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Segundo Caderno de A Razão de 3006 e 0107

Segundo Caderno de A Razão de 3006 e 0107

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06/30/2012

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Dança

Sábado e domingo
30/06/2012 e 1°/07/2012
Suplemento do jornal A Razão. Não pode ser vendido separadamente
segundo@arazao.com.br

A 10ª Semana de Cultura Francesa será aberta, neste sábado, às 19h, com a apresentação do Ballet Paquita da Escola Royale. O espetáculo ocorre na Theatro Treze de Maio. A Semana será realizada até o dia 14 de julho

Música - Lançamento oficial será, no dia 15 de julho, em um show Dia Mundial do Rock, na Praça Saldanha Marinho

Pylla em um novo “Cyclus” na carreira
Divulgação/A Razão

á não é mais possível desassociar tes locações. Mas as novidades não paum do outro. Qualquer referência ao rock santa-mariense, obrigatoria- ram por ai. No HQ cada faixa musical do CD ganha uma remente, vai citar o nome de Pylla. Com quase 30 de anos de carreira e presentação e a música é contapassagens por bandas históricas da ci- da em uma história em quadridade como Thanos, Bruxa e Fuga, ao nhos. A arte do HQ tem completar 50 anos de vida, o músico assinatura de Fran Cullau, artisentra em mais um ciclo na carreira, com o ta plástica e mulher do cantor. lançamento de um novo CD. O nome do “Os desenhos são interpretatrabalho é “Cyclus” que remete justa- ções do meu imaginário, e ilusmente a esta fase do cantor, e ainda tram a história de cada música”, relembra outras tantas vividas por ele, argumenta Fran. Segundo ela, em determinadas canções o proao longo da sua trajetória no rock. A proposta do seu mais recente dis- cesso foi o inverso, as compoco é inovadora para os padrões locais. sições foram inspiradas em seus Além do CD que contem dez faixas musi- desenhos, como por exemplo, a cais, Pylla e a banda Carnobo14 apre- letra de “O castelo”. Pylla está realizado com o resentam em um Box, um DVD e uma revissultado do projeto, pois pode ta em quadrinhos (HQ). Para os admiradores das extintas aliar três das suas grandes paibandas Thanos e Fuga, um presente. A xões em uma única obra, a músiregravação de “Cidades fantasmas”, e ca no CD, as filmagens com o uma releitura de “Verdades Ocultas” da DVD e os gibis, com o HQ. O músico afirma que esse Thanos. A última rebatizada de “Fragnovo ciclo que se inicia em sua mentos”. Já para os saudosos fãs da Fuga, o vida é de maturidade musical e presente é ainda mais precioso. Duas com isso de muita responsabilicanções inéditas da banda, “Pra Ser Fe- dade. “Cyclus representa as três liz” e ”Inimigo”, com o áudio original fases da vida, seus três ciclos, o Com quase 30 anos de carreira, Pylla lança novo CD nascimento, gravado pela banda, a vida e a morte. Quan- quero tentar disseminar certa consciênentre os anos de Imagem Reprodução/A Razão do eu falo dessa trin- cia através da minha música, sobre ques1994 e 1995. As múdade, é porque o três tões importantes da nossa vida” comsicas fariam parte do tem um simbolismo na promete-se o músico. terceiro disco da Desde 2010, o músico se dedica ao minha vida. Três déFuga que não checadas de carreira, três projeto de elaboração do Box Cyclus. O gou a ser lançado. trabalhos solo, enfim lançamento oficial ao público será no Elas foram recuperaé tanta coisa aliada ao dia 15 de julho, em um show no Dia das de um rolo dos número três”, explica Mundial do Rock, na Praça Saldanha estúdios da ACIT Marinho. Pylla. em Porto Alegre e reAlém de Pylla, a banda Carbono14 O cantor que se masterizadas para faconta com Cezar Nogueira (bateria), diz sempre preocuzerem parte do CD pado com questões Marcelo Sartori (baixo) e Léo Mayer “Cyclus”. (guitarra). sociais, neste álbum No DVD, o públiQuem quiser conferir o novo trabavolta a falar sobre lho da Pylla C14, basta acessar o blog co encontra um doproblemas enfrenta- http://pyllac14.blogspot.com.br/ cumentário e o dos pela sociedade. making off das gra“Agora, nessa fase vações das músicas Laura Baccin da minha carreira, filmadas em diferenColaboração especial

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Emoção no encontro com o ídolo
O objetivo de todo o artista é atingir o seu público com sua arte. Mas na tarde da quinta feira, 21, o músico Pylla foi além, e atingiu o coração da sua fã Lia Mara, 47 anos. Em um encontro proporcionado pela produção do músico e pela reportagem do jornal A Razão, Lia e Pylla se conheceram pessoalmente. O cantor fez uma visita à casa da fã que sofre de um sério problema de saúde. “Eu nunca esperava receber a visita de um ídolo na minha casa. Acompanho o trabalho dele desde os anos 80 e encontrei o Pylla através da internet, mas ele aqui na minha casa é demais”, vibra Lia. Com dificuldades inclusive para sair de casa, a produção comprometeu-se em levar Lia ao show do lançamento do CD Cyclus, dia 15 de julho, na praça Saldanha Marinho. “O tempo ajudando e eu estando bem de saúde, irei com certeza ao show. Será inesquecível”, idealiza a fã. Para Pylla o encontro representa o objetivo do seu trabalho, o reconhecimento de quem escuta a sua música. “O que ela esta sentindo eu estou sentindo em dobro e como disse a ela, eu sou um homem comum, então eu bateria aqui na porta dela pra ser seu amigo. Ela entendeu toda a minha mensagem”. Certamente se, no dia mundial do rock em 15 de julho, Lia for ao show do Pylla e da C14 o rock terá cumprido mais uma missão.
Foto Gilvan Peters/A Razão

CM YK

O músico foi visitar a fã Lia Mara em sua casa

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

COLUNISTAS
Gratidão
Vera Pinheiro
pinheiro.vera@gmail.com
do político depois de eleito com os mesmos critérios da eleição? Ou não deveria o eleitor mudar os critérios da escolha para torná-los compatíveis com a avaliação no exercício do mandato? Tomemos a eleição de prefeito e vice-prefeito. O caso é ainda mais exigente por uma razão maior: não fazem gestão pública sozinhos.Precisam de equipe -secretários/assessores/auxiliares.E nós, será que perguntamos antecipadamente que critérios usarão para formar a equipe de trabalho? Não!...Mas serão eles os responsáveis pela elaboração e execução dos planos. O povo costuma dizer: diga-me com quem andas e te direi quem és! Se os secretários forem escolhidos por amizade, por empenho em campanha, por companheirismo de partido, teremos o que muitas vezes apresentam as administrações públicas: um conjunto de amigos, rodeado de incompetência por todos os lados! É sabido que uma administração assim comprometida causará prejuízos, às vezes insanáveis, às cidades, aos estados, ao país. Após meses, nós eleitores, não queremos mais só simpatia (que é bom!), nem mais promessas (a campanha eleitoral já findou), mas cobramos ética e realizações, capacidade administrativa de fazer gols, no difícil jogo político e público. Precisamos, por isso, eleitores e cidadãos, buscar informações reais, verdadeiras e suficientes sobre cada candidato antes da nossa escolha, deixando de lado a ingenuidade, o desinteresse e o comodismo. Depois, como quem se sente também responsável pelos destinos da nossa cidade, vamos à urna para votar. Assim agindo, teremos amanhã legitimidade para julgar os atos dos políticos eleitos. Política, a vida ensina, é uma arte difícil e escolher políticos não é tarefa fácil!

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A escolha
Máximo Trevisan
maximotrevisan@uol.com.br

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vida é feita de escolhas. A todo momento somos convidados, às vezes convocados, a optar entre alternativas no viver cotidiano: trabalhar ou buscar o lazer, investir ou gastar, ser romântico ou pragmático, transparente ou opaco, amar ou odiar!...Escolher é um ofício humano tão difícil quanto frequente. Muitas vezes (é preciso reconhecer), não nos damos conta das razões, maiores e menores, que nos levam a uma escolha. Estaremos em breve sendo convocados à eleição de prefeito, vice-prefeito e vereadores. Literalmente, a toda hora, e por variados meios, seremos cantados, assediados, quando não seduzidos pelo candidato x ou y, pelo partido h ou z. Que motivos determinam a nossa escolha? O candidato x é um sujeito simples; o y é um cara honesto; o h vem do povo; o g tem vontade de trabalhar; o y é amigo de longa data; o z é da nossa seita ou religião; o m tem garra; o n é gente do bairro... Voto na urna, eleição finda, vem a posse e o início da gestão pública. Então, nós, eleitores, mudamos os critérios: esquecemos os da escolha e optamos por outros na avaliação do desempenho dos políticos. Ser honesto, ter garra, ser falante e simpático, não nos basta mais! Queremos que tenham competência como administradores e legisladores, capacidade como políticos para analisar fatos, propor soluções e fazer críticas. A avaliação do candidato depois de eleito passa a ser outra! Cabe, então, uma pergunta instigante: por coerência, não deveria o eleitor avaliar o desempenho

A conversão do grande mestre São Paulo
Padre Xiko
pexiko@terra.com.br
elebramos domingo a festa de nossos mestres na fé, São Pedro e São Paulo. Hoje, porém, vou dedicar esta mensa gem ao nosso celestial patrono, do Movimento de Cursilho, São Paulo, tendo presente especialmente o texto dos Atos dos Apóstolos, no cap. 9, onde está relatada a sua conversão. Paulo, cujo nome era Saulo, nasceu em Tarso, na Cecília, região da Turquia, onde, naquele tempo, vivia uma colônia de Judeus; daí a origem do nome Paulo de Tarso. Ele próprio se dizia da tribo de Benjamim e, ao mesmo tempo, gozava do título honroso de cidadão romano. Homem dotado de extraordinários talentos, de inteligência, coragem, determinação e sinceridade. Depois de sua formação básica recebida em sua terra natal, foi para Jerusalém para se aprimorar e se formar na mais autêntica tradição bíblico-judaica, já que tinha um forte ideal de preservar essa doutrina, com esse intuito, se tornou um grande estudioso e profundo conhecedor da doutrina judaica. Teve como mestre o grande e venerável Gamaliel, homem que gozava de prestígio no ensino das escrituras e tradições judaicas e pela integridade de sua vida. Paulo viveu no mesmo período que Jesus, em Jerusalém, mas não O conheceu pessoalmente. O cristianismo crescia rapidamente em adepto e seguidores e isto fazia com que Saulo se inflamasse de ódio contra os cristãos, pois os considerava traidores da pátria e das tradições judaicas. Mais ou menos seis anos após a morte de Cristo, Saulo recebeu a incumbência, por parte das autoridades judaicas, de ir a Damasco, capital da Síria, prender todos os cristãos que lá encontrasse seguindo a doutrina de Jesus, tinha ordem e poder de prender e, depois, levá-los a Jerusalém para serem julgados e mortos. De posse das cartas que o autorizava prender homens e mulheres que encontrassem seguindo essa doutrina, pôs-se a caminho de Damasco. ( Atos dos Apóstolos cap. 9 -– Conversão de Saulo ) No entanto, enquanto Saulo está a caminho de Damasco, Cristo o surpreende, atravessando seu caminho, de forma inusitada. Dá-se o encontro fascinante com Jesus Cristo. Encontro com a pessoa de Cristo vivo e verdadeiro. É o próprio Cristo que o busca e o derruba do cavalo, (de si mesmo), da lei e lhe oferece um novo caminho. Ao cair do cavalo, ele, lá do chão, ouve a voz que lhe diz: “Saulo, Saulo porque me persegues?” E Saulo pergunta: “Quem és?” “Eu sou o Senhor a quem tu persegues”! Este encontro foi o ponto de partida para a mudança radical de direção e de seu comportamento, de ora em diante. Aparece, na vida de Saulo, a pessoa de Jesus Verdadeiro, de Deus e Verdadeiro, Homem-Libertador que veio para oferecer-lhe a graça e que é Graça por excelência... Cristo disse-lhe que na pessoa dos cristãos ele, Saulo, estava perseguindo o próprio Cristo. Saulo, porque me persegues? A graça, que nessa ocasião toma forma de voz, vem atingir

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Saulo com tal intensidade que simbolicamente ele cai. Cair significa derrubar seus ideais, seu sentido de vida para iniciar um novo estado. A graça é Deus vindo ao encontro do ser humano, no caso, ao encontro de Saulo. A graça é o acolhimento ao dom de Deus. Saulo é perpassado pelo amor de Deus, a voz é amor, gesto de amor, a luz é símbolo de amor e de transformação. E do chão Saulo volta a perguntar: “Que queres que eu faça? E a voz do Senhor responde: “Levanta-te”. A graça nos faz levantar de nossa condição humana para a condição de filhos e filhas de Deus, nos faz levantar novos, diferentes. E Saulo obedece e levanta, mas está cego, não vê mais nada... Temos aí clara a mensagem da fé: a fé supõe o convite, a proposta, a oferta de Deus e, claro, a nossa resposta. Cristo chama Saulo e esse pergunta, pois a fé supõe razão. Assim como Maria interroga o anjo, quando visitada, assim Saulo pergunta: "quem és"? "Eu sou o Senhor a quem tu persegues!” A fé supõe a resposta e Saulo dá a resposta. Levanta-se, dá a mão e é conduzido, levado, sem ver, (símbolo da fé); é chamado a caminhar no escuro, mas não sozinho e sim guiado... Saulo podia ter dito, “mas eu não estou Te perseguindo, persigo os cristãos”; mas, ele entendeu muito bem o que a voz dizia, isto é, que quem persegue a Igreja, persegue Cristo, porque a Igreja é o sacramento de Cristo no mundo. É o corpo vivo de Cristo Vivo existindo na história... A fé conduz à Igreja. Saulo é conduzido à Igreja, à casa de Judas, que é gente, que tem endereço, ( à rua direita). É conduzido à rua direita, em Damasco. E, na casa der Judas, fica três dias, sem ver, sem comer e sem beber; o que significa dizer que não se alimenta mais das mesmas idéias, dos mesmos projetos, não vê mais as mesmas realidades, não vê mais seu ideal de perseguidor, não bebe mais do ódio, e não têm mais a sede de morte. A seguir aparece Ananias que é o representante de Deus, o ministro de Deus, o instrumento, pois a Igreja tem seus instrumentos, sua hierarquia. Vemos que a Igreja é formada de gente que se reúne, que ora, que acolhe e é na Igreja que descobrimos nossa missão de evangelizar... É na casa de Judas que Saulo é escolhido, batizado, ungido. São-lhe impostas as mãos, caem escamas dos olhos e ele começa a ver novamente. Porém, agora vê diferente, não vê mais inimigos, mas irmãos; descobre um novo horizonte, um novo sentido para a vida, um novo ideal... Alimenta-se, o que significa que agora conhece e se imbui de outro sentido, de outro espírito, símbolo também da eucaristia. Esse novo modo de viver é o estilo do cristão, que tem fé. “Já não é ele mais que vive, mas é Cristo que vive nele.” Saulo transforma-se, transforma a sua vida e nos ensina que a fé e a vivência geram a maneira de viver do cristão... Prezados leitores, desejo que o espírito apostólico de Saulo, nosso grande mestre e modelo de evangelizador, São Paulo, envolva o nosso ser e nos impulsione a sermos verdadeiros evangelizadores ,neste mundo de violência e escuridão.

