Mergulho em apneia para principiantes

Equipamento

Descrio da sesso
Durao: 10 minutos
Objectivos: conhecer o equipamento bsico necessrio para
mergulhar em apneia.

Contedos

O que o mergulho em apneia?

Um pouco de histria
Equipamento necessrio
Utilizao
Consideraes finais

O que o mergulho em apneia?

A palavra apneia deriva do grego
a-pnoia, sem respirao;
utilizada vulgarmente para
referir-se a uma especialidade
desportiva: a imerso na gua sem
recorrer a um equipamento
autnomo de respirao.
A apneia um desporto
regulamentado, com
especialidades bem definidas,
registo de recordes
e campeonatos mundiais.

Um pouco de histria
As origens desta modalide so uma mistura entre lendas, dados histricos
e crnicas.
Foi utilizada por gregos, romanos e outros povos:
Urinatores - Na poca Romana, no sculo IV a.C. eram recrutados grupos de
homens destinados a trabalhos debaixo de gua, recuperao de ncoras,
construo de barreiras submarinas, etc.
As Ama (pessoas do mar) japonesas e coreanas - que desde h mais de dois
mil anos utilizam a modalidade da apneia como modo de subsistncia.
Ganhavam a vida com a apanha de ostras.

Um pouco de histria
O sculo XX na apneia
a poca na qual a modalidade sofre uma maior evoluo.
Em 1959, nasce a CMAS (Confederao Mundial de Actividades Subaquticas)
pelo comandante Jacque Costeau.
Jacque Mayol e Enzo Maiorca revolucionaram este desporto, alcanando uma
profundidade inimaginvel at o momento. A 23 de Novembro de 1976 Jacque
Mayol supera a barreira dos 100m.
Na dcada de 90 nasce a AIDA (Associao Internacional para o
desenvolvimento da Apneia) e emergem duas novas figuras, Pipin Ferreras e
Umberto Pelizzari. Com eles a apneia expande-se a nvel mundial.

Record actual de apneia: 209 metros, pelo belga Patrick Musimu.

Equipamento necessrio

Fato
Mscara
Snorkel
Barbatanas
Lastro (cinto e pesos)
Faca
Bia de sinalizao

Utilizao
Fato
Objectivos: manter a temperatura
corporal do mergulhador; proteg-lo de
rochas e/ou organismos indesejados.
Espessura varivel (2,5mm at 7,5mm).
Tipos: seco, semi-seco e hmido.

Utilizao
Mscara
A qualidade de um mergulho est
diretamente ligada ao que se consegue
ver, por isso, a mascara um dos objectos
mais importante do mergulho.
Escolher
mscaras
com
plstico
transparente (entrada luz, melhor viso);
Escolher mscaras com lentes individuais
(lentes nicas acumulam mais ar e
dificultam tcnicas de compensao)
Escolher mscaras com lentes de vidro
temperado (embaciam menos!)

Utilizao
Snorkel
Funo: permitir a respirao
mesmo quando a cabea est
voltada para baixo da superfcie;
A boquilha do snorkel deve ser
presa no interior da boca por uma
suave presso dos dentes;
Escolher tubo rgido e curvatura
flexvel;
Verificar se tem vlvula de exausto
(permite a sada de gua pela parte
de baixo do snorkel).

Utilizao
Barbatanas
Funo: aumentar a propulso.
Quando partimos de terra: devem ser
colocadas na gua se no houver
ondulao; se houver ondulao,
entrar na gua de costas j com as
barbatanas colocadas).
Tipos: calcanhar aberto (maior
mobilidade) e calcanhar fechado.
Tamanhos: quanto maiores mais
rpidas e quanto mais largas mais
fortes.

Utilizao
Lastro (cinto e peso)
Funo: compensar a flutuabilidade
provocada pelo fato.
Varia de mergulhador para
mergulhador (peso);
Relao 1 Kg para cada 10kg massa
corporal do mergulhador;
Apresenta-se, por norma, na forma de
chumbo, dada a sua densidade;
Utiliza-se recorrendo a um cinto.

Utilizao
Faca
Indispensvel para segurana prpria
(exemplo: ficar preso numa corda ou
rede).

Bia de sinalizao
Indispensvel para sinalizar a
presena do mergulhador,
nomeadamente, a embarcaes
nuticas que partilhem o mesmo
espao aqutico.

Consideraes finais
Para mergulhar em apneia necessrio:
Uma boa preparao fsica!
Controlo emocional
Equipamento adequado

Obrigada!