer-
Pi(a"o# que voc% v. pedir au"ento ao #eu #upervi#or e #ua vi#,o onde e$e
d. tota$ a##enti"ento e aprova+,o n,o acontece- O que 2ar. a(ora= Se" u"a
vi#,o a$ternativa, e#tar. dei4ando por conta do# co"ando# in#ta$ado#, que
2ora" entrando a$eat)ria"ente no #eu #u'con#ciente por ano# a 2io- E o
co"ando do #eu co"porta"ento poderia #er o de 2icar #urpre#o co" a
rea+,o- Se" pen#ar, voc% poderia #entir1#e de#ani"ado ou at/ 2urio#o, e
poder. dizer coi#a# do# quai# #e arrepender. "ai# tarde-
Co" u"a vi#,o a$ternativa, por/", poder. "uito 'e" 2orta$ecer #ua po#i+,o
ap)# u"a re#po#ta ne(ativa da parte do #eu #upervi#or- Le"'re1#e6 voc%
pode contro$ar e" (rande parte o que acontece na #ua vida, "a# quando /
a$(o que e#t. 2ora do #eu contro$e- Pode n,o con#e(uir o au"ento o!e "a#,
#e tiver tota$ autocontro$e depoi# da recu#a inicia$, e#tar. re2or+ando #ua
po#i+,o e ter. u"a cance 'e" "e$or de "ai# tarde con#e(uir o au"ento-
Cone+o u" !o(ador de (o$2e que vi#ua$iza u"a cena a$ternativa- E$e i"a(ina
#ua 'o$a nu"a po#i+,o di2&ci$, na areia ou atr.# de u"a .rvore, e v%1#e ceio
de ca$"a e con2ian+a ao #air co" per&cia da #itua+,o- E"'ora pa##e a "aior
parte do te"po vi#ua$izando o p$ano principa$ 3u"a (rande tacada5, a vi#,o
a$ternativa e#t. i"p$antada e" #eu c/re'ro, pronta para diri(ir #eu
co"porta"ento #e"pre que 2or nece##.rio- Co" certeza, quando #e encontra
e" u"a #itua+,o di2&ci$, #eu p$ano a$ternativo entra e" a+,o e o orienta- A
di2eren+a de outro# !o(adore#, que !o(a" o taco $on(e, dize" pa$avr7e# e
t%" u" de#e"peno ainda pior depoi# de u"a tacada rui", e$e #e recupera
co" e$e(<ncia e !o(a u"a (rande partida, no (era$-
/o se trata de 'ensamento /e$ativo
U"a vi#,o a$ternativa n,o / pen#a"ento ne(ativo, #e 2izer a coi#a de "aneira
correta- Co" u"a 'oa vi#,o a$ternativa voc% #e #ente nu"a #itua+,o di2&ci$,
"a# n,o #e v% 2a$ando, e #i" do"inando a #itua+,o co" (ra+a e e$e(<ncia-
Co"o Ma"e# Dond, voc% en2renta de#a2io# e#pec&2ico# * "edida que cu"pre
#ua "i##,o, "a# #e"pre con#e(ue "ane!ar cada u" de$e#-
U"a vi#,o ne(ativa repre#enta a #itua+,o #e"pre dando errado, n,o i"porta
o que voc% 2izer- U"a vi#,o a$ternativa repre#enta voc% #e #aindo 'e",
e"'ora o #uce##o #e!a de u" tipo di2erente do da vi#ua$iza+,o principa$- U"a
'oa vi#,o a$ternativa pode 2orta$ecer #ua po#i+,o e au"entar a# po##i'i$idade#
de rea$izar o p$ano principa$ no 2uturo-
, Viso do 'rocesso
Lera$"ente vi#ua$iza"o# o re#u$tado 2ina$ de qua$quer ocorr%ncia de#e!.ve$-
Por e4e"p$o, voc% pode i"a(inar1#e #u'indo ao pa$anque e 2azendo u"a
apre#enta+,o 'ri$ante para o #eu (rupo de tra'a$o no per&odo e" que a
e"pre#a entra e" rece##o- Ma#, que ta$ vi#ua$izar1#e 2azendo todo# o#
preparativo# nece##.rio# * apre#enta+,o= Por que n,o #) 2azendo u"a
e4ce$ente apre#enta+,o, "a# ta"'/" #entado * "e#a da #ua copa
preparando o di#cur#o=
I"a(inar o re#u$tado 2ina$ / "uito 'o", "a# n,o te" toda a 2or+a que
