Chakras Por Rossana Barker A palavra chakra vem do Snscrito e significa roda de luz .

Chakras so pontos de energia de diferentes vibraes, representando diferentes aspectos do corpo, da alma e do esprit o. Simbolizam a lei da natureza, estando em constante movimento. Eles esto localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano. Sua funo de receber e transmitir energia para as reas afetadas do corpo fsico, trazendo o equilbrio. Trabalhando com os chakras , possvel unir todos os aspectos de nossas vidas, incluindo os aspectos fsicos, materiais, espirituais, sexuais e etc. No corpo fsico, encontram-se sete chakras principais, sendo trs mestres e quatro maiores. Sabemos que existem trezentos chakras menores espalhados pelo corpo fsi co. Tambm h muitos chakras que se encontram fora do corpo. Quando todos os chakras esto abertos e balanceados, a energia nos permite comunicar com os espritos do Universo. Os chakras so divididos da seguinte maneira: Os trs chakras localizados na cabea e na regio da garganta, so governados pela razo. Os chakras que esto localizados na frente do corpo, so governados pela emoo. Os chakras que esto localizados na parte de trs do corpo, so governados pelo desejo. Cada chakra est associado com uma das sete cores do arco-ris Chakra Coronrio Nome Snscrito: SAHASRARA Mantra: HUM Localizao: Em cima da cabea Cor: Violeta e Branco Elemento: Todos os elementos Zodaco: Capricrnio, Peixes, Saturno e Netuno Planetas: Nenhum Massagem: Para mulheres, faa massagem no chakra no sentido horrio e para os homens faa massagem no sentido anti-horrio. Funes: Revitaliza o crebro Cristais: Alexandrita, Ametista e Diamante. Qualidades Positivas: Percepo alm do tempo e do espao, Abre a conscincia para o infinito. Qualidades Negativas: Alienao, Confuso, Depresso e Falta de Inspirao Chakra 3 Olho Nome Snscrito: AJNA Mantra: KSHAM Localizao: Entre as sobrancelhas Cor: Violeta escuro Elemento: Luz Zodaco: Sagitrio, Aqurio e Peixes. Planetas: Mercrio, Vnus e Urano. Massagem: Para mulheres, faa massagem no chakra no sentido horrio e para os homens faa massagem no sentido anti-horrio. Funes: Revitaliza o sistema nervoso e Viso Cristais: Azurita, Lpis Lazuli e Quartzo

Qualidades Positivas: Concentrao, Devoo, Intuio, Imaginao, Realizao da alma e Sabedoria. Qualidades Negativas: Dores de cabea, Falta de concentrao, Medo, Problema nos olhos, Pesadelos e Tenso. Chakra Larngeo Nome Snscrito: VISSOEDHA Mantra: HAM Localizao: Garganta Cor: Azul claro Elemento: ter Zodaco: Gmeos, Touro e Aqurio Planetas: Marte, Vnus e Urano. Massagem: Para mulheres, faa massagem no chakra no sentido anti-horrio e para os homens faa massagem no sentido horrio. Funes: Som, Vibrao e Comunicao. Cristais: Aquamarina, Lpis Lazuli, Sodalita, Turqueza e Topaz azul. Qualidades Positivas: Comunicao, Criatividade, Conhecimento, Honestidade, Integrao, Lealdade e Paz. Qualidades Negativas: Depresso, Ignorncia e Problemas na comunicao. Chakra Plexo Solar Nome Snscrito: MANIPOERA Mantra: RAM Localizao: Abaixo do corao Cor: Amarelo Elemento: Fogo Zodaco: Leo, Sagitrio e Virgem. Planetas: Sol, Jpiter, Marte e Mercrio. Massagem: Para mulheres, faa massagem no chakra no sentido anti-horrio e para os homens faa massagem no sentido horrio. Funes: Digesto, Emoes e Metabolismo. Cristais: mbar, Olho de Tigre e Ouro. Qualidades Positivas: Autocontrole, Autoridade, Energia, Humor, Imortalidade, P oder pessoal e Transformao. Qualidades Negativas: Medo, dio, Problema digestivo e Raiva. Chakra Cardaco Nome Snscrito: ANAHATA Mantra: YAM Localizao: Corao Cor: Verde Elemento: Ar Zodaco: Leo e Libra Planetas: Sol, Vnus e Saturno. Massagem: Para mulheres, faa massagem no chakra no sentido horrio e para os homens faa massagem no sentido anti-horrio. Funes: Energiza o sangue e o corpo fsico Cristais: Esmeralda, Jade verde, Quartzo e Turmalina verde ou rosa Qualidades Positivas: Amor incondicional, Compaixo, Equilbrio, Harmonia e Paz. Qualidades Negativas: Desequilbrio, Instabilidade emocional, Problemas de corao e circulao. Chakra Umbigo Nome Snscrito: SVADISTHANA Mantra: VAM Localizao: Umbigo Cor: Laranja Elemento: gua

Zodaco: Cncer, Libra e Escorpio. Planetas: Lua, Vnus, Marte e Mercrio. Massagem: Para mulheres, faa massagem no chakra no sentido horrio e para os homens faa massagem no sentido anti-horrio. Funes: Fora e Vitalidade fsica Cristais: mbar, Aventurina, Carnlia e Coral. Qualidades Positivas: Assimilao de novas idias, Dar e Receber, Desejo, Emoes, Mudanas, Prazer, Sade e Tolerncia. Qualidades Negativas: Confuso, Cime, Impotncia, Problemas da bexiga e Problemas Sexuais. Chakra Base Nome Snscrito: MOELADHARA Mantra: LAM Localizao: Base da espinha Cor: Vermelho Elemento: Terra Zodaco: ries, Marte, Touro e Escorpio. Planetas: Nenhum Massagem: Para mulheres, faa massagem no chakra no sentido anti-horrio e para os homens faa massagem no sentido horrio. Funes: Traz vitalidade para o corpo fsico Cristais: Obsidiana, Quartzo fum, Rubi e Turmalina Preta. Qualidades Positivas: Couragem, Estabilidade. Individualidade, Pacincia, Sade, Sucesso e Segurana. Qualidades Negativas: Insegurana, Raiva, Tenso e Violncia. Exerccios para energizar os chakras Os exerccios abaixo so para serem feitos freqentemente. Cada exerccio para um chakra diferente. Antes de comear a faz-los, ache uma posio confortvel no cho e fique descalo (a) de preferncia, dessa maneira voc entra em contato com a terra enquanto ela te passa energia. Escolha uma roupa confortvel e de cor clara de preferncia. Os exerccios mencionados aqui iro aumentar o fluxo de energia do seu corpo e tambm ir desbloquear cada ponto de energia (chakras). Esses exerccios so bastante conhecidos na terapia bioenergtica. Antes de comear a praticar esses exerccios, tenha certeza que voc est relaxado(a) e de preferncia com um dia livre, assim voc no desviar seus pensamentos para outras coisas que dever ser feito durante o dia. muito importante que durante os exercci os voc esteja respirando corretamente e sempre. Chakra 1

Chakra 2

Chakra 2 (alternativo)

Chakra 3

Chakra 4

Chakra 5

Chakra 5 (alternativo)

Chakra 6

Chakra 7