CRO 29.

913 Ortodontia - Ortopedia dos Maxilares Acupuntura Auriculoterapia

Dra. Teresa Cristina Forti Antunes

PRECEITOS DA BOA ALIMENTACAO

1. COMA DEVAGAR , MASTIGUE BEM 2. COMA EM LOCAL ADEQUADO 3. TOME CAF DA MANHA E NO PULE REFEIOES 4. COMA A CADA 3 A 4 HORAS ( 5 A 6 VEZES AO DIA ) 5. EVITE BELISCAR 6. TOME UM COPO DGUA ANTES DE CADA REFEIAO 7. INICIE A REFEIAO COM SALADA OU SOPA 8. PARE DE COMER UM POUCO ANTES DE ESTAR SATISFEITO 9. NO POSSUA EM CASA OS PIORES ALIMENTOS 10. PREFIRA ALIMENTOS CRUS OU FRESCOS AOS INDUSTRIALIZADOS 11. PREFIRA ALIMENTOS SLIDOS AOS LQUIDOS 12. PREFIRA SUCOS AOS REFRIGERANTES 13. EVITE FRITURAS . COMA GRELHADOS , ASSADOS , COZIDOS 14. CUIDADO COM ALIMENTOS DIET E LIGHT 15. COMA MENOS NO DIA QUE NO SE EXERCITAR 16. NO COMA MUITO APS AS 18 HORAS 17. APENAS BEBA LQUIDOS APS AS 21 HORAS 18. EVITE ALIMENTOS CRUS E BEBIDAS GELADAS NOITE 19. PERMITA-SE COMER O QUE QUISER NUMA REFEIAO POR SEMANA 20. TENHA PERSISTNCIA

Rua Padre Fabiano, 892 Centro CAPIVARI Telefone: (19) 3491-3323

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