PLANO DE AULA

TEMA: Esportivismo
CONTEDO: Movimentos bsicos dos esportes coletivos de forma ldica.
NMERO DE ALUNOS: 30
DUARAO: 30 minutos
OBJETIVO GERAL: Desenvolver habilidades bsicas dos esportes coletivos de Quadra. Ensinar
Jogar e desperta o interesse sobre as vrias modalidades esportivas.

OBJETIVO ESPECFICO: Vivenciar movimento bsico do utsal! "as#uete! V$lei e %andebol de
seus fundamentos bsico de chutar! lan&ar! correr! saltar! passar! #uicar! driblar e recepcionar.
TIPO DE AQUECIMENTO - ALONGAMENTO (TEMPO): 05 !"#$%&
J%'% S(!-)%*($!$!+%: Divide a turma em tr's ou #uatro e#uipes! posiciona(se no final da #uadra
atrs de um cone e posiciona outro cone h frente uns )0 )* metros! uma bola para cada e#uipe o
alunos levara a bola at+ o outro cone e volta correndo em velocidade e entrega a bola para o primeiro
da fila e esse corre tamb+m para ultrapassar o cone #ue estar posicionado a frente.
V,-!,./%:
0) , ao ultrapassar o cone lan&ar a bola por bai-o para o primeiro da frente.
0. , ao ultrapassar o cone lan&ar a bola por cima para o primeiro da frente.
03 , ao ultrapassar o cone! rolar a bola por bai-o das pernas dos amigos.
0/ , sentados passando a bola por cima da cabe&a at+ chega no ultimo aluno levanta e corre e
ultrapassa o cone! volta e senta e passa novamente.
0* , agora deitado passa a bola at+ chegar no ultimo aluno! esse levanta e passa por cima dos outros
alunos deitado! corre e ultrapassa o cone e volta a deitar e fa0er tudo novamente.
AULA PROPRIAMENTE DITA (TEMPO): 05 !"#$%&1
ATIVIDADE 02: V$lei ( Dividir a turma em duas e#uipes! n1o importando o nmero de
participantes. 2p3s o sa#ue! 4oga(se o 4ogo normal com no m-imo de 3 to#ues. Quando uma e#uipe
dei-ar a bola cair! a outra corre atrs e cada integrante pego antes da linha de fundo vale um ponto
5mais ) ponto pela bola #ue caiu6. 2p3s a 4ogada reinicia(se o 4ogo com o sa#ue para a e#uipe #ue
dei-ou a bola cair.
ATIVIDADE 00: utsal 7um+rico ( Dividir a turma em duas e#uipe e numera os grupos de ) )* e
os posiciona na lateral da #uadra em ordem oposta! coloca o bola no centro da #uadra e o professor
chama um numero #ual#uer e os nmeros correm em lados opostos e toca na trave e volta correndo e
pega a bola e tenta ultrapassar fintando o adversrio e fa0er o gol. Varia&1o o professor pode chamar
mais de um numero e todos ter1o #ue correr e pegar na trave e tentar fa0er o gol.
ATIVIDADE 03: %andebol ( Dividir os alunos em seis e#uipes e distribu8(los pelo campo. 9s alunos
dever1o arremessar as bolas menores com o ob4etivo de acertar a bola maior e empurr(la para al+m da
linha de alguma e#uipe! marcando assim um ponto. 71o + permitido encostar na bola maior com
#ual#uer parte do corpo. 2s bolas menores #ue permanecerem no interior do campo poder1o ser
recolhidas por #ual#uer e#uipe.
ATIVIDADE 04: "as#uete ( Dividi a turma duas e#uipes 2 e "! para cada e#uipe coloca(se duas
cestas m3vel #ue ficara com os alunos da e#uipe um posicionada no final da #uadra e outra se
movimenta pela #uadra toda. :ontua&1o cesta #ue fica no fundo de #uadra vale 0. pontos! a cesta #ue
fica se movimentando na #uadra vale 03 pontos ganha a e#uipe #ue fi0er mais pontos.
VOLTA 5 CALMA (TEMPO): 05 !"#$%&
2o final da atividade fa0er uma breve discurs1o sobre as modalidades vista sua import;ncia nas aulas
de Educa&1o 8sica
RECURSOS DID6TICOS 7 MATERIAIS E ISTALA8ES:
Quadra ou :tio! <ede de V$lei ou =orda! =one! 2rco! >i0 e "olas Variadas das modalidades utsal!
V$lei! %andebol e "as#uete.
OBSEVA8ES: