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ESTIMULANDOOGHNATURALMENTE

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Oquesoecomo
podemteajudar?
Carnitina
FatBurners
Quitosana
GelAntiEstrias
Creatina
Multivitamnicos
Albumina
BCAA
WheyProtein
AntiCatablico
Hipercalricos

Muitagentecompra,epagacaro,pelossuplementosqueprometemestimulara
sntesedessehormnio,masestessuplementosdificilmentecumpremcomoque
prometem.EntoaalternativaseriacompraroGHdeverdade.Claro.Oproblemaest
nopreo,quecarssimo.Entooquefazer?Halgumjeitodeestimularafabricao
dessehormniodeformanatural?oquevamosveraseguir.

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UmjeitocorretoeeficientedeaumentarospicosdeGHestnotreinointenso.Efalo
aquidetreinodeverdade,nodaquelaperdadetempodeandarpelaacademiacoma
fichinhacomasrieeirseguindootreinocomoseestivesselendoumareceitade
bolo3de10ali,3de10aqui,3de10alidenovo,epronto,nossa,estoumalhando
muitohoje.Falasrio...
Quandovocesttreinando,aconteceumpicodeGHlogonosprimeiros15minutos,
quedepoiscomeaacair,chegandoaosnveisnormaiscomatumahoradetreino.
Aidiamanteressepicoinicialpormaistempo,alemdos15minutosdocomeodo
treino.Primeirovocprecisarusarumacargade85%desuarepetiomxima
(aquelepesoquevocsconseguefazerumaouduasrepeties)eexecutaros
exerccioscom6a8repeties.Otempodedescansoentreassriesserdeuma
doisminutos,etodootreinonodeverdurarmaisdoque45minutos.
Existemvriosmotivosparaquevoctreinecomintensidadeparaobteresseganho
emGH.Comessetrabalhoaconteceraliberaodecatecolaminas,queajudamna
sntesedeGH.Aconcentraodecidoltico,ocasionadapelaintensidadedos
exerccios,diminuiracidezdosangue,oquetambmelevaosnveisdeGH.Ento,
quandosentiremaquelasensaodeardncia,dequeimaonomsculo,jsabem
queestacontecendoumaltoestmulodeaumentodeGH.
Quemtreinasriojsabeaimportnciadaprotenanadieta.Comautilizaode
shakesdeprotena,quetenham0,18gramasdeprotenae2,3gramasdecarbopara
cadaquilodepesocorporalequesejamtomadosimediatamenteapsotreino,ecom
essadosagemrepetidaduashorasdepois,jmostraramquepodemcausarumnovo
picodeGH.JmostreiqueopicoinicialdeGHcausadopelotreinamentointensocai
emcercadeumahora,massevocutilizaressareceitaacontecermaisumpico,
cercade5a6horasapsotreino,quepodeduraratumahora,oumais.Esseshake
causaumaliberaodeinsulinaem30minutosapsaingesto.Ainsulinaajudaa
acelerarasntesedeprotenaealiberaodeglicogniomuscular.Esseaumento
rpidodeinsulinacausaumestadodehipoglicemia,oqueliberamaisGH.Enas
prximas24horasaliberaodeGHcausaaliberaodeIGF1(insulinegrowth
factor),outrohormniopoderosssimonaconstruodemassamuscular.Aconcluso
queacombinaodetreinosrioeotempoapropriadodaingestodeprotenae
carboidratoestimulamasntesedeoutroshormniostoimportantequantooGH,e
atodiaseguinte.
Parafinalizar,jsedescobriuquepessoascomdeficinciaemGHtambmso
deficientesemvitaminaA.Comaadiodessavitaminanadieta,seusnveisdeGHj
podemaumentar.Otreinointensoconsomevriosdeseusnutrientes,incluindoas
vitaminas.Logoacomplementaodevitaminasnadietamaisdoqueimportante.
Bom,agoraquevocleusobreessastcnicasparaoestmulodoGH,noadianta
acharquevaicomearacrescerdeumahoraparaoutrafazendotudoqueestou
dizendo.Temquetreinarsrio,comintensidade,issoaindaomaisimportantenesse
processotodo.Nointeressaoquantosaibamossobremaneirasdeinduzirasntese
deGH.Essehormnio,assimcomoqualqueroutro,somentepartedaequao.
Voctemqueiraacademiaecausaroestmulonecessrio.Amelhormaneirade
aumentaraproduodeGHestnotreinoduro,pesado,intenso,easuplementao
corretanadieta.
Masafinaloqueestasubstncia?

