A TCNICA DYNAMIND

Copyright de Serge King 2003

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AJUDE-SE COM DYNAMIND
por Serge Kahili King
Traduo do original em lngua Inglesa
por Jos Marcos Sobral

Formato Bsico
1. Escolha um problema fsico, emocional ou mental que deseje resolver.
2. Junte as mos, com apenas as pontas dos dedos se tocando.
3. Faa a seguinte afirmao, em voz alta ou silenciosamente: " Tenho um
problema e sei que pode ser resolvido, quero que ele desaparea."
4. Com dois ou trs dedos de uma das mos, bata sete vezes, suavemente,
nos seguintes pontos:
No centro do peito, na rea externa de ambas as mos, entre o polegar e o
indicador e no osso na base do pescoo.
5. Inale com sua ateno focada no topo de sua cabea e exale com sua
ateno focada nos dedos de seus ps.
6. Os sintomas podero mudar de intensidade, de local, ou de tipo. Repita os
passos indicados para melhores resultados.
O QUE DYNAMIND?
A Tcnica Dynamind, ou TDM, um mtodo de cura efetivo, seguro, rpido e
fcil, baseado numa combinao especial de palavras, toques, respirao, e s
vezes, visualizao. Ela foi desenvolvida de maneira que a maioria das pessoas
possa us-la em si mesmas para ajudar a aliviar a maior parte dos
desconfortos, geralmente em menos de uma hora. Pode tambm ser usada em
combinao com outros tratamentos para ajudar a todas as pessoas a
qualquer momento.
Toda a cura vem de nosso interior. A TDM por si s nada cura, mas auxilia a
preparar a mente e o corpo para que a cura possa acontecer mais facilmente.
Ela se comprovou efetiva numa larga variedade de problemas fsicos, mentais
e emocionais e est sendo testada diariamente em mais e mais situaes por

um grupo internacional de terapeutas.

A TDM pode ser usada sozinha, ou combinada com qualquer outro mtodo de
cura, seja ele alternativo, convencional ou complementar. Pode ser usada tanto
por crianas como por adultos e tambm tem sido utilizada com bastante
sucesso na cura de animais.
A Tcnica Dynamind simples de aprender e de usar. Voc no precisa adotar
qualquer sistema religioso ou filosofia para fazer uso dela e na realidade,
funcionar mesmo que voc no acredite nela. Vale dizer, no entanto, que uma
atitude frontalmente negativa com relao a ela diminuir seus efeitos.Voc
pode us-la em voc, em sua famlia e seus amigos, ou naqueles que dela
necessitarem.

COMO ELA FUNCIONA?

A efetividade da Tcnica Dynamind est baseada na teoria de que todos os
problemas fsicos, emocionais e mentais esto relacionados excessiva tenso
no corpo. A teoria prope que a tenso se acumula em camadas, cujos pontos
focais produzem sintomas especficos. A cura acontece quando as camadas de
tenso so aliviadas.
De acordo com esta mesma teoria, quando o corpo est num estado de tenso
dinmica uma onda cclica de tenso e relaxamento o corpo imediata e
automaticamente entra num estado de cura onde quer que um estado de
estresse incomum seja encontrado. Enquanto o estado dinmico for mantido, a
cura ser
muito rpida .Durante este mesmo estado, a mente se recupera rapidamente
do estresse e seus conflitos emocionais sero temporrios e moderados.
Se o corpo entrar num estado de tenso esttica - uma parede de crescente
resistncia ento a resposta cura ser inibida, permitindo a entrada da
doena, da disfuno, da confuso e de pensamentos negativos, e mesmo
sentimentos de raiva ou de medo podero surgir.
Qualquer mtodo que auxilie o corpo a mudar de um estado de tenso esttica
para um de tenso dinmica liberar ou estimular a resposta curativa do
mesmo.
Voc no precisa aceitar esta teoria para se beneficiar da Tcnica Dynamind.

POR QU ELA FUNCIONA?

Cada segmento da Tcnica Dynamind por si uma tcnica de cura
independente.Ainda que a fonte especfica destas tcnicas pertena s antigas
tradies havaianas, tcnicas similares so encontradas em muitas outras
partes do mundo. da combinao e do efeito cumulativo destas tcnicas que
conseguimos os espantosamente rpidos resultados da TDM.
A posio das mos
A Tcnica Dynamind comea com a unio das mos, deixando apenas as
pontas dos dedos se tocarem, como se elas estivessem segurando uma bola.
Esta uma posio utilizada em alguns tipos de meditao para induzir ao
relaxamento. Traz tambm o benefcio de servir como um sinal subconsciente
de que um processo curativo est para comear. Na prtica, a posio das
mos mantida atravs de todo o processo, exceto quando forem necessrios

os toques.