poderia ter co" u" pouquino de a!uda- Voc% pode querer criar outra vi#,o,
vi#,o de proce##o, que d. 2or+a * vi#,o pri".ria- E$a / co"o u" 2o(uete
propu$#or que p7e e" )r'ita #ua cota de reco"pen#a# e repre#enta o
proce##o de concretiza+,o da vi#,o do re#u$tado 2ina$-
Houve u" te"po e" que e#te $ivro n,o pa##ava de u"a cria+,o da "ina
"ente- Para torn.1$o u"a rea$idade, co"ecei vi#ua$izando o re#u$tado 2ina$, ou
o $ivro todo e#crito- Vi1o- Vi o de#i(n da capa e vi1o na# e#tante# da# $ivraria#,
vi pe##oa# $endo1o co" e4tre"ado intere##e e ani"a+,o 1 pe$o que eu #ai'a,
po##o ter vi#ua$izado voc% $endo e#te $ivro- Senti toda a e"o+,o e o prazer
que "e dava ce(ar at/ *# pe##oa# e a!ud.1$a# co" o que e#crevi- Vi#ua$izei
o produto 2ina$ co"o u"a 2or"a de in#pirar1"e a criar o "ateria$ e e#crever o
$ivro-
Ma# i#to n,o 'a#tava- A2ina$, teno u"a in2inidade de outra# coi#a# para 2azer
a$/" de 2icar v.ria# ora# e dia# e#crevendo- Criei u"a vi#,o de proce##o
para #up$e"entar "ina vi#,o '.#ica- Vi#ua$izei1"e no "eu co"putador
criando o "anu#crito e acre#centei u"a e"o+,o po#itiva * cena6
diverti"ento- 8ornei o proce##o divertido e" "ina "ente- Co" e##a vi#,o
eu tina "uito "ai# di#po#i+,o e capacidade para pa##ar ora# a 2io, doa ap)#
dia, e#crevendo no "eu co"putador- A2ina$, eu e#tava 2azendo o que e#co$i,
tra'a$ar e#tava e" ar"onia co" o que eu queria-
>uando voc% criar u"a vi#,o de 'a#e ou do tra'a$o pronto, per(unte1#e #e
u"a vi#,o de proce##o ta"'/" a!uda- Veze# . e" que voc% n,o #a'e que
proce##o# e#tava" e" !o(o para a vi#,o 2ina$ tornar1#e rea$idade, "a# tudo
'e", no 2i" da# conta# aca'ar. 2icando c$aro o que / preci#o 2azer para
tran#2or"ar a #ua vi#,o e" rea$idade- >uando i#to acontecer, vi#ua$ize o
proce##o produtivo para aviar a# coi#a#-
Como Visualizar o sucesso e faz0lo acontecer
1 Pri"eiro Pa##o6 Crie u"a vi#,o de carreira e" #ua "ente- Voc% / o
roteiri#ta, pode 2azer a# coi#a# acontecere" e" #ua "ente co"o 'e"
entender- Crie u"a cena onde e#t. 2azendo o que de#e!a 2azer, na po#i+,o e"
que de#e!a e#tar- P% a e4pre##,o da# e"o+7e# ao #eu pr)prio ro#to no
de#enro$ar da cena e ve!a1#e rea(indo c" e"o+7e# po#itiva# enquanto tudo
acontece- Ve!a o# outro# ta"'/" de"on#trando certa# e"o+7e#- A vida
tran#pira "ovi"ento, portanto voc% quer que a #ua vi#,o #e!a co"o u" 2i$"e,
e n,o co"o u"a# pouca# 2oto(ra2ia#- Pei4e a cena pa##ar pe$a #ua
i"a(ina+,o- 3E"'ora pen#e"o# e" vi#7e# co"o quadro# "entai#, n,o te"
que #er a##i" nece##aria"ente- V# veze# #i"p$e#"ente pen#ar a re#peito de
a$(u"a coi#a, #e" dar a e$a con2i(ura+,o de i"a(e", pode #er u"a 2or"a de
vi#,o i(ua$"ente e2icaz5-
1 Se(undo Pa##o6 Repita dua# veze# por dia a vi#,o de carreira- Re#erve
a$(u" te"po para o e4erc&cio da vi#ua$iza+,o- Se n,o re#trin(ir o te"po di.rio
a qua$que coi#a entre IK #e(undo# a dez "inuto#, aca'ar. e#quecendo de
praticar- O $evantar1#e e o deitar1#e #,o "o"ento# 'a#tante oportuno#, v.