umasubstncialiberadapelaglndulapituitriaemrespostaaodoGHRF(Fator
deLiberaodoHormniodeCrescimentoougrowthhormonereleasingfactor,mais
siglaemingls)liberadopelohipotlamo.Temacapacidadedepromoverasntesede
protenaeaumentaraconversodecarboidratoemenergia.Comoescreveuoamigo
MickHart,emseulivroSteroids:TheLaymansGuide,comoseoGHdissessepara
voc:"Olha,euvoucuidardetodaadistribuiodeprotenadoseucorpo.Vouenvila
paraosmsculosquevocestivertreinando,etercertezadequeosgrupos
musculares,estimuladosouno,tenhamadosagemcertanotempocerto".
OutrassubstnciassodegrandeimportncianaaoanablicadoGH,comoos
hormniosdatiride,ainsulinaeaingestodecarboidrato.
Aliberaodohormnioaconteceemfases,nodecorrerdas24horasdodia.Maisda
metadedacapacidadedessaliberaoocorreduranteosono.

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ExistemduasformasdeGHsinttico.
Biolgica aprimeiraaaparecer,elaboradaatravsdotecidodasglndulas
pituitriasextradasdecadvereshumanos.AscellacrineCrescormonforamosmais
popularesdessestipos.Hojeemdiasorarssimos,ejnosomaisproduzidos.
ExistemalgunsboatosdequepasesdoantigoblocoorientaldaEuropa,os
remanescentesdaUnioSovitica,aindaestariamproduzindoessetipodeGH,mas
nadaconfirmado.MuitosdosproblemasdesadeatribudosaousodeGHforam
originadosdessasdrogas,queapresentavamoriscodecarregaremvrusdoscorpos
utilizadosnamanufatura.
Sinttica aschamadas"recombinantes".Foramdesenvolvidasdepoisdeanosde
trabalhoscomcadeiasdeaminocidos.Asprimeirasversesforamelaboradaspelos
laboratriosGenentech,comonomedeProtropin.Algumtempodepois,aempresaEli
LillycriouoHumatrope,queeraconsideradoumaevoluoemrelaoaoseu
antecessor,jqueapresentavaumapequenadiferenanacomposiodasuacadeia
de191aminocidos,contraos192doProtropin.Essamodificaosemostroumuito
maisseguraeeficiente,sendoopadroatosdiasdehoje.

Assimcomoosesterides,existemdiversashistriassobreosterrveisefeitosdouso
deGH.Eassimcomoosesterides,amaiorianotemfundamento,esooriginadas
doscasosdosobrinhodaempregadadoporteirodocachorrodamamequemorreu
deGH.
Masumproblemasrioereal.Odesenvolvimentodecncer.Seousuriotiver
algumaclulacancergena,queestejaparada,sematuar,aocomearousode
hormniodecrescimento,talclulapodedespertar,eadoenaaparecer.
Outrorisco,odaagromegalia,queocrescimentodesproporcionaldasextremidades,
comoamandbula,queixo,mos,podeaconteceremusuriosdeaindaemfasede
crescimento,ecomdosagensabsurdas.
VALEAPENAOUNO?

