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Peijian Shen Massagem para Alivio Da Dor Pdfrev PDF
Peijian Shen Massagem para Alivio Da Dor Pdfrev PDF
Peijian Shen
Peijian Shen
M ASSAGEM
para alvio da dor
PASSO
PASSO
Peijian Shen
Peijian Shen
UM ORIGINAL GAIA
Os livros Gaia celebram a viso Gaia, a vida auto-sustentada na Terra e o
desejo de ajudar seus leitores a viver em harmonia pessoal e com o planeta.
Editor
Fiona Trent
Projeto Grfico
Kitty Parker-Jervis
Ilustrao
Peijian Shen
SUMRIO
UMA PALAVRA DO AUTOR
INTRODUO
PARTE UM
OS FUNDAMENTOS
14
CAPTULO UM
AUTOMASSAGEM
16
CAPTULO DOIS
APRENDENDO AS TCNICAS
28
CAPTULO TRS
ABRINDO OS CANAIS
46
PARTE DOIS
A PRTICA
64
CAPTULO QUATRO
ALIVIANDO A DOR
66
APNDICE
OS CANAIS
122
OS PONTOS DE ACUPUNTURA
128
138
MARCOS DO CORPO
140
GLOSSRIO
141
NDICE REMISSIVO
http://groups.google.com/group/digitalsource
142
Peijian Shen
este
livro
para
todos
os
interessados
em
terapia,
Peijian Shen
Peijian Shen
Peijian Shen
[8]
INTRODUO
A massagem chinesa, bem como a acupuntura e a medicina
herbtica, tem sido eficazmente utilizada para curar doenas na China
h cerca de 2000 anos. A massagem para alvio da dor uma forma de
massagem chinesa. Trata-se de uma terapia natural e fsica que atua
em Canais, pontos de acupuntura, pontos de alvio da dor e partes
afetadas do corpo com diversas tcnicas para suavizar a dor e curar
doenas. Ela segue a regra fundamental da medicina chinesa "para
curar uma doena voc deve curar sua raiz". Para entender como a
massagem de alvio da dor funciona, precisamos primeiramente
conhecer alguns conceitos bsicos da medicina chinesa.
Yin e Yang
A medicina tradicional chinesa nos oferece uma resposta
singular e exclusiva para as perguntas mais antigas "O que a vida?" e
"Qual a origem da vida?" Sua idia simples que vida a conexo entre
Yin e Yang. Yin e Yang originam vida tocando-se um ao outro: eles so a
base de toda a vida.
Yin e Yang so os aspectos opostos de matria e fenmenos na
natureza, mas so complementares e interdependentes. O princpio YinYang a base da teoria e da prtica da medicina chinesa tradicional.
Tudo no universo possui caractersticas Yin e Yang. Por exemplo, todos
os aspectos do corpo humano podem ser divididos em Yin e Yang e,
quando em plena sade, as duas foras esto em perfeito equilbrio.
Peijian Shen
Qi e sangue
Duas substncias essenciais, Qi e sangue, so necessrias para
a manuteno da vida. Qi, em um sentido mais restrito, refere-se
energia vital - a fora motora principal de todas as atividades da vida.
Qi tem duas funes fundamentais alimentar o organismo e proteglo contra distrbios externos. Geralmente acompanhado pelo sangue.
Qi e sangue se sustentam e se complementam: o sangue precisa de Qi
para se manter em movimento e Qi precisa de sangue para ser gerado.
De acordo com a medicina chinesa, "Qi o guia do sangue, o sangue a
me do Qi". Qi e sangue circulam juntos atravs dos Canais como "fluxo
de Qi-sangue". Em condies normais e saudveis, Qi-sangue deve fluir
suavemente. Entretanto, se o fluxo rompido Qi e sangue se estagnam
nos Canais e os bloqueiam, algumas vezes causando dor.
[9]
Vento,
Frio,
Calor
do
Vero,
Umidade,
Secura
Fogo.
As Vsceras
Na medicina chinesa tradicional o termo Vsceras refere-se a trs
grupos de rgos (veja direita): os rgos Zang, que so Yin, os rgos
Peijian Shen
esto
ligadas
pelo
mais
amplo
chinesa
do
que
na
os
entre
fontes
de
energia
maiscula
inicial
Rim
para
Os grupos Viscerais
Os trs grupos de rgos que formam as Vsceras so
apresentados acima.
s vezes, o Pericrdio includo como um rgo Zang. Como
rgo ele apenas auxilia o Corao, mas possui seu prprio Canal.
[10]
O sistema de Canais
Peijian Shen
Nomes
dos
Canais
Regulares
Cada
um
dos
12
completo
de
cada
Canal
composto
desses
trs
componentes
(veja
quadro
esquerda).
Peijian Shen
[11]
Fluxo Qi-sangue
Peijian Shen
mo ou no p.
Em geral, os Canais Yin fluem para cima (aparente se os braos
forem elevados acima da cabea) nas superfcies internas na parte
anterior do corpo. Os Canais Yang fluem para baixo nas superfcies
externas na parte posterior do corpo.
[12]
Pares de Canais
Os 12 Canais Regulares so
separados em seis pares. Um de cada
par Yang, o outro Yin; juntos, eles
formam uma relao exterior-interior.
Cada
Canal
correspondente
une-se
ao
seu
par
no
final
de
um
Peijian Shen
[13]
Pontos de Acupuntura
Peijian Shen
Cuidados gerais
infeco cardaca
abscessos
tumores malignos e escrfula
nos casos de hemorragia interna
Peijian Shen
parte um
OS FUNDAMENTOS
Peijian Shen
CAPTULO UM
AUTOMASSAGEM
UM PROVRBIO CHINS BEM CONHECIDO AFIRMA QUE "UM
MDICO MEDOCRE CURA A DOENA ENQUANTO UM BOM MDICO
A EVITA". ESTA PERSPECTIVA FUNDAMENTAL NA MEDICINA
CHINESA, CUJA IDIA PRINCIPAL A PREVENO, E NO A CURA.
A MASSAGEM UMA FORMA DE PREVENO DA M SADE E
DA DOENA. EM GERAL, ELA FEITA POR UMA PESSOA EM OUTRA,
MAS
VOC
TAMBM
PODE
FAZ-LA
EM
SI
MESMO.
REALIZAR
CERCA
DE
QUINZE
MINUTOS
DE
Peijian Shen
[17]
Pressionar a cabea
Coloque a base da mo
direita em sua cabea, no ponto
mdio entre as orelhas. Isso cobre
o ponto de acupuntura conhecido
como
VG20
(Baibui).
Aplique
lentamente
com
10
Pressionar as tmporas
Posicione os polegares em suas
tmporas, na distncia da largura de
um polegar em relao ao canto dos
olhos
ao
nvel
da
extremidade
pontos
de
acupuntura
extras
os
pontos
lentamente,
em
Peijian Shen
[18]
Massagear a cabea
Curve
seus
dedos
os
na
canais
cabea,
Yang
se
que
extremidades
internas
das
Girar os olhos
Feche os olhos e lentamente gire os globos
oculares em sentido horrio trs vezes e depois
anti-horrio mais trs vezes. Repita trs vezes,
abra os olhos e olhe para frente para finalizar a
seqncia. Repita a srie trs vezes. Na medicina
chinesa os olhos so chamados "Portas da Vida".
Este exerccio relaxa os olhos e os mantm em
boas condies.
Peijian Shen
[19]
Alisar o rosto
Friccione
as
mos
at
nas
laterais
do
nariz.
massagem
leve
CUIDADO -
PPULAS.
Alongar o nariz
Coloque os dedos indicadores
em cada lado do cavalete do nariz.
Puxe para baixo as laterais do nariz
em
direo
narinas.
Aplique
"Alongando
estimula
vrios
acupuntura
a
pontos
inclusive
Vida",
de
IG20
prevenir
respiratrios.
problemas
Peijian Shen
Pinar as orelhas
[20]
massagem.
indicadores,
Com
pince
os
suas
polegares
orelhas
com
10
melhora
diversas doenas do ouvido, como o zumbido.
Friccionar o pescoo
Coloque as palmas de sua mo na
nuca, cobrindo os pontos de acupuntura
VB20 (Fengjchi), nos dois lados da cabea
(veja p. 129). Com as palmas, friccione
para frente e para trs, por 30 vezes. A
ao
de
friccionar
pode
aquecer
seu
vezes.
sua
Este
audio
exerccio
e
previne
Peijian Shen
[21]
Amassar o esterno
Coloque a base de sua mo direita
sobre o esterno, no ponto mdio entre
os mamilos.
Esta
posio
do
ponto
de
p.
ao
131)
Pericrdio.
est
Ele
CUIDADO
ESTIVER GRVIDA
Amassar as mamas
Com a palma da mo direita, pressione
ao redor da mama esquerda 20 vezes.
Troque a mo e pressione ao redor da
mama direita 20 vezes. A seguir, coloque
a mo direita em forma de copo na
mama esquerda, aperte levemente e
solte rapidamente 20 vezes. Repita na
mama direita 20 vezes.
A massagem das mamas ajuda a
mant-las em boas condies fsicas.
Peijian Shen
[22]
forma
Coloque
relaxada
a
palma
para
direita
aquec-las.
sobre
100
vezes,
alternando
entre
um
ponto
de
Peijian Shen
Comprimir o escroto
[23]
delicadamente
dessa
preferir,
forma
realize
50
solte-o.
vezes.
esta
Se
massagem
massagem
aumenta
dos
orgos
genitais
Esta
massagem
amasse
os
pontos
de
acupuntura:
Aplique
E29
presso
para
os
rgos
reprodutores
(veja
p.
131).
Este
Peijian Shen
[24]
sua
regio
lombar
nos
acupuntura
B23
pontos
de
(Shenshu).
so
considerados
rgos
Peijian Shen
[25]
Friccionar as mos
Junte as mos com a ponta dos
dedos para cima. Mantendo os ombros
relaxados, friccione as mos rapidamente
30 vezes.
A mo o ponto de encontro dos
trs canais Yin Yang, da Mo (veja p. 10).
Esta
massagem
flexibilidade
dos
simples
dedos
promove
e
tambm
Friccionar os braos
Estenda
brao
da
cima.
Com
esfregue
mo
a
seu
voltada
mo
brao
para
direita,
esquerdo
com
movimento
um
suave para
nico
cima.
Friccione
brao
na
Peijian Shen
Friccionar as pernas
completar
uma
seqncia.
sente-se
no
cho
com
as
pernas
em
ambos
os
joelhos
com
Peijian Shen
[27]
Sente-se
com
as
pernas
lado
externo
da
cada
tbia.
pontos de
Friccionar a sola do p
Sente-se no cho com a
perna esquerda dobrada sua
frente.
Esfregue
aquec-las.
as
Depois
mos
coloque
at
a
insnia.
Beneficia
Peijian Shen
CAPTULO DOIS
APRENDENDO AS TCNICAS
[28]
Peijian Shen
[29]
Procedimento de tratamento
Seus movimentos
As tcnicas so para movimentos especficos e necessitaro de
prtica. Pratique-as em seu prprio corpo estando sentado ou deitado
no cho ou na cama. Com a prtica voc ver que suas mos relaxam e
os movimentos comeam a aparecer naturalmente.
Seus
movimentos
de
massagem
devem
ser
uniformes
Fora da massagem
Voc pode praticar a maioria das tcnicas deste captulo com
presso leve, moderada ou intensa. Entretanto, "leve" no significa sem
Peijian Shen
A rotina
Ao aplicar uma massagem de corpo inteiro, inicie de preferncia
na cabea e siga massageando o resto do corpo o trax e o estmago,
as costas, os braos e, por fim, as pernas. Entretanto, essa seqncia
no fixa e voc pode alter-la conforme cada caso. Tente movimentar
seu parceiro o mnimo necessrio durante o tratamento.
Curso do tratamento
Em geral, um tratamento compreende dez sesses de massagem.
A freqncia dessas sesses depende dos sintomas de seu parceiro.
Trate algum que esteja sofrendo de dor aguda com massagem de alvio
da dor diariamente ou pelo menos em dias alternados. Massageie
aqueles com sintomas mais crnicos de duas a quatro vezes por
Peijian Shen
semana.
Uma sesso de massagem costuma durar meia hora. Voc pode
precisar de cerca de uma hora se o tratamento for no corpo todo.
Compressas quentes
Antes de iniciar
Peijian Shen
Reaes ao tratamento
constante
ateno
reao
de
seu
parceiro
no
Lista do massagista
Torne a sala de massagem o mais aquecida, convidativa e
silenciosa possvel. Mantenha a temperatura constante.
Seu parceiro pode deitar-se em uma mesa de massagem, ou
em qualquer outra mesa longa e firme, na cama ou em cobertores no
cho. Para alguns tratamentos, pode ser apropriado sentar-se em uma
cadeira. O importante que ele fique confortvel.
Antes de iniciar uma massagem, lave as mos e certifique-se
de que suas unhas estejam curtas. Tire o relgio e quaisquer jias e
pea que seu parceiro siga o mesmo procedimento.
Estimule seu parceiro a relaxar completamente antes e durante
o tratamento. Certifique-se de que ele ou ela tenha ido ao banheiro
Peijian Shen
[32]
Peijian Shen
largura
do
polegar
considerada
uma
Marcos do corpo
Caractersticas anatmicas bvias como
as sobrancelhas, o umbigo e os mamilos so
utilizadas como marcos para localizao de pontos de acupuntura. Por
exemplo, o ponto de acupuntura extra Yintang est localizado no ponto
mdio entre as sobrancelhas, e VC17 (Tanzhong) est localizado no
ponto mdio entre os mamilos. Outros marcos mais citados incluem as
linhas do cabelo, diversos ossos, pregas na pele do cotovelo, punho e
joelho, por exemplo e as vrtebras espinhais. Consulte o mapa de
Marcos do Corpo (veja p. 140) para ajud-lo a localizar quaisquer ossos
e caractersticas anatmicas com as quais voc no esteja familiarizado.
Mensurao de comprimento sseo
[33]
do
corpo
em
um
dado
nmero
de
unidades
de
igual
Peijian Shen
Peijian Shen
PRESSO ~ AN
[34]
AN
termo
chins
para
mais
musculosas,
como
trax,
Peijian Shen
[35]
DESLIZAMENTO ~ TUI
Peijian Shen
TUI
Peijian Shen
FRICO ~ MO
[36]
movimentos
circulares.
Voc
pode
pequenos
movimentos
circulares,
mais
amplos
ou
para
Peijian Shen
AMASSAMENTO ~ ROU
[37]
localizada
de
maneira
anti-horria.
Aumente
aos
Peijian Shen
[38]
PINAMENTO ~ QIA
Peijian Shen
[39]
COMPRESSO ~ NA
Peijian Shen
[40]
ALISAMENTO ~ MO2
Peijian Shen
ROLAMENTO ~ GUN
[41]
GUN
massagem
usada
chinesa
para
tratar
tcnica
de
de
rolamento
msculos
do
relaxada
seus
dedos
uniforme,
aplicando
USE GUN
TREMOR ~ ZHEN
A tcnica de tremor conhecida como ZHEN na
massagem chinesa. Aplique presso intensa na
rea afetada do corpo com a ponta dos dedos,
uma ou ambas as mos, fazendo um movimento
rpido e contnuo de tremor. Aplique presso
firme para que haja uma penetrao profunda
pela pele.
USE ZHEN
RELAXAR
PARA
OS
Peijian Shen
TAPOTAGEM ~ PAI
[42]
batida
suave,
uniforme,
elstico
na
ltima
fase
da
seqncia
de
massagem.
USE PAI
O FLUXO QI-SANGUE.
ELA TAMBM DISPERSA VENTO E FRIO (VEJA P.
9)
Peijian Shen
PERCUSSO ~ KOU
[43]
para
esta
tcnica.
percusso
movimento
rtmico
de
elstico.
APLIQUE
TORO ~ CUO
CUO
tcnica
de
massagem
torcendo
uma
corda.
durante
massagem,
reduzindo-a em seguida.
CUO
MELHORA
MOVIMENTO
ARTICULAR,
RELAXA
OS
Peijian Shen
VIBRAO ~ DOU
[44]
YAO
(veja
pgina
seguinte).
DOU
MELHORA O
Peijian Shen
CRCULO ~ YAO
[45]
do
paciente
circund-lo
suave
e
e
lentamente.
Aumente
aos
poucos
tamanho
do
crculo,
mas
no
em
excesso
ou
alm
da
amplitude
do
movimento.
Dou
anterior).
MELHORA
SUA
(veja
pgina
Peijian Shen
CAPTULO TRS
ABRINDO OS CANAIS
SEGUNDO A MEDICINA CHINESA TRADICIONAL, OS CANAIS
(VEJA PP. 8-13) FORMAM UMA REDE QUE TRANSPORTA QI-SANGUE
E LIGA TODOS OS RGOS VITAIS E TODAS AS PARTES DO CORPO.
NA
OCORRNCIA
DE
DOENA
OS
CANAIS
SO
AFETADOS,
NORMAIS
APRESENTAM
VRIOS
SINTOMAS
DE
Peijian Shen
[47]
Passo 1
Comprima e amasse
ambos
os
pontos
de
acupuntura B2 (Zanzbu) na
extremidade
interna
de
cada
sobrancelha.
com
dedo
(Shangxing),
VG20
Passo 2
Alise
as
sobrancelhas
de
seu
Aplique
e
regulares;
movimentos
repita
10
Peijian Shen
[48]
Passo 3
Pressione e amasse
cada
pares
um
de
dos
seguintes
pontos
de
acupuntura 20 a 30 vezes:
ponto extra Taiyang, E8
(Touwei), VB8 (Shuaigu) e
VB20 (Fengchi).
Passo 4
Pressione
amasse
ambos
e
os
pontos de acupuntura
El
(Chengqi),
IG20
(Yingxiang),
ID
(Tnggong)
(Jiache).
l9
E6
Massageie
Peijian Shen
Passo 5
[49]
Pince as
Pressione a
orelhas
ritmicamente
tambm
regio
p.
bata
(veja
43)
posterior
a
da
dedos
mdios.
Repita 20 vezes.
Passo 6
Com a ponta dos dedos, penteie
o couro cabeludo de seu parceiro.
Comece na linha capilar da testa e siga
em direo parte posterior da cabea.
Repita 20 vezes.
Peijian Shen
[50]
presso
sobre
VC17
enquanto
Segure
ambos
os
pontos
de
Peijian Shen
Passo 4
[51]
Posicione-se direita de
seu parceiro e segure o
ponto
VB26
(Daimai)
com a mo esquerda. Ao
mesmo tempo, pressione
o ponto BP6 (Sanyinjiao)
na perna direita com
sua mo direita 20 a 30
vezes. Repita o processo
no lado esquerdo.
Passo 5
polegar
esquerdo.
Ao
mesmo
tempo,
vezes
cada,
aos
pares
em
Peijian Shen
Passo 7
Mantenha
seus
dedos
Passo 8
Com
polegar
de
uma
mo,
pressionar
VC13
(Shangwan),
os
quatro
pontos
de
VC
12
(Zhongwan).
Ao
(Guanyuan)
VC3
(Zhongji)
Passo 9
Usando o polegar e o indicador de cada
mo,
amasse
ambos
os
pontos
E21
Peijian Shen
Passo 10
[53]
polegar,
Com
pressione
VC15(Jiuwei).
Ao
outra
mo
para
comprimir os pontos
VB34 (Yanglingquan) e
BP9
(Yinlingquan)
(Tiantu)
na
extremidade superior do
esterno e deslize at VC3
(Zho Repita cinco vezes.
Coloque
as
mos
sobrepostas no umbigo
de seu parceiro. Aplique
presso e trema suas mos com um movimento
rpido (veja tambm p. 41).
Peijian Shen
[54]
Passo 1
Ajoelhe-se ou fique em p
junto cabea de sua parceira e
friccione suas costas com a palma
das
mos
usando
movimentos
Passo 2
Pressione
ponto
VGl
voc
deve
respeitar
Peijian Shen
Passo 3
[55]
Pressione os seguintes
pares
de
pontos
de
acupuntura em ambos
os
Canais
da
Bexiga
(Feishu),
Bl5
(Danshu),
(Pishu),
B23
B21
(Weishu),
(Shenshu),
(Dachangshu)
B20
B25
B27
(Xiaochangshu). Trabalhe
cada par 20 a 30 vezes com os polegares.
Passo 4
Trabalhe ao longo das pernas
de seu parceiro pressionando
os seguintes pares de pontos
sucessivos: VB30 (Huantiao),
B37
(Yinmen),
B40
(Kunlun)
(Yongguan).
R1
Pressione
cada
Peijian Shen
[56]
Passo 5
Passo 6
Com a palma da mo
pressione
baixo
deslize
Canal
do
para
Vaso-
Peijian Shen
[57]
afetado.
seguir,
se
Passo 1
Comprima firmemente
Trabalhe ao longo do
de
sua
parceira
IGl1
(Quchi),
IG10
cada
Passo 2
Com
polegar,
aperte
os
Aquecedor:
(Jianliao),
TA6
(Zhigou),
TA14
TA5
Pressione
cada
ponto
vezes
20
alternadamente.
30
Peijian Shen
[58 ]
Passo 3
Em seqncia, aperte os
pontos IDl 1 (Tianzong), ID9
(Jianzhen), ID8
(Xiaohai), ID3
Passo 4
Abra o Canal do
Pulmo
apertando
os
pontos P5 (Chize), P7
(Lieque),
PIO
P9
(Yuji)
(Shaoshang)
polegar.
(Taiyuan),
e
P11
com
Pressione
os
pontos um a um, 20 a
30 vezes cada um.
Passo 5
Com o polegar, aperte os
pontos
Pe3
(Quze),
Pe6
no
Em
Canal
do
seqncia,
pressione os pontos 20 a 30
vezes.
Peijian Shen
[59]
Passo 6
Passo 7
Segure o brao de sua
parceira
na
apoiando-o
Trabalhe
lateral,
no
ao
punho.
longo
do
amassando
msculos do brao.
Passo 8
Segure
brao
de
sua
os
Peijian Shen
Passo 9
Passo 10
Segure a mo de sua parceira
pelo
punho.
Com
polegar,
Passo 11
Segure o brao de sua parceira
lateralmente
pelo
punho.
Passo 12
Coloque uma mo
no ombro de sua
parceira e com a
outra
segure
punho
firmemente. Balance o brao para cima e para baixo como uma onda 10
vezes (veja tambm p. 44).
Peijian Shen
[61]
Seu parceiro deve se deitar para esta srie, que trabalha nos trs
Canais Yang e nos trs Canais Yin da Perna. Complete a seqncia na
perna afetada. A seguir, se necessrio, repita-a na outra perna.
Passo 1
Pressione ambos os
Com
polegar,
sucessivamente:
{Liangqiu),
pontos
Xiyan,
E36
Passo 2
BP4
(Gongsun).
Peijian Shen
[62]
Passo 3
Aperte
os
pontos
VB30
(Huantiao),
VB31
(Fengshi),
VB34
(Yanglingjuan),
VB39 (Xuanzhong)
e
VB40
(Qiuxu)
sucessivamente no
Canal da Vescula
Biliar. Pressione cada ponto 20 a 30 vezes com os polegares.
Passo 4
Trabalhe ao longo
do
Canal
da
Bexiga
os
pontos
(Chengfu),
B37
Pressione
os
pontos, um a um, 20 a 30
vezes.
Passo 5
Com o polegar pressione os pontos
R3 (Taixi), R6 (Zhaohai) e Ri (Yongquan)
sucessivamente
no
Canal
do
Rim.
Peijian Shen
[63]
Passo 6
Pressione os pontos F8
(Ququan), F6 {Zhongdu), F4
(Zhongfeng) e F3 {Taichong),
um a um, no Canal do Fgado.
Trabalhe cada ponto 20 a 30
vezes com o polegar.
Passo 7
Trabalhe ao longo da
perna
de
seu
parceiro,
Passo 8
Segure o p de seu parceiro, e com a outra
mo pince e amasse os lados de
cada dedo
Passo 9
Friccione para cima e para baixo o peito do
p com a palma de sua mo. Repita 20 vezes.
Peijian Shen
parte dois
A PRTICA
Peijian Shen
CAPTULO QUATRO
ALIVIANDO A DOR
NESTE
CAPTULO,
VOC
PRATICAR
AS
HABILIDADES
VARIEDADE
DE
DOENAS
MALES
DOLOROSOS.
DE
MASSAGEM
RECORRA
AO
APNDICE
PARA
APROPRIADA
NO
CAPTULO
TRS.
ENTRETANTO,
MUITAS VEZES VOC PRECISAR PRESSIONAR ALGUNS PONTOS CHAMADOS DE PONTOS DE ACUPUNTURA PRINCIPAIS - MAIS DO
QUE OUTROS EM UMA SEQNCIA. NA MAIORIA DOS CASOS,
PRESSIONE-OS 30 A 40 VEZES CADA UM, EM VEZ DE 20 A 30
VEZES.
SE HOUVER DOR EM UM LADO DO CORPO, TRATE OS CANAIS
E OS PONTOS NO MESMO LADO (OU EM AMBOS OS LADOS EM
ALGUNS CASOS). SE OCORRER DOR NOS DOIS LADOS, OU NA
PARTE CENTRAL DO CORPO, TRABALHE NOS PARES SIMTRICOS
DOS CANAIS E NOS PONTOS EM AMBOS OS LADOS.
VOC
NO
PRECISA
ADERIR
RIGIDAMENTE
ESSES
Peijian Shen
[67]
DOR-DE-CABEA
Passo 3
Com os polegares,
aperte o ponto IG4 (Hegu)
cerca de 30 vezes nas duas mos. A seguir,
pressione o ponto de alvio da dor Al nas duas
mos por trs minutos.
Peijian Shen
[68]
Para
regio
dores
superior
na
da
cabea
Siga os passos 1
a 3 para dor-de-cabea
geral
(veja
p.
67).
seguir
pressione F3 (Taichong),
BP6 {Sanyinjiao) e R1
(Yongquan). Trabalhe os
pontos simultaneamente em ambos os
lados do corpo, cerca de 30 vezes cada
um.
Peijian Shen
[69]
polegar
(Tianzhu),
nos
ID3
pontos
Bl0
(Houxi),
Pe6
sucessivamente.
cerca
de
30
vezes.
da
punhos
dor
por
B6
um
nos
dois
ou
dois
minutos
nos
pontos
no
lado
afetado.
dor
em
ambas
as
Peijian Shen
[70]
E36
(Sanyinjiao)
(Zusanli),
e
R1
(Yongquan) em ambos os
lados do corpo. Pressione
os pontos, em seqncia,
cerca de 30 vezes. Depois
trabalhe o ponto de alvio
da dor B3 nos dois braos
por um ou dois minutos.
Peijian Shen
[71]
Peijian Shen
DOR-DE-DENTE
[72]
Passo 2
Com os polegares, pressione os
pontos
E7
(Xiaguan),
E6
seguir,
os
pressione
pontos
VB20
Peijian Shen
[73]
Dor-de-dente no maxilar
Dor-de-dente na mandbula
depois
no
VC24
Peijian Shen
NEURALGIA TRIGEMINAL
[74]
Peijian Shen
Passo 5
Pressione os pontos E36 (Zusanli),
E40 (Fenglong), BP6 (Sanyinjiao) e F3
(Taichong) na perna do lado afetado (ou em
ambos os lados). Com o polegar, pressione
cada ponto sucessivo 30 vezes.
Passo 6
Pea a seu parceiro que se vire
de
barriga
para
baixo.
Com
os
Passo 7
Com
polegar,
pressione
ponto
B57
Passo 8
Friccione o ponto R1
(Yongquan) na sola do lado
afetado, com a base de sua mo. Friccione para
cima e para baixo sobre o ponto at seu parceiro
sentir a rea aquecida. Repita no outro p se
necessrio.
Peijian Shen
[76]
de
acupuntura
principais.
Pressione-os
Peijian Shen
[77]
Passo 1
Com o polegar e o dedo
indicador, pressione os seguintes
pares de pontos de acupuntura em
ambos os lados da coluna: Bi 8
(Ganshu), Bl9 (Danshu), B20 (Pishu),
B21 (Weishu), B23 (Senshu) B25
(Dachangshu) e B27 (Xiaochangshu).
Pressione cada par 30 vezes. Voc
pode, se desejar, usar as duas mos
e
trabalhar
em
simultaneamente.
dois
pares
Peijian Shen
[78]
Passo 2
Repita
cinco
vezes.
Passo 3
Pressione os pontos B40
(Weizhong) e B57 (Chengshan) nas
duas pernas. Use presso com o
polegar, e pressione cada par cerca
de 30 vezes.
Passo 4
Aplique
seqncia
de
Peijian Shen
[79]
Passo 5
Aplique
rolamento
na
a
parte
tcnica
afetada
de
do
Passo 6
Com
os
pressione
os
(Zusanli),
BP6
polegares,
pontos
E36
(Sanyinjiao),
Passo 7
Pressione
os
pontos
IG4
Peijian Shen
[80]
CUIDADO -
Passo 1
Inicie a massagem de alvio da dor abrindo os Canais na regio
abdominal (veja p. 50-3).
