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  • Ficha de Treinamento Fisico

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    Ficha de Treinamento Aeróbico

    Nome: Atleta
    Idade: 30 Anos

    Frequências Cardícas Fixas


    Máxima: 190 70% 133 Repouso 88 Limiar 149

    Frequências Cardiácas Variáveis


    Data Basal Repouso Final Minuto Minuto Minuto Minuto

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