Teste Cardiorrespiratrio

Teste de 1600m
Para Calcular a Velocidade Mdia
Distncia
Tempo
tempo
(m/min)
Vel. Md.
(m/min)

1600 metros
13
min

seg

Para Calcular Mxima

Constante
Constante

0.7507
21.575

MSSL =

113.61485

13.05
122.61
Velocidade Mdia:

7.34 Km/h

Para Convert
1 km/h = 16,7 m/min

Para Calcular o Vo2pico

Mxima Fa
Constante 1
Constante 2

0.177
8.101
VO2pico

Vo2pico =

29.80 ml/kg/min

MSSL

6.8

MSSL corresponde a Mxima Fase Es

ponto de prevalncia do metabolismo
incio do

Ely, a nica coisa que deve ser preenchida no teste o tempo. O que est em azul no deve aparece
fechada, apenas aparecer o valor / Resultados / Texto (no pode alterar).

espiratrio

Para Calcular Mxima Fase Estvel do Lactato (MSSL)

m/min
Para Converter de m/min para Km/h

Mxima Fase Estvel do Lactato

km/h

ponde a Mxima Fase Estvel do Lactato, que fisiologicamente sugere o

alncia do metabolismo anaerbio sobre o aerbio. um indicativo para o
incio do Limiar Ventilatrio 2.
azul no deve aparecer nos dados e o que est em roxo deve ser clula