Passo 2
Com os polegares, pressione o ponto Pe6 (Neiguan) nas
duas mos cerca de 30 vezes. Depois pressione ambos
os pontos de alvio da dor A5 por dois minutos.
Passo 3
Com os polegares pressione
VB34
(Yanglingquan),
ponto
(Ganshu) e Bl9
Peijian Shen
[81]
CONSTIPAO
Passo 1
Pressione os pontos VC12
{Zhongwan),
ambos
os
E25
Pressione
cada
dois
pontos
simultaneamente.
Passo 2
Pressione e amasse o umbigo com a
base de sua mo. A seguir, friccione ao redor
do umbigo com a palma da mo at que seu
parceiro sinta a regio aquecida.
Peijian Shen
Passo 3
Com o polegar,
deslize algumas vezes
ao longo do Canal do
Vaso-Concepo
cima
para
de
baixo.
mos,
friccione
Passo 4
Pressione
com
os
polegares
os
Passo 5
Pressione os pontos E36
(Zusanli) e depois BP6 (Sanyinjiao)
nas duas pernas. Pressione os
pontos cerca de 30 vezes cada com
os polegares.
Peijian Shen
[83]
Passo 6
Pressione os seguintes pontos
aos pares ao longo da coluna:
B20 (Pshu), B21 (Weishu),
B23
(Shenshu),
(Dachangshu)
B25
(Xaochangshu).
B27
Pressione
Passo 7
Bata os pontos B31 -34 (Baliao)
com o punho levemente cerrado 20 vezes
(veja tambm p. 43). Depois, friccione a
rea com a palma da mo at que seu
parceiro sinta a regio aquecida.
Passo 8
Com os polegares, pressione o
ponto B57 (Chengshan) em cada perna 30
a 40 vezes.
Peijian Shen
[84]
Passo 1
Abra os Canais no abdmen (veja pp.
50-3),
tomando
os
pontos
de
como
os
principais.
(Neiguan),
(Waiguan)
IGl1
(Quch),
IG4
TA5
(Hegu)
os
pontos
E36
(Zusanli),
VB34
Peijian Shen
[85]
Passo 4
Com a palma da mo,
friccione o abdmen inferior. A
seguir, friccione a parte mediai
da coxa direita at que seu
parceiro sinta a regio aquecida.
Repita na coxa esquerda.
Passo 5
Execute a seqncia para
a
abertura
dos
Canais
nas
B20
(Shenshu)
(Pishu),
B31-34
B23
(Baliao)
Passo 6
Com a palma da mo, friccione a
regio lombar at seu parceiro sentir a regio
aquecida.
Passo 7
Com a base da mo, friccione para cima e
para baixo sobre o ponto Ri (Yongquan) na sola
do p direito at aquec-lo. Repita no p
esquerdo.
Peijian Shen
[86]
DOR MENSTRUAL
A dor menstrual, ou dismenorria, afeta um grande nmero de
mulheres antes, ou durante, o fluxo. A dor varia desde um leve
desconforto at elicas dolorosas intensas na regio inferior do
abdmen, ou na regio lombar. Em geral, as dores menstruais so
causadas por anemia, desequilbrios hormonais, friagem e estafa, ou
inflamao dos rgos reprodutores.
A medicina chinesa indica que menstruaes dolorosas resultam
de Qi estagnado, estase sangnea, uma deficincia de Qi e sangue ou
uma fraqueza do Fgado e dos Rins. A massagem os fortalece,
eliminando o bloqueio de Canal. Para melhores resultados, inicie a
massagem uma semana antes do perodo de sua parceira.
Passo 1
Pressione
os
pontos
B23
(Shenshu),
aos
pressione
VG4
Passo 2
Friccione
os
pontos
B31-34
Peijian Shen
[87]
Passo 3
Deslize para baixo o Canal do
Vaso-Governador com a base da mo.
Repita cinco vezes. A seguir, deslize
para baixo os dois Canais da Bexiga
Urinria nos dois lados da coluna.
Repita cinco vezes cada Canal.
Passo 4
Pressione e amasse os pontos VC6
(Qihai), VC4 {Guanyuan), VC3 (Zhongji), ambos
os E29 (Guilai) e ambos os R11 (Henggu)
sucessivamente. Trabalhe cada ponto 30 vezes
com os polegares.
Passo 5
Comprima o ponto VB26 (Daimai) em
ambos os lados do abdmen. Dobre os
pontos sobre o abdmen e em seguida solte.
Repita trs vezes.
Passo 6
Friccione ao redor do umbigo de sua
parceira com a palma da mo. Depois role a
lateral da mo para frente e para trs sobre a
regio inferior do abdmen (veja direita).
Mantenha sua mo semi-aberta ao aplicar a
massagem (veja tambm p. 41).
Peijian Shen
[88]
Passo 7
Passo 8
Pressione
BPl0
os
pontos
(Xuchai),
BP6
cada
perna.
Com
os
Passo 9
Peijian Shen
[89]
NEURALGIA INTERCOSTAL
onde
nervo
afetado
alcana
pele,
podem
ser
particularmente dolorosas.
Na medicina chinesa, este distrbio chamado apenas de dor
nas costelas. Acredita-se que sua causa seja a diminuio de Qi no
Fgado. Os passos de massagem abaixo abrandam tal diminuio As
reas afetadas no abdmen e nas costas de sua parceira podem estar
bastante sensveis ao toque, portanto faa movimentos mais suaves.
Passo 1
Pressione os pontos VC20 (Huagai), VC17 (Tanzbong), VCl2
(Zhongwan) e os dois Fl3 (Zhangmen) sucessivamente Trabalhe cada
ponto 30 a 40 vezes.
Peijian Shen
[90]
Passo 2
Friccione
para
parte
superior
do
Passo 3
Pressione
seguintes
pontos
os
aos
(Quchi),
TA6
(Hegu).
Com
os
ponto
de
Peijian Shen
[91]
Passo 4
Pressione os pontos BP9
(Ynlingquan)
(Yanglinquan)
nas
duas
pressione
simultaneamente
pernas.
E36
VB34
seguir,
(Zusanli),
BP6
(Sanyinjiao) e F3 (Taichong) em
seqncia
nas
duas
pernas.
Passo 5
Abra os Canais na regio das costas (veja pp. 54-6). Pressione
VGl4 (Dazhui) e comprima VB21 (Jianjig) algumas vezes mais do que os
outros pontos de acupuntura na seqncia, por exemplo, 30 a 40 vezes
cada um.
Passo 6
Trabalhe ao longo da coluna nos
dois lados, da 1. 12a vrtebra torcica,
pinando os pontos extras Jiaji. Repita
20 vezes.
Passo 7
Friccione e pressione a regio
superior das costas com a palma das
mos. D especial ateno s reas
doloridas, e continue massageando
at que sua parceira sinta a regio
aquecida.
Peijian Shen
[92]
Passo 8
Deslize
para
baixo
com
os
Canais
da
Passo 9
Faa percusso nas costas de sua
parceira com o punho levemente cerrado
(veja p. 43). A seguir, faa tapotagem nas
costas com a palma da mo por um
minuto (veja tambm p. 42).
Passo 10
Pressione
os
pontos
B40
Peijian Shen
PESCOO RGIDO
[93]
Passo 1
Seu parceiro deve se sentar em uma cadeira
confortvel. Com a palma das mos, friccione o
pescoo e a regio superior das costas para
estimular o relaxamento.
Passo 2
Comprima o ponto VB21 (Jianjing)
nos ombros vrias vezes. A seguir,
com
os
pontos
polegares,
VB20
pressione
(Fengcbi),
os
TA5
nas
mos
por
trs
minutos.
Peijian Shen
[94]
Passo 3
Pressione e amasse
o ponto de dor-presso com
a base da mo. A seguir,
comprima
regio
friccione
afetada
a
a
musculatura do pescoo e
dos
ombros
cirrgico
Massageie
com
(veja
at
msculos
lcool
p.
que
31).
os
estejam
relaxados e aquecidos.
Passo 4
Segure a cabea de seu parceiro pelo
queixo e pela nuca. Eleve um pouco a cabea,
vire-a de um lado a outro lenta e suavemente
vrias vezes.
Passo 5
Segure o brao direito de seu
parceiro no ombro e no punho. Ento,
suavemente balance o brao para cima e
para baixo dez vezes (veja tambm p.
44). Repita no brao esquerdo dez vezes.
Depois comprima os dois pontos de
acupuntura VB21 (Jianjing) novamente,
como no passo 2 (veja p. 93).
Peijian Shen
[95]
Passo 1
Pressione os pontos F1, F2, A8 e A9
nas mos. Com o polegar, pressione firme
cada par por dois ou trs minutos.
Passo 2
Com
toda
mo,
Peijian Shen
[96]
Passo 3
Com a palma da mo,
pressione
deslize
os
cirrgico
aumentar
massagem
(veja
para
efeito
p.
da
31).
Passo 4
Pressione e amasse o ponto de
dor-presso com a base da mo. Use
lcool cirrgico para melhorar o efeito
da massagem (veja p. 31). Amasse at a
regio ficar aquecida e confortvel.
Passo 5
Coloque a mo na regio afetada
das costas e aplique a massagem de
tremor por um minuto (veja p. 41).
Peijian Shen
[97]
Passo 6
Comprima os dois pontos
de acupuntura VB21 (Jianjing)
cerca de 40 vezes. A seguir, com
os polegares, pressione os pontos
VG4
(Mingmen),
VG3
de
pressione
40
os
vezes.
