Gengibre: especiaria milagrosa

A medicina Ayurvdica confere ao gengibre o estatuto de armrio de medicamentos virt

ual. Isto porque esta milagrosa especiaria tem, h muito reconhecidas, propriedade
s digestivas fabulosas alm de inmeros outros benefcios para a sade.

Na ndia consome-se muito gengibre diariamente. O ch enriquecido com gengibre um do

s favoritos das famlias e o antdoto de eleio das avs para combater constipaes e gri
.
Em milhes de casas na ndia, no se prescinde, mesa de jantar, dos palitos de gengibr
e fresco embebidos em sumo de limo e sal: um acompanhamento indispensvel para o se
u prato favorito.
10 Fantsticos benefcios do gengibre:
Anda sem apetite? Coma gengibre fresco antes do almoo para estimular o apetit
e. A medicina Ayurvdica recomenda que o almoo seja a principal refeio do dia, porque
nessa altura que a energia digestiva est no pico.
O gengibre melhora a absoro e assimilao dos nutrientes essenciais.
O gengibre limpa os canais de microcirculao do organismo, incluindo os seios nas
ais que tendem a congestionar-se de vez em quando.
Sente-se com enjoo ou nuseas? Mastigue gengibre, de preferncia envolvido num p
ouco de mel.
No consegue controlar os gases? Adivinhe! O gengibre ajuda a eliminar a flatu
lncia!
Sofre de clicas? Mastigue gengibre
e para melhores resultados, passe-o por a
zeite quente antes de o mastigar.
Torcendo-se com dores nas articulaes? O gengibre, com as suas propriedades ant
i-inflamatrias, pode aliviar. Deite umas gotas de leo essencial de gengibre no seu
banho para aliviar as dores musculares e das articulaes.
Fez uma cirurgia? Mastigar gengibre no ps-operatrio pode ajudar a superar a nus
ea.
Beba ch de gengibre para se livrar das dores de garganta e da congesto nasal.
E quando corre uma aragem, os benefcios de aquecimento deste saboroso ch so ainda m
aiores!
Angstias noturnas?? Experimente adicionar um bocado de gengibre ao seu prato
de sopa. Psst os textos Ayurvdicos conferem ao gengibre propriedades afrodisacas,
tambm.
Gengibre & Arroz Basmati
Cozinhe arroz basmati. Misture de imediato alho, gengibre, pimenta verde moda e c
oentros frescos deixe esta exploso de sabor e fragrncia conduzir os seus sentidos!
Sumo com Gengibre
Uma grande ideia: rale um pouco de raiz de gengibre e triture na sua mquina de su
mos, juntamente com cenouras, mas e um pouco de sumo de limo. Muito saboroso e, cla
ro, muito bom para a sua sade!