repetindo pe$o "eno# dua# veze# ao dia, at/ a vi#,o concretizar1#e-
1 8erceiro Pa##o6 Sai'a que a #ua vi#,o de carreira ainda acontecer.-
Gata$"ente acontecer. e, por i##o voc% acredita pia"ente na vi#,o- No
enanto, n,o #a'e quando e4ata"ente vai acontecer- I##o a'#o$uta"ente n,o
$e diz re#peito- Voc% #a'e que o de#tino ad"ini#tra a #ua pr)pria a(enda e
que a# (rade# 2or+a# do univer#o v,o e#tar e" #eu 'ene2&cio #e voc% dei4ar
que a natureza #e encarre(ue do 0quando0- N,o 2i4e prazo# para quando u"a
vi#,o de carreira deve tornar1#e rea$idade-
1 >uarto Pa##o6 Crie vi#7e# de de#e"peno di.rio- E#co$a u"a deter"inada
tare2a ou 2ato que voc% #ai'a que e#t. para acontecer 'reve"ente, e
vi#ua$ize1#e de#e"penando na #ua "e$or 2or"a- Ve!a1#e produzindo o#
re#u$tado# que de#e!a, repa##e a vi#,o u"a ora ante# de ter iniciado a tare2a
ou o 2ato, ou ent,o pe$a "an,, no dia-
1 >uinto Pa##o6 Crie u"a vi#,o a$ternativa- Vi#ua$ize a# coi#a# n,o
acontecendo de acordo co" o #eu p$ano pre2erencia$ e ve!a1#e "e#"o a##i"
rea(indo co" a devida co"po#tura e auto1con2ian+a- N,o tente inventar u"
"otivo para que ta$ coi#a aconte+a- Si"p$e#"ente ve!a1a acontecendo e voc%
a(indo co" 2ineza, ape#ar de tudo- Pona u" #orri#o no# $.'io#- E#co$a u"a
ou dua# e"o+7e# po#itiva# para #entir na ora, ca#o e#ta cena vena a
acontecer-
1 Se4to Pa##o6 Crie u"a vi#,o de proce##o- Ve!a1#e to"ando a# provid%ncia#
ca'&vei# para #ua vi#,o pre2erencia$ acontecer- Acre#cente u"a e"o+,o
po#itiva ao proce##o, e #inta a "e#"a e" #ua "ente ao i"a(inar1#e e" a+,o-

Contro$e da o'e#idade
Por Antonio Azevedo
U#o de t/cnica# de Vi#ua$iza+,o Criativa para reeduca+,o do "eta'o$i#"o
O ipot.$a"o / o principa$ "ecani#"o cere'ra$ re#pon#.ve$ pe$o contro$e da
o"eo#ta#e 'io$)(ica, 2o"e, #ede, #e4o, te"peratura corpora$- O no##o
"ecani#"o de contro$e do "eta'o$i#"o 'a#a$ pode au"entar ou di"inuir e"
IKX o no##o (a#to ca$)rico, #e" ne" notar"o#- Meta'o$i#"o de a$ta quei"a
de (ordura# e ($ico#e / u" "eta'o$i#"o de pe##oa "a(ra- Contro$ando e#te
#i#te"a pode"o# e"a(recer r.pida"ente, #e" dro(a# ou (rande# #acri2&cio#
a$i"entare#- O ipot.$a"o ta"'/" contro$a, !unto co" o #i#te"a $&"'ico,
a#ecre+,o da adeno1ip)2i#e e e#ta contro$a todo o #i#te"a end)crino,
#ecretando or"Cnio# que a$tera" todo o no##o "eta'o$i#"o-