ão se pode ser feliz sem conhecer a gratidão. Aliás, a felicidade é a expressão da gratidão em sua exuberante alegria e no extremo contentamento que a alma experimenta. Gratidão deve fazer parte da nossa rotina por toda a vida, todos os dias, de hora em hora e a cada minuto, pois é um sentimento renovador de esperanças e, ao mesmo tempo, um incentivo a novas conquistas e vitórias no cotidiano. A começar pelos pais, devemos ser gratos por todos os que passam pela nossa vida, até mesmo os que nos parecem desinteressantes ou não merecedores de nossa gratidão, nisso se incluindo os desafetos e inimigos, bem como quem nos aborrece com a sua presença e nos causa alívio quando se ausenta. Ergamos os braços para os céus e agradeçamos a pai e mãe, humanos que nos acolheram em nossa vinda a este mundo para nele fazermos uma trilha de aprendizados divinos. Não importa a origem deles, a condição financeira, sua cultura, como foram e o que fizeram para nós. Seus erros e acertos, sua humildade ou soberba, sua ignorância ou sabedoria devem ser menores do que a gratidão que devemos ter por eles simplesmente por existirem em nossa história. Isso é reconhecimento independente do que foram ou de como se comportam. Esqueçamos, pelo sincero perdão, qualquer eventual registro negativo em nome deles. Agradeçamos sem julgamento apenas por serem pais, nada mais. Deixemo-nos invadir pela gratidão aos pais e vamos sentir o embalo de um colo amoroso e bom. Libertemo-nos de vez da ideia de que poderiam ter sido como gostaríamos, devidamente enquadrados em nossa expectativa de perfeição materna e paterna. Agradeçamos em vez de julgar, e sentiremos fluir nas veias a bênção divinal por esse gesto. Quando somos gratos aos pais tudo melhora! Tenhamos gratidão por todos os bens a nosso dispor, e tudo é muito farto, basta olhar em volta e agradecer. O amor divino por nós é tamanho que a vida diariamente se acorda em raios de luz, festejando o amanhecer de um novo dia, e nos ofertas luares e estrelas na primavera, verão, outono e inverno. Embora sofra com a ação irresponsável de seus filhos, a Natureza se doa constantemente em flores e frutos, sementes e colheitas, animais e plantas, terra, água, fogo e ar. Mesmo que não descubramos qualquer outro motivo igualmente grandioso para nos alegrarmos, agradeçamos pela amorosa doação da Grande Mãe. O que nos acontece precisa de nossa gratidão também. Ainda que não compreendamos uma sucessão de acontecimentos que dilaceram as emoções e racham feridas em nosso ser mais profundo, agradeçamos! Nada é em vão, mesmo que não alcancemos de imediato o significado e a razão dos fatos. Em estado de gratidão, entreguemos as amarguras ao tempo, que traz entendimento, aceitação e faz serenar as dores, adormecendo-as lentamente até que elas saiam do foco de nossa atenção. Assim, cremos que a ação do tempo tem poder curador, mas ele não cura. O seu decurso é que nos desvia do sofrimento permanente pela lembrança viva do que dói. Pelos amigos e por amores, tenhamos muita gratidão! Os relacionamentos são luzes brilhantes que se acendem no caminho, e nos abençoam com crescimento e evolução. Mas não somente a esses. Agradeçamos aos que nos açoitaram o coração e o feriram, os que traíram a nossa confiança e estima, a quem não retribuiu na mesma medida e com igual sinceridade o amor e a amizade que devotamos. Todas as pessoas que cruzam por nós têm um propósito que, às vezes, sequer elas sabem, pois esse assunto está no conhecimento restrito do amor divino, do qual jamais devemos duvidar. Quem nos ajuda a ser feliz merece a melhor gratidão, mas não sejamos menos gratos com quem nos mostra a verdadeira essência que nos habita e que se revela quando somos de algum modo machucados. De manhã à noite, sempre que respirarmos, manifestemos a nossa gratidão por todos, por tudo e pelo Todo a que estamos integrados em unidade. Nossos passos estão cadenciados com o ritmo do caminhar de cada um nas veredas da espiritualidade. Cultivemos a gratidão por ser quem somos e a cada ser por aquilo que ele é. Gratidão sem fronteiras nem limites, sem medidas nem condicionamentos. Em extremado e gentil amor, agradeçamos sem julgar o merecimento. Gratidão! Gratidão! Gratidão!

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redacao@arazao.com.br

SÁBADO E DOMINGO, 30/06/2012 e 1°/07/2012

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Saúde

Oferta de remédio para asma cresce 30%
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Saiba como evitar a perda do cálcio no organismo
Sal, cafeína, tabaco, bebidas alcoólicas, falta de exercício físico e alimentação inadequada são riscos para a atuação do mineral

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ão importante como ingerir cálcio, através do leite e seus derivados, é evitar a sua perda. Afinal de contas, ele é um dos macro-minerais essenciais, o principal constituinte dos ossos. Sua carência pode levar a espasmos musculares e nervosos, raquitismo, osteoporose, entre outros distúrbios. Portanto, é importante ficar atento aos maiores responsáveis pela perda de

cálcio através da urina, fezes e suor: o sal, a cafeína, o tabaco, as bebidas alcoólicas e a falta de exercício físico. O cálcio dos ossos tende a dissolver-se na corrente sanguínea, depois passa pelos rins e é excretado através da urina. O sal (cloreto de sódio) que as pessoas colocam nos alimentos aumenta significativamente a perda de cálcio na urina. De acordo com a nutricionista do Into (Instituto Nacional de Traumatologia e Ortopedia), Alessandra Pereira, ter a quantidade de sal diária reduzida a uma ou duas gramas pode ser uma boa alternativa para reter o cálcio no organismo. As bebidas alcoólicas em excesso enfraquecem o tecido ósseo porque reduzem a capacidade do corpo para produzir novo tecido para repor as perdas deste. O excesso de

cafeína provoca a libertação de cálcio nos músculos, aumentando a contração muscular e a acumulação de cálcio, inibindo a sua recaptação para o sangue. “Dessa forma, não é difícil o desenvolvimento de lesões musculares”, completa Alessandra. O tabaco também favorece a perda de cálcio e expõe os fumantes a um maior risco de fratura óssea. “A nicotina compete com o organismo na absorção de cálcio, pois inibe a produção de osteoblasto, que é responsável pela síntese de componentes orgânicos na matriz óssea. Já o monóxido de carbono, principal substân-

cia do cigarro, é extremamente venenoso, pois ele reduz em até 15% a capacidade do sangue de transportar oxigênio”. Com a diminuição dos níveis de oxigênio no organismo, os ossos tornam-se mais frágeis e per-

dem a densidade. E se evitar a perda de cálcio é um das metas da boa saúde, praticar exercício físico e se alimentar adequadamente são as dicas da nutricionista. “A atividade retém o cálcio e ajuda a fortalecer os ossos. Na hora de se alimentar, lembrar sempre de ingerir poucos alimentos processados, que costumam ser ricos em fósforo. Eles inibem a absorção do mineral. Nesta lista estão refrigerantes, carnes, molhos, conservas, pães e massas”, sugere.

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

Dietas com baixo teor de açúcar são mais eficientes
Segundo pesquisa, essas dietas são muito mais efetivas, por causa de sua melhor resposta hormonal e metabólica
m estudo publicado esta semana mostrou que dietas com baixo teor de gordura podem causar riscos à saúde e não são tão produtivas na hora de perder peso como as dietas de baixo índice de açúcar, independentemente do número de calorias. "Descobrimos o que vai contra o dogma nutricional dominante: todas as calorias não são iguais", indicou David Ludwig, um dos responsáveis do estudo realizado por pesquisadores de um hospital de Boston e publicado no Journal of American Medical Association. A pesquisa revelou que as dietas que reduzem o açúcar no

SAÚDE

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Saúde bucal
A sensibilidade dentária é a dor causada pela exposição da raiz dos dentes na área cervical, ou colo, devido à retração gengival. Como a raiz não está coberta pelo esmalte, milhares de canalículos que vão do centro do dente e levam o feixe nervoso da polpa até a superfície ficam expostos e acusam a dor. Quando o calor, frio ou pressão afeta esses canalículos, você sente dor. Ignorar os dentes sensíveis pode levar a outros problemas de saúde bucal, especialmente se a dor fizer com que você não escove bem seus dentes, tornando-os vulneráveis às cáries e doenças gengivais. Como saber se meus dentes são sensíveis? Se você sentir uma sensação dolorosa em seus dentes após tomar bebidas ou comer comidas quentes ou frias, seus dentes são sensíveis. Sensibilidade dentária é um problema que afeta um em cada quatro adultos. Como tratar dentes sensíveis? Em primeiro lugar, fale com seu dentista. A sensibilidade dos dentes geralmente pode ser tratada e curada. Seu dentista pode prescrever flúor em gel ou um enxagüante bucal com flúor. Você também pode tentar cremes dentais de baixa abrasividade com formulações feitas especialmente para dentes sensíveis. Converse com seu dentista sobre quais são os produtos mais adequados para o seu problema de sensibilidade. Tenha cuidado com a escovação e evite que seus dentes se desgastem ainda mais. Uma escovação muito forte pode desgastar em demasia o esmalte. O ideal é usar escova macia e fazer movimentos suaves, repetias vezes. Não se esqueça de usar também o fio dental! Dr Flávio Monteiro Cirurgião Buco-Maxilo-Facial buco.monteiro@uol.com.br

U

sangue, tanto dietas de baixo índice glicêmico como as com pouco carboidrato, são muito mais efetivas na hora de perder peso, por sua melhor resposta hormonal e metabólica. "Apesar de tradicionalmente a Associação do Coração do Governo americano recomendar dietas com baixo teor de gordura, estas reduzem a velocidade do metabolismo para queimar calorias, geram um padrão perigoso de lipídios e resistência à insulina", apontam as conclusões da pesquisa. Por essas razões, argumentam os cientistas, as pessoas que perderam peso com dietas de baixo teor de gordura tendem a voltar a engordar mais rápido que as que seguiram dietas que reduzem o índice de açúcar e de carboidratos. No entanto, as dietas de baixo índice glicêmico (que liberam

pouco açúcar no sangue) são as mais recomendáveis, normalmente vinculadas à alimentação mediterrânea (ricas em legumes, vegetais, cereais e gorduras saudáveis), já que os alimentos são digeridos lentamente e ajudam a manter os níveis de açúcar e hormônios estáveis após a refeição. No que se refere às dietas com pouco carboidrato, o estudo encontrou um aumento dos níveis de proteína c-reativa, que pode aumentar o risco de doenças coronárias. Além disso, as dietas de baixo índice glicêmico são mais fáceis de serem seguidas, pois não eliminam nenhuma categoria completa de alimentos. O estudo foi realizado com 21 pacientes obesos, com idades entre 18 e 40 anos, que perderam até 15% de seu peso e foram submetidos aos três tipos diferentes de dieta com o mesmo número de calorias.

