UNIVERSIDADE PRESIDENTE ANTNIO CARLOS

UNIPAC Lafaiete
Faculdade Presidente Antnio Carlos de
Conseleiro Lafaiete

2014/02
PLANO DE ENSINO
Curso: Educao Fsica
Componente Curricular: Es!orte de Lutas
Professora! "espons#$el:
Perodo %urma Ano Semestre
"#
Car&a 'or#ria Semestral
Aulas %e(ricas e
Pr#ticas
Ati$idades Discentes
Super$isionadas
Car&a 'or#ria %otal N)mero de Aulas
Semanais
*+ +,
E-EN%A:
I$!ort%ncia das artes $arciais na for$a&'o do cor!o e da $ente( o)*eti+ando desen+ol+er as
ca!acidades co,niti+as( afeti+as e !sico$otora-
O.E%I/OS:
O01eti$o &eral. Pro!orcionar ao aluno o !ensa$ento co$ *uste/a( sa)edoria e u$ildade na
for$a&'o do ser u$ano-
O01eti$os especficos.
0 Ensinar os !assos do 1ud !ara a conce!&'o do ensina$ento na +ida do acad2$ico3
0 Co$!reender e dar su!orte nas o!era&4es e nos siste$as do ensino do 1ud escolar e e$
acade$ias3
0 Inter0relacionar os conceitos de 1ud !ara !lane*a$ento estrat5,ico( ,est'o e $ar6etin, de
e+entos es!orti+os- -
CON%E2DO P"O3"A-4%ICO:
7- Filosofia e 8ist9ria do 1ud
7- 7- Rei :Sauda&'o;
7-7-7- RITSU <REI :Sauda&'o e$ !5;
=A0REI :Sauda&'o sentado;
7-7->- O?I0@AAUT0S8ITA?AB1
7-7-"- 1UDOAI1I :Cui$ono Dunifor$e. )ranco e a/ul;
7-E- UBEFIS :Cuedas;
7-E-7- US8IRO0UBEFI :Cuedas de costas;
7-E-E- FAE0UBEFI :Cuedas !ara os lados;
7-E->- GOBO0UBEFI :Cuedas de frente;
7-E-"- =A0I :Sentado;
7-E-H- RITSU0I :e$ !5;
=EFPO0BAITEN0UBEFI :Airo frontal e$ !5;
7->-7- FTAUI08IDARI
7-"- FUNDAFENTOS
7-"-7- SGGI=EN0TAI :POSIIJO NATURAL;
7-"-E- Posi&'o Natural ?Ksica
7-"->- Posi&'o Natural Direita
7-"-"- Posi&'o Natural EsLuerda
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7-"-H- 1IAO0TAI :Posi&'o de Defesa;
7-"-M- Posi&'o de Defesa ?Ksica
7-"-N- Posi&'o de Defesa Direita
7-"-O- Posi&'o de Defesa EsLuerda
7-H- BUFI0BATA 0 Pe,ada :frente a frente;
7-H-7- FIAUI0BUIV80BATA :Pe,ada na !osi&'o natural direita;
7-H-E- 8IDARI0BUFI0BATA :Pe,ada na !osi&'o natural esLuerda;
7-H->- BU=US8I :DeseLuilP)rio;
7-M- TAI0SA?ABI :$o+i$entos de esLui+as;
7-M-7- FAE0SA?ABI < FIAUI FA@ARESA?ABI :Airo K frente direita;
7-M-E- 8IDARI NA@ARI SA?AB1 :,iro K frente esLuerda;
7-M-> US8IRO0SA?ABI < FIAUI FA@ARE SA?ABI :Airo !ara trKs direita;
7-M-"- UIDARI FA@ARE SA?ABI :Airo !ara trKs esLuerda;
7-M-H- UAAUE0@A=A :T5cnicas de arre$esso;
7-M-H-7- TATI0@A=A :T5cnica e$ !5;