Depois
pontos
B31-34
Passo 7
Pressione
B37
os
pontos
(Yinmen),
B40
Peijian Shen
[98]
Passo 8
Pressione a regio lombar com a palma da mo. Ao mesmo
tempo, segure o tornozelo direito por baixo e eleve a perna direita.
Movimente a perna para cima e para baixo de cinco a dez vezes. Repita
na perna esquerda
Passo 9
Faa
percusso
na
com
levemente
o
cerrado
tambm p. 43).
punho
(veja
Peijian Shen
[99]
Passo 1
Comprima ambos
os pontos
os
Canais
na
regio
de
principais
acupuntura
pressione-os
afetada
nas
costas
Peijian Shen
[100]
Passo 4
Pressione
tempo,
segure o tornozelo e
eleve a perna direita.
Erga
abaixe
Passo 5
Comprima
os
os
lados
das
da
regio
Passo 6
Pressione os pontos de alvio da
dor Fl, F2, A8 e A9 nas mos e nos
braos. Com o polegar, pressione cada
par
de
minutos.
pontos
por
dois
ou
trs
Peijian Shen
[101]
CITICA
Para tratar dor lombar causada por citica siga os passos 1 a 6
para dor lombar crnica nas pginas 99 e 100. Depois adicione os trs
passos seguintes.
Passo 7
Aplique presso no ponto Pe3 (Quze) e
nos pontos de alvio da dor E e A11 com o
polegar. Trabalhe cada ponto por dois ou trs
minutos. Como a citica tende a provocar dor
em uma perna, pressione os pontos apenas do
lado afetado.
Passo 8
Abra os Canais na perna afetada (veja
pp. 61-3) usando apenas os seguintes passos:
passo 1, passo 3, passo 4, passo 7 (concentrese mais no lado fibular), passo 8 e passo 9.
Tome VB31 (Fengshi), E34 (Liangqiu), VB34
(Yanglingquan),
VB39
(Qiuxu)
os
como
(Xuanzhong)
pontos
de
VB40
acupuntura
Passo 9
Pressione o ponto de alvio da dor G6
por dois minutos com o polegar.
Peijian Shen
[102]
Passo 1
Sua parceira deve se sentar em
uma cadeira confortvel. Pressione
o
ponto
VG14
(Dazhui)
com
nos
dois
ombros.
(veja
p.
31).
Continue
Peijian Shen
[103]
Passo 3
Passo 4
Pressione os pontos de alvio
da dor B4, A2, A3 e A8 no brao do
lado afetado. Trabalhe os pontos um
a um com o polegar, por dois ou trs
minutos.
Passo 5
Comprima
pontos
E38
(Chengshan)
pressione
(Tiaokou)
na
perna
os
B57
do
lado
Peijian Shen
[104]
Passo 1
Pressione, amasse ou comprima ambos os pontos VB20 (Fegchi),
VG16(Fengfu), VG14 (Dazhui), ambos os VB21 (Jianjing) e ambos os
ID15 (Jianzhongshu). Repita 40 a 50 vezes para cada ponto ou par de
pontos.
Passo 2
Siga
os
passos 1 a 3 da
seqncia
de
abertura
de
Canais
na
regio do brao
(veja pp. 57-8).
Peijian Shen
[105]
Passo 3
Eleve o brao do
ombro
afetado
comprima
ponto
Cl
(Jiquan)
10
vezes.
seguir,
pressione
os
Passo 4
Comprima
os
pontos
E38
Passo 5
Comprima,
amasse
friccione
Peijian Shen
[106]
Passo 6
Segure o brao do ombro afetado de sua parceira entre a palma
das
mos.
ento
Tora
brao
movendo as palmas
para frente e para
trs
em
direes
opostas
tambm
(veja
p.
43).
balance-o
para
Passo 7
Segure o brao afetado,
pelo ombro e pelo punho, e faa
um crculo no sentido horrio 10
vezes. A cada giro aumente o
crculo
aos
poucos.
Depois
Passo 8
Comprima algumas vezes os dois pontos VB21 (Jianjing), como
no passo 1 (veja p. 104).
Peijian Shen
[107]
DOR NO COTOVELO
O cotovelo uma articulao rasa em gnglimo com uma grande
amplitude
de
movimento
sustentada
por
ligamentos
tendes
Passo 1
Sua
Pressione
parceira
levemente
pode
o
se
ponto
sentar.
de
dor-
Passo 2
Segurando o punho e o cotovelo,
flexione
estenda
cotovelo
de
sua
Passo 3
Comprima
ponto VB21 (Jianjing) no lado afetado 20 vezes.
Peijian Shen
[108]
Passo 4
Pressione os pontos
IG15 (Jianyu), Pe3 (Quze),
IG12
(Zhouliao),
IG11
Pressione
os
pontos um a um com o
polegar, cerca de 30 vezes.
Depois trabalhe o ponto de
alvio da dor A3 na mo
afetada por trs minutos.
Observao: Para artrite substitua este passo pela seqncia
para abertura de Canais nas costas (veja pp. 54-6), e no brao afetado
(veja pp. 57-60). Depois pressione o ponto de alvio da dor A3 no brao
afetado por trs minutos.
Passo 5
Aperte
friccione
cotovelo
Passo 6
Segure o cotovelo afetado entre a palma
das mos. Tora o brao (veja p. 43) movendo as
mos para frente e para trs em direes opostas.
Peijian Shen
[109]
DOR NO PUNHO
Passo 1
Pressione e comprima o ponto de dor-presso
suavemente. A seguir, pressione e comprima
toda a regio do punho.
Passo 2
Com o polegar, pressione os
pontos
IG11
(Quchi),
IG10
pp.
57-60).
Depois
Peijian Shen
[110]
Passo 3
Apie
afetada
pelo
mo
punho
Segure
indicador
da
o
mo
Passo 4
Amasse o punho com
os
polegares.
Depois
cirrgico
o
efeito
para
desta
Peijian Shen
[111]
DOR NO DEDO
Passo 1
Com o polegar, pressione os
pontos IG11 (Quch), TA5 (Waiguan),
TA4
(Yangchi),
PIO
(Yuji),
Pe8
brao
afetado.
Trabalhe
os
Peijian Shen
[112]
Passo 2
Com os polegares, pressione os
pontos extras Baxie entre os ns por dois
ou trs minutos cada um. Se desejar,
pressione dois pontos de uma vez.
Passo 3
Aplique presso com o polegar no
ponto de alvio da dor A3 na mo afetada
por trs minutos.
Passo 4
Comprima os msculos em
ambos os lados do brao afetado. A
seguir, friccione a palma e as costas
da mo com a sua palma. Voc
pode aplicar lcool cirrgico na mo
para
melhorar
efeito
desta
Peijian Shen
[113]
Passo 5
Segure
suavemente
um
Passo 6
Delicadamente,
puxe cada dedo vrias
vezes.
Peijian Shen
DOR NO JOELHO
[114]
Passo 1
Amasse e friccione o joelho e
os msculos ao redor com bastante
vigor, mas certifique-se de que seu
parceiro sente-se confortvel todo o
tempo.
Passo 2
Pressione
ponto
os
pontos
BP10
Peijian Shen
Passo 3
Passo 4
Pressione o ponto B40
{Weizhong)
depois
B57
acupuntura
principais,
que
os
outros
pontos
nas
Passo 5
Com o polegar, pressione o
ponto de dor-presso do joelho e
segure. Ao mesmo tempo, sustente
a perna pelo tornozelo com a outra
mo, dobre e estique a articulao
do joelho. Repita 20 vezes.
Peijian Shen
[116]
Passo 6
Friccione
para
trabalhe
longo
da
ao
perna,
amassando
sua
musculatura.
Para
31).
amasse
Friccione
at
e
seu
Passo 7
Segure
joelho
movendo
palma
opostas
tambm p. 43).
(veja
Peijian Shen
[117]
DOR NO TORNOZELO
Passo 1
Sua parceira pode se sentar em uma cadeira para esta
seqncia, com o tornozelo afetado repousando em seu joelho. Faa
deslizamento no tornozelo com a palma das mos na direo centrpeta,
isto , para cima, em direo ao corao (veja p. 29).
Peijian Shen
[118]
Passo 2
Com
pressione
os
os
polegares,
pontos
BP9
afetada.
Trabalhe
os
pontos um a um, 30 a 40
vezes.
Passo 3
Com
os
polegares,
VB39
E41
(Jiexi),
Passo 4
Pressione o ponto de alvio da dor
Al 2 no lado afetado por dois minutos com
o polegar.
Peijian Shen
[119]
Passo 5
Pressione o ponto
de dor-presso e depois
deslize e amasse a rea at
aquec-la.
utilizar
neste
aumentar
ideal
lcool
cirrgico
passo
o
para
efeito
da
Passo 6
Suavemente
rode
a articulao do tornozelo
10
vezes
no
sentido
horrio.
Repita
no
sentido
anti-horrio.
Peijian Shen
[120]
DOR NO CALCANHAR
A dor no calcanhar uma queixa comum de pessoas de meiaidade em diante. Em geral, ela causada por atrofia do coxim adiposo
sob o calcanhar. Pessoas obesas tambm esto propensas a esse
problema.
A massagem de alvio da dor pode ajudar. Sua parceira deve
tambm mergulhar o p afetado em gua quente por 20 minutos todas
as noites para aumentar a ao do tratamento.
Passo 1
Sua parceira deve se deitar de
costas. Segure o tornozelo e eleve a perna
ligeiramente.
Pressione
comprima
ponto de dor-presso.
Passo 2
Com
palma
da
mo,
do
dos
dedos
at
Peijian Shen
[121]
Passo 3
Com o polegar,
pressione
os
pontos
(Kunlun),
(Taichong)
F3
R1
(Yongquan) na perna
afetada.
Trabalhe
cada ponto 30 a 40
vezes.
Se
desejar,
pressione R3 e B60
simultaneamente.
seguir,
trabalhe
A
os
seqncia,
Al2
em
por
dois
da
mo,
minutos.