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1/07/2012

PROGRAME-SE
Horóscopo
Sábado
Áries
21/03 a 20/04
Sentimentos mais fortes e estáveis na vida amorosa, fortalecendo o casamento e as relações duradouras. Apesar disso, poderá se sentir um tanto inseguro quanto a si próprio.

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Moda

Vestido branco, peça coringa no guarda-roupa feminino
A peça sempre encontrada no centro do altar ganha vida nos tapetes vermelhos e no dia-a-dia
Tecidos como algodão, linho ou laise compõe uma peça perfeita para ser usada em um passeio, ambiente de trabalho ou em um evento diurno. Adornados com acessórios em tons neutros, como nuances terrosas, é criada uma composição charmosa que não perde a essência relax que a cor transmite. A utilização de pontos de cor vibrantes também deve ser valorizada na hora de vestir um branquinho básico. Mesmo possuindo modelos charmosos, o vestido branco necessita de adornos mais elaborados, e o uso de acessórios é quase obrigatório para as produções com a peça, sejam eles bolsas, pulseiras, brincos, colares ou até mesmo chapéus, como por exemplo, o modelo panamá. Dessa forma, o conjunto de elementos enriquece o look e torna a peça muito mais atraente. Para as produções mais elegantes, em que a opção é um vestido branco longo, alguns detalhes devem ser observados para que o look não fique com cara de noiva. Uma delas é ousar em modelos com recortes diferenciados, sejam eles fendas, decotes frontais ou nas costas, tendo ou não aplicações de materiais como pedrarias. Além disso, a escolha correta dos acessórios configura o mesmo intuito das produções casuais, priorizando o uso de braceletes mais refinados, clutches e brincos poderosos. Os sapatos tanto podem ser brancos, quando coloridos. Nesse último caso, deve-se coordená-lo com o tom utilizado nos acessórios, evitando um excesso de informações desnecessárias. Outro ponto que se deve levar em consideração é que o vestido puramente branco não valoriza todas as mulheres. Peças com aplicações de bordados ou pedrarias em outro tom, como preto, dourado ou bronze, valorizam as pessoas com pele alva. Para quem tem o corpo plus size deve escolher seu modelo de vestido branco com muita atenção, pois o tom da peça pode acentuar detalhes e curvas que necessitavam ser amenizados. Procure o seu modelo de vestido branco ideal, seja ele com corte reto, babados, camadas, aplicações de pedrarias ou decotes e recortes diferenciados. A peça garante uma infinidade de resultados e sobrevive a diversas temporadas, entrando para lista dos itens atemporais da moda. (PM)

Domingo
Áries
21/03 a 20/04
A partir de hoje, você entra em uma das melhores fases para lucrar através de escritos, propaganda e em tudo que está relacionado com a imprensa e com a comunicação. Favorável para mudanças de residência. Evite discussões com rivais e inimigos.

Touro

21/04 a 20/05

Touro

21/04 a 20/05

A lua e a posição de mercúrio favorecerão a vida amorosa, as atividades criativas e as artes. Sentimentos fortes e sintonia afetiva com a pessoa amada permitirão um perfeito entendimento, com a possibilidade de surgirem novos planos para o futuro.

As novas amizades que tem feito ultimamente, hoje, se apresentarão de forma agradável e benéfica para você. Por outro lado, você deve dar mais atenção aos familiares, e a pessoa amada. Haverá melhoria no campo amoroso e familiar, se for mais atencioso.

Q

uando se pensa em um vestido branco na moda feminina, longo vem à cabeça a imagem de uma peça longa, rica em detalhes, sendo usada por uma noiva no centro de um altar ou por mulheres numa festa de revéillon. E isso não está errado, porém de uns tempos para cá, a moda começou a ser mais democrática com essa peça, tirando ela dos corredores da igreja e das viradas do ano, lançando-a para os red carpets e para o nosso cotidiano. O vestido branco pode ser considerado o novo “pretinho básico”, pois além de ser uma peça super versátil para produzir as mais diversas combinações, ele também pode ser utilizado em diversos eventos, desde um look com proposta para o dia-a-dia, até um traje esporte fino e social. Além do modelo escolhido para determinado evento (seja longo ou curto), a diferenciação de um vestido branco para o outro fica por conta do material em que a peça é confeccionada, os detalhes adicionados ao modelo e a coordenação dos acessórios. Cada um desses pontos é capaz de individualizar qualquer look, reafirmando a versatilidade que o vestido branco possui.

Gêmeos

21/05 a 20/06

Gêmeos

21/05 a 20/06

Ainda um período de disposição favorável e conciliatório nos assuntos amorosos, nas associações e no relacionamento humano. Algumas pequenas surpresas no ambiente de trabalho poderá prejudicálo. . Não faça promessas que não possa cumprir.

Boas relações com parentes, vizinhos e amigos, poderão ser esperadas para hoje. Pode solicitar favores e necessitar e colocar em prática novas ideias. Êxito profissional e financeiro. Grandes chances de jogar na loteria e nos sorteios. Dia de muita tranquilidade na vida familiar e profissional.

Câncer

21/06 a 21/07

Câncer

21/06 a 21/07

Período de máximo desenvolvimento nos relacionamentos íntimos. A reflexão a respeito da sua maneira de agir tenderá a trazer maior harmonia, se bem que uma maneira diferente daquela imaginada por você.

Com otimismo e entusiasmo, você conseguirá ótimos resultados. Procure evitar os compromissos arriscados. Não trate com pessoas desconhecidas. Os obstáculos tendem a desaparecer diante do período que se inicia. Ótimo prenúncios no amor e família.

Leão

22/07 a 22/08

Leão

22/07 a 22/08

Maior entendimento com as pessoas do seu convívio. Possibilidade de programar uma linha de ações e de interesses mútuos, mesmo que a antiga simpatia não esteja plenamente restabelecida. Novas ideias e estudos elevados poderão entusiasmá-lo bastante.

Cuidado com a vida conjugal. Benéfica influência astral para tratar de questões sociais pendentes, para lucrar em negócios iniciados anteriormente e a sua prosperidade profissional. Boa disposição para o trabalho e melhora total de saúde.

Virgem

23/08 a 22/09

Virgem

23/08 a 22/09

Amigos lhe darão alguns desgostos e a pessoa amada poderá se ressentir de falta de atenção. Fluxo astral benéfico para negócios e assuntos atinentes à família e aos meios de transmissão de ideias.

Novos planos para sua elevação de cargo e de conhecimentos profissionais deverão ser estudados agora. De resto, a influência será ótima para a vida amorosa e familiar e para tratar com amigos e personalidades. Muitas possibilidades de resolver seus problemas.

Libra

23/09 a 22/10

Libra

23/09 a 22/10

Os estudos elevados e a vida cultural estarão favorecidos, assim como o contato com o estrangeiro. Você deverá agir no sentido de consolidar as conquistas feitas nos períodos anteriores. Evite negócios com pessoas desconhecidas.

Indícios favoráveis nos seus assuntos pessoais e profissionais. Obtenção de segredos importantes. Continue tendo confiança em si mesmo. A partir de hoje você estará se encaminhando para um melhor período no setor profissional.

Escorpião

23/10 a 21/11

Escorpião

23/10 a 21/11

Dia em que se não precaver, facilmente poderá envolver-se em escândalos e discussões. Procure cuidar de seus afazeres e não se envolva em questões que não lhe digam respeito. Êxito social e tranquilidade na vida romântica. Tudo estará bem neste dia e até depois de amanhã.

Negativo fluxo astral para as mudanças de emprego, atividades ou residência. Tendência à depressão psíquica o que viria a lhe prejudicar mais ainda. Controle-se em todos os sentidos e cuide de sua saúde.

Sagitário

22/11 a 21/12

Cinema
Santa Maria Shopping Entrada R$ 12,00 MOVIE ARTE 1 Solteiros com filhos Sábado, domingo e quarta-feira - 15h, 17h15 e 19h30 Sexta, terça e quinta-feira - 17h30 e 19h30 ROYAL 2 A Era da Gelo 4 – Classificação livre – Dublado 14h, 15h50, 17h40, 19h30 e 21h20 ROYAL 3 MOVIE ARTE 2 Amor impossível – Classificação 14 anos - Legendado Sábado, domingo e quarta-feira – 15h, 17h15 e 19h30 Sexta, terça e quinta-feira – 17h e 19h15 Royal Plaza Shopping Entrada R$ 13,00 Cinema 3D Entrada R$ 13,00 Entrada R$ 10,00 e R$ 20,00 ROYAL 1 Madagascar 3 – 3D – Classificação livre – Dublado A Era do Gelo 4 – Classificação livre – 3d Dublado 13h30, 15h30, 17h30, 19h30 e 21h30 ROYAL 4 E aí, comeu – Classificação 14 anos – Nacional 15h e 17h Sombras da noite – Classificação 14 anos – Legendado 19h e 21h10 13h30, 15h30, 17h30, 19h30 e 21h30 ROYAL 2

Livros
10 livros mais vendidos na Livraria da Mente na semana

Sagitário

22/11 a 21/12

Muito bom momento para fazer novas experiências científicas ou psíquicas, para assinatura de contratos e diversões e para a vida sentimental. Pode iniciar longas viagens, o fluxo favorece. Ótimo aos estudos e para pesquisas.

