Escola Secundária do Castêlo da Maia

Ano Lectivo 2010|2011

Maio de 2011

Área de Projecto
Actividade Física, Saúde e Lazer

O Professor Orientador: Eduardo Silva

Reflexão Individual
Vânia Raquel Teixeira Pereira12ºB nº25
Escola Secundária do Catêlo da Maia Rumo à Saúde
Ano lectivo 2010|2011 Vânia Pereira

Reflexão Individual

Este ano já está a terminar e não pode acabar sem um balanço geral de tudo o
que se realizou. Para juntar ao relatório de grupo, é importante toda a informação
colocada aqui neste relatório individua. Então aqui eu vou explicar e descrever como e
no quê que contribui para a realização e finalização do nosso projecto.
Penso que, durante todo o desenvolvimento, contribui bastante para uma melhor
realização do projecto. De seguida falo do meu empenho e trabalho, com clareza, em
todas as actividades realizadas.

 Mesas de Natal
- Consegui o patrocínio do Talho da Ermida para o peru recheado;
- Fiz a faixa de identificação da nossa mesa;
- Fiquei encarregue de fazer os “Sonhos de Natal”, tarefa que realizei e até
estavam bons os doces.
 Barraquinha Verde
- Elaboração de alguns produtos e cartazes para afixar nos dias da venda.
 Elaborei um esboço de cartas para pedidos de patrocínios para a actividade
“Caminhada/BTT” – no entanto, como ninguém nos patrocinou, estas não foram
necessárias.
 Palestra
- Elaboração de um esboço do planeamento da palestra, que posteriormente foi
alterado em algumas partes, para ficar correcto;
- Fiquei encarregue de arranjar uma gráfica para fazermos as nossas t-shirts;
- Fiquei encarregue de comprar as lembranças para as nossas convidadas da
palestra, a Dr.ª Laura Pires e a Dr.ª Lisa Afonso. A lembrança foi um ramo de
flores para cada uma das convidadas;
- Elaborei o PowerPoint da apresentação da palestra;
- A tarefa dos marcadores de livros todas realizamos;
- A carta de pedido de autorização à Direcção da escola para ocupar a sala E22
para a realização da palestra foi, também, elaborada por todas.

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Escola Secundária do Catêlo da Maia Rumo à Saúde
Ano lectivo 2010|2011 Vânia Pereira

 Sessão de Alongamentos
- Estabeleci todos os contactos entre o grupo e o ginásio AgraClub, para pedir o
patrocínio e a disponibilização de um professor de Alongamentos para a
actividade no Parque S. Pedro do Avioso. Falei sempre com a D. Sónia, que foi
sempre muito simpática e atenciosa comigo e mostrou sempre imensa
disponibilidade em ajudar.
 Distribuição de um alimento saudável
Cada uma de nós elaborou um “Livro de Opiniões”. Este livro consiste numa
espécie de livro de comentários. Nós optamos por fazer um cada uma para que assim a
personalização tenha um pouquinho de cada elemento. A ideia de fazer um livro de
opiniões surgiu enquanto procurávamos uma forma de cativar, incentivar e apelar à
comunidade escolar para um estilo de vida mais saudável e equilibrado. Esta dinâmica
realizou-se no acto da entrega da peça de fruta, neste caso a maçã, para que nós
pudéssemos ter um feedback da parte da comunidade escolar, pois estes comentários
acabam por ser as respostas ao nosso objectivo e ao nosso trabalho. Cada palavra escrita
por todos aqueles que mostraram interesse pela saúde, deu vida ao nosso trabalho e bom
rumo ao nosso objectivo.

Quanto às maçãs para a entrega, fui eu quem ficou de as comprar com o dinheiro
do grupo. Comprei-as no estabelecimento comercial “Lidl”. Todos os 20kg que comprei
foram distribuídos, o que dá uma média de 200 maçãs, metade foram distribuídas no dia
12 de Maio, na actividade “Caminhada/BTT” outra metade no dia 13 de Maio, dia das
actividades culturais na escola. É de notar que houve uma grande aderência por parte de
toda a comunidade escolar, aceitaram o desafio e corresponderam acima as
expectativas!

 Elaborei o cartaz de final de projecto para a exposição final de ano dos cartazes
dos projectos de todas as áreas, com a ajuda das minhas companheiras que
também estiveram responsáveis por outras partes importantes do trabalho.
 Para a realização deste último relatório dividimos tarefas para economizar
tempo.
 Realizei o vídeo correspondente ao produto final de ano, enquanto as minhas
colegas realizaram tarefas também igualmente importantes para a finalização do
nosso projecto.

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Ano lectivo 2010|2011 Vânia Pereira

Auto e Hetero - Avaliação

Quanto à avaliação qualitativa, atribuo a mim e ás minhas companheiras Muito

Bom, pois este período esforçamo-nos bastante para alcançar todos os objectivos e todas
trabalhamos em conjunto para a melhor organização a todos os níveis, do projecto e de
tempo. Todas melhoramos a nossa atitude no que diz respeito ao empenho, trabalho e
força de vontade.

Avalio o meu trabalho, dedicação, esforço e força de vontade para lutar para a
concretização do projecto, em 17 valores.

A avaliação das minhas companheiras de grupo, por todo o empenho e

dedicação que vi e sei que trabalharam, atribuo 17 valores à Ana Maria e 17 valores à
Cláudia.
A Ana, é muito dedicada, ajuda em tudo o que pode ajudar, no campo da
internet, como por exemplo o uso do Scribd é ela que trata de pôr os documentos e tudo
na perfeição. É extremamente cumpridora das tarefas e sabe trabalhar em grupo na
perfeição.
A Cláudia, é muito dedicada, cumpridora das suas tarefas, tem muito jeito para
os relatórios, fez, inclusive, o relatório de vendas da Barraquinha Verde e das Máquinas
de Venda. Ajuda em todos os processos do projecto e é empenhada e trabalhadora.

Por sermos um grupo unido e termos características que nos completam e

completam o nosso trabalho, e também a força de vontade que temos faz-nos ultrapassar
os nossos obstáculos!