Passo 4
Comprima toda a rea do calcanhar
20 vezes.
Passo 5
Com
palma
Peijian Shen
APNDICE
OS CANAIS
Canal
do
Pulmo
da
Mo-
Taiyin
Este Canal comea no Mdio
Aquecedor (veja p. 9) e desce
para encontrar seu rgo-par
Yang, o Intestino Grosso, e
depois
Estmago
os
unha
do
polegar.
Onze
no
Canal
do
Pulmo.
expectorao
ou
8-13).
Peijian Shen
Peijian Shen
[123]
Canal do Estmago do
P-Yangming
outra
estendendo-se ao longo da
bochecha e subindo para
a testa. Da mandbula, o
Canal segue pela garganta
para a regio da clavcula,
onde se divide. Um ramo
desce internamente para
encontrar o Estmago e o
Bao. O outro desce sobre
o abdmen para a regio
pbica,
onde
no
ponto
desce
anterior
da
pela
face
perna,
Dor
de
estmago,
flatulncia,
vmitos,
sede,
dor
de
garganta,
Peijian Shen
Peijian Shen
[124]
Corao,
internamente
Intestino
para
Delgado,
se
desce
ligar
seu
ao
rgo
Peijian Shen
um ramo vai para o canto lateral do olho e depois para a orelha. O outro
se estende para tocar o canto mediai do olho. Existem 19 pontos de
acupuntura ao longo do Canal do Intestino Delgado.
Peijian Shen
[125]
segundo
diretamente
occipital,
ramo
para
onde
desce
o
osso
entra
no
para
encontrar
regio
lombar
para
Peijian Shen
Peijian Shen
[126]
brao
para
terminar
na
de
acupuntura
esto
dos
olhos,
inquietao,
Iniciando-se
na
extremidade
do
Peijian Shen
Canal do Vaso-Concepo
Peijian Shen
[127]
clavcula
trajeto
em
toma
ziguezague
um
ao
Sintomas
de
doena
no
Canal
Peijian Shen
Canal do Vaso-Governador
Peijian Shen
[128]
OS PONTOS DE ACUPUNTURA
AS PGINAS SEGUINTES EXPLICAM A LOCALIZAO E A FUNO
DOS PONTOS DE ACUPUNTURA MAIS USADOS.
EM GERAL, ESTES PONTOS SO DESCRITOS EM UM LADO DO
CORPO, MAS LEMBRE-SE DE QUE A MAIORIA EST PRESENTE EM
AMBOS OS LADOS. CONSULTE AS PGINAS 32-3 SOBRE DETALHES
NO USO DA "POLEGADA" ANATMICA PARA ENCONTR-LOS E VEJA
A PGINA 140 PARA OS DIAGRAMAS DOS MARCOS DO CORPO.
Canal do Pulmo
Pe
Canal do Pericrdio
IG
TA
Canal do Estmago
VB
BP
Canal do Bao-Pncreas
Canal do Fgado
Canal do Corao
VG
Canal do Vaso-Governador
ID
VC
Canal do Vaso-Concepo
Canal do Rim
Extra
Um ponto extra
Peijian Shen
de
cabea,
tontura,
tinido,
E8 ~ Touwei
Localizao: na linha capilar, no ngulo da testa.
Aplicao: dor de cabea, enxaqueca, tontura e paralisia facial.
VB14 ~ Yangbai
Localizao: uma polegada acima da sobrancelha, diretamente alinhado
com a pupila.
Aplicao: dor de cabea, paralisia facial e doenas oculares.
Yintang (Extra)
Localizao-, logo
acima do nariz,
entre as
sobrancelhas.
Aplicao: dor de cabea frontal, tontura, presso
alta, insnia, doenas oculares, rinite e resfriado
comum.
B2 ~ Zanzhu
Localizao: na extremidade medial da sobrancelha.
Aplicao: dor de cabea, insnia, doenas oculares e paralisia facial.
Peijian Shen
[129]
El ~ Chengqi
Localizao: logo abaixo da pupila, no canto inferior da cavidade
orbitria.
Aplicao: problemas oculares como conjuntivite, olhos lacrimejantes,
miopia, hipermetropia, astigmatismo, atrofia e neurite tica, retinite e
catarata.
E2 ~ Sibai
Localizao: na depresso, cerca de uma polegada logo abaixo da
pupila.
Aplicao: paralisia facial, neuralgia trigeminal, miopia e insnia.
IG20 ~ Yingxiang
Localizao: na base do nariz, em ambos os lados das narinas.
Aplicao: obstruo nasal, rinite, sinusite e paralisia facial.
VG26 ~ Renzhong
Localizao: no sulco entre o nariz e o lbio superior do caminho em
direo ao nariz.
Aplicao: derrame cerebral, choque, epilepsia, edema facial e distenso
lombar aguda.
E4 ~ Dicang
Localizao: mais alm do canto da boca, logo abaixo da pupila.
Aplicao: paralisia facial, neuralgia trigeminal e dor de dente.
VC24 ~ Chengjiang
Localizao: na linha mdia, abaixo do lbio inferior na prega do queixo.
Aplicao: dor de cabea, dor de dente e paralisia facial.
VB8 ~ Shuaigu
Localizao: 1,5 polegada logo acima da extremidade superior da orelha.
Aplicao: enxaqueca (dor de cabea localizada na lateral da cabea).
Taiyang (Extra)
Localizao:
nas
tmporas,
cerca
de
uma
Peijian Shen
Peijian Shen
Anmian (Extra)
Localizao: ponto mdio entre VB20 (Fengchi) e
Yiming (Extra).
Aplicao: insnia, tontura e dor de cabea.
VGl6~Fengfu
Localizao:
na
depresso
sob
salincia
Peijian Shen
[130]
Peijian Shen
[131]
VC22~Tiantu
Localizao: na depresso meia polegada acima da extremidade superior
do esterno, na linha mdia.
Aplicao: vmitos, asma, bronquite e laringite.
VClO ~ Huagai
Localizao:. 3 polegadas logo abaixo da extremidade superior do
esterno, na linha mdia.
Aplicao: asma, tosses e dor no peito.
P1 ~ Zhongfu
Localizao: uma polegada abaixo da clavcula em sua extremidade
lateral e 6 polegadas em ambos os lados da linha mdia.
Aplicao: asma, bronquite, pneumonia e tuberculose pulmonar.
VCl 7 ~ Tanzhong
Localizao: no esterno, no ponto mdio entre os mamilos.
Aplicao;
doena
cardaca
coronria,
dor
no
peito,
neuralgia
de
estmago,
vmitos,
indigesto,
constipao
distenso
Peijian Shen
abdominal.
E21 ~ Liangmen
Localizao: 4 polegadas acima do umbigo e 2 polegadas em ambos os
lados da linha mdia abdominal.
Aplicao: problemas do sistema digestivo como dor de estmago,
indigesto e flatulncia.
VC11~Jianli
Localizao: 3 polegadas acima do umbigo, na linha mdia abdominal.
Aplicao: dor de estmago, vmitos, indigesto e edema geral.
Ri 8 ~ Shiguan
Localizao: 3 polegadas acima do umbigo e meia polegada em ambos
os lados da linha mdia.
Aplicao: problemas do sistema digestivo como dor de estmago, dor
abdominal, vmitos e constipao.
VClO-Xiawan
Localizao: 2 polegadas acima do umbigo, na linha mdia abdominal.
Aplicao: dor de estmago, indigesto e enterite.
F1 3 - Zhangmen
Localizao: em p, com os braos ao lado do corpo, marque o lugar
onde os cotovelos alcanam o tronco.
Aplicao: vmitos, flatulncia, diarria, dor nas costelas e doena
heptica.
VC9 - Shuifen
Localizao: 1 polegada logo acima do umbigo, na linha mdia
abdominal.
E2 5 ~ Tianshu
Localizao: 2 polegadas em ambos os lados do umbigo.
Aplicao:
doenas
gastrointestinais,
dor
abdominal,
flatulncia,
Peijian Shen
Peijian Shen
Peijian Shen
[133]
VB21~Jianjing
Localizao: acima do ombro perto do pescoo, no ponto mdio entre a
7a vrtebra cervical e a lateral da escpula.
Aplicao: neurose, presso alta, pescoo rgido, dor no ombro e nas
costas e hemiplegia.
VGl4~Dazhui
Localizao: na face posterior do pescoo, entre a 7a vrtebra cervical e a
1a torcica.
Aplicao: resfriado comum, febre, insolao, bronquite, asma, pescoo
rgido, dor no ombro ou nas costas, paralisia, epilepsia e psicose.
ID15 ~ Jianzhongshu
Localizao: 2 polegadas em ambos os lados da linha mdia das costas,
ao nvel da 7a vrtebra cervical e 1a torcica.
Aplicao: dor no ombro ou nas costas, pescoo rgido, bronquite e
asma.
B12 ~ Fengmen
Localizao-. 1,5 polegada em ambos os lados da coluna, ao nvel da 2a
vrtebra torcica.
Aplicao: resfriado comum, febre, dor de cabea, tosse, pescoo rgido e
dor nas costas.
B1 3 ~ Feishu
Localizao: 1,5 polegada em ambos os lados da linha mdia, ao nvel
da 3a vrtebra torcica.
Aplicao: bronquite, pneumonia, tuberculose pulmonar e resfriado
comum.
ID 11~ Tianzong
Localizao: no ponto mdio da escpula.
Aplicao: dor no ombro e na regio escapular e dormncia do brao.
Peijian Shen
B1 5 ~ Xinshu
Localizao: 1,5 polegada em ambos os lados da coluna, ao nvel da 5a
vrtebra torcica.
Aplicao: palpitaes, arritmia, angina do peito, neurose, histeria,
neuralgia intercostal e dor nas costas.