* As grades de programação são divulgadas pelas empresas que administram as salas de cinema da cidade.

1 - Feliz por Nada - autora: Martha Medeiros - R$ 31,00 2 - O Filho de Netuno – autor: Rick Riordan - R$ 39,90 3 - Vademecum – Editora RT - R$ 125,00 4 - Colecionador de Lágrimas – autor: Augusto Cury – R$ 31,90 5 - Em Chamas – autora: Suzanne Collins - R$ 39,50 6 - Guia Completo de Massagem – autora: Wendy Kavanagh - R$ 52,00 7 - Um Homem de Sorte – autor: Nicholas Sparks - R$ 29,90 8 - Ana Terra – autor: Erico Veríssimo - R$ 25,50 9 - A Linguagem Corporal do Amor – autor: Allan Barbara Pease R$ 19,90 10 - O Milagre – autor: Nicholas Sparks - R$ 34,90

Mostre sua afetividade sem medo de mostrar seus sentimentos. No trabalho, suas sugestões são bem recebidas, empurrando positivamente seu futuro profissional. Saiba conviver com seu prestígio para não desperdiçar oportunidades que surgirão.

Capricórnio

22/12 a 20/01

Capricórnio

Talvez não consiga hoje ou nestes próximos dias, a inteira liberdade que quer e precisa. Mas é provável que se meditar sobre a opinião dos outros, terá maior recompensa num futuro próximo. Sucesso cultural e público. Algumas dificuldades na vida social e familiar estão previstas para hoje.

22/12 a 20/01

Aquário

21/01 a 19/02

Um novo círculo de amizades estará fazendo com que você libere energias positivas. Neste período, suas atividades sociais, altamente favorecidas e em plenas atividades, estarão fazendo seu lado extrovertido ficar mais exposto.

Trate de seus interesses sociais. Estude suas possibilidades de êxito e ponha-as em prática. Boas oportunidades financeiras e profissionais, também deverão se apresentar. Boa saúde e sucesso amoroso. Esteja atento para uma novidade ou uma visita.

Aquário

21/01 a 19/02

Peixes

20/02 a 20/03

O fluxo dos planetas deverá beneficiar você. Aproveite a influência para pôr em dia seus negócios e compromissos que estão em atraso. Êxito sentimental, amoroso e profissional. Habilidade literária e mente fértil, penetrante e influente.

Todas as coisas ligadas às artes, música e beleza atrairão sua atenção. De vazão aos seus instintos e sentimentos nobres. Poderá chegar a excelentes resultados e boas conclusões. Período excepcional que favorece a saúde. Aproveite suas oportunidades para fazer novas amizades.

Peixes

20/02 a 20/03

A vida profissional, os negócios, as associações, estarão bastante favorecidos hoje. Nesta fase, provavelmente você já terá superado as crises agressivas que vinham lhe atormentando.

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

PERFIL/SOCIAL

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Maria Terezinha Felippe Antonello
Em 1997 Santa Maria ganhava um novo Rotary Club formado apenas por mulheres da nossa sociedade. Terezinha, a entrevistada deste final de semana, foi uma das fundadoras. Neste ano, o grupo de serviço completou 15 anos de existência com muita história para contar. Uma das mais bonitas aconteceu na noite de ontem, quando, através de uma das promoções, um grupo de 15 meninas rodopiou pelo salão do Avenida Tênis Clube. O 1º Debut Solidário deu o que falar!

Quem é a Terezinha? Uma pessoa alegre extrovertida e de bem com a vida. Quem você gostaria de ser se não fosse você mesmo? Não gostaria de ser ninguém. Sou feliz assim como eu sou. Rotariana há quanto tempo? Há 15 anos pelo Rotary Imembuí. Antes era apenas esposa de rotariano, não que meu envolvimento fosse menor naquela época, mas Santa Maria carecia de um grupo formado por mulheres atuantes na sociedade. Ser a presidente do clube de serviço neste 15º aniversário, o que significa para a senhora? Uma imensa satisfação. Como fundadora, assumi a direção por quatro vezes, essa é a quinta. É um orgulho termos chegado onde estamos. Qual foi seu maior desafio nesta gestão? Certamente au-

Ping-pong
Número: 7 Cor: vermelho Time: Sport Club Internacional. Ator: Antonio Fagundes. Atriz: Fernanda Montenegro. Religião: Católica. Comida: Churrasco. Música: Romântica. Hobby: Jogar canastra. Adoro!

mentar o número de associadas. Nosso grupo cresceu consideravelmente neste último ano e já somos mais de 30 mulheres contribuindo nas ações sociais. Vocês proporcionaram, na noite de sexta-feira, o primeiro Debut Solidário. De onde surgiu a ideia? Essa foi uma proposta da minha vice, a Maria do Horto, que assumirá o Rotary daqui alguns dias. Nós temos essa tradição de trabalhar em grupo e uma ouvir a ideia da outra. Que sentimento vocês do Rotary gostariam que ficasse na mente dessas 15 meninas? De felicidade. É uma noite de cinderela como diz no convite e como é no filme. Nós lutamos muito nos últimos meses para que tudo fosse um sucesso e contamos com diversos parceiros. É muito bom poder proporcionar isso a quem não tem condições. Qual é o lema de sua vida? Amar ao próximo como a si mesmo. Qual é sua maior qualidade? Ajudar a todos quando precisam. E seu maior defeito? Sou franca demais. Alguma característica marcante? Espansiva, faço muitas coisas ao mesmo. No que pensa quando acorda? Agradeço a Deus por estar

viva. Qual o momento mais marcante da sua vida? São três: o meu casamento com o Natalício Antonello, o nascimento do meu filho e o do meu neto. Quem são seus ídolos? O maior é Paul Harris, fundador do Rotary Club Internacional. O que só Santa Maria tem? As universidades. No que a cidade ainda poderia melhorar? Faltam indústrias. Qual o cartão postal da cidade? A basílica da Medianeira. Quais suas principais lembranças de infância? Dos meus bons com meus pais, Silvio e Mercedes. O que você mais aprecia em seus amigos? Sinceridade. Qual é sua ideia de felicidade? Está dentro de nós. E o que seria a maior das tragédias? Um terremoto. Algum cuidado especial com a saúde? Caminhadas matinais e uma alimentação saudável. É o necessário. Qual seu prato favorito? Lasanha de berinjela. O que você mais detesta? Da ingratidão e falsidade. Um sentimento importante: O amor, em todos os aspectos. Quando recorre a Deus? Sempre. Há todos os segundos. É ele quem me guia. Receita de sucesso: Ter um ideal e concretiza-lo. Uma personalidade: Minha amiga de muito tempo Maria Zaira de Grandi. Um homem público: Walter Jobim Neto. Uma mulher pública: Ana Maria Andrade. Símbolo de elegância: Uma outra amiga minha, a Ada Rocha. Elegantíssima sempre e minha companheira de Rotary. Uma viagem inesquecível: Aos Estados Unidos quando o Antonello foi governador do Distrito 4660 do Rotary Club Internacional. Foi uma época de muitos passeios. Alguma que esteja em seus planos: À Europa, se Deus quiser, no ano que vem. Já tenho tudo programado. Será inesquecível. Uma mania: Não passar debaixo de escadas de jeito nenhum. Uma boa causa: Lutar pelo próximo. Uma boa leitura: Adoro ler romances. Um pecado: A gula. Um tesouro: Teu neto, André Luiz. Uma flor: Rosa. Um animal: O Zulu, meu cachorro e companheiro.

Vera Lúcia Machado Medeiros e Antonio Vicente Aita Hahn

CM YK

O casal destaque desta edição escreve junto uma história de amor que já dura 12 anos, cheia de sintonia e cumplicidade. Ambos com formação na área de Saúde, ela aposentada do Ministério da Saúde, ele

médico Cardiologista e Ecocardiografista, trabalha no seu consultório e no ICOR. Vera tem dois filhos, a Raquel e o Antonio Augusto Medeiros, e o Antonio tem três: o Diego, o Tiago e a Paola Hahn.