A Declarao
A Declarao Bsica Dynamind, composta de trs partes, no nem uma
afirmao nem um pedido. , isto sim, um reconhecimento do problema, uma
declarao de expectativa e uma diretiva especfica. Vamos analisar a
Declarao Bsica desta maneira:
" Eu tenho um problema..." Este um reconhecimento de que o problema
existe. Funciona melhor se o problema for claramente definido em termos de
sintoma, intensidade, sensao e localizao. At mesmo um simples
reconhecimento muitas vezes inicia um processo de relaxamento.
"...e sei que pode ser resolvido...". Esta uma declarao de expectativa de
que o problema no permanente e que o alvio possvel, tambm uma
idia relaxante.
"...e quero que o problema desaparea..." Isto uma diretiva. No importa
como voc pense para onde ela est sendo dirigida, ao seu corpo, ao seu
subconsciente, ou ao seu crebro ou outra parte qualquer. Quando voc fala tal
diretiva a si mesmo, ela comea a tomar efeito em algum grau. Esta diretiva
bsica foi escolhida por funcionar para a maioria das pessoas, a maior parte do
tempo.
Qualque parte desta declarao pode ser modificada para produzir um efeito
melhor. O que segue ajudar para que o mesmo seja ainda maior.
O Toque
Tocar o corpo em qualquer parte estimula uma resposta energtica que afeta
inteiramente os sistemas fsico, mental e emocional. Tocar o corpo em certos
pontos e de determinadas maneiras pode evocar uma resposta especfica que
ser tanto energizante como relaxante ao mesmo tempo.
A Tcnica Dynamind usa quatro reas especficas do corpo para exercer o
toque, na seguinte seqncia:
.1. A rea do timo no centro do peito.
Sabe-se que tocar esta rea de certa maneira ajuda a aliviar a ansiedade,
relaxa o peito e os msculos dos pulmes, estimulando o sistema imunolgico
2. Os pontos "Hoku" de ambas as mos.
Bem conhecidos na acupunctura chinesa, estes pontos so muitas vezes
estimulados para o alvio das dores de cabea e so considerados por alguns
como possuidores de um efeito revitalizador em todo o corpo. Eles esto
localizados na interseco das linhas que seguem os lados dos dedos polegar e
do indicador.
3. A 7 vrtebra cervical.
( A protuberncia ssea no topo da coluna vertebral, na base do pescoo ).
Considera-se que ao estimularmos esta rea, usada em exerccios fsicos
havaianos, produzam-se efeitos revitalizantes e relaxantes na parte superior do
corpo, coluna vertebral e rea plvica.
Diversos pontos ou reas poderiam ter sido utilizados, porm estes tm a
vantagem de cobrir a frente, os lados e as costas do corpo, alm de serem
fceis de alcanar. Cada um deles altamente efetivo quando estimulado
sozinho e mais ainda quando feito em conjunto com os outros. suficiente
apenas tocar a rea geral dos pontos mencionados acima para conseguir o
efeito desejado. Massagem ou forte presso no so necessrios.

Quatro tipos de toque so geralmente usados na Tcnica Dynamind:

