Banho de proteo

Ingredientes
1 pequeno ramo de arruda
1 mao de guin
1 espada-de-so-jorge cortada em sete pedaos
Como fazer
Numa vasilha, pique com as mos todas as plantas. Depois, despeje sobre elas 1 litro de
gua fervida. Abafe o contedo com uma tampa e espere esfriar. Aps o banho, despeje
essa mistura sobre o corpo do pescoo para baixo. Pea ao arcanjo So Miguel, ou ao
seu mestre protetor favorito, todo amparo de que precisa

Banho para trazer sade
Ingredientes
1 punhado de lavanda
1 punhado de camomila
1 punhado de manjerico roxo
10 ptalas de rosa branca
1 punhado de alecrim
Como fazer
Ferva os ingredientes em 1 litro de gua mineral. Espere at que a mistura volte
temperatura ambiente e coe. Aps o banho, derrame- a do pescoo para baixo enquanto
mentaliza seu desejo de ter mais disposio.
Banho para ter prosperidade
Ingredientes
10 ptalas de rosa amarela
7 folhas de louro
1 pitada de canela em p
1 colher de ch de mel puro
Como fazer
Ferva os ingredientes em 1 litro de gua mineral. Espere at que o lquido volte
temperatura ambiente e coe. Aps o banho, derrame essa mistura do pescoo para baixo.
Concentre-se na bem-aventurana.
Banho de descarrego 1
Ingredientes
3 punhados de sal grosso
1 mao de manjerico
Como fazer
Ferva 1 litro de gua. Numa vasilha, macere, com as mos, o manjerico. Jogue a gua
no recipiente com a erva. Espere esfriar. Use outra panela para misturar 3 punhados de
sal grosso em 1 litro de gua. Aps o banho, despeje, do pescoo para baixo, a mistura
com sal. Em seguida, a do manjerico. O sal retira todas as energias (positivas e
negativas), por isso o segundo banho necessrio. Mentalize que tudo de ruim vai
embora.
Banho de descarrego 2
Igredientes
3 punhados de sal grosso
3 folhas de guin
1 mao de catinga-de-mulata
1 mao de hortel
Como fazer
Ferva os ingredientes em 1 litro de gua. Espere at que a mistura volte a temperatura
ambiente e coe. Derrame a mistura do pescoo para baixo aps o banho. Mentalize que
toda energia negativa est deixando o seu corpo.


Mudana de energia

Uma das tcnicas mais simples do Institutoof HeartMath, a freeze frame (telacongelada)
descrita com detalhes no livroThe Biology of Transcendence, dopesquisador
americano Joseph ChiltonPearce. Segundo os estudos desseinstituto, esse mtodo
permite acesso sabedoria intuitiva do corao e oferecea oportunidade para que as
ondas docampo eletromagntico emitido porele se expressem em frequncias suavese
harmnicas (ou coerentes). Veja como:
1. Reconhea imediatamente quandoalgo estressante o est afetando.Congele a imagem
desse momentona sua cabea numa tela mental.
2. Mude sua ateno para a reado corao e fique ali poralguns segundos ou
minutos.Respire normalmente.
3. Visualize agora um momentoaltamente positivo em sua vida,onde se sentiu pleno e
feliz, etente experienci-lo novamente. importante no s visualizarmas tambm
provar de novo asensao proporcionada por essaexperincia. Deixe esse sentimentode
felicidade ocupar seu peitopor alguns segundos ou minutos.
4. Pergunte a seu corao: O queposso fazer para que essa situaoestressante seja
diferente?
5. Escute a resposta (que podevir em imagens) que seucorao poder enviar.
Mesmo que ao comear a praticaro exerccio voc no escute nenhumaresposta, estar
mais calmo e equilibradopara agir na situao. De qualquer forma,ele ser benfico,
segundo afirmamos pesquisadores do HeartMath.