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

SOCIAIS

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"O importante não é ter o melhor plano, mas sim ter um e ser persistente em sua execução." (Gustavo Cerbasi)
Rafael Dias/A Razão

Ana Amélia Costa e Renato Zucco, par charmoso nos eventos da temporada
Gilvan Peters/A Razão

Tim!Tim!
Jair Behr, Juliane Adames, Fernanda Romero e Anna Marjorie Sangói Frozza dão as boas vindas ao mês de julho em ritmo de festa com seus aniversários. O domingo é de pura alegria para eles. Parabéns!

Meia hora
Os casais Camem e Nilo Mai, Neusa e Eduardo Gaida, Ainda e Luiz Carlos Cassel, Estela e Gustavo Jobim, Nanci e Itaúba de Souza, e Maria e José Sacchis serão os anfitriões do almoço de domingo no Cerrito. A promoção é da Associação de Ex-alunos Maristas de Santa Maria e deve reunir bastante gente bacana na sempre agradável confraternização do primeiro final de semana do mês.

B.Day
Paula Grundling Teixeira traz o Chile a Porto Alegre na noite de sábado quando, com o Friend’s Palace Carhouse Toyota lotado de pessoas queridas por ela, comemora seu aniversário. Desde a comida até as roupas que Paula irá usar são inspiradas no país Latino Americano. Essa tradição de festas temáticas já vêm de um tempo e tem objetivo: a aniversariante insiste em derrubar as muralhas culturais que o Brasil constrói em relação aos hermanos.

Sabores do inverno
A Associação de Professores Universitários de Santa Maria realiza, também no sábado, um dos seus mais concorridos eventos. É a Noite de Queijos e Vinhos que chega a sua 16º edição com um cardápio dos deuses e atrações imperdíveis. O convite já antecipava um pouco do que ia acontecer por lá, mostrando e ensinando muitas dicas sobre os pratos servidos e quais os acompanhamentos ideais. Depois do banquete, Janu Uberti canta e encanta.

CM YK

Margot Souza, entre Santa Maria e Tupã, a preparação para muitos agitos culturais que irão marcar o segundo semestre aqui e na capital gaúcha

Vera Soares, sempre embalando ocasiões com sua boa música

Cláudio Zappe e sua Rozangela Mello Zappe conferindo as melhores festas da cidade

Denise Seghesio e Valderesa Hoch no Chá das Mulheres da Justiça Federal

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

TV/PASSATEMPO
Programação da TV
TV SANTA MARIA - SÁBADO 00:00- Sessão de Filmes 07:00- Séries 09:30- Sessão Desenho *10:30- Análise Santa Maria em Debate *11:30- Roteiro Turistico 12:00- Saúde e Qualidade de Vida *13:00- Roda Brasil Amigos 13:30- Gastronomia Com Caco Pereira *14:00- Realce 14:30- Pauta Cultural 15:00- Conversando Com o Cardiologista *15:30- Rosa Shock 16:30- Sessão de Desenhos *19:00- Pauta Cultural *19:30- Gastronomia com Caco Pereira 20:00- Séries 21:00- Series “Perdidos no Espaço” 22:00- Cine 19 *Reapresentação TV SANTA MARIA - DOMINGO 00:00- Séries “Missão Impossivel” 00:50- Sessão Original 02:50- Sessão Filmes 07:00- Series 09:30-Sessão Desenho *11:30- Gastronomia com Caco Pereira *12:00- Saúde e Qualidade de Vida *13:00- Realce *13:30- Roda Brasil Amigos *14:00- Santa Maria Vitrine *14:30- Pauta Cultural *15:00- “Mão Amiga” – Prog. Hosp. de Ca ridade *15:30- Conversando com o Cardilogista 16:00- Rosa Shock 17:00- Sessão Desenho 19:00- Roteiro Turístico 19:30- Séries 21:00- Série: “Perdidos No Espaço” 22:00- Cine 19 - Reapresentação RBS TV - SÁBADO 06:05 06:25 06:50 07:15 07:40 08:00 Globo Educação Globo Ciência Globo Ecologia Globo Universidade Ação Vida e Saúde 08:30 RBS Esporte 09:00 Sítio do Picapau Amarelo 09:15 A Turma da Mônica 10:00 TV Globinho 11:30 Patrola 12:00 Jornal do Almoço 12:50 Globo Esporte 13:20 Jornal Hoje 13:45 Estrelas 14:45 TV Xuxa 16:20 Cruzeiro x São Paulo 18:20 Amor Eterno Amor 19:10 RBS Notícias 19:30 Cheias de Charme 20:30 Jornal Nacional 21:10 Avenida Brasil 22:20 Zorra Total 23:20 O Mistério das Duas Irmãs 00:55 Altas Horas 03:00 Os Simpsons 03:20 Revelações RBS TV - Domingo 05:45 06:15 Campo e Lavoura Galpão Crioulo 07:20 Sagrado 07:30 Peq. Empresas, Grandes Negócios 08:00 Globo Rural 09:00 Auto Esporte 09:30 Esporte Espetacular 12:35 Aventuras do Didi 13:05 Os Caras de Pau 13:55 Super-Herói - O Filme 15:45 Futebol 2012 17:45 Domingão do Faustão 20:45 Fantástico 23:05 Estúdio SC 23:50 U.S. Marshals - Os Federais REDE TV - sábado 03:00 Programa Show Da Fé 05:00 Programa Show Da Fé 07:00 Bailanta 08:00 Programa Show Da Fé 09:10 Bailanta 12:00 Baladão 20:50 Mensagem Religiosa 20:43 Partido 20:46Mensagem Religiosa 20:49 Partido 20:50Rede Tv News

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21:30Igreja Internacional Da Graça De Deus 22:30Good News 23:00Mega Senha 00:30 Saturday Night Live 01:38 Baladão REDE TV - Domingo 05:00Programa Show Da Fé 07:00 Bailanta 09:27 Programa Show Da Fé 10:30 Tri Legal Tchê 11:30 Bailanta 13:00 Paradão da semana 14:08 Baladão 18:08 Mensagem religiosa 18:20 O encantador de cães 19:00 O último passageiro 20:30 Saturday Night Live 22:00 Sexo A3 23:30 Dr Hollywood 00:15 Saturday Night Live 01:45 Sexo A3 A programação de TV é de responsabilidade das emissoras

Resumo das Novelas
AMOR ETERNO AMOR Melissa estranha a ausência de Dimas em sua casa. Flavinha é obrigada a revelar o que sabe sobre a fuga de Laís e Julinho. Dimas descobre o que levou Melissa até a delegacia. Jacira conta para Gracinha que Elisa a aconselhou a não falar para Tobias sobre as fotos. Beto elogia Gabi por não implicar com o novo casamento de Gabriel. Laís e Julinho discutem. Teresa conforta Marlene sobre sua atitudes com Laís. Melissa se recusa a falar com Dimas. Rodrigo pensa em Miriam. Dimas acusa Melissa de ter assassinado Zenóbio. CHEIAS DE CHARME Alejandro se preocupa com Lygia. Rosário manda Fabian embora. Liara fala para Rodinei que a Borralho Crew pode ir para Berlim. Socorro convida Wanderley e Zaqueu para uma festa na casa de Chayene. Alejandro leva Lygia ao hospital e sofre ao saber que ela precisa ser operada com urgência. Socorro é obrigada a contar para Chayene que Naldo é quem faz as comidas do Piauí. Rosário fica dividida entre Inácio e Fabian. O médico avisa que Lygia ficará internada e todos se preocupam. Rosário tenta marcar um encontro com Inácio. AVENIDA BRASIL Carminha envenena Jorginho contra Rita. Nina tenta se controlar para não chorar na frente de Tufão. Lúcio conta para Janaína que arrumou um emprego. Monalisa se descontrola quando Iran avisa que vai sair de casa. Leandro considera a ideia de se casar com Suelen. Janaína se assusta ao saber que Lúcio será o novo segurança da mansão. Max e Carminha se enfrentam. Tomás consola Débora. Verônica vai atrás de Cadinho. Tufão pede para Lucinda contar o que sabe sobre Rita. Max exige que Nina saia com ele. Jorginho segue Nina e a vê na companhia de Max em uma churrascaria.

A Marcha dos Pinguins no Cineclube Unifra
O Cineclube Unifra encerra o ciclo Cinema Sob A Neve, neste sábado, 30, com a exibição, às 15h, do documentário A Marcha dos Pinguins. O filme foi gravado na Antártida, na época em que os pinguins-imperadores marcham em busca de seu par que é para vida inteira. A marcha é embalada por uma trilha sonora encantadora e recebeu o Oscar de Melhor Documentário em 2006. O Cineclube fica no Salão Acústico do Conjunto III. A entrada é franca.

Palavras cruzadas diretas

Os resumos dos capítulos estão sujeitos a mudanças em função da edição das novelas.