Muitaspessoassedecepcionamcomadroga.Eaquicomeaaconfuso.Domesmo
jeitoqueosanabolizantes,aaobenficadohormniodependedeumaoutrasrie
defatores,comootipodetreinamento,adietaeoshorriosdaaplicao.Dosagens
consideradas,emtermosmdicos,seguras,podemchegara2ui(unidades)pordia,
ou2uidiasim,diano.Issosvaifuncionarseousurioforumatletaquejesteja
comseunveldegorduraabaixodosdoisdgitos.AgrandeforadoGHestna
capacidadedeconversodecarboidratosegordurasemenergia,oquepermiteao
usurioaumentaronmerodecaloriasdadieta,eaindaassimnoaumentaro
percentualdegordura.Conseguecrescer,mascommaisqualidade.Naverdade,em
razodoaltocustodamedicao,seadotaessaprticade2uipordia.Novalea
pena.Minhaopinioque,ouvocusaadrogadireto,ouno.Usardessejeito,por
causadedinheiro,burrice.Peloquesemostraentreosatletas,eaquinoestoume
referindosaquemtreinacompesos,masqualqueratleta,ousomnimode4a6ui
pordia,sendoqueosmaisradicais,osprofissionaisdofisiculturismo,podemchegara
15,16uipordia!Eporperodosmnimosde90dias.
Eocustodabrincadeira?Nafarmcia,umaampolacom4uideGHvaisairporalgo
emtornodeR$140,00.Entreosvendedoresdomercadonegro,possvelcomprar
poralgoentreR$60,00ER$80,00.VamosconsideraropreodeR$60,00.Como
exemplo,vocestariausandoessas4uitodososdias,desegundaasexta,logo5
diasdasemana.SeriamR$300,00porsemana,R$1.200,00pormssdeGH.Em
umciclode90dias,vocvaigastarsR$3.600,00.Issoemumexemplobemabaixo
doqueoscarasradicaisrecomendariamparavaler.possvelqueapareaum
conhecidoseucomumafontedevendasquetefaaesseGHbaratinho,unsR$30,00
porampola.Desconfie.muitocomumquealgunshospitais,quandooprazode
validadevaichegandoaofim,queimemseusestoquesnasmodegente
especializadanessetipodecomrcio.EsoessesGHsqueaparecemderepente
comessespreos.Outrofatorqueasubstnciaprecisasermantidaemgeladeira.
Poucashorasdeexposioatemperaturaambiente,epronto,nadamaisdeGH,e
essestambmsurgemnasmodosvendedoresapreosbemmaisbaixos.
EfeitosColaterais:
Hipoglicemia causadapelaquedadosnveisdeinsulina.Umdosmotivosdouso
conjuntodeGHcominsulina.
Acromegalia ocrescimentoirregularedesproporcionaldosossos.Sacontecer
seousuriotiverpredisposioaoproblema,formenorde21anos(quando,emteoria,
asepfisessseasaindanosefecharam)eutilizardosesexageradasalongoprazo.
AlgunsestudiososjdizemqueoGHnopodecausaroproblema,masaceleraro
acontecimentoempessoasquejtenhamossintomasdadoena.
DilataodasVsceraspormotivosaindanototalmenteentendidos,oGHtema
capacidadededilatarasvsceras,osrgointernosqueficam,principalmente,na
regiodoabdmen.Daaaparnciadosfisiculturistasatuais,comoestomagohiper
dilatado.
SndromedoTnelCarpaldoresecimbrasnaregiodoantebrao,mais
precisamentenopulso,emrazodealgumtipodepressonosnervos.Noscasos
maisgraves,podeimpediroatletadeseguraropesoduranteotreino.
Cnceraindaexistemuitadiscussoquantoaisso.SeoGHtemacapacidadede
causaradoena,ouse,comonocasodaacromegalia,eleapenasaceleraum
processoaindaestagnado.Algunsatletasprofissionaisdesenvolveramleucemiae
cncerdepeleapsousodeGH,masosnmerosaindanososuficientespara
determinarseeraumaproblemaprexistente,ouseacausafoiousodohormnio.
Nadvida,ficaoaviso.
Benefcios:

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NovasClulasvriosestudosestomostrandoque,ousodeGHpormaisdeum
ano,podefazercomqueapareamnovasclulasresponsveispeloaumentodefibras
dotecidomuscular,oquecausariaahiperplasiamuscular.Issoquerdizer,que
mesmoqueoindivduosejasedentrio,oGHpodecausarhiperplasia.Imagineemum
atleta.
QueimadeGorduraoefeitobenficomaiscomprovadodoGH.Mesmoemdietas
hipercalricas,eempessoassedentrias,ohormniocausaumaprofundareduono
tecidoadiposo.Essaagranderazodotamanhoedaqualidadedosfisiculturistas
profissionaisdosdiasdehoje.Elespodemaumentarsuaingestocalricaem
nmerosimpensveisaalgunsanos,eaindaassimmanteremseuspercentuaisde
gorduracommenosdedoisdgitos.Jsabemosquenadamaisanablicodoque
comida,esevocpuderingerirde6.000a10.000caloriaspordiaenoengordar,com
todaacertezavaiviraroquenagriadosbodybuildersumfreakyumaaberrao.
FortalecimentodosLigamentosamultiplicaocelularcausadapeloGHnoafeta
somenteahiperplasiamuscular,mastambmarenovaodostecidosquefazem
partedosligamentosetendes,eliminandoaslesesconsequentesdotreinointenso.
Comousareaplicar

Emqualquerpartedocorpoemquevoctenhatecidoadiposo.Bastapinar,puxara
peleeaplicarainjeo.Podeseraplicadodemaneiraintramusculartambm,mas
norecomendado,poisissofariacomqueaabsoroacontecemuitorapidamente,
evocnosebeneficiariadaqueimadegorduralocalizadaqueoGHpropicia.Por
issomuitosaplicamnoestomago,ondeaquantidadedegorduramaior.
semprebomlembrarqueoGHdevesermantidoemgeladeira,noemcongelador.
Ofrioextremo,assimcomoocalor,destroemoGH.
ApsamisturatersidofeitaoGHvemempedeversermisturadoemgua
esterilizada.Normalmentevendidoemkitscomasduascoisaspodersermantido
nageladeiraporattrsdias,depoisdissojperdesuavalidade.Algunskitsmais
modernosdizememsuabulasquepodemserarmazenadosemgeladeirapormaisde
umms.
Quandofizeramistura,deixeaguacaircomlevezanaampoladeGH,noinjeteo
lquidocomforaerapidez.OGH,antesdesermisturado,emesmodepois,
extremamentefrgil.Depoisdamisturatersidoexecutada,gireaampolacom
suavidadeatqueoGHtenhasedissolvido,semviolncia.
Dosagem

4a6unidadesdeGHpordiadevemtrazerexcelentesresultados.Muitagenteprefere
tomarpor5diasseguidos,edescansarnofimdesemana.Essatcnicatemmaisa
vercomobolso,comaeconomiadedinheiro,doquecommotivosdesegurana.Se
considerarmosquenossaproduonaturalficaemtornode0.5a1.5uipordia,a
dosagemdemaisde4uijsuficienteparaduascoisas,trazerbonsresultadose
tambmriscodeproblemas.
Demoraumtempoparaqueseusefeitosbenficosapaream,logoousoporpouco
temponovaleapena.Usuriosdizemquecicloscommenosde90diassoperda
detempoedinheiro.
AsCombinaes