VG9 ~ Zhiyang
Localizao: entre a 7a e a 8a vrtebras torcicas, na linha mdia da
coluna.
Aplicao: hepatite, inflamao da vescula biliar (colecistite), dor de
estmago, angina peitoral, neuralgia intercostal e dor nas costas.
B18 ~ Ganshu
Localizao: ao nvel da 9a vrtebra torcica, a 1,5 polegada em ambos
os lados da coluna. Aplicao-, doenas oculares, disfuno heptica,
gastropatia, neuralgia intercostal e insnia.
Bl9~Danshu
Localizao: ao nvel da 10a vrtebra torcica, a 1,5 polegada em ambos
os lados da coluna.
Aplicao: inflamao da vescula biliar (colecistite), hepatite, dor nas
costas, citica e neuralgia intercostal.
B20 ~ Pishu
Localizao: ao nvel da 1 Ia vrtebra torcica, a 1,5 polegada em ambos
os lados da coluna.
Aplicao: gastrite, enterite, lcera pptica, indigesto, hepatite, edema
geral, citica e dor nas costas.
B21 ~ Weishu
Localizao: ao nvel da 12a vrtebra torcica, a 1,5 polegada em ambos
os lados da coluna.
Aplicao: gastrite, enterite, lcera pptica, indigesto e hepatite.
VG4 ~ Mingmen
Localizao: entre a 2a e a 3a vrtebras lombares, na linha mdia da
coluna.
Aplicao: dor de cabea, tinido, lumbago, problemas ginecolgicos
inclusive menstruao irregular, e distrbios do sistema reprodutor
Peijian Shen
Peijian Shen
Peijian Shen
[134]
asma,
tosse,
hemoptise,
dor
de
asma,
tosse,
hemoptise,
dor
de
Peijian Shen
P7 ~ Lieque
Localizao: 1,5 polegada acima da prega do punho, na parte lateral da
face anterior do antebrao e logo acima do processo estilide do rdio.
Localize-o cruzando os polegares e estendendo o dedo indicador para
alcan-lo.
Aplicao: dor de cabea, pescoo rgido, paralisia facial, tosse, asma e
dor no brao e no punho.
P9 ~ Taiyuan
Localizao: depresso na parte lateral da prega do punho.
Aplicao: tosse, asma, dor no peito, no brao e no punho.
Pe7 ~ Daling
Localizao: no ponto mdio da prega do cotovelo, na face anterior do
antebrao.
Aplicao: doenas cardacas, dor de estmago e no peito, neuralgia
intercostal, dor no punho e insnia.
C7 ~ Shenmen
Localizao: na extremidade ulnal (extremidade do dedo mnimo) da
prega do punho.
Aplicao: insnia, devaneio, histeria e palpitaes.
PlO ~ Yuji
Localizao: na palma do polegar, a 1,5 polegada da prega do punho, no
ponto mdio do 1o osso metacrpico.
Aplicao: tosse, asma, febre e dor na mo.
Pe8 - Laogong
Localizao: no ponto mdio da palma, entre o 3o e o 4o ossos
metacrpicos.
Aplicao: dor no peito e nas costelas, dor de cabea, tontura, insolao
e histeria.
P11~ Shaoshang
Localizao: a 0,1 polegada do ngulo externo (superfcie radial) da base
da unha do polegar.
Aplicao: tosse e dor de garganta.
Peijian Shen
Pe9 - Zhongchong
Localizao: na extremidade do dedo mdio.
Aplicao: dor de cabea, tinido e angina peitoral.
TA 14 - Jianliao
Localizao: na covinha abaixo da borda do ombro, na face posterior do
corpo, cerca de uma polegada atrs de IG15 (Jianyu).
Aplicao: dor na coluna, no pescoo e no ombro, dor e paralisia do
brao.
ID9 - Jianzhen
Localizao: uma polegada acima da extremidade da prega posterior da
axila.
Aplicao: dor no ombro, paralisia do brao, tinido e deficincia
auditiva.
IGl4 ~ Binao
Localizao: na extremidade inferior do msculo deltide, na face
posterior do brao, encontrado quando ele elevado.
Aplicao: dor no pescoo e no ombro, dor, paralisia e dormncia do
brao.
IGl2 ~ Zhouliao
Localizao: uma polegada diagonal acima da extremidade radial (lado
do polegar) da prega do cotovelo na parte posterior do brao, encontrada
quando o cotovelo dobrado.
Aplicao: pescoo rgido, dor no brao e no cotovelo, artrite.
Peijian Shen
[135]
IG11 ~ Quchi
Localizao: na extremidade radial (lado do
polegar) da prega do cotovelo, encontrada
quando ele dobrado.
Aplicao: dor no ombro, paralisia e atrofia
muscular do brao, presso alta, dor de
cabea, tontura e dor no pescoo.
ID8 ~ Xiaohai
Localizao: depresso na face posterior do
cotovelo, encontrada quando ele dobrado.
Aplicao: pescoo rgido, dor no ombro e
nas costas.
IGlO - Shousanli
Localizao:
polegadas
abaixo
da
Peijian Shen
TA4 ~ Yangchi
Localizao-, na covinha do ponto mdio do punho, no lado posterior da
mo.
Aplicao: dor no punho e no brao, dor de cabea, resfriado e febre.
IG5 ~ Yangxi
Localizao: depresso
no
punho,
prxima
base
do
polegar,
dedo indicador.
Aplicao: dor de cabea, de dente e de garganta, deficincia auditiva,
doenas oculares, rinite, paralisia facial, dor e paralisia do brao,
neurose, resfriado e febre.
Observao: IG4 o ponto-chave para o tratamento de dores de cabea
e de dente.
ID3 ~ Houxi
Localizao: na extremidade da prega palmar, no lado ulnal da mo,
encontrada quando o punho levemente cerrado.
Aplicao: dor de cabea no lado posterior ou superior, pescoo rgido,
dor no ombro e nas costas, neuralgia intercostal.
IGl - Shangyang
Localizao: a 0,1 polegada do canto da unha do dedo indicador, no
lado radial (lado do polegar).
Aplicao: dor de dente e de garganta, dor e dormncia do brao.
TAl - Guanchong
Localizao: a 0,1 polegada do canto da unha do quarto dedo, no lado
ulnal.
Aplicao: dor de cabea, de garganta e no brao.
C9 ~ Shaochong
Localizao: a 0,1 polegada do canto da unha do dedo mnimo, no lado
radial (lado do polegar).
Aplicao: palpitaes, dor no peito e derrame cerebral.
Peijian Shen
ID1 ~ Shaoze
Localizao: a 0,1 polegada do canto da unha do dedo mnimo, no lado
ulnal.
Aplicao: dor de cabea e doenas oculares.
Baxie (Extra)
Localizao: os 4 pontos de acupuntura localizamse entre os ns nas costas da mo, encontrados
quando o punho levemente cerrado.
Aplicao: dor na mo e nas articulaes dos
dedos, dor de cabea, de dente, de garganta e no
pescoo.
Peijian Shen
[136]
E3 1 ~ Biguan
Localizao: na linha entre a rtula e o osso plvico,
ao nvel da regio genital.
Aplicao: dor no quadril e na perna, paralisia e
dormncia
da
perna
prolapso
do
disco
intervertebral lombar.
E32 ~ Futu
Localizao: 6 polegadas acima da rtula, alinhado
com seu lado externo.
Aplicao: paralisia da perna e neurite do nervo
cutneo lateral da coxa.
E34 ~ Liangqiu
Localizao: 2 polegadas acima da rtula, alinhado
com seu lado lateral.
Aplicao: dor de estmago, diarria, mastite e dor no
joelho.
BPl0 ~ Xuehai
Localizao: 2 polegadas acima da rtula, alinhado
com seu lado interno.
Aplicao: menstruao irregular, sangramento uterino anormal e
urticria.
Heding (Extra)
Localizao: depresso no lado superior da rtula, encontrada quando o
joelho dobrado.
Aplicao: dor no joelho e na perna.
Xiyan (Extra)
Localizao: esses dois pontos de acupuntura esto localizados nas 2
depresses da articulao do joelho, logo abaixo da rtula, encontradas
quando o joelho dobrado. O ponto no lado medial chamado Xiyan
interno e o ponto no lado lateral Xiyan externo ou E35.
Peijian Shen
dor,
paralisia
ou
dormncia
da
perna
hemiplegia.
depresso
localizada
uma
polegada
frente
da
Peijian Shen
[137]
B36 ~ Chengfu
Localizao: no ponto mdio da prega abaixo da ndega.
Aplicao: lumbago, citica, dor e dormncia na perna,
paralisia, constipao e hemorridas.
B37 ~ Yinmen
Localizao: 6 polegadas abaixo da prega da ndega, no
ponto mdio do lado posterior da perna.
Aplicao: lumbago, citica, dor, dormncia ou paralisia da
perna, constipao e hemorridas.
B40 ~ Weizhong
Localizao: no ponto mdio da prega do joelho, no lado
posterior da perna.
Aplicao: lumbago, prolapso do disco intervertebral lombar,
citica, dormncia e paralisia da perna, hemiplegia e artrite
do joelho.
Observao: B40 bastante eficaz no alvio da dor lombar.
B57 ~ Chengshan
Localizao: no centro da panturrilha, no ponto mdio entre a prega do
joelho e o calcanhar.
Aplicao: lumbago, prolapso do disco intervertebral lombar, citica,
paralisia, dormncia da perna, espasmo dos msculos da perna abaixo
do joelho e hemorridas.
B60 ~ Kunlun
Localizao-, na articulao lateral do tornozelo, no ponto mdio entre o
osso do tornozelo e o tendo de Aquiles.
Aplicao: dor de cabea, rigidez do pescoo e das costas, dor nas
costas, lumbago, citica, paralisia, entorse de tornozelo e dor no
calcanhar.