7-M-H-E- TE0@A=A :T5cnica de $'os;
7-M-H->- BOS8I0@A=A :T5cnica de Luadris;
7-M-H-"- AS8I0@A=A :T5cnica de !5s;
7-M-M- SUTEFI0@A=A :T5cnica de sacrifPcio)
7-M-N- FAS SUTEFI0 @A=A : Pro*e&'o frontal;
7-M-N-7- GABO0SUTEFT0@A=A :Pro*e&'o lateral;
7-N- BATAFE0@A=A :T5cnica de c'o;
7-N-7- OSAE0@A=A :A arte de i$o)ili/ar;
7-N-E- S8IFE0@A=A :A arte de estran,ular;
7-N->- BANSTSU0@A=A :A arte de do)rar torcendo as articula&4es;
7-N-"- BATAFE0@A=A :Utili/ado no *iu *itsu;
7-N-H- Pontua&'o e T5cnicas utili/adas no *iu *itsu
E-Q- Filosofia e 8ist9ria do Barat2
E-7- Aol!es de !5 e $'o
E-E- T5cnicas de Barat2
E->- T5cnicas de ,ol!ear e !ontua&'o
>-Q- Filosofia e 8ist9ria do Tae6end
>-7- Pre!ara&'o T5cnica e TKticas
>-E- Aol!es de !5 e $'o
>->- T5cnicas de ,ol!ear e !ontua&'o
"-Q- Luta Are,o0Ro$ana
"-7- Filosofia e ist9ria
"-E- T5cnicas de ,ol!ear e !ro*e&4es
"->- Pontua&'o e Re,ras
ES%"A%53IAS DE ENSINO AP"ENDI6A3E-7-E%ODOLO3IA:
Aulas te9ricas e !rKticas( estudo indi+idual e e$ ,ru!o( +i+2ncias( discuss4es de arti,os e
!esLuisa-
"EC8"SOS DID4%ICOS:
Retro!ro*etor3 Fitas de VPdeo3 Salas co$ tata$es3 1udo,uis3 Lousa3 Data0soR--
A%I/IDADES A/ALIA%I/AS:
Pro+as !rKticas e te9ricas-
Or,ani/a&'o e !artici!a&'o e$ Torneios Uni+ersitKrios S Pro+a final-
"EFE"9NCIAS .I.LIO3"4FICAS:
a! .i0lio&rafia 0#sica:
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UNIPAC Lafaiete
?APTISTA( Carlos Fernando dos Santos- :ud;: da escola T co$!eti&'o- >-ed- Rio de
1aneiro. S!rint( EQQ>-
FRANC8INI( E$erson- :ud;<: dese$!eno co$!etiti+o- ?arueri. Fanole( EQQ7
OTABI( Tadao- :ud; formal tec=ni>ues< EUA. Tuttle Pu)lisin,( 7UU7-
-
0! .i0lio&rafia complementar:
FRANC8INI( E- .ases para a deteco e promoo de talentos na modalidade 1ud;- In.
INDESP D Finist5rio do Es!orte e Turis$o- :Or,-;- I Pr2$io INDESP de Literatura Es!orti+a-
?rasPlia. INDESP 0 I$!rensa Oficial( 7UUU-
FRANC8INI( E- As modalidades de com0ate nos :o&os Olmpicos- In. DACOSTA L- P-
:Or,-;- Uni+ersidade e Estudos OlP$!icos- ?arcelona. Centre dVEstudis OlP$!ics( Ser+ei de
Pu)licacions( EQQN-
OLIVIER( 1-C- Das 0ri&as aos 1o&os com re&ras: enfrentando a indisci!lina na escola- Porto
Ale,re. Artes F5dicas Sul( EQQQ-
REAG( TonW- 3uia pr#tico do 1ud;. destre/a e t5cnica- Lis)oa. Editorial Presen&a( 7UUQ
-VIRAXLIO( S-A- A arte de 1ud;. ,ol!es eYtra ,o6i- Porto Ale,re. RP,el( 7UUQ-