GHpodedarmelhoresresultadosquandoutilizadoemconjuntocominsulina,
esteridesehormniosdatiride.Insulinatornaseextremamenteeficienteduranteo
ciclodeGH,jqueambosseregulam,propiciandoumestadoanablicosemigual.
Bodybuilderscomeamcom5uideinsulinapordia,echegamat7ui.7a10uipela
manhe7a10uiatarde,apsotreino,comasdosesdeGHnodecorrerdodia.
Nosetratadequalquertipodeprescriodemedicamentos,apenasdeumestudo
comoobjetivodetrazeresclarecimento.Casoqueirautilizaressasubstncia,procure
ummdicoespecializado.
Fisiculturistasprofissionaisfazemvriasaplicaesduranteodia,3,4eat5vezes,
massemprebomlembrarquetratamsedemegadosagens,passandode12ui
diariamente,eessenoocasodequevamostratar,atporqueaindaexistem
dvidasdaeficinciadessaquantidadedehormniocirculando,semfalardocusto
absurdodessaprtica.
JsabemosqueoGHproduzresultadosmuitomaisexpressivosquandocombinado
comInsulina,esteridesehormniosdatiride(t3).Outros,commedodas
consequnciasdousodeInsulina,preferemaMetforminaouaTroglitazona,que
tambmvoajudarbastante.Essassubstnciasajudamnaabsorodeglicosee
aminocidos,edemaneiramenosarriscada.Ecomoissofeito?Paracomear,a
vidatildoGHnoorganismoaindanofoiprecisamentedeterminada,podendoirde
40minutosatcercade6horas,eporisso,aocontrriodoquemuitoscostumam
fazer,nodeveseraplicadoantesdedormir,simplesmenteporquesernasprimeiras
duashorasdesonopesadoquenossaproduodeGHtemseupico,eomtodode
utilizaradrogaantesdeirparaacamavaisuprimiraproduonaturaldohormnio.
Nocasodousodetestosterona,issojdevecomearemcercade2semanasantes
daprimeiraaplicaodeGH,issoporqueamaioriadossteresdetestosteronavai
demoraressetempoparaatingiremopicodentrodoorganismo,esernesse
momentoqueoGHdeveserintroduzido,paraqueaaodasduasdrogascausem
umforteestmulodeliberaodeIGF1.Osegredoparaissoqueambosospicosde
aoocorramsimultaneamente.Ousodehormniosdatiridedevemacontecer
porqueoGHtendeadiminuiraaodessaclassedehormnios.
GHeoestomagodilatadomitooufato?

Existemuitahistriaemtornodaaparnciadosfisiculturistasdosdiasdehoje,em

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relaoacircunfernciadacintura,queemalgunscasoslembraumagrvida.
AlgumasteoriasdizemqueissoaconteceemrazodousodoGH,quenoera
acessvelaosatletasdopassado.Podeser?talvez.Seanalisarmosasdiferenas
entreosatletasdehoje,eosmaisantigos,principalmentetrscoisasdiferem:
1.UsopesadodacombinaodeGHeInsulina
2.Grandeaumentodaingestodecalorias,semaumentodopercentualdegordura.
3.Aincapacidadedemanteracinturafina.
Diantedessasobservaes,aconclusoqueessesfatores,emconjunto,soos
responsveispelaaparnciafsicadehoje.Atualmentenodifcilumatletacompetir
com100kgsoumais,estandocomseupercentualdegordurabaixo.Issoporqueo
sujeitocapazdeumaaltssimaingestocalrica,semaumentodopercentualde
gordura.Aconsequnciaadilataodoestomago,quenofoipreparadoparaesse
aumentocalricodirio.
GHeIGF1
TalvezoefeitomaisimportantecausadopeloIGF1(insulinegrowthfactor)estejano
aumentodasntesedeprotena,atravsdoaumentodemRNA(estmulodasntesede
protenaatravsdoaumentodaabsorodeaminocidos).Esseprocessoanablico
estligadoaquantidadedecirculaodeGHnoorganismo.PoucoGH,poucoIGF1.

OaumentodeGHdemaneiraartificial,noentanto,podecomprometerasecreode
IGF1,entoalgunspesquisadoresdefendemqueseusealgumesterideoral,dos
alquiladosnoposioc17,comooDianaboleoAnadrol,quetemacapacidadede
estimularaliberaodeIGF1nomomentodaprimeirapassagempelofgado.
Ento,pararesumir,ousodeGHtemgrandeinfluncianareduodopercentualde
gordura.Ealemdissoauxiliaemtodooprocessodesntesedeprotena.Entose
vocnotemapretensodecompetir,masjalcanouumvolumecorporal
significativo,ousomoderado,de2a4uipodemserdegrandeajudanesseobjetivo.E
seocasocrescer,ganharmuitopeso,ousodoGHpodepermitiraaltaingesto
calrica,semquehajariscodeaumentodopercentualdegordura,easeriaum
mnimode4uipordia.
Tambmimportantelembrardocustoaltssimodadroga,equesemadietaeo
treinamentoadequado,podeapenassetornarperdadedinheiro.
FONTE:WWW.TREINOPESADO.COM.BR
PostadoporBODYBUILDERSs17:15

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