VB30 ~ Huantiao
Localizao: na lateral das ndegas, a 2/3 do caminho em direo ao
alto do osso da coxa, a partir do sacro.
Aplicao: lumbago, dor no quadril e na perna e paralisia da perna.
Peijian Shen
VB31 ~ Fengshi
Localizao: o ponto na lateral da coxa, que a ponta do seu dedo mdio
toca se voc ficar em p com os braos soltos ao longo do corpo.
Aplicao: dor e paralisia da perna, citica.
VB34 ~ Yanglingquan
Localizao: no lado externo da perna, abaixo do joelho, numa
depresso logo frente e um pouco abaixo da cabea da fbula.
Aplicao: doenas hepticas, problemas da vescula biliar, presso alta,
neuralgia intercostal, dor no ombro, lumbago, dormncia ou paralisia
da perna e dor no joelho.
Dannangdian (Extra)
Localizao: cerca de uma polegada abaixo de VB34 (Yanglingquan).
Aplicao-, distrbios da vescula biliar.
VB39 ~ Xuanzhong
Localizao: 3 polegadas acima do osso lateral
do tornozelo, em frente fbula.
Aplicao: dor no joelho ou no tornozelo, dor no
peito, pescoo rgido e hemiparesia.
VB40 ~ Qiuxu
Localizao: depresso diagonal abaixo do osso
lateral do tornozelo. Aplicao: dor no peito e no
tornozelo, citica e inflamao da vescula biliar.
F8 ~ Ququan
Localizao: na extremidade mediai da prega no
lado posterior do joelho.
Aplicao: dor abdominal, diarria, distrbios
dos rgos reprodutores, dor nas costas, na
perna e no joelho.
BP9 ~ Yinlingquang
Localizao-, abaixo da articulao do joelho, na
depresso
entre
tbia
msculo
da
Peijian Shen
depresso
localizada
uma
polegada
abaixo
da
Peijian Shen
[138]
Ponto B1
Localizao: 2 polegadas acima da prega do punho, no cbito do
antebrao.
Aplicao: dor de cabea frontal, dor ocular, dor de dente frontal, dor de
garganta e de estmago.
Ponto B2
Localizao: 2 polegadas acima da prega do punho, no ponto mdio do
antebrao inferior. Esta a mesma localizao de Pe6 (Neiguan).
Aplicao: dor de dente e no peito.
Ponto B3
Localizao: 2 polegadas acima da prega do punho, no lado radial da
face interna do antebrao.
Aplicao: dor no peito e Presso alta.
Ponto B4
Localizao: 2 polegadas acima da prega do punho, na face posterior do
Peijian Shen
Peijian Shen
[139]
Peijian Shen
Ponto Gl
Localizao:
2,5
polegadas
dor
abdominal,
distenso
menstruao
2,5
polegadas
Peijian Shen
[140]
MARCOS DO CORPO
USE AS ILUSTRAES ABAIXO PARA IDENTIFICAR OS PRINCIPAIS OSSOS E
AS CARACTERSTICAS ANATMICAS. ELES SO USADOS COMO MARCOS
DO CORPO PARA A LOCALIZAO DE PONTOS DE ACUPUNTURA (VEJA
TAMBM PP. 32-3).
Peijian Shen
G L O S S R IO
aguda
Descreve uma doena ou um estado de surgimento rpido e sintomas graves.
anterior
A frente do corpo, quando em p na posio ereta.
bloqueio de Canal
veja estagnao de Qi-sangue.
Canais
Os-Canais so as vias invisveis que carregam Qi e sangue atravs do corpo
(veja pp. 10-1). Eles se ligam um ao outro para formar uma rede que conecta
as Vsceras e todas as partes do corpo. Eles tambm ligam o interior com o
exterior as Vsceras com a superfcie. Existem 12 Canais Regulares, 8
Canais Extras e alguns colaterais. Os Canais, algumas vezes, so chamados
de Meridianos.
Canais Regulares
Existem 12 Canais Regulares. Cada um est associado a um rgo em
particular, seguindo ao longo do brao ou da perna e Yin ou Yang (veja pp.
10-1). Cada Canal Regular tem simetria bilateral.
Canal Extra
Ao contrrio dos Canais Regulares, estes 8 Canais no esto associados a
rgos. Os Canais do Vaso-Governador e do Vaso-Concepo so os mais
usados.
Peijian Shen
crnica
Descreve uma condio persistente ou recorrente, freqentemente de longa
durao. As condies podem comear como agudas e tornar-se crnicas se
no tratadas.
distrbio de Canal
Ocorre quando h interrupo do fluxo Qi-sangue e a invaso de fatores
externos e internos. Os fatores patognicos externos so os Seis Males. Os
fatores internos incluem um estilo de vida irregular, fadiga ou o excesso de
uma das Sete Emoes Extremas euforia demasiada, ira, ansiedade,
preocupao, luto, medo e choque. O distrbio de Canal resulta em
estagnao de Qi-sangue.
fluxo Qi-sangue
A circulao de Qi e sangue nos Canais. Eles se sustentam e se
complementam: o sangue precisa de Qi para se movimentar e Qi precisa de
sangue para ser gerado (veja pp. 8-9). Em plena sade, eles fluem
harmoniosamente pelos Canais.
lateral
O lado externo. O tornozelo lateral, por exemplo, o lado externo do tornozelo.
linha mdia
Uma linha imaginria que passa pelo centro do corpo.
medial
O lado interno. O tornozelo medial, por exemplo, o lado interno do tornozelo.
polegada
Medida anatmica usada na medicina chinesa para localizar pontos de
acupuntura no corpo (veja pp. 32-3). No deve ser confundida com a polegada
Peijian Shen
imperial.
ponto de acupuntura
Centenas de pontos de acupuntura, conhecidos como pontos normais,
localizam-se ao longo do trajeto dos Canais e ajudam a transmitir Qi e sangue
atravs dos mesmos. Eles so identificados por cdigos e por um nome em
chins (veja p. 13). Outros pontos de acupuntura, conhecidos como pontos
extraordinrios, no se localizam em nenhum dos Canais.
ponto de dor-presso
O ponto central de uma rea dolorida. O ponto de dor-presso considerado
um ponto de alvio da dor.
posterior
A parte de trs do corpo, quando na posio ereta.
Qi
Pronuncia-se "tchi", uma substncia essencial para sustentar a vida. Em
sentido mais estrito, a energia vital. Qi nutre o corpo e o protege contra
danos externos (veja pp. 8-9).
sangue
Este termo chins identificado como a substncia que o Ocidente chama de
Peijian Shen
sangue, mas no exatamente a mesma coisa. Ele flui no apenas pelos vasos
sangneos, mas tambm pelos Canais. O sangue ajuda a gerar Qi, outro
componente que flui pelos Canais (veja pp. 8-9).
Seis Males
So eles Frio, Umidade, Secura, Fogo, Calor do Vero e Vento. Eles so os
fatores patognicos externos que podem romper o fluxo Qi-sangue nos Canais.
Isso acontece quando h excesso ou insuficincia de um ou mais dos Seis
Males (veja p. 9).
sintomas
Sintomas e sinais de doena, como a dor, podem ser vistos como parte de um
padro, manifestando distrbio Qi-sangue em determinados Canais. Refletem
um problema no rgo correspondente ou um distrbio ao longo do trajeto de
um dos Canais.
Vsceras
Este termo refere-se a trs grupos de rgos (veja p. 9): os rgos Zang, que
so Yin; os rgos Fu, que so Yang e os rgos Extraordinrios.
Yin e Yang
Yin e Yang originam vida ao se tocarem: eles so a base de toda a vida.
Formam os aspectos opostos de matria e fenmenos na natureza, mas so
complementares e interdependentes. Para haver sade e bem-estar plenos, as
duas foras precisam estar em perfeito equilbrio no corpo (veja p. 8).
Peijian Shen
[142]
NDICE REMISSIVO
Peijian Shen
Peijian Shen
Peijian Shen
Peijian Shen
Peijian Shen
fadiga 71
Fgado 9,12,21,86,89
fluxo Qi-sangue 8-13, 46, 141
gastrite crnica 76-7
inflamao plvica crnica 84-5
insnia l7, 24,27, 70, 84
Intestino Delgado 9
Intestino Grosso 9, 81
marcos do corpo 32, 140
massagem 12, 28-33
cuidado 13
lista do massagista 31
reaes 31
massagem para abertura dos Canais
abdmen 50-3
brao 57-60
costas 54-6
cabea 47-9
perna 61-3
medicina chinesa 8-13
menstruao 13, 22, 23, 86-8
Peijian Shen
Peijian Shen
Peijian Shen
regio da perna
pontos de acupuntura na 136-7
abrindo os Canais na 61-3
tratamentos para alvio da dor para a 114-21
automassagem na 25-7
Rim 9, 24, 84, 86, 95, 99, 127
regio das costas
pontos de acupuntura na 132-3
abrindo os Canais na 54-6
tratamentos de alvio da dor para a 84, 95-101
automassagem na 21-4 sangue 8-11,141
Seis Males 9, 10, 141
Sete Emoes Extremas 9, 10, 141
sintomas 12,122-7, 141
veja tambm pontos de acupuntura: localizaes
sistema de Canais 10-2
tcnicas de massagem
crculo (YAO) 45
amassamento (ROU) 37
percusso (KOU) 43
pinamento (QIA) 38
presso (NA) 34
deslizamento (TUI) 35
tremor [ZHEN] 41
rolamento (GUN) 41
frico (MO) 36
vibrao (DOU) 44
compresso (NA) 39
tapotamento (PAI) 42
toro (CUO) 43
alisamento (MO2) 40
Triplo Aquecedor 9
Vescula Biliar 9, 12
Vsceras 9, 10, 12, 13, 141
lceras ppticas 76
Yin e Yang 8-12,46, 141
Peijian Shen
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Peijian Shen