Televisão
Patrícia França e Denise Del Vecchio em minissérie da Record
Foto Divulgação/Record/Especial/A razão

A escalação do elenco de "José - de Escravo a Governador" segue avançando nos bastidores da Record. Os mais recentes nomes confirmados na produção são os de Patrícia França e Denise Del Vecchio. As duas terão papéis de destaques na minissérie de Vivian de Oliveira. "José - De Escravo a Governador" marcará a volta de Patrícia às telinhas. A atriz está longe das novelas desde "Poder Paralelo", encerrada em 2010. Já Denise teve "Vidas em Jogo" como seu último trabalho. Assim como a nova minissérie, o folhetim de Cristianne Fridman também foi dirigido por Alexandre Avancini.

Denise Del Vecchio está confirmada em "José - de Escravo a Governador"

Patrícia Pillar será senhora de escravos em novela das 18h
A atriz Patrícia Pillar fará mais uma vilã nas novelas. Desta vez, ela viverá uma senhora de escravos na próxima novela das seis, que substituíra “Amor Eterno Amor”. Na trama de época, escrita por João Ximenes Braga e Claudia Lage, Pillar será mãe da personagem Laura, vivida por Marjorie Estiano. Distante das novelas desde o fim de "A Favorita", em que viveu a psicopata Flora, Patrícia interpretará a personagem Constância, uma ex-baronesa que não aceita o fim da escravidão e nem que mulheres devam estudar ou trabalhar. Em seu pensamento, toda mulher nasceu para cuidar da família, do lar e dar ordens aos escravos. Na trama, Constância será casada com AsFoto Reprodução/A Razão

sunção, vivido por Werner Schünemann, e, ainda, mãe de Laura. As duas brigam muito devido aos sonhos da jovem, que são estudar e trabalhar, o oposto do que a mãe aprova.

Solução da cruzada de ontem

Na trama de época, Patrícia Pillar será mãe da personagem Laura, vivida por Marjorie Estiano

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

Depilação a laser: método mais eficiente para remoção dos pelos
O laser de diodo é uma luz monocromática cujos feixes são emitidos de forma paralela e na mesma direção
s técnicas de depilação a laser têm experimentado um grande desenvolvimento tornando-se um dos tratamentos estéticos estrela nas clínicas mais conceituadas. Tanto homens quanto mulheres têm o desejo de se livrar dos pelos por este método mais eficiente. Praticamente a totalidade da população é candidata a ser depilada. Estes fatores levaram ao crescente número de homens e mulheres que se submetem a depilação a laser, tornando a escolha do equipamento de depilação a laser essencial para satisfazer às necessidades dos pacientes mais exigentes. A Clínica Vitacare, em Santa Maria, que dispõe do equipamento Milesman Pre-

SAÚDE

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A

mium, que proporciona mais conforto e rapidez no procedimento, esclarece dúvidas sobre a depilação a laser e fala sobre o método inovador utilizado em sua clínica para este fim. O que é o laser? O laser de diodo é utilizado para a remoção dos pelos. É uma luz monocromática cujos feixes são emitidos de forma paralela e na mesma direção, permitindo concentrar a energia da luz de um laser em um ponto focado. Como o laser age? A luz emitida pelo laser é absorvida pelo pigmento melanina presente nos pelos e provoca um aquecimento destruindo a zona germinativa do folículo piloso. Quanto maior a concentração de melanina no pelo, mais fácil será para o laser destruir a sua estrutura folicular. Por isso, o laser alcança melhores resultados com pelos grossos e escuros. Fios brancos, loiros e ruivos dificilmente conseguem ser “captados” pelo laser. Ao longo de um mês após a primeira sessão já nota-se redução da quantidade de

to. A outra grande vantagem dele é a rapidez da aplicação devido a maior velocidade dos disparos em intervalos de tempo menores. A Luz Intensa Pulsada também é utilizada para depilação, porém é menos efetiva que o laser, porque atinge a pele mais superficialmente. Desta forma, só enfraquece e não destrói o folículo piloso, tornando os pelos mais finos. É indicada para pelos finos e claros, pois o folículo encontra-se mais próximo à superfície. O Laser de Diodo pode ser utilizado em qualquer tipo de pele? Sim, desde pele branca, até morena e negra. Se tiver poucos pelos, eles podem ser eliminados em uma única sessão? Não. O pelo só é destruído durante a fase de crescimento. Mesmo em uma área com poucos fios, parte deles está na fase de crescimento e parte em repouso dentro da pele. As sessões são realizadas com intervalo mensal para que os pelos que estão em repouso entrem na fase de crescimento e possam ser atingidos pelo laser. Após a primeira aplicação, os resultados já são visíveis e, ao final de seis aplicações, já se obtém o resultado esperado.

Depilação a Laser - Milesman Premium
As principais características do Milesman são: -Tecnologia laser de diodo, avalizada pela comunidade científica internacional* -Sistema de proteção ultra fría que protege a pele, o que provoca menos incômodos -Equipamento transportável -Rápido, 3 disparos por segundo (áreas grandes em muito pouco tempo) -Longa vida dos diodos -Sem nenhum consumível -Equipamento robusto com baixos custos de manutenção -Serviço técnico em menos de 24h e garantia de laser de substituição (em alguns países) -Trata todos os fototipos: peles brancas, bronzeadas e escuras. -Fácil de utilizar -Com a garantia das certificações de qualidade Internacionais CE 0120, ISO 13485, ISO 9001

pelos. Qual é o melhor laser para a remoção dos pelos atualmente? O laser mais efetivo atualmente no mercado é o Laser de Diodo. A grande inovação do Laser de Diodo veio com o Milesman Premium, que é tão efetivo quanto os mais antigos e conhecidos, porém bem menos dolorido, por possuir um eficiente sistema de resfriamen-

A aplicação do laser dói? A sensibilidade ao laser varia muito de pessoa para pessoa. Os modelos mais modernos, que possuem um sistema de resfriamento na ponteira, como o Milesman Premium, doem menos do que uma depilação com cera. Qual o tempo de cada sessão? A duração de uma sessão é de-

terminada pelo tamanho da área a ser trabalhada com o laser. Na virilha, por exemplo, dura cerca de 20 minutos. Já nas costas pode durar até 60 minutos. Quantas sessões são necessárias? São necessárias cerca de seis sessões. É definitivo ou não é? A depilação a laser não é definitiva, mas tem longa duração. São eliminados cerca de 90% dos pelos. Os que resistem são os mais finos, com menor concentração de melanina. Os pelos eliminados não voltam, no entanto, nada impede que pelos novos venham a nascer no local tratado, principalmente, se houver algum problema hormonal. Qual a melhor época para fazer? Muitos preferem fazer o trata-

mento no inverno pela menor exposição das áreas tratadas ao sol. Quais são os cuidados durante o tratamento? Não tomar sol durante o tratamento porque o bronzeamento aumenta a quantidade de melanina na pele e diminui o contraste da melanina do pelo, aumentando o risco de queimadura. Não depilar com métodos que arranquem a raiz do pelo, como cera e pinça. Utilizar lâmina ou creme depilatório. Quais são as contra-indicações? Pacientes em uso de isotretinoína oral para tratamento da acne, vitiligo e pele bronzeada. Quais são os riscos? A depilação a laser, especialmente com o Laser de Diodo, é um método bastante seguro, desde que realizado por um profissional habilitado.

Foto Reprodução/A Razão

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

Cresce oferta de remédio para asma
Depois de 15 dias do início da gratuidade dos antiasmáticos, 31 mil pessoas retiraram os medicamentos das farmácias populares

SAÚDE

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esde que o programa Saúde Não tem Preço passou a entregar medicamentos para asma de forma totalmente gratuita à população, o número de beneficiados já aumentou em 28% em todo o país. Em duas semanas, de 4 a 18 de junho, 31.176 pessoas retiraram os antiasmáticos das farmácias populares. Nos 15 dias que antecederam o início da gratuidade, 24.344 pessoas haviam comprado os medicamentos com até 90% de desconto nas farmácias. Até o dia 4, o governo federal arcava com 90% do custo dos remédios e os consumidores com 10%. Agora, o governo assumiu a contrapartida que era paga pelo cidadão e oferece de graça três medicamentos para a doença em dez apresentações (ver tabela abaixo). Com a gratuida-

de, em alguns estados o crescimento do número de pacientes que retiraram medicamentos ultrapassou 60%, como no Rio Grande do Sul, que apresentou aumento de 64% no número de beneficiados com os remédios. Em 15 dias, 8,7 mil pessoas retiraram medicamentos no estado, contra 5,3 mil que haviam retirado nas duas semanas anteriores à gratuidade. Os antiasmáticos brometo de ipratrópio, dirpoprionato de beclometasona e sulfato de salbutamol foram incluídos na ação Saúde Não Tem Preço, ao lado dos 11 medicamentos para hipertensão e diabetes, ofertados gratuitamente desde fevereiro de 2011. Nas 554 unidades próprias é ofertado gratuitamente o sulfato de salbutamol em duas apresentações. Já nas 20.374 da rede privada, conveniadas ao programa Aqui Tem Farmácia Popular, são ofertados os três medicamentos em oito apresentações. Para retirar os medicamentos, basta apresentar documento com foto, CPF e a receita médica dentro do prazo de sua validade. A incorporação destes medicamentos ampliará o orçamento atual do Saúde Não Tem Preço em R$ 30 milhões por ano. O orçamento de