1. Batidas leves.
2. Vibrao suave.
3. Contato demorado ( com leve presso ).
4. Contato demorado com vocalizao do som "hummm " com os lbios
fechados.
Cada forma de toque exercida numa contagem at sete, no por razes
esotricas, mas porque um ritmo fcil de lembrar e no nem muito longo,
nem muito curto.
A respirao
A Tcnica Dynamind conclue com um tipo especial de respirao chamado
"piko-piko" em Havaiano. Este tipo de respirao consiste em inalar com a
ateno voltada para um ponto,( neste caso, o topo da cabea ), e exalar com
a ateno voltada para outro ponto,( neste caso, os dedos dos ps ). Isto
produz uma onda de energia entre os dois pontos, mas de qualquer maneira, o
efeito tanto relaxante quanto vitalizante.
O turno
Cada seqncia da Tcnica chamada de turno. A Declarao, o Toque e a
Respirao so assim chamados. Aps cada turno, verifique o estado dos
sintomas e pare o processo, repita-o, ou mude-o, se houve modificaes na
natureza ou localizao dos sintomas. ( Isto se faz, geralmente, alterando a
Declarao ).
Visualizao
A imaginao simblica pode ser acrescentada Tcnica Dynamind com muito
bons resultados. O processo consiste simplesmente em traduzir o sintoma num
smbolo mental, o que chamamos de "chave simblica", usualmente com a
inteno de abrir uma fechadura emocional, que ocorre quando uma resistncia
emocional inibe o processo curativo e as palavras no tm efeito.Quando se
usa uma chave simblica, ela inserida aps a Declarao e antes do Toque.
Para muitas pessoas, o simples imaginar a qu o sintoma se assemelha,produz
um smbolo com que se pode trabalhar. Por exemplo
"...sinto como se fosse uma faca..." ,
" ...parece que estou me afogando..",
" parece que algum est me asfixiando..." etc.
O modo de trabalhar com o smbolo transform-lo pela imaginao, num
smbolo positivo que substitua o negativo. Usando-se os exemplos acima,
podemos imaginar que estamos retirando a faca e jogando-a fora; ou estamos
sendo salvos da gua por algum; ou que as mos que nos asfixiavam nos
soltaram e desapareceram.
A idia alterar o smbolo de maneira que a sensao dos sintomas tambm
seja mudada e o estado geral fique melhor do que estava. A experincia
demonstra que as transformaes pela imaginao semelhantes s expostas
acima, por trs vezes seguidas, so muito benficas na maioria dos casos.
Para aqueles que acharem difcil imaginar um smbolo, possvel cri-lo
fazendo-se uma srie de perguntas:

" Se o sintoma tivesse uma forma, o qu seria ?"

" Se tivesse uma cor, qual seria ela? "
" E se tivesse peso, quanto pesaria? "
O prximo passo
O prximo passo seria ter um amigo imaginrio, um anjo, ou outro auxiliar que
tirasse do interior de seu corpo o smbolo, com sua forma especfica, sua cor e
seu peso. de ajuda descrever isto como se estivesse aconte-cendo.Mais uma
vez, uma tripla repetio conseguiu melhorar os resultados.
VARIAES
So infindveis as possveis variaes nas declaraes usadas na Tcnica
Dynamind, mas as seguintes idias foram tentadas e testadas com timos
resultados.Em todos os casos as declaraes foram seguidas do toque e da
respirao.
Declaraes de sensaes
O quanto mais especficas, melhor.Exemplos:
" Sinto dor na terceira junta de meu dedo mnimo..."
" Sinto medo ( ou ansiedade ) em meu peito..."
" Sinto raiva em meu interior..."
" Sinto um desejo de comer quando assisto televiso..."
Em tais casos, as diretivas sero: " Quero que estas sensaes desapaream "
Declaraes de estados de pensamento
Estas declaraes so teis para lidar com assuntos relacionados com o
passado ou o futuro. Exemplos:
" Quando penso no que aconteceu..."
" Quando penso em fazer um discurso..."
Declaraes de poder
Estas se referem a declaraes que se parecem com afirmaes, cuja inteno
mais reforar ou criar um comportamento positivo do que resolver um
problema.
Elas so bastante efetivas aps o uso da TMD, para resolver qualquer problema
fsico, emocional ou mental relacionado. Exemplos:
"Tenho o poder de discursar perante pessoas sem ficar nervoso, tenho mesmo
! Que assim acontea! Que assim seja! "
" Meu corpo sabe como se livrar do excesso de gordura, sabe mesmo, e ele
est comeando a faz-lo agora!
O Dynamind como pronto auxlio
Ele til para o alvio de tenses em geral, pela manh, noite, ou a qualquer
hora que se necessite.
Use a Posio das Mos para comear e siga cada Declarao com o Toque e a
Respirao
" Pode haver medo, ansiedade, preocupao ou dvida em meu corpo ou em
minha mente e isto pode ser mudado.Eu quero que todos estes problemas
desapaream."
"Pode haver raiva, ressentimento, infelicidade ou culpa em meu corpo e em

minha mente e isto pode ser mudado. Eu quero que todos estes problemas
desapaream."
" H amor e paz, harmonia e felicidade em algum ponto do meu corpo e de
minha mente e isto bom. Eu quero que estas qualidades cresam e se
disseminem."
" H fora e poder, sade e vitalidade em algum ponto do meu corpo e de
minha mente e isto bom. Eu quero que estas qualidades cresam e se
disseminem."
Voc tem toda a liberdade de mudar o palavreado segundo seus desejos e
necessidades.

