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Edio 72

ACONTECE*
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Cuidados com a H1N1

Vrus volta a preocupar brasileiros em 2016

Esse ano a gripe H1N1, ou vrus influenza A, chegou mais cedo ao Brasil,
antes do perodo mais frio. Com isso, muita gente j tem buscado se vacinar.
claro que a vacina fundamental para que todos se protejam,
principalmente profissionais da sade, idosos, e crianas, consideradas
populaes mais vulnerveis a esse tipo de doena.
Mas h outras formas de diminuir as chances de contgio, e manter a sua
famlia longe da doena. Veja como:
Ventile os ambientes: Por causa o mosquito da dengue, muita gente
tem preferido manter as portas e janelas fechadas, para afastar o inseto.
Em casa e no escritrio, se possvel, prefira colocar uma tela nas janelas
e permitir que o ar circule pelos ambientes, evitando respirar o vrus
influenza.
Lave as mos com mais frequncia: o vrus pode passar de uma pessoa
a outra pelas secrees que ficam nas mos por exemplo, quando a
pessoa espirra e, logo depois, cumprimenta outra pessoa. Por isso, lave
as mos com gua e sabo sempre que possvel.
Evite locais aglomerados: em espaos muito cheios, algum pode tossir,
espirrar se estiver doente e todos ali ficam mais expostos contaminao.
Mantenha hbitos saudveis: uma alimentao baseada em
frutas, verduras e legumes, aliada prtica de exerccios fsicos,
comprovadamente estimula o sistema imunolgico a responder mais
rapidamente contra ameaas externas

Para refletir
* o contedo desta coluna no de
responsabilidade do SndicoNet

A sabedoria no vem do acerto, mas do aprendizado

com os erros
Monja Coen