Po##ui"o# u" neurocircuito no ipot.$a"o que / re#pon#.ve$ pe$o no##o
centro da 2o"e e o no##o centro da #ede 3ipot.$a"o $atera$5 e u" outro que
/ o centro da #aciedade 3nBc$eo ventro"edia$5- O e4erc&cio a #e(uir vi#a
re(u$ar o contro$e incon#ciente de#te# centro#, e de outro# que co$a'ora"
ne#te proce##o, au4i$iando no contro$e do pe#o- Ser. uti$izado u" copo
dY.(ua- O proce##o n,o / de ener(iza+,o da .(ua e #i" de repro(ra"a+,o do
incon#ciente, u#ando co"o <ncora 2i#io$)(ica o e#t&"u$o que a .(ua 2az
r.pida"ente no ipot.$a"o- O centro da #ede, no ipot.$a"o, / "uito
pr)4i"o ao centro da 2o"e-
Se"pre ante# de in(erir qua$quer tipo de a$i"ento, #e!a re2ei+,o nor"a$, #e!a
u"a pequena 'a$a, pe(ue u" copo d.(ua- Se(ure1o na# ",o#- Ent,o, de
o$o# a'erto# ou 2ecado#, concentre a aten+,o e" u"a pequena .rea, u"
pouco aci"a do# o$o#- E#ta .rea / o ipot.$a"o-
Vi#ua$ize o centro da #aciedade no "eio do ipot.$a"o, #endo e#ti"u$ado- : o
contro$e de#te centro co" o da 2o"e que d. o apetite nor"a$- Vi#ua$ize, u"
pouco * direita de#te, o centro da 2o"e- Ve!a1o e #inta1o #eparando a 2o"e
nor"a$ da anor"a$, #e co"unicando "e$or, atrav/# da# pa$avra#
neuroqu&"ica# do# neurotran#"i##ore#, co" o centro da #aciedade-
Separando a 2o"e nor"a$ da anor"a$-
Ap)#, i"a(ine o ipot.$a"o enviando "en#a(en# para o #i#te"a end)crino-
Pen#e e" u"a .rea u" pouco aci"a do centro da #aciedade- O centro
end)crino re(u$a o "eta'o$i#"o- I"a(ine tendo u" "eta'o$i#"o de u" corpo
"a(ro, quei"ando "ai# (ordura# e ca$oria# apena# pe$o 2ato de viver-I"a(ine
ta"'/" que . u" au"ento de ativa+,o de endor2ina#- O corpo #ente 'e"1
e#tar e di#po#i+,o #e" o e#t&"u$o de co"ida- A# .rea# de reco"pen#a no
ipot.$a"o e no #i#te"a $&"'ico #,o 'e" "aiore# do que a# .rea# de
puni+,o- Ative1a#-
E pen#e a(ora na .rea pr/12ronta$- I"a(ine #endo u"a pe##oa que te"
atitude# e co"porta"ento# de acordo co" e##a nova ativa+,o de endor2ina# e
"eta'o$i#"o 'a#a$ "aior- E co" "eno# apetite- Sinta1#e e#ta pe##oa- Por
"o"ento#, a##u"a e#ta "ode$a(e" co"o !. tendo o corpo de#e!ado-
Ap)#, 'e'a a .(ua- Repita por v.rio# "e#e# a t/cnica, at/ o de#encadear da
tran#2or"a+,o "eta')$ica- E#ta $eva doi# a tr%# "e#e# para 2azer e2eito tota$-
Ma# o# e2eito# #,o per"anente#-