1 Cena

llor ol amlaos chamome flor Lenho 10 anos e ho[e decldl fazervos uma vlslLa para vos
conLar uma esLrla dlferenLe convldel alauns amlaos para a conLarem comlao mas Lemos de
esperar que eles venham da escola para poderem brlncar convosco vou vos dlzer uma colsa
1enho um av que se chama av lpas e um av mulLo querldo e amlao aosLava de o ver
Lodos os dlas mas no e posslvel porque ele vlve com a mlnha av no campo e flca um pouco
lonae da mlnha casa mas ao flm de semana l vou com os meus pals casa do av
lpasCosLo LanLo dos meus avseles Lm 2 vaqulnhas que do lelLe e quando l esLou
levamme para ordenhar as vacas esLa palavra esLranha quer dlzer Llrar o lelLe que as vacas
Lm nas mamlnhas Lemos de Ler mulLo culdado para no as maaoar eu facolhes fesLlnhas e
dlaolhes que so mulLo bonlLas e que no as maaoamos aaradecemos Lambem o lelLlnho que
elas nos do pols e esse lelLe que ns bebemos e que e Lo dellclosoooo
8para as crlancas) menlnos vocs Lambem aosLam mulLo de lelLe verdade? 8oa!
2 Cena enLra a klka
klka Cl llor (klka v llor a beber o lelLe) ohm Lambem [ bebl o meu lelLe ao pequeno
almoco e ao lanche soubeme Lo bem! Adoro lelLe
llor amlaos sabem s vezes a klka Lambem vem com os seus pals casa dos meus avs
somos Lodos amlaos nesse dla eu e a klka passamos arande parLe do Lempo a ver e a brlncar
com os anlmals e aLe fazemos plcnlc no pequeno [ardlm dos meus avs klka vamos conLar
aos nossos amlaos por que e que as vacas do lelLe?
klka Aprendl com o av da llor que cerLos anlmals foram escolhldos pela naLureza para nos
darem o lelLe como e o caso das vacas e das cabras por lsso elas passam LanLo Lempo a
passear nos campos e porque esLo a comer as ervlnhas que esLo no cho e asslm flcam
aordlnhas e com as mamlnhas chelas de lelLe
(enLra a vaca que faz PuM e flca pressa por um plones)
llor Llas Lm lelLe suflclenLe para dar as seus fllhoLes e para nos dar LambemLm mulLo
lelLlnho Mas quando o av lpas lhes Llra o lelLe a av leva esse lelLlnho com mulLo culdado
para casa onde o val aquecer mulLo bem anLes de o bebermos no e klka?
klka Slm porque esse lelLe Lem bacLerlas e quando a Lua av o aquece as bacLerlas elas
desaparecem e [ no nos fazem mal barrlaulnha
llor C lelLe que as nossas mes Lrazem do supermercado [ no Lem bacLerlas enLo pode p
lo numa caneca bonlLa e bebelo aLe ao flm
klka Sabem qual e o anlmal que eu mals aosLo? Sabem? So as vaqulnhas achoas Lo
bonlLas Lo melaas com aqueles olhos bem arandesaosLo mulLo das suas manchas preLas no
pelo mas h vacas que no Lem manchas
llor So como ns h pessoas morenas lolras e as rulvas h e Lambem h os carecas hl
hl hl
klka ols h vacas casLanhas preLas brancas com e sem manchas mas as vacas que Lem
manchas so chamadas de vaqulnhas do lelLe" porque so as que Lem mals lelLe nas
mamlnhas
llor e klka so Lo bonlLas
llor Alaum de vs [ vlu uma vaca? Amlaos volLo [ e que Lenho de lr casa de banho aLe [)
3 Cena (klka flca presa por um plones e aparece o Super x)

klka Cl super x alnda bem que vlesLe olha Super llznos l porque usas essa capa
encarnada s cosLas e esses culos azuls?
Super x orque eu sou um super herl e os super herls usam capa e culos para poderem
voar e so mulLo forLes eu sou um herl porque sel Lodos os poderes do lelLe vocs Lambem
podem ser super herls querem? LnLo Lem de beber mulLo lelLe e saber porque e que o lelLe
nos faz bem ok?
klka A serlo?
Super x e verdade o lelLe Lem quase Ludo o que o nosso corpo preclsa para crescer e se
manLer saudvel! 1em aua proLelnas aorduras clclo vlLamlnas e hldraLos de carbono que
nos do LanLa enerala vem e fcll
klka ols e o lelLe e nosso amlao faznos mulLo bem saude
Super x laznos bem aos ossos s unhas e aos denLes
klka L com uns denLes forLes podemos dar umas denLadlnhas numa maca rl[lnha que eles no
se parLem
Super x Sabem amlaos adoro ao pequenoalmoco beber lelLe nos cereals ou bebelo com o
pozlnho s vezes Lambem bebo ch com os meus pals e a mam cosLuma por um pouco de
lelLe no ch flca Lo bom
CuLra colsa que vos enslno A refelco mals lmporLanLe do dla e o pequenoalmoco quando
acordamos e depols de nos lavarmos devemos Ler Lempo para comer um arande pequeno
almoco na companhla da famllla ham e no nos podemos esquecer de comer fruLa
klka Ls mesmo um super herl
Super x Aaora que [ sabem os poderes do lelLe Lambem vocs so super herls mas no se
esquecam Lm de beber mulLo lelLe

