alimentos que curam

1- Mel: Bom para insnia. Rico em orexina ajuda o crebro a desligar.

2- Blueberry: Melhora a memria e coordenao.
3- Maa: Priso de ventre. Rica em fibras a maa ajuda no funcionamento do intestino
... 4- Aspargo: Diminui o estresse e a ansiedade. Antioxidantes contidos no alim
entam ajudam seu fgado a funcionar melhor, o que por sua permite que lide melhor
com os maus momentos.
5- Alho: Ameniza os sintomas da gripe.
6- Alga: Enxaqueca. Rica em magnsio, ajuda a relaxar os msculos. Pessoas que sofre
m com enxaqueca geralmente tem baixos nveis do mineral.
7- Grapefruit: Preveno da celulite. Vitamina C ajuda na produo de enzimas desistoxic
antes.
8- Gengibre: Diminui o desconforto estomacal. Estudos mostraram que pessoas subm
etidas quimioterapia sentiam menos nuseas aps tomarem capsulas de gengibre.
9- Canela: Mau hlito. Estudos indicam que a canela combate as bactrias causadoras
da halitose.
10- Abacate: Melhora a disposio. Rico em cido flico, ajuda a dar mais nimo no dia a d
ia.