2012 do programa, sem contar os valores previstos para cobrir os custos com a inclusão dos medicamentos para asma, é R$ R$ 836 milhões. Atualmente, o programa Farmácia Popular atende 200 mil pessoas que adquirem medicamentos para o tratamento da doença. A estimativa do Ministério da Saúde é a de que este número possa quadruplicar, como ocorreu com os medicamentos para hipertensão e diabetes após um ano de lançamento da gratuidade pelo programa Saúde Não Tem Preço. A inclusão dos medicamentos para asma no programa aconteceu porque foi percebido que a venda dos medicamentos para asma foi a que mais apresentou crescimento nas farmácias populares, chegando a 322% de aumento entre fevereiro de 2011 e abril de 2012. Além disso, a asma está entre as doenças crônicas não transmissíveis, consideradas importante do ponto de vista epidemiológico, com ações previstas no “Plano de Ações Estratégicas Para o Enfrentamento das Doenças Crônicas Não Transmissíveis (DCNT) no Brasil, 2011-2022”.

Foto Reprodução/A Razão

Na rede privada
Medicamento incluído no programa Brometo de ipratrópio Dirpoprionato de beclometasona Apresentação 0,02 mg 0,25 mg 200 mcg/dose 200 mcg/cápsula 250 mcg 50 mcg 100 mcg 5 mg/ml

Sulfato de salbutamol

Na rede própria
Sulfato de salbutamol 2mg 2mg/5ml

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

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Telinha Mágica
DANÇA DOS FAMOSOS O palco do ‘Domingão do Faustão’ recebe, neste domingo, dia 1º de julho, os candidatos da repescagem do ‘Dança dos Famosos 2012’. Fernanda Motta, Gaby Amarantos, Kadu Moliterno, Minotauro, Sthefany Brito e Victor Pecoraro terão que acertar o passo para voltar à disputa. Os dois concorrentes que conseguirem as notas mais altas do júri garantem uma vaga de volta no grupo que segue na disputa pelo título. A partir de agora, a competição passa a ser mista e eliminatória. Acompanhados de seus professores, os concorrentes se apresentam no ritmo foxtrote - dança de salão que teve origem nos Estados Unidos e é caracterizada por passos lentos e o trote mais rápido.Os vencedores deste domingo se juntam aos outros seis casais já classificados. Dos doze candidatos escalados para o quadro, continuam no ‘Dança dos Famosos 2012’, Barbara Paz, Claudia Oha na, Julio Rocha, Monique Alfradique, Péricles e Rodrigo Simas. ENCONTROS Na estreia, exibida na segunda-feira (25/06), o programa Encontro com Fátima Bernardes (Globo) estreou muito bem com 10 pontos de média, liderando a audiência. Já na terçafeira (26), a atração caiu para 7,2 pontos, segundo dados prévios do Ibope na Grande São Paulo. Cada ponto equivale a 60 mil domicílios na Grande SP. Em seu segundo dia de exibição, Fátima dividiu o primeiro lugar com o SBT. ENCONTROS II Após o Encontro com Fátima Bernardes sair do ar, a Globo recuperou a audiência, com o SPTV e as 12h40 já marcava 12 pontos, frente a 5 da segunda colocada. Bem, apresentar telejornal é uma coisa, apresentar um programa, é outra. QUEM TEM TELHADO DE VIDRO Rafinha Bastos resolveu comentar o desempenho do novo programa de Fátima Bernardes, no Twitter. O comediante, que tem audiência abaixo de um ponto na RedeTV! com o “Saturday Night Live”, debochou da queda de audiência da apresentadora da Globo no segundo dia de s ua atração. “Fátima Bernardes com baixa audiência?! Hahahaha!!! Toma! Como? Eu não tenho moral para falar? Ok, mals ae. Hehehe!”, escreveu ele. A FAZENDA Esses reality são um antro de fofocas. As pessoas que participam desse tipo de programa sabem que o público rejeita mau caráter, mascarados, quem prejudica terceiros, quem leva e traz, enfim...atitudes que eles assumem tranquilamente, querendo levar o prêmio e acabam sendo rejeitados. A Fazenda não foge desse perfil, e já dá para começar a apostar em quem vai sair e quem vai ficar... ONDE TEM FUMAÇA... Recém-separada de Daniel de Oliveira, Vanessa Giácomo desmentiu que esteja se relacionando com o ator André Gonçalves. Segundo a assessora da atriz, a separação aconteceu por "desgaste" e "não houve traição de nenhum dos lados". Vanessa Giácomo e André Gonçalves já atuaram juntos em Morde & Assopra. CHEIRO DE PODRE NO AR... O marido da Ana Hickmann está gerando vários desafetos para a apresentadora. Já tem a Adriane Galisteu, a Chris Flores... A suposta briga começou quando o marido de Ana, Alexandre Corrêa, afirmou que sua mulher jamais trabalharia com a colega. Desde então, as apresentadoras se tornaram rivais. Qual será a próxima, ou próximo? HISTÓRIA MAL CONTADA A apresentadora Chris Flores teve um mal-estar na última terça-feira (26) e não pode participar do programa Hoje em Dia, ao lado de Ana Hickman e Britto Jr, convidados especiais. A TV Record anunciou por meio de um comunicado que ela não apresentará a atração nos próximos dias. Segundo a emissora, ela precisará reduzir a sua rotina de trabalho. Apenas gravações pré-agendadas serão mantidas durante o período determinado para o restabelecimento de Chris Flores. Então, ta! CONVITE Parece que Silvio Santos convidou Hebe Camargo, que atualmente está na RedeTV!, para voltar ao SBT. A loira estaria insatisfeita na nova emissora por conta de quatro meses de atraso em seu pagamento. Hebe tem um contrato com a RedeTV! até dezembro, mas pode acabar rescindindo o contrato por causa do problema com seus salários. A apresentadora tem um ganho de R$ 500 mil mensais, além de 50% nas ações de merchandising de seu programa.Volta Hebe!!!!!!

Sábado e domingo, 30/06/2012 e 1°/07/2012

Fotos Reprodução/A Razão

Visite os cânions de Itapeva
I
tapeva, em São Paulo, foi fundada em 1769, situada próximo a uma aldeia de índios cate quizados, no local hoje conhecido como Vila Velha por onde passava a antiga rota indígena denominada Peabiru utilizada pelos bandeirantes. Em 1785 foi transferida para a atual localização, onde já existia a Paragem de Faxina, sendo então denominada Itapeva da Faxina (até 1911), Faxina (até 1938) e, finalmente, Itapeva. A partir da virada do século, já consolidado como polo regional de indústria, comércio e serviços, o município começa a despertar para suas belezas naturais e seu rico patrimônio arqueológico. Itapeva tem como principais atrativos os Cânions Pirituba e Itanguá, hoje considerado o oitavo maior do mundo em extensão. Conta-se com 45 cachoeiras, cinco cavernas e oito sítios arqueológicos, dentre eles alguns com inscrições rupestres, além de importantes sítios históricos como a Fazenda Pilão d’Água, Catedral de Santana, Capela do Carmo, Estação Ramos de Azevedo e Quilombo do Jaó. Destino propício para os amantes do ecoturismo, turismo de aventura e do turismo histórico-cultural. (MT)

TURISMO

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A partir da virada do século, o município começa a despertar para suas belezas naturais e seu rico patrimônio arqueológico

Pontos turísticos
Mirante da Cachoeira do Palmito Mole Mole: Localizado dentro de uma área privada, o atrativo pode ser visitado com agendamento prévio. O mirante proporciona vista deslumbrante do Cânion Pirituba, com trilhas sob a Mata Atlântica e Cerrado. Este é um dos principais cartões postais da região. Fazenda Pilão d’Água Fazenda do século XIX, originalmente destinada à engorda de tropas. Possui a sede, na qual funciona um museu histórico, ruínas de muros construídos por escravos e reserva florestal, onde se realiza o passeio intitulado Trilha dos Sentidos. Circuito dos Orgânicos - Saltinho do Coqueiral O Circuito dos Orgânicos é um núcleo de produtores rurais, onde se pode encontrar uma cachoeira, área de lazer, atrações culturais típicas, como a Orquestra de Viola Caipira Cantagalo, e visitação às hortas comunitárias. Parque Rupestre Água Limpa Localizada na zona rural de Itapeva, distante 15 quilômetros da cidade, o parque recebe turistas para passeios pelas inscrições rupestres, cachoeiras, trilhas e utilização do mirante do Cânion do Itanguá.

CM YK

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