ANIMAIS E CRIANAS
Dynamind pode ser usado em animais e crianas, ou naqueles que no
possam desenvolver a tcnica sozinhos.
1. Estabelea um elo emocional com o animal ou pessoa a receber ajuda. Isto
pode ser feito com palavras suaves e carinho, afagos, ou abraos.
.
2. Ainda em contato fsico com o animal ou pessoa, de uma maneira
confortvel, faa uma Declarao em seu nome. Exemplo:
" (Nome da pessoa, criana ou animal) tem um problema e ele pode ser
resolvido.
(Nome_________) quer que ele desaparea".
3. Toque o animal ( supostamente um mamfero) ou a pessoa - de sua
maneira preferida no peito, nas juntas dos ombros e na base do pescoo.
Caso seja muito inconveniente tocar este ponto, repita o toque no peito.
4. Faa uma Respirao com uma das mos tocando o topo da cabea do
animal ou da pessoa enquanto inalar e quando exalar, tocando na base da
espinha ( ou nos quadris ).
DICAS E SUGESTES
1. Use uma " Escala de Intensidade". Escolha um nmero para representar a
intensidade do problema, antes de iniciar a TDM, sendo o zero nenhum
problema e 10 um problema severo. Escolha ento um nmero, depois de
cada turno, para monitorar seu progresso.
2. Sempre que possvel use sensaes especficas na descrio dos problemas
e no palavras abstratas."Tenho um resfriado" abstrato."Tenho o nariz
entupido", especfico."Estou com raiva", est bem, mas "Sinto raiva em meu
plexo solar" melhor.
3. Se uma dor ou outro sintoma mudar de lugar aps um ou mais turnos de
TDM, assuma que este novo local representa um diferente sintoma numa
camada diferente de tenso, seja o sintoma do mesmo tipo do inicial ou no.
Por exemplo, se uma sesso de TDM comear havendo uma dor no peito no
primeiro turno e mudar para uma dor no ombro, ou tremor nas pernas, no
prximo turno.
4. Se um sintoma fsico no se alterar aps trs turnos de TDM porque h
uma emoo reprimida envolvida no quadro,haja ou no conscincia da
mesma.Em geral esta emoo ser ou de raiva, ou de medo.

Use Declaraes como: "Pode haver raiva em meu ombro", ou "meus olhos
podem estar com medo de ver alguma coisa."
5. Quando a TDM no funcionar de maneira alguma, use alguma outra coisa,
ou combine a TDM com outra abordagem.
Usos Para a Tcnica Dynamind
Eis aqui uma lista parcial de problemas onde a TDM foi usada com sucesso:
ALVIO DE DORES E DESCONFORTOS FSICOS
Costas (partes superior, do centro, de baixo )
Ombros
Juntas
Msculos (inclusive mialgias)
Dores de cabea e enxaquecas
Dor no pescoo e rigidez
Irritao nos olhos
Dentes, gengivas e mandbulas
Ossos
Pele
Corao
Tendes
Uterinas, vaginais e cervicais
Dor generalizada
ALVIO DE OUTRAS MOLSTIAS FSICAS
Entorpecimentos e formigamentos
Artrite (dores, inchaos,rigidez)
Cancer (alvio das dores e nusea devido ao tratamento, problemas
emocionais)
Rigidez ( juntas e msculos )
Molstias da pele: Dermatite, eczema, urticria, inchao, coceiras.
Sintomas alrgicos
Nusea (inclusive enjo do mar)
Gerenciamento do peso (controle dos impulsos)
Zumbido nos ouvidos
Presso nos ouvidos
Tremor diabtico
Sintomas de resfriado, sinusite, gripe
Respirao curta
Fadiga e exausto
Fraqueza
Tonturas e vertigens
Excesso de energia e nervosismo
Calor excessivo ou sensaes de queimaduras.
Sintomas da menopausa (inclusive ondas de calor)
Insnia
Problemas de viso (miopia,hipermetropia, distores)
Estresse fsico em geral e tenso

DOR EMOCIONAL E MGOA

Ansiedade especfica e generalizada
Raiva e ressentimento
Culpa e aflio
Infelicidade
Depresso
Perda
Abandono
Traio
Tristeza
Maus tratos
Estresse emocional em geral e tenso
SOFRIMENTO MENTAL E SUAS CONSEQNCIAS
Dvida
Confuso
Indeciso
Conflitos
Preocupao
Auto estima e valor prprio
Mania de criticar e pensamentos negativos
Pesadelos
Autismo
Estresse mental em geral e tenso
MAUS HBITOS
Roer unhas
Fumar
Urinar na cama
Ingesto de lcool (controle dos impulsos)