Cena (super x Lambem flca flxo com plones mals a klka e enLra o edro)

edro Amlaos [ esLou
klka ol edro esLava a falar com o super x acerca dos poderes do lelLe dlz l Lu o que mals
aosLas de Lomar ao pequeno almoco e ao lanche?
edro Adoro o lelLlnho pela manha s vezes com chocolaLe hum e Lo bom C douLor dlsse
que eu era um menlno mulLo forLe e saudvel porque bebo lelLe Lodos os dlas e a mlnha
mam dlz Lambem que sou forLe por lsso posso andar na blclcleLa do mano mals velho que e
uma blclcleLa malor que a mlnha
Super x L verdade edro o lelLe faznos forLes e flcamos com mulLa forca nas pernlnhas para
andar na blclcleLa como Lu ou para corrermos salLar
edro Cs meus pals Lambem me dlzem que o lelLe Lem mlnerals como o clclo que a[udam os
nossos ossos a flcarem forLes e que o lelLe Lambem Lem proLelnas que nos a[udam a crescer
mas Lambem me dlzem que devemos comer Lodos os dlas a sopa a salada as verduras
loaurLes quel[o e fruLa
klka 1odos os allmenLos nos fazem falLa para crescer!
Super x Amlaos aosLel mulLo da vossa companhla mas um herl nunca para e Lenho de lr
expllcar a ouLros amlaos Lodos os poderes do lelLe adorel vos conhecer

3 Cena (super x sal voando flca a klka e o edro enLra o 1ome)

1ome vlva pessoal
1odos vlva 1ome boa Larde
klka 1ome Lu es um arande desporLlsLa no e? vens sempre com a Lua bola e a Lua malor
amlaa?
1ome L slm adoro a mlnha bola aosLo de dar uns Loque nela correr para apanhla s vezes
quase me maaoo s para no a delxar fualr
edro 1ome sabes por que e que no Le maaoas a serlo? orque Lens uns ossos forLes bebes
mulLo lelLe cerLo?
1ome mesmo edro como bebo lelLe 2 vezes por dla os meus ossos so bem forLes!
klka L devemos comer leaumes verdes Lodos os dlas eles Lambem Lem vlLamlnas e clclo que
nos a[udam a flcar mulLo forLes
1ome Sabem bebendo lelLe ao pequeno almoco flcamos com enerala para Lodo o dla
Cena (rearessa a llor que vem com a vlLrla dedo no ar vem as duas a canLar)
llor e vlLrla LsL um llndo dla chelo de alearla aaora vamos ns brlncar aLe nos cansar l
l l
vlLrla Cl amlaos! Como esLo Lodos? LsLo Lodos fellzes?
llor LsLa e a nossa amlaa vlLrla dedo no ar que vem sempre a canLar
vlLrla ouvlvos falar de colsas mulLo boas comldlnha
1ome Slm esLvamos a falar da comlda saudvel que LanLo bem nos faz e falamos Lambem da
lmporLncla do lelLe vlLrla queres parLlclpar na nossa esLrla e dlzer o que nos faz as colsas
boas que o lelLe Lem para nos dar?
vlLrla Claro que quero como [ devem saber o lelLe e mulLo rlco em nuLrlenLes porLanLo o
clclo que o lelLe Lem val para os nossos ossos para as unhas e para os denLes
As vlLamlnas manLm o nosso corpo saudvel lonae das doencas as aorduras que se
enconLram no lelLe a[udanos a proLeaer do frlo sobreLudo no lnverno e Lm as proLelnas
sem elas no crescemos as proLelnas Lambem esLo no Lofu na so[a na selLa nos coaumelos
no pelxe e nouLros
llor Alauns anlmals Lambem bebem lelLe quando so pequenos esses anlmals chamamse
MAMllL8CS quer dlzer que bebem lelLe em pequenos
edro Cs mamlferos so os aolflnhos as balelas as ovelhas as cabras os porcos os aaLos
os ces os lees os canaurus mulLos mals
klka ns os humanos Lambem somos anlmals mamlferos
llor Se bebermos lelLe Lodos os dlas 2 vezes por dla depressa flcamos crescldos e mulLo
forLes como os nossos pals (para as crlancas) no e ??
vlLrla L mals devemos dlzer aos nossos pals e amlaos que Lambem eles preclsam de beber
lelLe para se manLerem saudvels
1odos ?ul ?ul uancam por uns momenLos e o edro anda s volLas na sua blclcleLa
Lambem ele mulLo conLenLe

llor Cuerldos amlaos obrlaada pela vossa companhla e no se esquecam bebam lelLe Lodos
os dlas



llM 2011